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1000% le podcast qui décuple vos connaissances ! Tous les dimanches, notre équipe de Kinés, Ostéos et Préparateurs physiques rencontre un expert en nutrition, sport ou santé ( et plus encore ! ) pour vous aider à atteindre les sommets. Accrochez-vous et dépassez vos limites !

  1. قبل ١٤ ساعة

    L'ENTRAINEMENT PARFAIT POUR VOTRE LONGEVITE AVEC VINCENT FOULONNEAU

    Comment s’entraîner pour vivre plus longtemps et surtout en meilleure santé ? 🏃‍♂️💪 Dans cet épisode, on décrypte l’entraînement idéal pour la longévité : cardio en basse intensité, haute intensité, VO2 max, renforcement musculaire… Quelle est la meilleure combinaison et à quelle fréquence faut-il s’entraîner ? L’objectif : vous donner les clés pour construire une semaine d’entraînement complète afin de préserver votre cœur, vos muscles, vos capacités physiques et votre santé sur le long terme. 🎙️ Un épisode concret pour comprendre comment utiliser l’activité physique comme un véritable outil de longévité. lien de notre invité : https://www.vincent-foulonneau.fr/ Lien de nos partenaires : Hypersante : 🎯 Le rendez-vous incontournable de la longévité en France approche ! 📅 Les 21 & 22 mars 2026 à Paris, NOUS ETIONS au Sommet de l’Hypersanté : un événement unique dédié à la performance humaine, à la longévité et aux dernières innovations pour optimiser votre vie. 🎟️ LES REPLAY 👉https://www.hypersante.com/e/paris-2026/fr Nutriandco : Nous travaillons avec Nutriandco marque de compléments de qualité vous avez 10% avec le code : PODCAST10 . Nous vous conseillons de regarder les épisodes que nous avons tourné avec eux sur la transparence des produits pour mieux comprendre notre partenariat 👉https://nutriandco.com/fr/ Lucis : Le futur de la prevention Sante : Tu veux savoir comment mieux récupérer, éviter les blessures, et performer.Lucis propose un check-up complet, avec un plan d’optimisation personnalisé comme un vrai athlète. Nous avons obtenu -10% avec le code PODCAST1000 sur https://www.lucis.life/fr

  2. قبل يومين

    L’ALIMENTATION ANTI-FATIGUE : QUE MANGER POUR AVOIR PLUS D’ÉNERGIE ?

    Et si votre fatigue venait en partie de votre alimentation ? 🥗⚡Dans cet épisode, on décrypte comment notre façon de manger influence directement notre énergie, notre métabolisme et notre sommeil : petit-déjeuner, chronobiologie, insuline, jeûne intermittent, mitochondries, micronutrition…L’objectif : comprendre quoi manger, quand manger et quelles erreurs éviter pour retrouver plus d’énergie au quotidien, sans tomber dans une alimentation restrictive.Lien de notre invité : https://www.instagram.com/berthou.anthony/Son site : https://anthonyberthou.com/Livre de notre invité : https://www.amazon.fr/sens-dans-notre-assiette-chasseurs-cueilleurs/dp/2330174659Lien de nos partenaires : Hypersante : 🎯 Le rendez-vous incontournable de la longévité en France approche !📅 Les 21 & 22 mars 2026 à Paris, NOUS ETIONS au Sommet de l’Hypersanté : un événement unique dédié à la performance humaine, à la longévité et aux dernières innovations pour optimiser votre vie.🎟️ LES REPLAY👉https://www.hypersante.com/e/paris-2026/frNutriandco : Nous travaillons avec Nutriandco marque de compléments de qualité vous avez 10% avec le code : PODCAST10 . Nous vous conseillons de regarder les épisodes que nous avons tourné avec eux sur la transparence des produits pour mieux comprendre notre partenariat 👉https://nutriandco.com/fr/ Lucis : Le futur de la prevention Sante : Tu veux savoir comment mieux récupérer, éviter les blessures, et performer.Lucis propose un check-up complet, avec un plan d’optimisation personnalisé comme un vrai athlète.Nous avons obtenu -10% avec le code PODCAST1000 sur https://www.lucis.life/fr

  3. قبل ٥ أيام

    POGACAR BAT LES RECORDS D'ARMSTRONG ET PANTANI : PEUT-ON Y CROIRE ?

    🚴 Pogačar : peut-on encore croire aux performances dans le cyclisme ? Dans ce nouvel épisode de 1000%, nous recevons Antoine Vayer pour décrypter les performances hors normes de Tadej Pogačar et l’évolution du cyclisme moderne. Entraînement, nutrition, matériel, génétique, dopage et contrôles antidopage : comment expliquer des performances qui dépassent aujourd’hui celles de l’ère Pantani ? 🎙️ Un échange sans tabou sur les limites de la performance humaine et les zones d’ombre du cyclisme professionnel. Lien d'Antoine Vayer : https://www.cyclisme-dopage.com/actualite/2024-07-12-cyclisme-dopage-com.htm Le dopage paie : https://www.lemonde.fr/tour-de-france/article/2018/07/28/tour-de-france-le-dopage-paie-par-antoine-vayer_5337005_1616918.html?srsltid=AfmBOorjntMul8rjA0_2VfIFwwTnO5TmEGwh7zm8PiZgoMHo5gsw-Cse La preuve par 21 : https://www.chronoswatts.com/news/116/ Lien de nos partenaires : Hypersante : 🎯 Le rendez-vous incontournable de la longévité en France approche ! 📅 Les 21 & 22 mars 2026 à Paris, NOUS ETIONS au Sommet de l’Hypersanté : un événement unique dédié à la performance humaine, à la longévité et aux dernières innovations pour optimiser votre vie. 🎟️ LES REPLAY 👉https://www.hypersante.com/e/paris-2026/fr Nutriandco : Nous travaillons avec Nutriandco marque de compléments de qualité vous avez 10% avec le code : PODCAST10 . Nous vous conseillons de regarder les épisodes que nous avons tourné avec eux sur la transparence des produits pour mieux comprendre notre partenariat 👉https://nutriandco.com/fr/ Lucis : Le futur de la prevention Sante : Tu veux savoir comment mieux récupérer, éviter les blessures, et performer.Lucis propose un check-up complet, avec un plan d’optimisation personnalisé comme un vrai athlète. Nous avons obtenu -10% avec le code PODCAST1000 sur https://www.lucis.life/fr

  4. ٣١ أغسطس

    PERTE DE POIDS : ET SI LE PROBLÈME N’ÉTAIT PAS LES CALORIES ?

    Pourquoi certaines personnes n’arrivent-elles pas à perdre du poids malgré leurs efforts ?Dans cet épisode, Anne Lucas, experte en micronutrition, décrypte les mécanismes du surpoids et de l’obésité : rôle de l’insuline, qualité des calories, glucides, protéines, santé métabolique, stress, sommeil ou encore jeûne intermittent.Un épisode pour mieux comprendre ce qui influence réellement la perte de poids et pourquoi l’alimentation doit avant tout être adaptée à chaque personne.Lien de nos partenaires : Hypersante : 🎯 Le rendez-vous incontournable de la longévité en France approche !📅 Les 21 & 22 mars 2026 à Paris, NOUS ETIONS au Sommet de l’Hypersanté : un événement unique dédié à la performance humaine, à la longévité et aux dernières innovations pour optimiser votre vie.🎟️ LES REPLAY👉https://www.hypersante.com/e/paris-2026/frNutriandco : Nous travaillons avec Nutriandco marque de compléments de qualité vous avez 10% avec le code : PODCAST10 . Nous vous conseillons de regarder les épisodes que nous avons tourné avec eux sur la transparence des produits pour mieux comprendre notre partenariat 👉https://nutriandco.com/fr/ Lucis : Le futur de la prevention Sante : Tu veux savoir comment mieux récupérer, éviter les blessures, et performer.Lucis propose un check-up complet, avec un plan d’optimisation personnalisé comme un vrai athlète.Nous avons obtenu -10% avec le code PODCAST1000 sur https://www.lucis.life/fr

  5. ٣٠ أغسطس

    LES CARENCES QUI MENACENT NOTRE SANTÉ : VITAMINES, IODE, ZINC ..

    Dans cet épisode, Jean-Paul Curtay, pionnier de la nutrithérapie, nous explique pourquoi les carences en micronutriments sont encore si fréquentes malgré l’abondance alimentaire.Protéines, vitamines, zinc, iode, sommeil, activité physique, alimentation bio, supplémentation… On décrypte les clés pour optimiser notre alimentation, prévenir les carences et améliorer notre santé sur le long terme.Lien de notre invité : https://www.cfna.be/comite-scientifique/dr-jean-paul-curtay/Livre : https://www.editionsleduc.com/produit/3828/9791028533601/mais-d-ou-viennent-ces-kilosLien de nos partenaires : Hypersante : 🎯 Le rendez-vous incontournable de la longévité en France approche !📅 Les 21 & 22 mars 2026 à Paris, NOUS ETIONS au Sommet de l’Hypersanté : un événement unique dédié à la performance humaine, à la longévité et aux dernières innovations pour optimiser votre vie.🎟️ LES REPLAY👉https://www.hypersante.com/e/paris-2026/frNutriandco : Nous travaillons avec Nutriandco marque de compléments de qualité vous avez 10% avec le code : PODCAST10 . Nous vous conseillons de regarder les épisodes que nous avons tourné avec eux sur la transparence des produits pour mieux comprendre notre partenariat 👉https://nutriandco.com/fr/ Lucis : Le futur de la prevention Sante : Tu veux savoir comment mieux récupérer, éviter les blessures, et performer.Lucis propose un check-up complet, avec un plan d’optimisation personnalisé comme un vrai athlète.Nous avons obtenu -10% avec le code PODCAST1000 sur https://www.lucis.life/fr

  6. ٢٦ أغسطس

    COURIR PLUS VITE SANS PLUS D’EFFORT : LES SECRETS D’UNE FOULÉE EFFICACE AVEC LE CHERCHEUR JB MORIN

    Comment courir plus vite en dépensant moins d’énergie ?Dans cet épisode, nous recevons Jean-Benoît Morin, expert en biomécanique de la course à pied, pour comprendre ce qui rend réellement un coureur plus efficace.Foulée, économie de course, fréquence, volume d’entraînement, fatigue, chaussures… On revient sur les erreurs les plus fréquentes et surtout sur ce qui peut vraiment améliorer votre performance sans chercher à tout prix à modifier votre foulée.Lien de notre invité et ses formations : https://www.univ-st-etienne.fr/fr/formation/certifications-9/certifications-9/certificat-universitaire-de-trail-decouverte-et-perfectionnement-M5UR8WCV.htmlLien de l’invité : https://www.instagram.com/jb.morin.1/?hl=fr Les autres épisodes avec JB Morin dans 1000% Podcast : -L’importance de la force max en trail : https://www.youtube.com/watch?v=R__yLx36PZY- Comment developper votre vitesse : https://www.youtube.com/watch?v=MBpejjosZoQ Lien de nos partenaire : Hypersante : 🎯 Le rendez-vous incontournable de la longévité en France approche !📅 Les 21 & 22 mars 2026 à Paris, NOUS ETIONS au Sommet de l’Hypersanté : un événement unique dédié à la performance humaine, à la longévité et aux dernières innovations pour optimiser votre vie.🎟️ LES REPLAY👉https://www.hypersante.com/e/paris-2026/frNutriandco : Nous travaillons avec Nutriandco marque de compléments de qualité vous avez 10% avec le code : PODCAST10 . Nous vous conseillons de regarder les épisodes que nous avons tourné avec eux sur la transparence des produits pour mieux comprendre notre partenariat 👉https://nutriandco.com/fr/ Lucis : Le futur de la prevention Sante : Tu veux savoir comment mieux récupérer, éviter les blessures, et performer.Lucis propose un check-up complet, avec un plan d’optimisation personnalisé comme un vrai athlète.Nous avons obtenu -10% avec le code PODCAST1000 sur https://www.lucis.life/fr

  7. ٢٤ أغسطس

    PEUT ON MANGER DES OEUFS TOUS LES JOURS ?

    🥚 Les œufs sont-ils vraiment la meilleure source de protéines ? Faut-il en manger tous les jours ? Le cholestérol est-il encore un problème ? Et qu'en est-il de leur impact sur la santé cardiovasculaire ?Dans cet épisode de 1000% Podcast, nous recevons Anthony Berthou, nutritionniste reconnu, pour faire le point sur l'un des aliments les plus consommés… mais aussi les plus controversés. 🥚 Les œufs sont-ils vraiment la meilleure source de protéines ? Faut-il en manger tous les jours ? Le cholestérol est-il encore un problème ? Et qu'en est-il de leur impact sur la santé cardiovasculaire ?Dans cet épisode de 1000% Podcast, nous recevons Anthony Berthou, nutritionniste reconnu, pour faire le point sur l'un des aliments les plus consommés… mais aussi les plus controversés.Au programme :✅ Les qualités nutritionnelles de l'œuf✅ Cholestérol : mythe ou véritable risque ?✅ Combien d'œufs peut-on manger par semaine ?✅ Œufs et santé cardiovasculaire✅ Protéines : l'œuf est-il vraiment la référence ?✅ Œufs bio, plein air, oméga-3 : quelles différences ?✅ Les erreurs les plus fréquentes sur les œufsUn épisode basé sur les données scientifiques les plus récentes pour vous aider à faire les meilleurs choix pour votre santé et vos performances.Lien de nos partenaires : Hypersante : 🎯 Le rendez-vous incontournable de la longévité en France approche !📅 Les 21 & 22 mars 2026 à Paris, NOUS ETIONS au Sommet de l’Hypersanté : un événement unique dédié à la performance humaine, à la longévité et aux dernières innovations pour optimiser votre vie.🎟️ LES REPLAY👉https://www.hypersante.com/e/paris-2026/frNutriandco : Nous travaillons avec Nutriandco marque de compléments de qualité vous avez 10% avec le code : PODCAST10 . Nous vous conseillons de regarder les épisodes que nous avons tourné avec eux sur la transparence des produits pour mieux comprendre notre partenariat 👉https://nutriandco.com/fr/ Lucis : Le futur de la prevention Sante : Tu veux savoir comment mieux récupérer, éviter les blessures, et performer.Lucis propose un check-up complet, avec un plan d’optimisation personnalisé comme un vrai athlète.Nous avons obtenu -10% avec le code PODCAST1000 sur https://www.lucis.life/fr👍 Si l'épisode vous plaît, pensez à laisser un like, vous abonner et partager la vidéo. Cela nous aide énormément à faire connaître le podcast !#Oeufs #Nutrition #Protéines #Cholestérol #Santé #AnthonyBerthou #1000Podcast #Alimentation #Performance #SantéCardiovasculaire

  8. ٢٣ أغسطس

    +30 % DE SOMMEIL PROFOND GRÂCE À 5 MINUTES PAR JOUR AVEC LUCAS BOURGUIGNON

    Dans cet épisode, Lucas vous parle de sa méthode et de l’expérience qu’il a mené sur plus de 3000 personnes autour du sommeil. Les résultats : 92% des participants dorment mieux en seulement 28 jours. C’est pour cela qu’il a décidé d’écrire un livre sur le sujet : https://www.fnac.com/Mieux-dormir-grace-au-pouvoir-incroyable-des-mouvements-primordiaux-Lucas-Bourguignon-neuf-occasion?PRID=23025505&REF=FnacDirect (Sortie le 24 septembre mais déjà Disponible en précommande, 3 masterclass offertes pour toute précommande avant le 24 septembre) Tu peux aussi retrouver Lucas sur Instagram : https://www.instagram.com/lucas_bourguignon_conferencier/?hl=fr Merci de liker la video et vous abonner pour nous soutenir :) Lien de nos partenaires : Hypersante : 🎯 Le rendez-vous incontournable de la longévité en France approche ! 📅 Les 21 & 22 mars 2026 à Paris, NOUS ETIONS au Sommet de l’Hypersanté : un événement unique dédié à la performance humaine, à la longévité et aux dernières innovations pour optimiser votre vie. 🎟️ LES REPLAY👉https://www.hypersante.com/e/paris-2026/fr Nutriandco : Nous travaillons avec Nutriandco marque de compléments de qualité vous avez 10% avec le code : PODCAST10 Nous vous conseillons de regarder les épisodes que nous avons tourné avec eux sur la transparence des produits pour mieux comprendre notre partenariat 👉https://nutriandco.com/fr/ Lucis : Le futur de la prevention Sante : Tu veux savoir comment mieux récupérer, éviter les blessures, et performer.Lucis propose un check-up complet, avec un plan d’optimisation personnalisé comme un vrai athlète. Nous avons obtenu -10% avec le code PODCAST1000 sur https://www.lucis.life/fr

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المعلومات

  • صناع العمل
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  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٤ - ٢٠٢٦
  • الحلقات
    ٢١٨
  • التقييم
    فاضح
  • حقوق النشر
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  • موقع البرنامج على الويب
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