Slightly Open 老柴

Slightly Open 122｜超哥文化有限：困在信息茧房里的我们
是否曾经有那么一刻，想要生活在别处，过上社交媒体中“令人羡慕”的别人的生活？你有视奸过前任和TA们的现任吗？从《不够善良的我们》中是否看到一部分的自己？
是否有人真正能够穿越那三重门——自己的真实世界、社交媒体上呈现的他者的虚拟世界、我们希望透过社交媒体呈现给他者的自己的世界。
在不够善良和不够清醒之间，我们在信息茧房构筑的平行宇宙中穿行。
也许，无法超越“缸中之脑”，是这个宇宙唯一的真相。
欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。也欢迎关注我们的小红书同名账号！
本期嘉宾微博、微信、小红书：@超哥文化有限
开篇：
本期再次迎来一起大快朵颐和对白人饭说NO的返场嘉宾超哥@超哥文化有限， 聊聊前一阵热播台剧《不够善良的我们》
04:58 剧中看到那个不够善良的自己和层层累加的小内疚，以及由此引发的自我PUA               
06:01 生活在别处：社交媒体塑造的“令人羡慕”的别人的生活
06:40 三重门：自己的真实世界、社交媒体上呈现的他者的虚拟世界、我们希望透过社交媒体呈现给他者的虚拟世界。三重世界的边界在哪里？
12:54 三重世界之上，社交媒体时代信息茧房引发的全球政治极化价值撕裂与退群
13:40 人们总是愿意相信自己想要的结果，论确认偏误（confirmation bias）和大脑的自我欺骗机制
17:10 剧中两个假象敌脑补的对方的生活状态，她们构成互为彼此的救赎
18:02 没事研究评论区的乐趣，站在上帝视角观察同一个事件呈现出截然不同的反应
19:52 你有视奸过别人吗？想看前男友过的不好哈哈哈
29:09 在探讨信息茧房要不要打破之前，首先需要问出的真问题是：你是不是能面对那个真实的自己。
38:02 为什么选择安然守在自己的信息茧房？我们无往不在信息茧房当中，信息茧房是这个世界的唯一真相
41:39 安住于信息茧房的前提是，这是不是一个自主的选择？我们对自己认知的边界是否有觉知？
43:10 傲慢是七宗罪之首。那些因为幸运而获得某种结果，却老认为是出于自己努力的傻缺们
55:41 每个人都有月亮的背面。当看到他人的苦难，自己就没有那么孤独了
1:04:42 打开一个平台就是一个世界，同样一个事件在不同社交媒体平台上呈现的平行宇宙，但同时也是普通人的赋权与文艺复兴
1:09:11 《我的阿勒泰》里的信息茧房
1:13:29 我们为什么要读书？更广阔的世界意味着更加接近真实和看到更多的可能性
1:15:59 信息茧房不是信息叠加，而是获得看待同样一件事的不同视角，是打破单一叙事与价值观
1:17:19 《美国内战》：只有当遥远的战争炮火发生在眼前，战争的轮廓才清晰起来
1:24:07  我们在朋友圈呈现的是一种自我身份认同
1:44:55 经过本期关于信息茧房的讨论，主播们会做出哪些改变？
本期剧集：《不够善良的我们》、《我的阿勒泰》、《美国内战》
本期书籍：《1984》
本期音乐：《Frozen》 Madonna
本期思考：你如何看待信息茧房？本期带给你什么启发？

今天聊一个时尚博主转型疗愈的故事。从杂志梦到时装周，再到自我探索的冒险，一个县城少年如何逆袭时尚圈，又为何突然消失，重启人生3.0？本期Slightly Open，听江南细述从梦想追逐到心灵疗愈的蜕变之旅。平凡与非凡的交界，找回自信与美的力量。
如果要找到江南，全网搜索：@江南BoyNam
本期时间轴：
00:30 从少年梦想到时尚编辑，一个头部时尚博主是怎样形成的
07:30 你如何找到自己的天赋并确定自己想要什么
15:40 从豆腐块到大稿，文字是我进入《时尚》的敲门砖
17:00 时尚行业带给你最大的力量是什么
22:17 “好的时装就是艺术品。好的秀就是艺术展”
26:20 你要肤浅地摄人心魄、肤浅地抓人眼球、肤浅地过目难忘，你能做到吗？
27:30 时尚行业的人情冷暖
29:51 设计师的哲学观：用独特方式表达对世界的爱
32:00 江南2.0:生命的冬季，35岁时降临的抑郁症
37:29 重度抑郁的康复之路：时间、自我疗愈与医生的帮助
45:04 原子弹炸过的灰烬：在黑暗中重塑内心状态的冥想之旅
48:54 江南3.0：BEing
52:40 内外合一的美：探索觉知力与精神力的奇妙之旅
01:01:53 九紫离火时代：探索阴性能量的崛起和重要性
01:15:29 能量的释放与感恩：探索平静与快乐的真正意义
01:23:03 呼吸与心的对话
本期音乐：由AI创作的SO新主题曲！
本期思考：你经历过生活或认知层面的大起大落么？曾经有过生活的转身么，欢迎留言告诉我们
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一夜之间失去人生所有的重要支撑？家庭、爱人、事业、财富。你是否有功同样经历？本期我们和冠冠聊起了她在100天内人生清零的一段经历。在她淡淡地讲述背后，我们感受到的是巨大的内心力量。
人到中年遭遇清零，如同大潮退去，才能看到沙滩上留下了什么。那些依然坚定地支持你的朋友们，他们从未远离；那个一脚踩空之后，反弹回来，撞见的真实的自己。
对一个中年人来说，比人生清零更大的悲哀，是卡在某种状态里动弹不得。
面对未知，也要从容地喝一杯茶；重新开始，把法令纹笑成酒窝。
生猛而优雅地活下去！因为失去了一切，我们还有自己！
再次谢谢冠冠的坦诚分享。希望你的爸爸妈妈有机会听到这一期节目。
开篇：
冠冠是谁以及我们如何结识冠冠？很特别的这一期节目的机缘。 这一段人生经历尚没有合适的机会与父母坦诚分享，冠冠希望有一天他们可以聆听到。
04:10 我们先来认识一下冠冠和她的职业：属于她的特有配饰和突出风格
09:00 在100天之内，经历了怎样的人生清零？
12:20 从神仙眷侣到净身出户，这段婚姻经历了什么？
20:03 告别婚姻三个月后遭遇公司破产清零
22:30 支撑淡淡地讲述的是巨大的内心力量，如果抱有遗憾、抱有期待，就无法平静地去讲述它
28:54 试着站在对方的角度去理解他，尽管这很难
33:18 心由境转，一段人生经历带来的影响，取决于我们如何看待它
33:50 两次人生清零的经历带来的领悟：潮水褪去，你会看到沙滩上留下了什么
35:09 那些雪中送炭的朋友们，他们还在那里
37:02 不要急着重新开始，花时间审视与寻找，像一个回炉再造的婴儿一样，重新吸纳养分
38:42 如何免于痛苦？开始要谨慎、过程要宽容、结束要干脆利落
41:36 最难熬的时刻如何度过？专注手工状态带来的治愈
46:03 对中年人来说，比人生清零更大的悲哀是卡在某种状态里不得自由
47:55 被一脚踢出舒适圈：舒适圈里只有舒适，没有快乐
49:03不急着知道人生下一个答案，it will come to you!
51:14 不留遗憾，便可轻装前行
53:03 不要因为被伤害就被愤怒支配，就放弃善良。
55:24 主动清零是一种勇敢。“一年以后你会感谢我的决定“
59:25 你生命中曾经有过清零的经历吗？“失去了一切我们还有自己！”
01:04:04 不固守舒适圈，才有可能撞见真实的自我。山本耀司：“自己这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解自己”
01:09:19 重新开始，把法令纹笑成酒窝。即使面对未知，也要从容地喝一杯茶
01:12:29 对过去的自己想讲什么？“无论多难，这也终将会过去”
01:15:41 “人情世故要看透，赤子之心不可无”
01:16:28 生猛而优雅地活下去～！再次谢谢冠冠的坦诚分享！
本期音乐：由AI创作的SO新主题曲！
本期思考：你是否有过人生清零的经历？它带给你哪些感受和成长？
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本期摘要：
这期Slightly Open邀请到了一直在身体力行关心女性议题的博主@Alex绝对是个妞儿，跟她促膝长谈了她的近况、生育的决定和体验、对于性别议题的看法、以及屏幕之外生动可爱的角角落落。欢迎收听！
00:09 谁是Alex（@Alex绝对是个妞儿）
01:34 到底什么是独立女性？
08:45 人也不能做到完全的独立，始终是以一定程度的依恋形式存在的
13:18 人们所鼓励的独立女性究竟是在鼓励什么
17:24 Coco与Alex的相遇，一场别开生面的Voguing Ball（具体可在B站关注@Alex绝对是个妞，2021年4月20日发布）
23:09人们眼里的Alex之关键词：真实/明媚/生命之美/ISFJ/真实/韧性/柔软/“我最爱的”/安全感/严格/独立/与生俱来的性感/爱哭/为女性发声/镇静
31:06 什么时候决定成为二胎妈妈？现在的孕育状态是什么样的
34:50 第二次怀孕和第一次有什么不同吗
35:20 生育给你带来了什么变化
43:34 在生育观上，作为过来人，你会给当年的自己说什么话
58:02 生育在事业、夫妻关系上给我们带来什么影响
01:03:05 女性创始人主导的河马型企业未来也许会成为一种主流的组织形式
01:06:48 你有身材焦虑吗？
01:11:52 截止目前，2024年你们各自最开心的事情是什么
01:18:31 截止目前，人生最开心的事情是什么
01:24:12 你认为自己是什么样的女性主义？
01:33:12 你们理想的80岁是什么样的
本期电影：《完美的日子》
本期书籍：《闭经记》、《暮色将尽》
本期音乐：由AI协助创作的SO新主题曲！
本期思考：
你认为独立女性应当是什么样的？
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Alex全网账号：@Alex绝对是个妞儿

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本期摘要：
你有没有想过，幸福的生活具体是什么样子的？我们关注最成功的人、最有钱的人、最有名的人、最忙碌的人、最清闲的人…而看起来最幸福的人呢？
本期通过几个思想实验展开，聊聊什么样的生活才算幸福？如何才能获得幸福？
《幸福的积分》为幸福的定义提出一个新的度量衡“社会时钟”——将人生中的一切，以当下时薪反算成时间作为价格标的。它揭示了一个真相：在社会规训下的幸福模板中，追求更高更快更强的人们像一只前面挂着胡萝卜的驴子一样兜兜转转。然而胡萝卜代表的一种终极幸福想象是不是一场幻觉？那种在北上广深和大厂里996全方位卷着去换取一个幸福终局的主流价值观是不是一场幻觉？关于如何才能幸福，是否可以跳出更高更快更强的价值建构而允许多元价值观的存在，从而赋予幸福生活更多的可能性？
如果时间是幸福的Z轴，它的X轴与Y轴则是能力与欲望。幸福=能力>欲望。
幸福，是回答为何而活的终极问题。
开篇：
为什么要聊幸福？幸福的人很少思考自己是不是幸福。我们在追求幸福的路上，忘记了自己为什么出发
02:18 理想中的幸福是什么样的？
03:30 思想实验一：如果拥有无限可以支配的金钱，将如何过接下来的人生？与此刻相比，生活会发生哪些改变？
10:50 思想实验二：假设可以向神祈求任何愿望，你的愿望是什么？
15:30 目前没有实现的愿望里，哪些会引起当下的困扰和焦虑？
19:00 思想实验三，遗言实验：如果活着是一场有限游戏，到底什么阻碍了我们享受当下的幸福？ 如果生命还剩十年；如果只有一天呢？
28:30 所有‘遗愿清单“里的事情，都可以现在就做啊！当下的生活有哪里不同？
30:20 为什么有些现在无法去做的事情，如果知道自己时日无多就可以去做呢？
31:00 如果还能再活50年？
34:00 如果余生只有三个月？
42:25 幸福的共性：健康、家庭、爱、创造、给世界留下点什么
47:10 终极幸福与小确幸，最近感到幸福是什么时候？
52:20 傻玩带来的幸福——抽离既定轨道、放下成长执念、打破固有设定
54:40 终局幸福是一个伪命题
59:20虹线（评论尸）《幸福的积分》为幸福的定义提出一个新的度量衡“社会时钟”——将人生中的一切，以你现在的时薪反算成时间作为价签（比如对于一个税前月薪6万困在996工作制的人来说，一顿1880元大餐可以换算成不快乐工作14小时的牢狱时间）
1:05:20 当下正是打破社会时钟最好的时机，站在更高更快更强之外的多元价值观
1:09:30 如果时间是幸福的Z轴，它的X轴与Y轴是能力与欲望。幸福=能力>欲望
1:14:30 “一起坍塌吧！” 如果没有达到世俗意义上的成就，是否还能幸福？
1:18:10 思想实验四：油瓶倒了不扶会不会死？放过自己与天赋兑现：欲望大于能力带来痛苦；还有一种，如果当下的战场无法承载野心与欲望，是不是也会产生痛苦？
1:20:00 能力与天赋错配带来痛苦。天职=快乐>收入的工作
1:24:30 如果安全感相对稀缺，谈幸福是不是一种奢侈?
1:27:00 幸福，是回答为何而活的终极问题。
本期播客：《面基》幸福这道题，做题家和小卷王们何解？
本期音乐：由AI创作的SO新主题曲！
本期思考：你最近感到幸福是什么时候？什么样的生活才算幸福？如何才能获得幸福？

Slightly Open117｜超哥文化有限：凭什么就你不焦虑？！
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微博、微信、小红书：超哥文化有限
本期摘要：
本期无比欢乐地和播客界顶流、宇宙第一播客《文化有限》主理人超哥聊聊——为啥就你不焦虑？！
生而为成年人，难免陷入各种焦虑——鸡娃、职场、年龄、社交媒体，都是焦虑的来源。
浑身贴满名校、顶流标签的超哥，为啥不焦虑？ 非但不咋焦虑，简直就是特别随便！
爱一起享受碳水幸福的超哥！
没有理想的人不伤心，没有朋友的人爱焦虑。
开篇：
超哥对SO的灵魂拷问：在什么情况下三个人会和对方割席？
06:25 隆重引出本期嘉宾、播客顶流界的顶流——《文化有限》超哥，聊一聊：凭什么就你不焦虑？！
08:40 不焦虑鸡娃，也不卷事业的超哥
10:40 SO小伙伴都焦虑什么？ 吃完6样主食之后为身材焦虑
14:20 初入职场凹出一个名校造型，后来发现装不了一点儿
18:15 什么时候摆脱了职场焦虑？
19:50 不用上班的超哥有自由职业者的焦虑吗？
21:30 焦虑程度和拥有的关系？拥有越多的人往往越焦虑
22:40 “焦”的部分与“虑”的部分
27:10 透过高考看到的世态炎凉
30:00 越优秀的人越焦虑，害怕失败，害怕跌落后失去所有
31:40 现代人对痛苦的耐受性越来越差
34:10 不焦虑和年龄有关吗？寇寇的不焦虑大三角：在目标、行动、结果三个维度对自己诚实
36:00 一个高频出现的词：应该
36:40 女生快40岁时的生殖焦虑
40:00 焦虑的对面是松弛吗？那些背后用焦虑撑起来的伪松弛是怎么回事儿
41:30 想赢是一种焦虑吗？想赢和怕输不是一回事儿，佩服那些敢all in的人！
44:50 超哥的后路三万里
47:30 存在主义危机和年龄带来的焦虑是什么？
52:00 出名要趁早，怀念年少时的才华乍现
55:00 电影《完美的一天》和关于老年生活的思考
58:05 如何判断一个人是否焦虑？ 焦虑的人会有哪些呈现？
1:01:50 鸡娃焦虑背后的结构性社会问题
1:07:00 我人品好又努力还活不好，那是世道不好；如果真是世道不好，那我有啥办法！
1:08:50现在的超哥还有啥焦虑吗？
1:10:40 社交媒体带来的焦虑
1:11:20 焦虑是一种人类正常的情绪。不阅读+不健身+焦虑=不成功？
1:12:45 焦虑的对面是具体？思虑过度带来的焦虑
1:16:30 没有朋友的人容易焦虑
1:18:30 超哥如何看待亲密关系？在亲密关系中做一个话少的人
1:20:00 亲密关系里两个人对三个维度的重要性排序：金钱观、教育观、生活习惯
1:22:10 教育观是你认为什么样的人是更好的人
1:26:10 女性友情以及三个人的关系是一个稳定大三角
1:28:10 超哥用三个人形容自己：真诚、好奇心、随便
1:32:00 汪曾祺：对一切伟大的东西总有点格格不入
1:34:30 就到这里吧！祝大家碳水自由！
本期播客：
《文化有限》
本期电影：
《完美的一天》
本期音乐：
由AI创作的SO新主题曲！
本期思考：
你焦虑吗？什么让你焦虑？