Прокрастинация. Почему мы не делаем то, что хотим, и не хотим делать то, что нам важно?

2 психолога, Татьяна Подгорбунская и Наталия Кожевникова, поговорят о достаточно распространенной проблеме - о прокрастинации и обсудят важные аспекты этого явления, которое знакомо каждому:

❓Что такое прокрастинация?

❓Какие могут быть причины прокрастинации?

❓Какой механизм прокрастинации в КПТ?

❓Как себе помочь?