《姐姐不想懂事了》 | Soft Rebellion

莉安 & 君怡
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《姐姐不想懂事了》，是一間為所有「很會懂事、卻常常很累」的妳，準備的溫柔聊天室。 我是莉安，在外商品牌裡當了 16 年的專業經理人，也是一個很會撐場、很習慣配合、很久沒說「不」的女人。 在這裡，我和資深媒體人君怡，會一起聊那些看似堅強、其實很疲憊的時刻。 我們相信：女人不一定要活得懂事，也能活得漂亮。 這個節目，不是要教妳更成功，而是陪妳拆開選擇背後的真實心情，提醒妳——妳不是一個人在努力。 我們是一個 每週更新，陪妳在通勤、下班或夜深人靜的時候，好好聊聊真實的自己。 👉 節目更新｜每週二上架 👉 IG 找我們｜@softrebellion.podcast ｜@itslilianjen ｜@junchaptertwo -- Hosting provided by SoundOn

  1. EP15 I 被生活推著轉彎的女人，怎麼把人生走回自己 ft. 模特兒／兩寶媽 張芝瑋

    1일 전

    EP15 I 被生活推著轉彎的女人，怎麼把人生走回自己 ft. 模特兒／兩寶媽 張芝瑋

    如果人生是一條直線， 她大概已經被生活推著轉了好幾個彎。 結婚、懷孕、搬家、生孩子， 一切發生得太快，快到連適應的時間都沒有。 很多時候，不是不知道自己想要什麼， 而是生活已經先替她做了決定。 這一集，我們邀請模特兒、兩寶媽、《老模嫩妻》主持人張瑋瑋， 聊聊那些「不是自己選的轉彎」， 以及她如何在生活逐漸穩定後， 慢慢把人生的方向盤拿回自己手上。 這不是一集教妳怎麼當好媽媽的節目，而是一集，陪妳誠實面對人生節奏被打亂之後， 如何重新走回自己的對話。 ✨ 本集亮點 不是我選的轉彎：那些來不及準備、卻必須面對的人生變化。 從被動到主動：當生活不再只推著走，她怎麼重新找回選擇權。 模特兒十年後的真實成熟：漂亮是外表，穩定是一路撐回來的。 允許自己慢慢來：不是反擊生活，而是溫柔地把人生走回來。 💌 一句話帶走 「不是所有轉彎都是選擇，但人生可以在某個時刻，重新交回到自己手上。」 💡 來賓：張瑋瑋（模特兒／兩寶媽／《老模嫩妻》主持人 👭主持人：莉安（外商品牌經理人）& 君怡（資深媒體人） 👉 節目更新｜每週上架 👉 IG 找我們｜@softrebellion.podcast ｜@itslilianjen ｜@junchaptertwo －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ LINE GO 租車，13大廠牌、60種車款任你挑選！ 打開 LINE 主頁，點選 LINE GO 一鍵預約 異站取還車從宜蘭到台中，七大城市讓你怎麼玩都行！ 完成證件上傳，免費領 75 分鐘租車免費 輸入「LINEGO」，再送你 30 分鐘！ 立即領取 https://sofm.pse.is/8gbkge LINE GO 租車，讓你去哪都行！ -- ❄️ 2025 高流聖誕趴 KMC XMAS ❄️ 浪漫聖誕港灣就在📍高雄流行音樂中心 珊瑚礁群 • 鯨魚堤岸 ▸▹ 12/5-1/4 🎄「金勾TREE」聖誕樹：每天17:30至23:00點亮港灣，18:00至22:30每半小時演出3分鐘燈光秀 ▸▹12/20-12/21、12/24-12/28 ☃️ 聖誕童話村 × 歐式市集，港灣籠罩滿滿浪漫氛圍 ▸▹ 12/20、12/24-12/25 🎤 13組人氣樂團、創作歌手接力演出 ▸▹12/20-12/21、12/27-12/28 🤹 多樣親子互動街頭表演輪番上陣 更多活動詳情👉https://sofm.pse.is/8g5ttn -- Hosting provided by SoundOn

    35분
  2. EP14｜當媽媽不是「綁住人生」，而是重新找到自己的力量 ft. 王思平

    12월 8일

    EP14｜當媽媽不是「綁住人生」，而是重新找到自己的力量 ft. 王思平

    成為媽媽後，生活沒有劇本、沒有喊卡，也沒有退場時間。思平坦白分享從「崩潰邊緣」到「重新找到自己」的過程： 裝笨、裝忙、底線訓練、Me Time 這些看似小事，其實都是媽媽活下來的技巧與溫柔。 這一集，獻給正在努力平衡家庭與自己的妳。 本集亮點 • 真實育兒沒有休息鍵 • 聰明媽媽的生存策略：裝笨 × 裝忙 • 底線訓練：堅定比技巧更重要 • 媽媽也需要 Me Time 才能走更久 一句話帶走 「當媽媽不是失去自己，而是重新學會照顧自己。」 👭 主持人：莉安 & 君怡 💡 來賓：王思平（演員／媽媽） 👉 IG｜@softrebellion.podcast / @itslilianjen / @junchaptertwo －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 新感覺夾心土司 多種口味隨心挑選 讓你隨時隨地都有好心情 甜蜜口感草莓夾心、顆粒層次花生夾心、濃郁滑順可可夾心 主廚監製鮪魚沙拉、精選原料金黃蛋沙拉 輕巧美味帶著走，迎接多變的每一天 7-Eleven多種口味販售中 https://sofm.pse.is/8g33sv -- Hosting provided by SoundOn

    51분
  3. EP13 I 從成為誰的女兒，到成為自己的力量 ft. 克莉絲丹ChrisDan 丹丹

    12월 1일

    EP13 I 從成為誰的女兒，到成為自己的力量 ft. 克莉絲丹ChrisDan 丹丹

    丹丹的故事，沒有奇蹟，只有選擇。 從家族企業的千金，到面對七億負債、從零開始創業，她走過的每一步，都是真實的、也需要很大的勇氣。 她的品牌不是計畫出來的， 而是從「想幫助別人」這件小事開始。 她做產品、回訊息、包貨、學行銷，全都自己扛， 也曾累到呼吸困難、累到不知道怎麼求救。 但她說：「女人一定要有金錢的底氣， 不依賴，才有選擇。」 本集亮點 從千金到負債，她怎麼撐過來 品牌如何從私域「幫人」長成事業 行動派的高壓真相：累到不敢講的那一面 為什麼她堅定相信：女人要有自己的底氣 💌 一句話帶走 「妳不需要完美，但妳值得擁有選擇。」 👭 主持人：莉安（品牌經理人）& 君怡（廣告總監） 💡 來賓：丹丹 DanDan (ChrisDan 克莉絲丹品牌創辦人） https://www.instagram.com/chrisdan.77?igsh=eTgydjdxZWlvNTg3 — 👉 節目更新｜每週上架 👉 IG 找我們｜@softrebellion.podcast ｜@itslilianjen ｜@junchaptertwo -- Hosting provided by SoundOn

    35분
  4. EP12｜當生活逼妳勇敢：自我實現與社群的力量 ft. 林木木

    11월 24일

    EP12｜當生活逼妳勇敢：自我實現與社群的力量 ft. 林木木

    木木在公職待了 15 年，是一個媽媽，也是被生活逼著長大的女人。 孩子的罕病、制度的天花板、情緒的壓垮瞬間 這些讓她決定離開人人稱羨的工作，重來一次。 離職那天，她說自己久違地「鬆了一口氣」。 沒人看好她 40 歲、獨自育兒還敢創業。 但靠著社群、學習和陪伴，他們看見了更不一樣的她。現在的木木，是陪伴上千位媽媽找到方向的人， 也是那個願意說真話、願意示弱、願意相信「自己做得到」的女人。 本集亮點 為什麼離開公職反而讓她做回自己 孩子的罕病如何成為她勇敢的起點 被質疑、被不理解，她怎麼走過 社群如何陪她長大，也讓她陪伴別人 一句話帶走 「妳不需要很強才能開始， 但妳需要開始，才能看見自己原來這麼強。」 👭 主持人：莉安（品牌經理人）& 君怡（媒體人） 💡 來賓：林木木（創作者／Skool里長伯） https://www.instagram.com/amuu.320?igsh=eGZkNzg2ZnVoZGJo 👉 節目更新｜每週上架 👉 IG 找我們｜@softrebellion.podcast ｜@itslili -- Hosting provided by SoundOn

    34분
  5. EP11｜當你不再迎合世界：早安傑森的真誠創作路 ft. 早安傑森 Jason

    11월 17일

    EP11｜當你不再迎合世界：早安傑森的真誠創作路 ft. 早安傑森 Jason

    我們的人生裡，有一種「懂事」是最難戒掉的 明明心裡想走另一條路， 卻還是選擇大家覺得「比較安全」的那一條。 早安傑森 Jason，就是那個真正走出去的人。 從菲律賓磁磚工廠，到海外工作， 最後回台灣靠創作養活自己， 他走的每一步，都不是逃避，而是重新對自己負責。 他說：「全職創作者的壓力爆炸大。 當我無法創造任何額外價值時，我寧願不發。」 因為誠實，比更新頻率更重要。 這一集不是教你如何成為創作者； 而是教你 怎麼在懂事太久的人生裡，重新懂自己。 ✨ 本集亮點 懂事的另一面：為什麼我們總選「安全選項」而不是自己 從海外到創作：他怎麼慢慢找回自己的聲音 全職創作者的真相：「當我無法創造價值，我就不發。」 開頭五秒的哲學：技巧不如真誠重要 當你不再迎合世界，你的人生才會開始回應 一句話帶走 「真誠，不是天賦，是把自己放回人生正中央的勇氣。」 主持人：莉安（品牌經理人）& 君怡（媒體人） 來賓：早安傑森 Jason（創作者） IG｜@morning.jason — 👉 節目更新｜每週上架 👉 IG 找我們｜@softrebellion.podcast ｜@itslilianjen ｜@junchaptertwo -- Hosting provided by SoundOn

    41분
  6. EP10｜從效率到感受，慢生活練習 ft. Cardin 卡登媽咪

    11월 10일

    EP10｜從效率到感受，慢生活練習 ft. Cardin 卡登媽咪

    在外商、時尚、公關圈裡，Cardin 曾是典型的「高效率女人」行程滿檔、永遠在前進、連放鬆都想做得好。 但當她選擇回歸家庭、放慢腳步後， 才發現：「慢下來」，其實比「快」更需要勇氣。 這一集，我們和 Cardin 卡登媽咪 聊聊她的人生轉彎。從追求效率、績效與完美，到重新定義「幸福」與「節奏」。她說：「慢，不是懶散，而是重新學會感受每一件小事的溫度。」 ✨ 本集亮點 以前的我：用效率證明自己 回家的練習：從節奏到感受的轉換 家庭與關係：學會不控制，也是一種成長 現在的我：用感受定義幸福，而不是成就 💌 一句話帶走 「妳不一定要再快一點， 有時候，慢下來才聽得見自己。」 👭 主持人：莉安（品牌經理人）& 君怡（媒體人） 💡 來賓：Cardin 姜曉雯（精品品牌公關／全職媽媽） 📸 IG｜@cacachiang76 — 👉 節目更新｜每週上架 👉 IG 找我們｜@softrebellion.podcast ｜@itslilianjen ｜@junchaptertwo -- Hosting provided by SoundOn

    46분
  7. EP09｜懂事太久了，也該練習被理解 ft. 人生啊 小歐

    11월 3일

    EP09｜懂事太久了，也該練習被理解 ft. 人生啊 小歐

    我們都以為懂事會讓人生變順利， 但長大後才發現，那份懂事，也讓自己好累。 這一集，「人生啊」創作者小歐 分享她如何透過創作，從犧牲、猶豫，到重新拿回選擇權， 學會讓自己被理解，而不是被期待。 💌 一句話帶走 「懂事不是壞事，但妳也該被理解。」 🔗 IG｜whatthefuck.life 🔗 YouTube｜人生啊 whatthefuck.life 👭 主持人：莉安 & 君怡 👉 IG 找我們｜@softrebellion.podcast ｜@itslilianjen ｜@junchaptertwo -- Hosting provided by SoundOn

    38분
  8. EP08｜把顯化變成日常：從意圖到行動的自我創造練習 ft. 九粒 Jolie

    10월 27일

    EP08｜把顯化變成日常：從意圖到行動的自我創造練習 ft. 九粒 Jolie

    很多人以為「顯化」就是心想事成， 但其實，顯化從來不是幻想，而是把妳想要的生活，植入妳的行為裡。 這一集，我們邀請到 九粒 JolieChi ， 26 萬粉絲的正能量創作者、《顯化養成指南》作者。 她分享如何透過「有意識的創造」重新書寫人生， 從信念、行動、到自我價值的重建，教妳如何讓想要的生活真的發生。 ✨ 本集亮點 「顯化」不是心想事成，而是讓行為對齊意圖 有意識地創造人生：由內而外的改變，從清楚開始 「我需要100分才有價值嗎？」——拆解自我價值的疊疊樂 當妳給宇宙一個敞開的空間，那就是解決方案 「妳的人生，為什麼不賭一次、爽一次？」讓自己勇敢一回 💌 一句話帶走 ** ** 「顯化，不是去等奇蹟發生， 而是學會相信自己，也創造自己。」 👭 主持人：莉安（品牌經理人）& 君怡（資深媒體人） 💡 來賓：九粒 JolieChi（創作者／《顯化養成指南》作者） 🔗 IG｜@joliechi 👉 節目更新｜每週上架 👉 IG 找我們｜@softrebellion.podcast ｜@itslilianjen ｜@junchaptertwo -- Hosting provided by SoundOn

    39분
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《姐姐不想懂事了》，是一間為所有「很會懂事、卻常常很累」的妳，準備的溫柔聊天室。 我是莉安，在外商品牌裡當了 16 年的專業經理人，也是一個很會撐場、很習慣配合、很久沒說「不」的女人。 在這裡，我和資深媒體人君怡，會一起聊那些看似堅強、其實很疲憊的時刻。 我們相信：女人不一定要活得懂事，也能活得漂亮。 這個節目，不是要教妳更成功，而是陪妳拆開選擇背後的真實心情，提醒妳——妳不是一個人在努力。 我們是一個 每週更新，陪妳在通勤、下班或夜深人靜的時候，好好聊聊真實的自己。 👉 節目更新｜每週二上架 👉 IG 找我們｜@softrebellion.podcast ｜@itslilianjen ｜@junchaptertwo -- Hosting provided by SoundOn

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