Hypnarium

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Bonjour et bienvenue à vous qui êtes prêt à changer :) Dans ce podcast, je vous partage des séances d'hypnose sur des thématiques diverses et variées telles que la gestion du stress, le sommeil ou le poids par exemple. Ces séances sont des outils pratiques pour vous aider dans votre quotidien ainsi que dans votre évolution personnelle. Si vous souhaitez me soutenir et vous abonner au podcast premium pour profiter en illimité des programmes d'hypnose pour maigrir, s'endormir facilement et autres, cliquez ici. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. Hypnose pour gérer le stress avant un événement important

    2월 8일

    Hypnose pour gérer le stress avant un événement important

    Un événement important approche… Et avec lui, cette pression qui monte. Le regard des autres, la peur de se tromper, l’angoisse de ne pas être à la hauteur. Dans cette séance d’hypnose guidée, vous allez explorer ce qui se passe réellement avant un événement stressant : le film intérieur que vous vous racontez.les scénarios anticipés.les interprétations qui transforment l’appréhension en stress. Car le stress n’apparaît pas par hasard. Il naît souvent de l’histoire que l’on se projette à l’avance. Dans cet épisode d’Hypnarium, vous allez vivre une expérience hypnotique immersive qui va vous aider à : apaiser le stress avant un événement importantprendre de la distance avec la pression et les attenteschanger votre perception de la situationtransformer l’appréhension en énergie mobilisable Cette séance est idéale à écouter avant un entretien, une prise de parole, un rendez-vous important, un examen ou toute situation à enjeu émotionnel. 💬 Si cet épisode vous aide, pensez à le partager autour de vous, à laisser un commentaire ou une note 5 étoiles pour soutenir Hypnarium. Votre soutien permet à ce podcast de continuer à grandir 🌱 alors Merci 🙏🏽 ! Bonne écoute ✨🎧 ❤️ Rejoignez Hypnarium sur les réseaux : Tiktok | Instagram | YouTube | Facebook | hypnarium.com 🎁 Votre programme audio offert : 7 jours pour booster la confiance 🌙 Passez en mode sans pub avec Hypnarium+ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    30분
  2. Hypnose pour dormir quand le cerveau ne s’arrête jamais (TDAH, anxieux, HPI…)

    1월 25일

    Hypnose pour dormir quand le cerveau ne s’arrête jamais (TDAH, anxieux, HPI…)

    TDAH, anxieux, HPI… Vous avez du mal à vous endormir parce que votre cerveau ne s’arrête jamais ? Les pensées tournent en boucle dès que vous vous couchez, votre corps bouge parfois tout seul, votre esprit saute d’une idée à l’autre… et plus vous essayez de dormir, plus le sommeil semble vous échapper ? ⚠️ À ÉCOUTER AVEC UN CASQUE OU DES ÉCOUTEURS ! Cette séance d’hypnose pour dormir a été conçue pour les cerveaux agités, ceux qui ont besoin de stimulation légère, de rythme ou de mouvement pour pouvoir lâcher prise et s’endormir. Ici, je ne vous demande ni de vider votre tête, ni de forcer le calme, ni de “faire le vide” comme le font les autres hypnoses ou méditations classiques ! Au contraire : votre mental est invité à jouer, à se concentrer sur une tâche simple et hypnotique… jusqu’à ce que le sommeil prenne le relais, naturellement. Cette séance est particulièrement adaptée si : votre cerveau pense trop au moment de dormir,vous êtes anxieux·se à propos du lendemain,vous vous reconnaissez dans les troubles de l’attention (avec ou sans hyperactivité),vous êtes hypersensible, très imaginatif·ve ou mentalement très actif·ve,vous vous endormez plus facilement lorsque vous faites quelque chose (compter, bouger, écouter, stimuler). Vous pouvez écouter cette séance : le soir, au moment de vous coucher,pendant une insomnie,ou chaque fois que votre cerveau refuse de “s’éteindre”. Je vous souhaite une très bonne écoute et surtout, une très belle nuit 🌙 ❤️ Rejoignez Hypnarium sur les réseaux : Tiktok | Instagram | YouTube | Facebook | hypnarium.com 🎁 Votre programme audio offert : 7 jours pour booster la confiance 🌙 Passez en mode sans pub avec Hypnarium+ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    30분
  3. Hypnose : Débloquer son potentiel pour bien commencer l'année

    1월 11일

    Hypnose : Débloquer son potentiel pour bien commencer l'année

    Et si cette année, au lieu de courir après des objectifs, vous choisissiez de vous poser ? Dans cette séance d’hypnose à vivre les yeux ouverts, vous allez expérimenter un retour à la contemplation. Un moment de pause, de silence et de calme intérieur qui pourrait bien transformer votre rapport au temps, à l’action… et à vous-même. Ici, pas de performance, pas de stratégie de réussite. Juste vous face à une fenêtre, une œuvre, une plante. Un espace de non-intention. Un vide fertile qui apaise, aligne et vous reconnecte à l’essentiel. 🎧 Dans cette séance, vous allez : expérimenter l’hypnose active yeux ouverts,créer un ancrage simple et réutilisable dans votre quotidien,ralentir pour mieux vous retrouver,reconnecter avec une énergie calme, stable et sereine,débloquer votre potentiel… sans effort. Un vrai retour à vous-même. Un espace où le temps s’étire, où l’esprit se repose, où les pensées s’éloignent. Une expérience à refaire dès que le monde s’emballe. — ✨ Cette séance est parfaite pour bien démarrer l’année, ou pour tout moment où vous sentez que vous perdez pied. 🔔 Pensez à vous abonner pour recevoir chaque nouvel épisode ⭐️ Une note 5 étoiles ou un commentaire aide énormément à faire connaître le podcast 📲 Et n’hésitez pas à partager cette séance à celles et ceux qui auraient besoin de… ralentir. — Bonne écoute ✨🎧 ❤️ Rejoignez Hypnarium sur les réseaux : Tiktok | Instagram | YouTube | Facebook | hypnarium.com 🎁 Votre programme audio offert : 7 jours pour booster la confiance 🌙 Passez en mode sans pub avec Hypnarium+ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    23분
  4. Hypnose ASMR pour s'endormir facilement (avec chuchotements binauraux)

    2025. 12. 28.

    Hypnose ASMR pour s'endormir facilement (avec chuchotements binauraux)

    Vous avez du mal à vous endormir ? Des pensées qui tournent en boucle ? Cette séance d’hypnose unique mêle techniques hypnotiques profondes et ASMR chuchoté pour vous aider à plonger dans un sommeil profond, rapidement et naturellement. ✨ Grâce à une expérience immersive en stéréo (gauche/droite), votre cerveau se synchronise progressivement avec le rythme du sommeil. Chaque chuchotement vous berce, chaque silence vous enveloppe… et votre corps s’éteint pièce par pièce comme une maison qui se prépare à la nuit. 👂 Utilisez un casque audio ou des écouteurs pour profiter pleinement de l’effet binaural. Dans cet épisode : Chuchotements hypnotiques ASMR pour apaiser le mentalDéconnexion progressive du corps (effet “interrupteur”)Immersion sonore en 3D pour favoriser l’endormissement rapideSilences calibrés et bruits doux (vagues, souffle)Suggestions profondes pour ancrer un sommeil réparateur 🧠 Cette séance est parfaite en cas : d’insomnie ou de troubles du sommeilde stress en fin de journéede besoin de déconnexion mentale avant la nuit 💡 Pensez à vous abonner pour ne rater aucun épisode d’hypnose, et laissez un commentaire ou une note 5 étoiles si cette séance vous a aidé à mieux dormir. 🙏 ✨🎧 Bonne écoute… et surtout bonne nuit 🌙 ❤️ Rejoignez Hypnarium sur les réseaux : Tiktok | Instagram | YouTube | Facebook | hypnarium.com 🎁 Votre programme audio offert : 7 jours pour booster la confiance 🌙 Passez en mode sans pub avec Hypnarium+ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    18분
  5. Hypnose pour mieux contrôler ses émotions (spécial hypersensibles)

    2025. 12. 14.

    Hypnose pour mieux contrôler ses émotions (spécial hypersensibles)

    Vous êtes hypersensibles et vous avez parfois l’impression que vos émotions vous submergent ? Que ça déborde trop vite, trop fort ? Alors cette séance d’hypnose est faite pour vous, puisqu’elle va vous apprendre à reprendre le contrôle sur vos émotions pour enfin faire de votre hypersensibilité une force qui vous rends fiers ! Dans cet épisode, vous allez : ✨ Visualiser votre centre émotionnel ✨ Comprendre comment naissent les vagues qui vous traversent ✨ Apprendre à calmer votre système en quelques secondes ✨ Transformer votre hypersensibilité en véritable puissance intérieure Cette méthode fonctionne particulièrement bien si vous vous asseyez en tailleur et laissez votre respiration guider le mouvement. Pensez à me partager votre expérience en commentaire ! Je suis curieuse d'avoir vos retours ! Surtout qu'il peuvent aider d’autres hypersensibles à se sentir moins seuls. 💜 Bonne écoute ✨🎧 ❤️ Rejoignez Hypnarium sur les réseaux : Tiktok | Instagram | YouTube | Facebook | hypnarium.com 🎁 Votre programme audio offert : 7 jours pour booster la confiance 🌙 Passez en mode sans pub avec Hypnarium+ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    24분
  6. Hypnose pour dépasser la pression des examens (spécial étudiants)

    2025. 11. 30.

    Hypnose pour dépasser la pression des examens (spécial étudiants)

    Voici une séance d'hypnose qui va vous aider à apaiser le stress et la pression des examens et retrouver un mental clair, stable et concentré ! Une séance spécialement conçue pour les étudiants qui approchent des partiels, concours, contrôles ou grandes échéances scolaires. Dans cet épisode, je vous guide à travers : ✨ une induction profonde pour relâcher le stress accumulé, ✨ un voyage hypnotique dans votre « bibliothèque intérieure », ✨ des techniques pour alléger la pression, ✨ une activation naturelle de la mémoire, ✨ et un ancrage puissant pour renforcer votre confiance le jour de l’examen. Vous allez apprendre à : calmer votre mental avant de réviser,retrouver de la clarté et de la concentration,accéder plus facilement à vos connaissances,composer sereinement, même sous pression,faire confiance à votre esprit, votre corps… et à votre travail. 💡 Cette séance est idéale à écouter pendant les révisions, avant de dormir ou juste avant un examen important. Bonne écoute ✨🎧 ❤️ Pour soutenir le podcast HypnariumSi ces séances vous aident, pensez à : ✔ laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ sur Spotify ou Apple Podcasts, ✔ vous abonner pour ne manquer aucun épisode, ✔ partager l’épisode avec un ami ou un camarade en plein stress d’examens. C’est grâce à vous que le podcast continue d’aider autant de monde chaque jour. Merci pour votre soutien 🙏🏽 ❤️ Rejoignez Hypnarium sur les réseaux : Tiktok | Instagram | YouTube | Facebook | hypnarium.com 🎁 Votre programme audio offert : 7 jours pour booster la confiance 🌙 Passez en mode sans pub avec Hypnarium+ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    33분
  7. Hypnose pour surmonter une rupture amoureuse

    2025. 11. 16.

    Hypnose pour surmonter une rupture amoureuse

    Vous traversez une séparation difficile ? Cette séance d’hypnose vous aidera à apaiser la douleur d’une rupture amoureuse, à relâcher les attachements émotionnels et à retrouver la paix intérieure. 💔 À travers des images symboliques et un voyage hypnotique guidé, vous apprendrez à libérer votre cœur de ce qui le retient encore au passé, à accueillir les émotions sans vous y noyer, et à réouvrir la porte à un nouveau commencement. 🪶 Cette séance vous aidera à : Apaiser la douleur et la tristesse après une ruptureLaisser partir une relation sans l’oublierRetrouver votre paix intérieure et votre énergieReconnecter avec vous-même et votre capacité à aimer 🌙 Prenez un moment pour vous, installez-vous confortablement, fermez les yeux… Et laissez votre cœur se régénérer, en douceur. 🙏 Si cette séance vous a fait du bien, pensez à la partager ou à laisser 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée. Ça aide énormément le podcast à toucher d’autres cœurs en chemin. 💜 Bonne écoute ✨🎧 ❤️ Rejoignez Hypnarium sur les réseaux : Tiktok | Instagram | YouTube | Facebook | hypnarium.com 🎁 Votre programme audio offert : 7 jours pour booster la confiance 🌙 Passez en mode sans pub avec Hypnarium+ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    32분
  8. Hypnose pour aider à faire le deuil d’un être cher (et apaiser l’absence)

    2025. 11. 02.

    Hypnose pour aider à faire le deuil d’un être cher (et apaiser l’absence)

    Il ou elle n’est plus là. Et pourtant… tout en vous continue de ressentir. Ce vide, cette absence, cette émotion qui serre parfois la gorge sans prévenir, c’est peut-être ce que vous vivez aujourd’hui. Un deuil. Une perte. Un amour qu’on ne sait plus comment faire vivre. Dans cette séance d’hypnose, je vous propose un espace pour accueillir cette douleur… sans la fuir. Un moment pour honorer ce lien, le laisser s’exprimer autrement. Car le deuil n’est pas une fin. C’est une transition. Une manière nouvelle d’aimer, de faire vivre la présence dans l’absence. Vous allez explorer ce que cet être cher a laissé en vous. Ressentir comment son influence, ses gestes, ses mots, continuent de résonner dans votre quotidien. Et vous guiderai pas à pas vers un espace de paix intérieure, où l’amour ne disparaît jamais, mais où il change simplement de forme. 🎧 À écouter assis ou allongés, dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangé(e). Si cette séance vous touche, n’hésitez pas à la partager, à laisser un commentaire ou une note. Cela aide énormément le podcast à se faire connaître… et peut peut-être apporter du réconfort à d’autres personnes en deuil. Bonne écoute ✨🎧 ❤️ Rejoignez Hypnarium sur les réseaux : Tiktok | Instagram | YouTube | Facebook | hypnarium.com 🎁 Votre programme audio offert : 7 jours pour booster la confiance 🌙 Passez en mode sans pub avec Hypnarium+ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    29분
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호스트 및 게스트

소개

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정보

  • 제작진
    Hypnarium
  • 방송 연도
    2021년 - 2026년
  • 에피소드
    139
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    © Mona Modi
  • 웹사이트 보기
    Hypnarium

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