NIKKEIランナーズサロン（日経ランナーズサロン）

日本経済新聞社
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日本経済新聞社がお届けするポッドキャスト「NIKKEIランナーズサロン」は、ランニングを通じて人生を豊かにする番組です。 ランニング記事・コラム→ ⁠https://www.nikkei.com/topics/23013113 【NIKKEI PODCAST】 日経電子版Podcastポータルサイト：⁠https://www.nikkei.com/special/podcast Xアカウント：⁠ @nikkeipodcast⁠ （⁠https://x.com/nikkeipodcast⁠） Instagramアカウント：⁠ @nikkeipodcast⁠（⁠https://www.instagram.com/nikkeipodcast/⁠）

  1. 6일 전

    日本陸連会長 有森裕子さん#3　「歩きなくしてサブ4なし」「走る時間は作らない」　ポジティブ思考の目標達成術【NIKKEIランナーズサロン】

    五輪で２大会連続メダルを獲得した元マラソン選手で、日本陸上競技連盟の新会長に就任した有森裕子さんをゲストに迎えた「NIKKEIランナーズサロン」。第３回は世界陸上を見てこれから走り始めたいと思ったビジネスパーソンやフルマラソン４時間切り（サブ４）を目指すランナーへの「金言」を伺いました。「走るよりまず歩く」「走る時間はわざわざ作らない」といった練習のアドバイスのほか、ランナーが大会に臨むにあたっての心構えなども伝授してくれました。 ■#3目次 00:00　同じ時間走るより歩く方が大変 04:27　いつかサブ４を達成したいはダメ 06:08　わざわざ走る時間は作らない？ 16:06　出来なかったことを一切考えない ■ゲスト：有森裕子さん（ありもり・ゆうこ）　岡山県出身。日本体育大学卒業後、リクルート入社。女子マラソンで1992年バルセロナ五輪で銀メダル、96年アトランタ五輪では銅メダルを獲得。98年ＮＰＯ法人「ハート・オブ・ゴールド」設立。2023年から世界陸連理事も務める。 ■聞き手：浅利そのみさん（あさり・そのみ）　フリーアナウンサー。TOKYO FMでランニング番組「JOGLIS」を担当し、ランニングをスタート。フルマラソン10回以上完走し、自己記録は4時間23分56秒。現在は山梨を拠点に育児や農業の傍ら、マラソンやトレイルレースのMCなども担当。 ■配信予定 #1　日本陸連新会長　「女性初より選手目線」で描く未来図 #2　東京世界陸上、注目選手や見どころは？　｢分からないのが面白い｣ #3　「歩きなくしてサブ4なし」　ポジティブ思考の目標達成術 #4　「気持ちは体の素質を超える」　五輪のメダルに導いた小出監督の言葉 ■ランナーにも日経電子版。 ランニング記事・コラムはこちら： https://www.nikkei.com/topics/23013113 【NIKKEI PODCAST】 日経電子版Podcastポータルサイト：⁠ https://www.nikkei.com/special/podcast Xアカウント：@nikkeipodcast （ https://x.com/nikkeipodcast ） Instagramアカウント： @nikkeipodcast （ https://www.instagram.com/nikkeipodcast/ ）

    20분

  2. 9월 11일

    日本陸連会長 有森裕子さん#2　東京世界陸上が開幕、見どころは？　｢分からないのが面白い｣【NIKKEIランナーズサロン】

    元マラソン選手で日本陸上競技連盟会長の有森裕子さんをゲストに迎えた「NIKKEIランナーズサロン」。第2回は9月13日開幕の東京2025世界陸上について話を伺いました。34年前に東京で開かれた世界陸上に出場して4位に入賞した有森さん。陸連会長として、そして元選手として日本開催をどう感じているのでしょうか。今回の世界陸上では日本選手団としてメダル獲得数などの目標は設定していません。その理由とは――。 ■#2目次 00:00　34年前の東京世界陸上で4位 06:50　自国開催の良さと難しさ 11:10　日本選手団の目標を設定しないワケ 16:24　「声援を送ることが最大の役割」 ■ゲスト：有森裕子さん（ありもり・ゆうこ）　岡山県出身。日本体育大学卒業後、リクルート入社。女子マラソンで1992年バルセロナ五輪で銀メダル、96年アトランタ五輪では銅メダルを獲得。98年ＮＰＯ法人「ハート・オブ・ゴールド」設立。2023年から世界陸連理事も務める。 ■聞き手：浅利そのみさん（あさり・そのみ）　フリーアナウンサー。TOKYO FMでランニング番組「JOGLIS」を担当し、ランニングをスタート。フルマラソン10回以上完走し、自己記録は4時間23分56秒。現在は山梨を拠点に育児や農業の傍ら、マラソンやトレイルレースのMCなども担当。 ■配信予定 #1　日本陸連新会長　「女性初より選手目線」で描く未来図 #2　東京世界陸上、注目選手や見どころは？　｢分からないのが面白い｣ #3　「歩きなくしてサブ4なし」　ポジティブ思考の目標達成術 #4　「気持ちは体の素質を超える」　五輪のメダルに導いた小出監督の言葉 ■ランナーにも日経電子版。 ランニング記事・コラムはこちら： https://www.nikkei.com/topics/23013113 【NIKKEI PODCAST】 日経電子版Podcastポータルサイト：⁠ https://www.nikkei.com/special/podcast Xアカウント：@nikkeipodcast （ https://x.com/nikkeipodcast ） Instagramアカウント： @nikkeipodcast （ https://www.instagram.com/nikkeipodcast/ ）

    20분

  3. 9월 4일

    日本陸連会長 有森裕子さん#1　「女性初より選手目線」で描く日本の陸上未来図【NIKKEIランナーズサロン】

    ランニングを通じて人生を豊かにするポッドキャスト番組「NIKKEIランナーズサロン」。今回のゲストは日本陸上競技連盟の会長に女性として初めて就任した元マラソン選手の有森裕子さんです。開幕が間近に迫った東京2025世界陸上への思いや市民ランナーに勧めたい練習法、さらには五輪で２大会連続のメダルを獲得した有森さんの半生までたっぷりと話を伺いました。 現役時代はトラック競技の経験がほぼなく、マラソン一筋だった有森さん。初回は、元マラソン選手が日本陸連新会長として描く陸上界の未来図を語っていただきました。 ■#1 目次 00:00　日本陸連会長に立候補したワケ 08:46　34年前の東京世界陸上との違い 10:42　アスリート出身者が会長に 14:33　陸上をもっと身近なスポーツに ■ゲスト：有森裕子さん（ありもり・ゆうこ）　岡山県出身。日本体育大学卒業後、リクルート入社。女子マラソンで1992年バルセロナ五輪で銀メダル、96年アトランタ五輪では銅メダルを獲得。98年ＮＰＯ法人「ハート・オブ・ゴールド」設立。2023年から世界陸連理事も務める。 ■聞き手：浅利そのみさん（あさり・そのみ）　フリーアナウンサー。TOKYO FMでランニング番組「JOGLIS」を担当し、ランニングをスタート。フルマラソン10回以上完走し、自己記録は4時間23分56秒。現在は山梨を拠点に育児や農業の傍ら、マラソンやトレイルレースのMCなども担当。 ■配信予定 #1　日本陸連新会長が語る　｢女性初｣を超えて描く陸上の未来 #2　東京世界陸上「誰が勝つ？番狂わせこそ面白い」　見どころを解説 #3　「歩きなくしてサブ4なし」　ポジティブ思考のマラソン目標達成術 #4　「気持ちは体の素質を超える」　五輪のメダルに導いた小出監督の言葉 ■ランナーにも日経電子版。 ランニング記事・コラムはこちら： https://www.nikkei.com/topics/23013113 【NIKKEI PODCAST】 日経電子版Podcastポータルサイト：⁠ https://www.nikkei.com/special/podcast Xアカウント：@nikkeipodcast （ https://x.com/nikkeipodcast ） Instagramアカウント： @nikkeipodcast （ https://www.instagram.com/nikkeipodcast/ ）

    23분

  4. 7월 24일

    アシックスは厚底で最軽量129g！シューズアドバイザー藤原岳久さんと語る真夏のシューズ研究#1【NIKKEIランナーズサロン】

    練習がつらい夏に少し立ち止まって自分のランニングを足元から見直す「真夏のシューズ研究シリーズ」。全4回を通してフルマラソン「サブ3」（3時間切り）や「サブ4」向けの厚底シューズ、改めて見直したい薄底の魅力などに迫ります。 初回は、最軽量129グラムの「メタスピード　レイ」を近日発売するなど厚底で快走中のアシックスの製品について、FS☆RUNNING代表でシューズアドバイザーの藤原岳久さんに調査していただきました。音声はアシックスが運営する総合型ストア「アシックスラン東京丸の内」からお届けし、今さら聞けない厚底を履く重要性や製品の種類について配信します。 ■#1目次 0:00　厚底シューズを履く意義・対象 06:20　走法やレベル別で製品展開 13:26　最軽量129グラムの秘訣 18:02　軽量化？接地感？今後どう進化 ■ゲスト：藤原岳久さん（ふじわら・たけひさ）　1971年生まれ。東海大学陸上競技部出身で、スポーツメーカー直営店などで20年以上にわたりシューズを販売。現在はFS☆RUNNING代表でシューズアドバイザーとして活動。フルマラソン2時間34分の記録を持つ。 ■真夏のシューズ研究シリーズ #1　アシックス厚底､わずか129グラム　シューズアドバイザーが秘密に迫る #2　ランニングで厚底履きこなせ　シューズ専門家・藤原岳久氏のトリセツ #3　マラソンサブ4には厚底？薄底？　シューズ専門家と考える履き分け方 #4　まるで裸足？「マンサンダル」でマラソンが速くなるワケ ■ランナーにも日経電子版。ランニング記事・コラムはこちら：⁠⁠⁠⁠https://www.nikkei.com/topics/23013113⁠⁠⁠⁠【NIKKEI PODCAST】日経電子版Podcastポータルサイト：⁠⁠⁠⁠⁠https://www.nikkei.com/special/podcast⁠⁠⁠⁠Xアカウント：⁠⁠⁠⁠@nikkeipodcast （ https://x.com/nikkeipodcast ）⁠⁠⁠⁠Instagramアカウント：⁠⁠⁠⁠@nikkeipodcast （ https://www.instagram.com/nikkeipodcast/ ）

    22분

  5. 7월 24일

    マラソン「サブ3」叶える厚底シューズ3選！シューズアドバイザー藤原岳久さんが語る履きこなし術　真夏のシューズ研究#2【NIKKEIランナーズサロン】

    練習がつらい夏に立ち止まって自分のランニングを足元から見直す「真夏のシューズ研究シリーズ」。シューズアドバイザーの藤原岳久さんをメインゲストに迎えた第2回では、実際に厚底シューズを履きこなすための秘訣や付き合い方を伺いました。高いシェアを持つアディダスやナイキなどメーカー別のおすすめシューズも発表します。フルマラソンで高い目標を掲げるランナーにとって、理想の1足を考える機会になりそうです。 ■#2目次 00:00　缶を踏みつぶす意識で走る 14:08　「5本指」カーボンで履きやすさ 18:32　スピードに優れた元祖 21:30　つま先を突き抜けるプレート ■ゲスト：藤原岳久さん（ふじわら・たけひさ）　1971年生まれ。東海大学陸上競技部出身で、スポーツメーカー直営店などで20年以上にわたりシューズを販売。現在はFS☆RUNNING代表でシューズアドバイザーとして活動。フルマラソン2時間34分の記録を持つ。 ■聞き手：浅利そのみさん（あさり・そのみ）　フリーアナウンサー。TOKYO FMでランニング番組「JOGLIS」を担当し、ランニングをスタート。フルマラソン10回以上完走し、自己記録は4時間23分56秒。現在は山梨を拠点に育児や農業の傍ら、マラソンやトレイルレースのMCなども担当。 ■真夏のシューズ研究シリーズ #1　アシックス厚底､わずか129グラム　シューズアドバイザーが秘密に迫る #2　ランニングで厚底履きこなせ　シューズ専門家・藤原岳久氏のトリセツ #3　マラソンサブ4には厚底？薄底？　シューズ専門家と考える履き分け方 #4　まるで裸足？「マンサンダル」でマラソンが速くなるワケ ■ランナーにも日経電子版。ランニング記事・コラムはこちら：⁠⁠⁠https://www.nikkei.com/topics/23013113⁠⁠⁠【NIKKEI PODCAST】日経電子版Podcastポータルサイト：⁠⁠⁠⁠https://www.nikkei.com/special/podcast⁠⁠⁠Xアカウント：⁠⁠⁠@nikkeipodcast （ https://x.com/nikkeipodcast ）⁠⁠⁠Instagramアカウント：⁠⁠⁠@nikkeipodcast （ https://www.instagram.com/nikkeipodcast/ ）

    29분

  6. 7월 24일

    マラソン「サブ4」達成の近道は厚底？薄底？　シューズアドバイザー藤原岳久さんに聞いてみよう　真夏のシューズ研究#3【NIKKEIランナーズサロン】

    練習がつらい夏に立ち止まって自分のランニングを足元から見直す「真夏のシューズ研究シリーズ」。シューズアドバイザーの藤原岳久さんをメインゲストに迎えた第3回では、目標に掲げる市民ランナーが多いフルマラソン「サブ4」（4時間切り）に向けた厚底シューズを考えます。メーカーの開発競争が激しい中、各社にどんな製品や強みがあるかを紹介します。厚底隆盛の時代にこそ見直したい薄底の魅力にも迫ります。 ■#3目次 00:00　中間層向けシューズ、練習用にも 10:01　1足8万円、最高級製品の機能は 16:18　接地感覚や履き分けの重要性 25:08　厚底の技術を薄底に活用 ■ゲスト：藤原岳久さん（ふじわら・たけひさ）　1971年生まれ。東海大学陸上競技部出身で、スポーツメーカー直営店などで20年以上にわたりシューズを販売。現在はFS☆RUNNING代表でシューズアドバイザーとして活動。フルマラソン2時間34分の記録を持つ。 ■聞き手：浅利そのみさん（あさり・そのみ）　フリーアナウンサー。TOKYO FMでランニング番組「JOGLIS」を担当し、ランニングをスタート。フルマラソン10回以上完走し、自己記録は4時間23分56秒。現在は山梨を拠点に育児や農業の傍ら、マラソンやトレイルレースのMCなども担当。 ■真夏のシューズ研究シリーズ #1　アシックス厚底､わずか129グラム　シューズアドバイザーが秘密に迫る #2　ランニングで厚底履きこなせ　シューズ専門家・藤原岳久氏のトリセツ #3　マラソンサブ4には厚底？薄底？　シューズ専門家と考える履き分け方 #4　まるで裸足？「マンサンダル」でマラソンが速くなるワケ ■ランナーにも日経電子版。ランニング記事・コラムはこちら：⁠⁠https://www.nikkei.com/topics/23013113⁠⁠【NIKKEI PODCAST】日経電子版Podcastポータルサイト：⁠⁠⁠https://www.nikkei.com/special/podcast⁠⁠Xアカウント：⁠⁠@nikkeipodcast （ https://x.com/nikkeipodcast ）⁠⁠Instagramアカウント：⁠⁠@nikkeipodcast （ https://www.instagram.com/nikkeipodcast/ ）

    31분

  7. 7월 24일

    人生が変わるサンダル！マラソン3時間切りもできる「マンサンダル」開発者の坂田満さんに聞く　真夏のシューズ研究#4【NIKKEIランナーズサロン】

    練習がつらい夏に立ち止まって自分のランニングを足元から見直す「真夏のシューズ研究シリーズ」。これまで厚底・薄底シューズを研究してきましたが、最終回となる第4回では変わり種のランニング用サンダルについて取り上げます。ゲストの坂田満さんが開発した「マンサンダル」は、限りなく裸足に近いランニング感覚を実現しているとして注目されています。いったいどんな効果やメリットがあるのでしょうか。番組ディレクターが実際に履いて体験しながら深掘りします。 ■#4目次 00:00　あえて足とフィットさせない 07:36　マンサンダルを履いてサブ３ 13:03　体と向き合い故障も減らす 22:04　ランナー以外にも人気、自ら製作 ■ゲスト：坂田満さん（さかた・みつる）　40歳を過ぎて運動が苦手な原因はシューズにあると気づき、ランニングサンダルの開発に着手。2016年の「かすみがうらマラソン」で全国100人近くのランナーを呼びかけて裸足で走った。「マンサンダル」の開発者で、全国で履き型の講座や練習会を開催する。 ■真夏のシューズ研究シリーズ #1　アシックス厚底､わずか129グラム　シューズアドバイザーが秘密に迫る #2　ランニングで厚底履きこなせ　シューズ専門家・藤原岳久氏のトリセツ #3　マラソンサブ4には厚底？薄底？　シューズ専門家と考える履き分け方 #4　まるで裸足？「マンサンダル」でマラソンが速くなるワケ ■ランナーにも日経電子版。ランニング記事・コラムはこちら：⁠https://www.nikkei.com/topics/23013113⁠【NIKKEI PODCAST】日経電子版Podcastポータルサイト：⁠⁠https://www.nikkei.com/special/podcast⁠Xアカウント：⁠@nikkeipodcast （ https://x.com/nikkeipodcast ）⁠Instagramアカウント：⁠@nikkeipodcast （ https://www.instagram.com/nikkeipodcast/ ）

    29분

  8. 7월 20일

    真夏のランニングシューズ徹底研究　第1弾は厚底で復活期すミズノ、新作でライバル猛追【NIKKEIランナーズサロン】

    暑くてランニングの練習がつらい夏。NIKKEIランナーズサロンでは秋以降のマラソンシーズンを見据えて、少しペースを緩めて自分のランニングを足元から研究してみようというランニングシューズシリーズを配信します。全4回の本編に先駆けて、今回は厚底トレーニングシューズの進化に迫る特別編。「古豪復活」を掲げるミズノの新作シューズ「ネオビスタ2」を記者が試したもようをお届けします。フルマラソンを3時間15分で走る番組ディレクターにとって普段履き慣れない厚底シューズ。足を入れてみた感想は。果たして履きこなせる感覚は得られたのでしょうか。ミズノの商品企画担当の青井俊輔氏に突撃取材した様子もお伝えします。 ■特別編目次00:00　力を拡張？ネオビスタ2とは04:05　足にバネ？履き心地は08:06　反発と安定感を生むソール12:05　シューズシリーズ本編へ ■真夏のシューズ研究シリーズ#1　アシックス厚底､わずか129グラム　シューズアドバイザーが秘密に迫る #2　ランニングで厚底履きこなせ　シューズ専門家・藤原岳久氏のトリセツ #3　マラソンサブ4には厚底？薄底？　シューズ専門家と考える履き分け術 #4　まるで裸足？「マンサンダル」でマラソンが速くなるワケ ■ランナーにも日経電子版。ランニング記事・コラムはこちら：https://www.nikkei.com/topics/23013113【NIKKEI PODCAST】日経電子版Podcastポータルサイト：⁠https://www.nikkei.com/special/podcastXアカウント：@nikkeipodcast （ https://x.com/nikkeipodcast ）Instagramアカウント：@nikkeipodcast （ https://www.instagram.com/nikkeipodcast/ ）

    14분
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