Ad Propositum

Efrén Martinez
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  • 정신 건강

Bienvenidas y bienvenidos al podcast de Adpropositum, mi espacio auditivo para acompañarte a conectarte con tu propósito ayudándote a eliminar los obstáculos para acceder a una vida autentica y con sentido. Aqui reflexionaremos y aprenderemos en torno a la vida, el amor, el sufrimiento, el proposito y lo valioso. Un lugar construido para que lo compartas con otros y para que ademas de acceder a mis podcast, tambien encuentres mis medicinas auditivas para el alma.

  1. Soltar las cargas

    5월 28일

    Soltar las cargas

    En este nuevo episodio de Ad Propositum, reflexionamos sobre esas cargas que llevamos y que, muchas veces, no nos corresponden.  Existen personas que, por historia o creencias, han asumido el rol de "salvadores", olvidándose de sí mismos por cuidar, proteger y resolver la vida de los demás.  Aquí exploramos:  -Cómo el miedo al sufrimiento ajeno nos lleva a asumir responsabilidades de otros adultos (parejas, hermanos o padres).  -Cómo al cargar con las responsabilidades de los demás, les impedimos desarrollar las habilidades necesarias para sobrevivir y hacerse cargo de sus propios actos.  -Cómo se siente el agotamiento físico y emocional, la culpa de querer descansar y la pérdida del derecho a estar mal o cansado.  -Cuestionar ideas que nos mantienen atados a vínculos que pueden llegar a ser abusivos.  Es una invitación a cruzar el desierto de la culpa para experimentar la profunda libertad de ser uno mismo. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    13분
  2. Poder ser en pareja

    5월 21일

    Poder ser en pareja

    ¿Sientes que tienes que "hacerte pequeño" para encajar en tu relación? ¿O vives en un espacio de aceptación radical donde puedes mostrar tus luces y tus sombras?  En este nuevo episodio de Ad Propositum, profundizamos en el concepto de "poder ser" dentro del mundo de la pareja. A menudo decimos que somos libres, pero ¿qué tanto miedo tenemos a ser despreciados si revelamos nuestros secretos más íntimos o nuestros fracasos? En este video aprenderás sobre:  -La seguridad vincular: Cómo construir un escenario donde no temas ser "aniquilado" emocionalmente por pensar o sentir diferente.  -La capacidad de diferenciación: El arte de reconocer al otro como un ser legítimo, con derecho a su propia historia y emociones.  -Libertad vs. Control: ¿Actúas con naturalidad o pides permiso constantemente? Analizamos las microseñales que indican si estás en un terreno inseguro.  -Aceptación Radical: Por qué encontrar un espacio donde puedas mostrar tu desnudez mental es lo más cercano al paraíso en una relación.  Aprende a construir una relación basada en la honestidad y la libertad.  ¡Suscríbete a Ad Propositum y activa la campana! Cada semana compartimos nuevas reflexiones para ayudarte a vivir con propósito y fortalecer tus vínculos. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    13분
  3. Mis cinco aprendizajes

    5월 14일

    Mis cinco aprendizajes

    ¿Te has preguntado cómo puedes hacer tu vida más plena?  En este episodio te comparto los 5 pilares que, si trabajas a profundidad, te llevarán a avanzar en la vida y aprovechar al máximo las 4,200 semanas que con suerte somos.  Sígueme en: Instagram: https://www.instagram.com/adpropositum TikTok: https://www.tiktok.com/@adpropositum Instagram: https://www.instagram.com/efrenmartinezo TikTok: https://www.tiktok.com/@efren1martinez Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    14분
  4. Cómo poner límites y no morir en el intento

    5월 7일

    Cómo poner límites y no morir en el intento

    ¿Te da miedo decir "no" por temor a la reacción de los demás? A menudo confundimos el amor con la complacencia, creyendo que para mantener un vínculo debemos ceder en todo. Pero la verdad es otra: una relación donde no puedes poner límites es una relación donde tú empiezas a desaparecer.  En este episodio aprendemos que poner límites no es un acto de guerra, sino un acto de respeto hacia uno mismo y hacia el otro. Aprenderemos a soltar la culpa y a entender que la desaprobación ajena es, simplemente, una parte de la vida que debemos aprender a transitar. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    17분
  5. El mundo de lo posible

    4월 30일

    El mundo de lo posible

    ¿Sientes que la vida debería ser una línea recta siempre hacia arriba?  En este nuevo episodio vamos a descubrir el poder del Mindset Posibilista. A menudo, el sufrimiento innecesario y el estrés crónico nacen de creer que las dificultades son "anormales". Sin embargo, la vida se parece mucho más a un electrocardiograma: con subidas, bajadas y fluctuaciones naturales. Aceptar esto no es rendirse, es empezar a vivir con verdadera libertad.  En este episodio aprenderás:  -Por qué los problemas son, en realidad, parte de estar vivos.  -Cómo dejar de mirar "las cartas que nos tocaron" y empezar a jugar la mejor partida con ellas.  -La pregunta clave que transforma un límite en una nueva oportunidad.  -Cómo vernos a nosotros mismos y a los demás como seres capaces de transformar su realidad.  No somos seres determinados por nuestras circunstancias, sino condicionados por ellas. Y es precisamente ante el límite donde nace la posibilidad.  Visita https://www.conectarsealavida.org para ver gratis mi documental Conectarse a la Vida. ¡Compártelo y ayúdanos a llevar este mensaje de sentido a un millón de almas! Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    14분
  6. El impacto del control en la pareja

    4월 23일

    El impacto del control en la pareja

    ¿Sientes que para que las cosas funcionen en tu relación tienes que encargarte de todo? En este episodio de Ad propositum profundizamos en el impacto del control en la pareja y cómo la búsqueda de la perfección puede, paradójicamente, alejarnos de quienes más amamos.  Muchas veces, bajo la intención de cuidar o ayudar, caemos en la invalidación emocional al corregir constantemente al otro. Exploramos por qué el perfeccionismo en el amor se convierte en una barrera para la verdadera intimidad y cómo el miedo a la incertidumbre en las relaciones nos empuja a querer controlarlo todo.  Respondemos a las siguientes preguntas:  1. ¿Por qué alguien que hace todo bien puede terminar sintiéndose sólo en sus relaciones?  2. ¿Qué necesita aprender alguien que corre constantemente a su pareja incluso con buena intención?  3. ¿Por qué el control, aunque genera orden puede destruir la intimidad?  4. ¿Qué debe aprender alguien que se siente responsable de que todo salga bien en la relación?  5. ¿Cuál es el cambio más importante que debe hacer alguien así para amar mejor? Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    12분
  7. Cuando el amor se confunde con miedo

    4월 16일

    Cuando el amor se confunde con miedo

    ¡Bienvenid@s a este nuevo episodio! Este no es un episodio como los otros, hoy haremos una reflexión de cuando el amor se confunde con miedo.  Sígueme en:  Instagram: https://www.instagram.com/adpropositum  TikTok: https://www.tiktok.com/@adpropositum  Instagram: https://www.instagram.com/efrenmartinezo  TikTok: https://www.tiktok.com/@efren1martinez Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    7분
  8. Exigir hasta romper

    4월 9일

    Exigir hasta romper

    Bienvenid@s a este nuevo episodio, hoy hablando de las rupturas en pareja y cómo muchas veces el detonante no es precisamente el que podemos imaginar. Respondemos a estas preguntas que nos han enviado:  1. ¿Por qué una persona que sólo quiere "hacer las cosas bien", puede terminar lastimando a quien ama?  2. ¿Por qué una persona que evita el conflicto, termina perdiéndose a sí misma dentro del amor?  3. ¿Cómo se forma una relación donde uno dirige y el otro depende y por qué al principio parece amor?  4. ¿Por qué dos personas que se aman y que incluso tienen buenas intenciones pueden terminar haciéndose daño?  5. ¿Cómo se rompe una relación así y cuál es la frase silenciosa que suele anunciar el quiebre?  Sígueme en:  Instagram: https://www.instagram.com/adpropositum  TikTok: https://www.tiktok.com/@adpropositum  Instagram: https://www.instagram.com/efrenmartinezo  TikTok: https://www.tiktok.com/@efren1martinez Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    17분
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예고편

소개

Bienvenidas y bienvenidos al podcast de Adpropositum, mi espacio auditivo para acompañarte a conectarte con tu propósito ayudándote a eliminar los obstáculos para acceder a una vida autentica y con sentido. Aqui reflexionaremos y aprenderemos en torno a la vida, el amor, el sufrimiento, el proposito y lo valioso. Un lugar construido para que lo compartas con otros y para que ademas de acceder a mis podcast, tambien encuentres mis medicinas auditivas para el alma.

정보

  • 제작진
    Efrén Martinez
  • 방송 연도
    2022년 - 2026년
  • 에피소드
    137
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    © Efrén Martinez
  • 웹사이트 보기
    Ad Propositum

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