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    22 janv.

  • 自我进化论|No.35:高敏感低稳定人群的自我关怀指南

    15/11/2022

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    自我进化论|No.35:高敏感低稳定人群的自我关怀指南

    🌟 高光时刻 2:30 上个月回上海之后观察到的两个变化 4:49 我从「高敏感低稳定」的状态变化到「更敏感更稳定」的状态 9:15 曾经所有我能感知到的细微的信息都是一种困扰 12:00 与他人的情绪/议题进行分离和独立,以照顾自己为出发点做选择 18:00「天人合一」是最高的境界,感恩自己的敏感和觉受能力 21:24 身心健康的核心在于「守常」,当一个人的「神」失常,身心就容易不稳定/生病 27:03 独处是安神非常重要的一步 30:35 最近的一次冥想中,我看到了在亲密关系中深层次未被看到的议题 36:00 增强日常对自己情绪和能量水平的觉察 37:49 避开让自己觉得消耗的人和事 39:23 在日常提升气的稳定和流通度 41:48 暂停实验室情绪EBP行动营的体验和效果 👬 加入心野间的直播活动群 心野间由颜晓静创办于2022年,是一个扎根于传统文化的成长与生活平台。致力于将传统文化融入现代生活,带领都市人回归身心平衡的生活,回归天真自在的本心。 保存下图至微信扫一扫添加,小助手会依次回复,拉你进心野间的直播活动群。最新的线上直播、读书活动和线上课程会在社群中第一时间通知。 🎁 听众福利 如果你已经相当长一段时间感受到压力和负面情绪的困扰,我推荐你不妨试一试暂停实验室的情绪 EBP 行动营,每天花 20 分钟关怀自己的身心状况,学到长期能用到的技能。 每月只开一期,新一期报名快截止啦。微信关注公众号「暂停实验室」,回复关键词「自我进化论」,可以获得专属优惠 50 元,在读或毕业一年内的学生朋友还有大额专属优惠。相比于一次心理咨询的价格是非常划算的,而且一次报名后可以一直免费复训。 📢 另外暂停小伙伴告诉我,情绪 EBP 即将完成升级改版——不仅能帮助更好地与自己相处,还新增了人际关系的部分,帮助更好地识别理解他人情绪,促进人际沟通,从而产生真正的联结。 随版本升级,24年10月23日起,价格也会上调 100 元。有意向的小伙伴可以尽早购买,不仅锁定最优价,还可获得当前版+升级版双版本~ 未来如果没有启动练习,也是随时可退的。 🎵 音乐 般若心経 - 药师寺宽邦 📮 音乐合集 点击自我进化论,获得每期节目音乐合集 🎧 相关单集 自我进化论|No.16: 高敏感人群如何应对情绪和能量波动? 自我进化论 | No.12: 自我滋养-大多数人追求的成长其实是一种自我憎恨 🍃 关于自我进化论 《自我进化论》一档由颜晓静 (AthenaYan) 主理、持续分享「自我探索」和「自我成长」内容的播客,通过分享智慧启发更多人自我觉醒和内在探索,拥抱真实自我,活出丰盛人生。 欢迎在小宇宙、喜马拉雅、Podcasts、QQ音乐等平台订阅,全平台同步更新中 : )

    15/11/2022

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    51 min
  • 自我进化论|No.34: 像有机植物般自由生长,探索生活无限的可能

    31/10/2022

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    自我进化论|No.34: 像有机植物般自由生长,探索生活无限的可能

    自我进化论第34期节目,邀请我的好朋友阿蛋作客,一起聊一聊过去5年,我们从上海到大理,从大厂职业经理人到更为自由、流动的生活转变,这其中的探索、改变、信念和勇气,希望带给大家力量。 🌟 高光时刻 4:05 从上海到大理,告别旧的“我”和过去的人生 9:22 大厂的职场困境促使我思考自己理想生活是什么 14:02 来到大理后,我意识到自己从未“真正生活过” 17:50 走出都市生活的狭小泡泡后,我们终于看到了生活方式的多样和无限 25:03 与其纠结职业选择,不如先畅想“我想创造怎样的生活” 31:20 没有人会想攒够30万游戏币再出新手村 32:00 当我彻底放手不再抓去确定性,生活便无限敞开了 36:09 真正的自由是能够内心平静地活在当下 36:49 思维之间的间隙会绽放灵感的烟火 42:10 拆去限制,会发现万事万物都有其无限性 44:00 承认自己并不知道什么才是对自己最好的,是智慧 46:00 接纳“春生夏长秋收冬藏”后,我的生命变得完整了 50:00 害怕的时候尝试只迈出一小步,会发现生命给予很多保护和惊喜 57:10 为自己相信的价值观找到锚点,帮助自己不断校准和做选择 58:53 承载不同精神内涵的珠宝支持我们走过不同的人生阶段 💚 加入心野间社群,一起重新养育自己 心野间是我在过去三年里持续用心经营的一个社群。这里聚集了一群愿意自我探索、自我养育的伙伴,我们通过课程、活动和分享,彼此陪伴,一起走在成长的路上。很多成员说,来到心野间,他们第一次感受到一种安心与被支持的力量。这里不是让你快速获得答案的地方,而是一个可以慢下来、看见自己、滋养自己的安心之地。 ✨ 如果你也想加入心野间,可以先领取一份见面礼:我们准备了两期读书会的免费回放,里面有我和嘉宾关于自我养育的高质量内容分享。 添加下方小助手企业微信,或搜索VX【xinyejian01】即可免费领取👇 🍃 关于《自我进化论》 《自我进化论》是一档由颜晓静创作,持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅,全平台同步更新中。 小红书官方账号:自我进化论播客 抖音/视频号官方账号:自我进化论播客

    31/10/2022

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    1 h 18 min
  • 105. 特别加更|对话乌兰图雅:辽阔的草原长不出内耗的歌者

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    105. 特别加更|对话乌兰图雅:辽阔的草原长不出内耗的歌者

    本期内容因技术问题音质欠佳,还望大家多多包涵。 前段时间,我和杰夫李在我们的视频播客节目《心真大俱乐部》里,邀请来了我们都特别喜欢的歌手乌兰图雅老师。第一次见到图雅老师时,和我想象中的非常不一样。除了舞台上活力满满,永远都带着笑容,现实生活里的她也是一个非常有思考和表达的人。在她的身上,我总能感受到一种纯粹美好的生命力。 所以,我也把与乌兰图雅老师更完整的聊天音频放在了这期的特别加更里。一起感受一下我心目中乌兰图雅老师的美好吧~ 也欢迎大家关注我们在B站播出的视频播客《心真大俱乐部》,在这里我们会给大家带来更多精彩的内容! 【内容摘要】 00:38 初见乌兰图雅 05:15 “邮政型”歌手 08:27 我是很温柔的,你们要记住哦! 09:32 舞台就是痛并快乐着 10:54 从小开始的歌手之路 13:16 野生派vs学院派? 16:28 “我在草原上信号不太好” 18:36 面对热梗:用别人的眼睛来看自己 21:28 艺术不能离开人间烟火 24:01 真正的奢侈品是内心的幸福与快乐 25:34 舞台上的心态王者 30:43 当工作和爱好重叠,会丧失热爱吗? 32:44 《浪姐》的挑战与收获 38:30 未来想尝试一下说唱! 42:51 做公益就是种下一颗种子 【节目音乐】 虚空游戏-甲乙时日 该死的天气我好想你-甲乙时日 【关于「思文,败类」】 主播 思文 制作 书玉 运营 张钰 Linda婧 剪辑 李乾 本节目在小宇宙App、苹果播客、Spotify、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅均可收听。  欢迎关注公众号/小红书:思文文文 欢迎加入听友群:请添加微信 siwenbailei2026(备注进群) 商务合作请联系邮箱:xzdxzdxzd2024@163.com

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    47 min
  • 对话陈伟:重读阿伦特,我们该如何面对这个不完美的世界? Vol.71

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    对话陈伟:重读阿伦特,我们该如何面对这个不完美的世界? Vol.71

    嘉宾/陈伟,政治学博士,青年学者,阿伦特著作新译本译者 主播/苗炜,作家,《三联生活周刊》资深编辑,中读专栏《文学的30种滋味》《文学的30次夜游》等专栏主讲人 今年是汉娜·阿伦特去世50周年,她的著作陆续进入公版,重新引发阅读热潮。苗师傅邀请自己在德国中心读书会的导师——青年学者陈伟老师,一起重读这位20世纪最重要的政治思想家。 两个人从798德国中心的读书会说起,三个月的咖啡与三明治相伴,一同走进阿伦特的思想世界:极权主义为何总能吸引原子化的孤独个体?希特勒式的恶魔人物与极权政体之间是什么关系?艾希曼审判揭示的“平庸之恶”,到底在说什么?为什么“不思考”会成为最大的罪过? 节目中,两位老师引用了很多的金句,苏格拉底说“我宁愿承受不义,也不愿行不义”,阿伦特说“自由与行动是一枚硬币的两面”。 从对社会的分析再到个人的分享,苗师傅提及阿伦特有一本传记叫做《爱这个世界》,“这世界有什么可爱呢”,陈老师的回答既有个人的感知,又含有阿伦特的哲学,“世界像一个菜园子,你不去维护它,它就会荒掉。你现在还觉得不可爱就算了,但还是要爱世界的,不能放弃,要积极”。 00:02:04 阿伦特读书会:三个月的阿伦特阅读之旅 00:06:21 霍弗VS阿伦特:为什么极权主义吸引“被抛弃的孤独者”? 00:12:58 我们该如何理解历史? 00:15:33 弹幕版《1984》:为什么半个世纪后这本书依然被疯狂划线? 00:18:28 政治启蒙的残酷时刻:当2+2=4都成为一种自由的宣言 00:24:19 《艾希曼在耶路撒冷》这本书的背后 00:27:05 “平庸之恶”到底是什么意思? 00:35:31 思考能力是怎么回事? 00:45:26 劳动、制作、行动:阿伦特为什么要做这三重划分? 00:52:36 为什么集中营里谈天赋人权没有任何意义? 00:54:35 自由主义、保守主义、共和主义、激进主义到底有什么区别? 00:58:49 阿伦特的传记《爱这个世界》:即使世界愚陋不堪,我们依然不能放弃 【名词解释与延伸阅读】 汉娜·阿伦特 (Hannah Arendt) 20世纪最具原创性的政治思想家之一。1906年生于德国犹太家庭,代表作包括《极权主义的起源》《人的条件》《艾希曼在耶路撒冷》《论革命》等。她提出的“极权主义”“平庸之恶”“公共领域”“劳动-制作-行动”等概念,深刻影响了20世纪后半叶的政治思考。  《极权主义的起源》 阿伦特1951年出版的代表作,系统分析了极权主义政体如何在20世纪兴起。全书分为三部分:反犹主义、帝国主义、极权主义,指出极权主义的核心特征是全面控制、意识形态宣传与恐怖统治的结合,其社会基础是原子化的、感到“多余”的孤独个体。 平庸之恶 (Banality of Evil) 阿伦特在报道艾希曼审判时提出的概念。她发现执行大屠杀的艾希曼并非恶魔般的变态,而是一个缺乏思考能力、只懂执行命令的普通官僚。这种“没有思考的恶”,这种在体制中无意识地参与犯罪的状态,就是平庸之恶——它比极端的恶魔之恶更普遍,也更可怕。 艾希曼审判 阿道夫·艾希曼是纳粹高级官员,“最终解决方案”的主要执行者之一。战后他逃到阿根廷,1960年被以色列特工绑架回耶路撒冷受审。阿伦特以《纽约客》特派记者身份全程报道,后来写成《艾希曼在耶路撒冷》一书。这场审判不仅是对一个战犯的审判,更是对现代官僚体制、责任伦理与恶的本质的深刻反思。 《人的条件》(又译《人的境况》) 阿伦特1958年出版的政治哲学著作。核心区分了人的三种活动:劳动(labor)- 工作(work)- 行动(action)。阿伦特认为现代社会是“劳动动物的胜利”,行动能力的丧失意味着自由的丧失。  埃里克·霍弗 (Eric Hoffer) 美国社会作家,出身码头工人,被称为“码头工人哲学家”。代表作《狂热分子》(The True Believer)分析了群众运动的心理机制,指出所有群众运动都吸引失意者、孤独者和感到自己多余的人,通过将个体融入“伟大事业”来赋予他们虚假的尊严和意义。 埃德蒙·柏克 (Edmund Burke) 18世纪英国政治家、思想家,保守主义思想的奠基人。阿伦特在《极权主义的起源》中引用了柏克的“拥有权利的权利”概念,强调权利不是天赋的抽象存在,而是依赖于政治共同体的存在——没有共同体,权利就无从谈起。 沃格林 (Eric Voegelin) 20世纪政治哲学家,与阿伦特同代。著有《秩序与历史》《希特勒与德国人》等,主张对极权主义的反思必须深入分析领袖的性格特征与国民精神状态的互动。沃格林强调政治秩序背后的精神维度,认为现代性的危机本质上是精神秩序的危机。 第三帝国三部曲 英国历史学家理查德·J·埃文斯的巨著,包括《第三帝国的到来》《当权的第三帝国》《战时的第三帝国》,系统梳理了纳粹德国从兴起到覆灭的完整历史。苗师傅在节目中提到“从1933年开始到真正逃不出去,其实留了几年的空窗期”,正是这套著作揭示的历史细节。  《第三帝国的语言》 德国语文学者维克多·克莱普勒的日记体著作。克莱普勒作为生活在纳粹德国的犹太人,记录了纳粹如何通过语言的渗透逐步控制人们的思想。他发现极权主义首先是语言的极权主义——当人们开始使用纳粹的词汇思考时,抵抗就已经变得困难。 点击链接,了解中读限时双会员卡:https://j.youzan.com/kKCAYQ     编辑/天健,音频剪辑/译丹 在小宇宙查看该单集文稿

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    1 h 4 min
  • 39. 神秘的小岛

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    39. 神秘的小岛

    *声明:本节目内容为听众投稿,无法证实其真伪,仅供娱乐。由于是听众的主位视角,因此不具备普适性,更不代表霓达播客的观点。请大家在遭遇职业、生活、情感、健康、人际关系等问题时,及时寻求专业人士的帮助。 *投稿方式:nidamedia@163.com 导语 大家好!欢迎收听霓达播客本月出品的月更声音节目|霓达故事PARANORMAL|!谢谢大家的等待与支持!! 今天我们继续为大家来霓达听友们的各类投稿故事,每一个故事主播会给出一个灵异指数,供听友参考是否收听! 故事时间 00:00-04:35 本期开场:妙界产品推荐 ——正片开始—— 04:35-16:16 圆珠笔声和绿眼事件 (3.5/5灵异指数) 16:16-39:07 DV机里的故意视频与不应该存在的照片 (3.5/5灵异指数) 39:07-01:01:22 一直纠缠我的梦 (4/5灵异指数) 01:01:22-01:09:56 破厂房里的关公像(2/5灵异指数) 01:09:46-01:23:45 神秘的小岛 (4/5灵异指数) 01:23:45-01:31:00尽头的门框 (3/5灵异指数) 霓达故事X 妙界 长期对着电子屏幕高强度用眼,眼睛疲劳干涩可以说是家常便饭,甚至越来越多的成年人度数也依旧在加深,咱们还是应该健康用眼,加强护理。妙界Y7P雾化眼部按摩仪,按摩雾化双管齐下,效果1+1>2,相当于就是有人帮忙做眼保健操了,只需要闭眼享受就可以,我们用下来非常满意,推荐给大家~ ✔ 三秒出雾,每秒18W+雾量,安心润眼 ✔ 8颗仿生硅胶按摩头+2颗独立眼袋按摩热敷头 精准按摩眼周穴位 ✔ 太阳穴气囊按摩,头疼酸胀也可以得到很好的缓解 ✔ 热敷面积大,且温度稳定,安全方便 ✔独立抑菌水箱和深紫外线杀菌 杀菌率超 99% 一台到手就能集护眼贴、热敷眼罩、眼部按摩器、雾化仪于一身,平均下来一天也就几毛钱,使用也很方便,还能助眠,最近戴上这个眼罩躺床上没一会儿就困了。兼具颜值和实力,不管自己用还是送人都很合适。 另外三种方式,获得专属福利: 1、点击进入专属购买链接: 京东:https://pro.m.jd.com/mall/active/2uPj1zsWVftm2GzJkdyPuLFKfFsd/index.html 淘宝:https://mo.m.tmall.com/page/37258596?shop_id=227373533&item_id=811738630690 2、复制淘口令:88¥h4QK5DYHgwF¥ /  CZ007 3、在淘宝搜索:“妙界”找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“霓达”即可获得专属链接。 本期节目相关图片 特别鸣谢 @月亮 @冉冉 @小A @四文鱼 @麦麦 @绝命雷霸龙 @卡卡

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    1 h 34 min
  • 自我进化论|No.33: 你无法创造出你所不是的|Patagonia的经营哲学

    15/09/2022

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    自我进化论|No.33: 你无法创造出你所不是的|Patagonia的经营哲学

    自我进化论第33期节目,灵感来自于今早读到的一条新闻——户外运动品牌Patagonia创始人Yvon Chouinard 放弃30亿美元的公司所有权,将Patagonia所有权转让给信托和非营利组织,旨在确保其所有利润(每年约1亿美元)用于应对气候变化、保护全球未开发的土地。 今天这条新闻引发了朋友圈的疯狂转发,我在看到的时候惊喜却毫不惊讶:作为了解patagonia创业故事,和创始人Yvon Chouinard经营理念的人,完全能理解他会做出这样的选择。 今天的播客,和大家分享Patagonia和他的创始人Yvon Chouinard,这家公司是如何创立的?为何如此特别?它的经营哲学又有何不同。收听愉快! 高光时刻」 4:17  为什么Patagonia是如此特别的一家公司? 5:18  Yvon Chouinard: 如果不得不成为一名商人,那我要按照自己的规则来 7:26  Patagonia创业史:一家“有机生长”的公司是如何创立的 12:00 做生意不是目的,创业也不是目的,攀岩才是 17:00 一个人无法创造出TA所不是的东西 21:08 即使是最富有社会良知的企业,也有最肮脏的秘密 26:26 产品哲学:鼓励消费者少购买,多修补 29:38 人力哲学:雇佣真正的顾客 34:25 增长哲学:摒弃不必要的增长和扩张 35:37 90年代初遭遇经营危机,创始人开始反思经营哲学 42:18 1%地球税联盟:捐献1%的销售额支持环境保护 43:37 钱买不来幸福,但是慷慨的给予可以 44:40 所有的改变和创造都要回到“自己” 音乐」 Bohemian Rhapsody —— Queen (1985 Live Aid) Radio Gaga —— Queen (1985 Live Aid) 音乐合集」 点击自我进化论,获得每期节目音乐合集 相关推荐」 地球现在是我们唯一的股东 | Patagonia 的下一篇章 《冲浪板上的公司》—— Yvon Chouinard 💚 加入心野间社群,一起重新养育自己 心野间是我在过去三年里持续用心经营的一个社群。这里聚集了一群愿意自我探索、自我养育的伙伴,我们通过课程、活动和分享,彼此陪伴,一起走在成长的路上。很多成员说,来到心野间,他们第一次感受到一种安心与被支持的力量。这里不是让你快速获得答案的地方,而是一个可以慢下来、看见自己、滋养自己的安心之地。 ✨ 如果你也想加入心野间,可以先领取一份见面礼:我们准备了两期读书会的免费回放,里面有我和嘉宾关于自我养育的高质量内容分享。 添加下方小助手企业微信,或搜索VX【xinyejian01】即可免费领取👇 🍃 关于《自我进化论》 《自我进化论》是一档由颜晓静创作,持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅,全平台同步更新中。 小红书官方账号:自我进化论播客 抖音/视频号官方账号:自我进化论播客

    15/09/2022

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    51 min
  • 做未做过的事,见未见过的风景

    30/09/2024

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    做未做过的事,见未见过的风景

    转眼来到了今年最后一个季节,总是想在尾声再努力看看,能不能再多做一些事情,能不能抓住更多流逝的时间。于是,我终于有了自己的播客节目。我会在这里跟你以声音的形式相伴,聊聊人的成长、人的困境。 在这第一期播客中,我简单分享了自媒体博主的六年旅程,和到伦敦生活后不得不面对的成长与突破。探讨了勇敢尝试新事物的重要性,也分享了我人生中的许多“第一次”:第一次裸辞、第一次出国留学、第一次出书、第一次做博主等。 我深信,成长来源于“做没做过的事”,每一次尝试都将带来意想不到的收获与故事,每一次新的体验都像是种下未知的种子,等待它开出不同的花。成长不在于成就,而在于追求新的体验,不断突破自我的过程。 . 00:29 做你没做过的事叫成长 04:01 34岁,世俗意义上我并不成功 05:00 转型与尝试,今年第一次做了直播和播客 13:18 步履不停就是旅行的意义 17:25 去了墨西哥和老挝,世界并不危险 24:19 10年后再回香港,惊讶它的变化 32:03 高敏感人第一次看心理咨询 40:47 迷茫的时候,去做一件简单的新事 43:40 出发,到新的爱与新的喧闹中去 . ▪️主播:@谭立人 欢迎来我的其它【同名】平台找我玩: 小红书|微博|微信公众号|视频号|抖音|B站|Instagram|YouTube ▪️以下平台均可以收听到我的【播客】节目: 小宇宙|Apple Podcasts|Spotify|QQ音乐|网易云音乐

    30/09/2024

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    46 min
  • 257.原生家庭决定你的一生?如何与控制欲强的父母相处?|答网友问02

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    257.原生家庭决定你的一生?如何与控制欲强的父母相处?|答网友问02

    上期播客,我们回答了粉丝朋友们关于成长与职场相关的问题,这期播客我们会回答关于原生家庭的问题。 我们会先谈谈:原生家庭是什么?为什么原生家庭决定论不靠谱?解释风格有多重要? 我们会回答的问题包括但不限于:如何反哺、反教育、反养父母?如何与父母建立边界感?如何与控制欲强的父母相处?父母催育怎么办?如何面对“名存实亡”的父母? 听完这期播客,你也可以说说你的想法。 【本期内容】 02:00 原生家庭是什么?原生家庭决定论靠谱吗? 08:20 解释风格有多重要? 12:30 如何建立和父母的边界感? 14:00 如何和父母建立良好的关系? 23:00 如何反哺、反教育、反养父母? 35:10 想要独立空间又要陪伴父母怎么办? 40:50 父母的保险怎么买? 43:10 父母因为家庭暴力离婚,如何坦然接受一方的好? 48:20 父母催育怎么办? 52:30 怎么下决心生孩子? 57:20 重男轻女家庭 01:07:40 如何面对“名存实亡”的父母? 01:14:10 只相信自己妈,无法相信其他人,怎么办? 01:19:40 最后的总结和反思:原生家庭到底怎么处理? 【One More Thing】 我的追星研究成果《不止追星:数字时代爱的变革》上线了,已在全网平台发售。如果你追星,或者你的孩子追星,或者你是星本身,或者你是自媒体从业者,或者你从事媒体行业,或者你是亲密关系或文化研究者,你都可以看看这本书,相信一定有所获得。 出品:光之来处 策划:商建刚 设计:马晓羽 剪辑:达达 合作请联系:kittenhuan(添加请注明来意)

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    1 h 25 min
  • Podcaster The Tri Way: Lúc cảm thấy đã hiểu mình lại là lúc không hiểu gì - Have A Sip #256

    15 mai

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    Podcaster The Tri Way: Lúc cảm thấy đã hiểu mình lại là lúc không hiểu gì - Have A Sip #256

    Chúng ta luôn khao khát thấu suốt bản thân, nhưng nghịch lý là khi bạn nghĩ mình đã hiểu rõ mọi ngóc ngách của cái tôi, một trải nghiệm thử sai mới sẽ lập tức kéo bạn rơi vào trạng thái hoang mang, nhận ra mình thực chất chẳng hiểu gì về chính mình cả. Đó chính là khoảnh khắc bạn bước qua "thung lũng của sự ngu ngốc" để chạm đến sự tự nhận thức sâu sắc hơn. Cuộc trò chuyện giữa host Thùy Minh và podcaster The Tri Way trong tập Have A Sip tuần này sẽ giải phóng bạn khỏi áp lực phải đi tìm một câu trả lời duy nhất cho cuộc đời. Qua lăng kính hiện sinh, bạn sẽ học được cách chấp nhận sự mù mờ và những luồng tư tưởng đối lập bên trong tâm trí. Thay vì cố gắng triệt tiêu mâu thuẫn, sự an tâm thực sự nằm ở khả năng đứng ở giữa, mỉm cười nhìn mọi khả thể đều đúng, và coi mỗi lần hoang mang là một cơ hội để mở bung mình ra, tiếp tục thu lượm trải nghiệm và dịch chuyển đến một phiên bản mới. #HaveASip #Vietcetera #HAS_256 — Cảm ơn NÚC Kitchen & Bar đã đồng hành cùng Vietcetera trong tập pocast này. Tìm hiểu thêm về NÚC Kitchen & Bar ⁠⁠⁠⁠tại đây.⁠⁠⁠⁠ — Đừng quên có thể xem bản video của podcast này tại: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Và đọc những bài viết thú vị tại website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vietcetera⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ — Yêu thích tập podcast này, bạn có thể donate tại: ● Patreon: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/vietcetera⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ● Buy me a coffee: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/vietcetera⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Nếu có bất cứ góp ý, phản hồi hay mong muốn hợp tác, bạn có thể gửi email về địa chỉ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠team@vietcetera.com

    15 mai

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    1 h 37 min
  • จุ๊ย กุลธิดา ปีที่ได้รู้ว่าเรา insecure แค่ไหน  | Another Year Old 2026

    6 janv.

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    จุ๊ย กุลธิดา ปีที่ได้รู้ว่าเรา insecure แค่ไหน | Another Year Old 2026

    ตัวอยู่ไกล แต่ใจอยากคุย ครูจุ๊ย กุลธิดา วิดีโอคอลมาไกลจากสหรัฐอเมริกา เพื่อเม้าท์มอยชีวิตในปี 2025 ที่เธอไปได้ทุนเรียนปริญญาโทถึงต่างประเทศ / ค้นพบว่าตัวเองต้องการคำยืนยันตลอดเวลาว่าสิ่งที่ทำมันดีแล้ว / ต้องลดการตัดสินตัวเองลงบ้าง / ลงวิ่งฟูลมาราธอน / ผ่าตัดใหญ่ที่ต้องชั่งใจอยู่นาน / อยากเริ่มโปรเจกต์ของตัวเองในปีหน้า ติดตามบทเรียนในปี 2025 และสิ่งที่อยากทำในปี 2026 ของจุ๊ย กุลธิดา  ได้ใน Another Year Old อีพีนี้เลย! #SalmonPodcast #AnotherYearOld #AnotherYearOld2026 —-- ติดต่อโฆษณาได้ที่ podcast.salmon@gmail.com Follow Salmon Podcast on Instagram Salmon Podcast https://www.instagram.com/salmon_podcast/ อ. ดนัย https://www.instagram.com/jo_danai/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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