PERSPECTIVA

@soymarianalee
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  • 정신 건강
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PERSPECTIVA con Mariana Lee es un podcast de conversaciones sobre salud mental informada en trauma.

  1. 2025. 12. 18.

    ¿Por qué elegirnos se siente pesado?

    Acompana a Mariana Lee en est episodio que habla sobre la culpa, la vergüenza y la complacencia.

    33분

  2. 2025. 12. 08.

    Niebla Mental y como reducirla.

    Acompaña a Mariana Lee en este episodio en donde te da guía práctica y enfocada en el contexto de cómo ayudarte a reducir la niebla mental y poder descongestionar el cerebro.

    29분

  3. 2025. 12. 08.

    Reflexiones de fin de año

    Acompaña a Mariana Lee a hacernos las preguntas nutritivas para poder ganar perspectiva en el año que se termina.

    19분

  4. 2025. 12. 07.

    Meditación Somática

    Trae tus audífonos y comienza a experimentar la seguridad.

    2분

  5. 2025. 12. 07.

    Ayuda a tu cerebro a hacer cosas difíciles

    Acompañana a Mariana Lee a compartir su Perspectiva sobre como dejar de luchar contra tu cerebro y comenzar a usarlo de aliado.

    17분

  6. 2025. 09. 09.

    Audiolibro: El Camino de vuelta a tu Autenticidad por Mariana Lee

    Hace un tiempo Beek y Yo publicamos un audioligo que muchas de ustedes escucharon, hoy este audiolibro sale a la luz para todo publico como agradecimiento a todos quienes escuchan, crecen y quieren amarse un poquito mas. El Workbook ya no esta disponible pero espero el audiolibro pueda ayudarte. Compartelo si te gusto. Gracias.

    2시간 9분

  7. 2025. 08. 29.

    Si te comparas escucha esto

    ¿Te comparas con otros y se siente pesado, invalidante y pierdes confianza en ti? Escucha este episodio y compártelo .

    13분

  8. 2025. 08. 28.

    Red Flags de Terapia de Trauma

    ¿Y si pudieses elegir informadamente?

    20분
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소개

PERSPECTIVA con Mariana Lee es un podcast de conversaciones sobre salud mental informada en trauma.

정보

  • 제작진
    @soymarianalee
  • 방송 연도
    2019년 - 2025년
  • 에피소드
    129
  • 등급
    무삭제판
  • 저작권
    © @soymarianalee
  • 웹사이트 보기
    PERSPECTIVA