bibasata_mama

Belight FM Radio
  • 0.0 (0)
  • Parenting
  • Updated weekly

هل تجدون أنّ تربية الأطفال صعبة وفيها تحديات كثيرة؟ هل تتساءلون عن الطرق الأنسب لمساعدتهم في مراحل نموّهم وتطوير مهاراتهم؟ هل تتحضّرون للأمومة أو الأبوة وتبحثون عن مرجع موثوق للمعرفة عن المرحلة القادمة؟ بودكاست "ببساطة ماما" يُناقش مواضيع متنوّعة عن التربية ونمو الأطفال بشكل علمي وعملي مع أخصائيين في مجالات مختلفة. كما ويقدّم أنشطة لتطبيقها مع الأولاد لقضاء أوقات هادفة معهم. مقدمة البرنامج جوانا نصرالله هي أم لولدين، اختصاصية بالعلاج اللغوي، حائزة على ماجستار بتقويم النطق واللغة، مدرّبة ومحاضرة جامعيّة وممثلة بالمسرح الإرتجالي.كل نهار ثلاثاء تُبَث حلقة جديدة من "ببساطة ماما" على الراديو والبودكاست. للمزيد من المعلومات والنصائح التربوية العملية، لأي سؤال أو تعليق، تابعوا صفحة "ببساطة ماما" على فايسبوك وانستغرام.

  1. 4 hr ago

    الحلقة 191: قلة الحركة عند الولاد

    Send us Fan Mail  عندما يقول الأهل: "ابني لا يتحرّك كثيرًا"، كيف يُنظر علميًا إلى هذا الوصف؟ هل يوجد فعلًا ما يُسمّى بالكسل الجسدي عند الأطفال، أم أن لهذا السلوك عادةً تفسيرًا أعمق؟ ما أبرز الأسباب التي قد تجعل الطفل يتجنّب النشاط البدني؟ إلى أي مدى تؤثّر الشاشات في حركة الطفل ونشاطه الجسدي؟ هل أصبحت قلّة الحركة اليوم نمط حياة أكثر من كونها مشكلة فردية؟ ما تأثير قلّة الحركة في الطفل؟ كيف يمكن للأهل أن يميّزوا بين طفل لا يحب الحركة وطفل يعاني من صعوبة حقيقية في الحركة؟ متى ينبغي على الأهل استشارة أخصائي؟ ما الأخطاء الشائعة التي قد يرتكبها الأهل عند محاولة تشجيع أطفالهم على الحركة؟ وكيف يمكن تشجيع الطفل على الحركة من دون ضغط أو صراع يومي؟ كل هذه الأسئلة سأناقشها مع راكيل عيد، أخصائية في العلاج الإنشغالي والتطوّر النفسي العصبي، خلال حلقة اليوم.  في فقرة قصة وعبرة، سأروي لأولادكم قصة: "The Donkey and the Load of Salt" من كتاب خرافات إيسوب. شاركوني بأسئلتكم وتعليقاتكم على صفحة ببساطة ماما على فايسبوك أو انستغرام. استمتعوا بالحلقة!   https://www.facebook.com/bibasatamama https://www.instagram.com/bibasata_mama/?igshid=YmMyMTA2M2Y Support the show

    23 min

  2. 18 Jun

    الحلقة 190: اللقاحات: بين الإشاعات والحقائق

    Send us Fan Mail  كيف تعمل اللقاحات، وكيف تُدرّب الجهاز المناعي على مقاومة الأمراض؟ لماذا تُعطى منذ عمر مبكر، وهل يؤثر تعدد اللقاحات في مناعة الطفل؟ هل المناعة الطبيعية أفضل من المناعة الناتجة عن اللقاحات؟ وما الفرق بين اللقاحات الأساسية والاختيارية، وهل يمكن للأهل اختيار بعضها دون غيرها؟ ما أبرز الأمراض التي عادت للانتشار بسبب انخفاض معدلات التطعيم؟ وكيف يمكن التعامل مع المعلومات والمخاوف الشائعة المتداولة حول اللقاحات؟ ما الأعراض الطبيعية بعد التطعيم، ومتى تستدعي الحالة استشارة الطبيب؟ وهل ينبغي تأجيل اللقاح عند مرض الطفل، وما عواقب تأخير اللقاحات أو عدم استكمال برنامج التطعيم؟ كيف يمكن تهيئة الطفل نفسيًا للتطعيم والتخفيف من خوفه من الإبرة؟ وما أكثر الأخطاء التي يرتكبها الأهل قبل اللقاح أو بعده؟ كل هذه الأسئلة سأناقشها مع دكتورة بيا كيوان، طبيبة أطفال وحديثي الولادة وعناية أطفال، خلال حلقة اليوم.  في فقرة قصة وعبرة، سأروي لأولادكم قصة: "The city mouse and the country mouse" من كتاب خرافات إيسوب. شاركوني بأسئلتكم وتعليقاتكم على صفحة ببساطة ماما على فايسبوك أو انستغرام. استمتعوا بالحلقة!   https://www.facebook.com/bibasatamama https://www.instagram.com/bibasata_mama/?igshid=YmMyMTA2M2Y Support the show

    22 min

  3. 13 Jun

    الحلقة 189: الشعور بالذنب عند الأهل

    Send us Fan Mail لماذا يشعر معظم الأهل بالذنب طوال الوقت؟ كيف يمكن للأهل التمييز بين المسؤولية الحقيقية واللوم غير الصحي؟ ما أكثر الأفكار والعادات التي تزيد شعور الأهل بالذنب؟ كيف يمكن للأهل تربية أولادهم من دون العيش تحت ضغط الكمال؟ كلّ هذه الأسئلة سأتناولها في هذه الحلقة أنا، جوانا نصرالله، أخصائية في تقويم النطق واللغة، ومتخصّصة في علم النفس العصبي المرتبط باللغة المحكية واللغة المكتوبة، وكوتش أهل معتمدة، ومدرّبة جامعية، وممثلة في المسرح الارتجالي. في فقرة قصة وعبرة، سأروي لأولادكم قصة "الجرّة المكسورة وبائع الماء".  شاركوني بأسئلتكم وتعليقاتكم على صفحة ببساطة ماما على فايسبوك أو انستغرام. استمتعوا بالحلقة!   https://www.facebook.com/bibasatamama https://www.instagram.com/bibasata_mama/?igshid=YmMyMTA2M2Y Support the show

    17 min

  4. 5 Jun

    الحلقة 188: التعامل مع التأتأة داخل الصف

    Send us Fan Mail ما هي التأتأة وما أبرز أسبابها؟ وكيف يمكن أن تؤثر نفسيًا على الطفل، خصوصًا داخل الصف؟ وما الأخطاء الشائعة التي قد يرتكبها المعلّم عند التعامل مع تلميذ يتأتئ؟ وكيف يمكنه دعمه وتهيئة بيئة آمنة تشجّعه على الكلام والمشاركة دون ضغط؟ وما العبارات الداعمة التي يمكن أن يستخدمها معه؟ وكيف يمكن التعامل مع سخرية الزملاء أو التنمّر المرتبط بالتأتأة؟ وما أهمية التعاون بين المعلّم والأهل وأخصائي النطق واللغة؟ وأخيرًا، يشعر بعض الأهل والمراهقين بالقلق من أن التأتأة قد تحدّ من الخيارات المهنية مستقبلًا، خاصة في المهن التي تتطلّب التواصل والكلام أمام الآخرين. كيف يمكن طمأنتهم وتوجيههم في هذا الموضوع؟ كل هذه الأسئلة سأناقشها مع سيلين مخّول، أخصّائية في تقويم  النطق واللغة، خلال حلقة اليوم. في فقرة قصة وعبرة، سأروي لأولادكم قصة: "I talk like a river" للكاتب جوردن سكوت.  شاركوني بأسئلتكم وتعليقاتكم على صفحة ببساطة ماما على فايسبوك أو انستغرام. استمتعوا بالحلقة!   https://www.facebook.com/bibasatamama https://www.instagram.com/bibasata_mama/?igshid=YmMyMTA2M2Y Support the show

    26 min

  5. 1 Jun

    الحلقة 187: الألياف في حياة العائلة

    Send us Fan Mail  لماذا يركّز الأهل غالبًا على البروتين أكثر من الألياف؟ ما هي الألياف، ولماذا يحتاج الجسم إليها؟ كم يحتاج الطفل من الألياف بحسب عمره؟ وما العلامات التي قد تدل على أنه لا يحصل على كفايته منها؟ ما العلاقة بين الألياف وصحة الجهاز الهضمي لدى الأطفال، ومناعتهم، ومستوى طاقتهم وتركيزهم في المدرسة؟ ما بعض الأطعمة التي نعتقد أنها صحية، لكنها في الواقع فقيرة بالألياف؟ كيف يمكننا زيادة الألياف في غذاء الأطفال من دون أن ينزعجوا أو يرفضوا الطعام؟ وكيف نشجّعهم على حب الخضار والفواكه وتقبّلها من دون ضغط؟  وما بعض الأمثلة على وجبات رئيسية ووجبات خفيفة سهلة وغنية بالألياف؟ كل هذه الأسئلة سأناقشها مع جنى مجذوب، أخصائية تغذية متخصّصة في سلامة الغذاء، خلال حلقة اليوم.  في فقرة قصة وعبرة، سأروي لأولادكم قصة: "Oliver’s Vegetables" للكاتبة فيفيان فرانتش.  لا تنسوا أيضاً  أن تستمعوا إلى ما شاركه أحد الأهالي في فقرة "علّمني طفلي"! شاركوني بأسئلتكم وتعليقاتكم على صفحة ببساطة ماما على فايسبوك أو انستغرام. استمتعوا بالحلقة!   https://www.facebook.com/bibasatamama https://www.instagram.com/bibasata_mama/?igshid=YmMyMTA2M2Y Support the show

    36 min

  6. 25 May

    الحلقة 186: الكتابة التأملية للأهل

    Send us Fan Mail  ما تعريف “الكتابة التأملية”، وما الفرق بينها وبين كتابة اليوميات العادية؟ لماذا قد تكون مفيدة بشكل خاص للأم أو الأب؟ وكيف تساعد الأهل على فهم أولادهم أكثر، وعلى أن يكونوا أكثر وعيًا بردّات فعلهم وتربيتهم؟ أحيانًا قد تحرّك مشاعر قوية أو ذكريات قديمة، فكيف يمكن التعامل مع ذلك؟ ما أسهل طريقة للبدء، خاصةً لمن لم يجرّبها من قبل؟ وهل يجب أن تكون يومية؟ وعمليًا، ما التمارين أو الأسئلة التي يمكن أن يبدأ بها الأهل؟ إذا لم يكن هناك وقت كافٍ، ما الخطوة الصغيرة التي تساعد على بناء هذه العادة؟ وكيف يمكن معرفة ما إذا كانت الكتابة التأملية تُحدث فرقًا فعلًا؟ كيف يمكن تشجيع الأولاد على ممارستها بطريقة ممتعة وملهمة؟ كل هذه الأسئلة سأناقشها مع يارا عبدالله، أخِصّائية نفسية في العلاج المعرفي والسلوكي، خلال حلقة اليوم. في فقرة قصة وعبرة، سأروي لأولادكم قصة: "The Dot" للكاتب  بيتر رينولدز.  شاركوني بأسئلتكم وتعليقاتكم على صفحة ببساطة ماما على فايسبوك أو انستغرام. استمتعوا بالحلقة! https://www.facebook.com/bibasatamama https://www.instagram.com/bibasata_mama/?igshid=YmMyMTA2M2Y Support the show

    32 min

  7. 20 May

    الحلقة 185: "القيلولة" أكثر من مجرّد استراحة

    Send us Fan Mail ما أهمية القيلولة للطفل، وهل هي أكثر من مجرّد استراحة؟ كم يجب أن تكون مدّتها بحسب العمر؟ وكيف يعرف الأهل أنّ الطفل جاهز للانتقال إلى قيلولة واحدة أو للتخلّي عنها نهائيًا؟ لماذا يرفض بعض الأطفال القيلولة رغم تعبهم؟ هل تحتاج القيلولة إلى روتين خاص؟ متى تبدأ بالتأثير على نوم الليل، وما الوقت الأنسب لها خلال النهار؟ وعمليًّا، ماذا يفعل الأهل إذا نام الطفل متأخرًا بعد الظهر؟ وإذا توقّف عن النوم ظهرًا، هل يجب تقديم موعد نومه ليلًا؟ كيف يتعامل الأهل مع الطفل الذي يستيقظ من القيلولة منزعجًا؟ وأخيرًا، ما أبرز النصائح لتنظيم القيلولة بطريقة مريحة للطفل وللأهل؟ كل هذه الأسئلة سأناقشها مع ليال فياض، أخصائية نوم أطفال، خلال حلقة اليوم. في فقرة قصة وعبرة، سأروي لأولادكم قصة: "The Lion And The Mouse" من كتاب خرافات إيسوب.  شاركوني بأسئلتكم وتعليقاتكم على صفحة ببساطة ماما على فايسبوك أو انستغرام. استمتعوا بالحلقة! https://www.facebook.com/bibasatamama https://www.instagram.com/bibasata_mama/?igshid=YmMyMTA2M2Y Support the show

    33 min

  8. 14 May

    الحلقة 184: اللعب الخشن

    Send us Fan Mail ما المقصود بـ"اللعب الخشن"؟ وكيف نميّزه عن السلوك العدواني؟ في أي عمر يحتاج الطفل إلى هذا النوع من اللعب؟ لماذا يُعتبر هذا النوع من اللعب مهمًا لتطوّر الطفل جسديًا وعاطفيًا واجتماعيًا؟ هل يساعد اللعب الخشن في تقوية العلاقة بين الإخوة أو بين الطفل ووالديه؟ وكيف؟ كيف نعرف إذا كان الطفل مرتاحًا لهذا النوع من اللعب، أو إذا كان يفضّل الألعاب الهادئة؟ متى يصبح اللعب الخشن مؤذيًا؟ وما أبرز الإشارات التحذيرية التي يجب الانتباه لها؟ ما القواعد البسيطة التي يجب أن تكون واضحة قبل أن يلعب الأطفال بهذه الطريقة؟ كيف يمكننا التدخّل بطريقة صحيحة إذا خرجت الأمور عن السيطرة، من دون أن نُفقد الأطفال حماسهم ومتعتهم؟   كل هذه الأسئلة سأناقشها مع هبه الحايك، اختصاصية واستشارية في العلاج الحسي الحركي، وكوتش عائلي، خلال حلقة اليوم. في فقرة قصة وعبرة، سأروي لأولادكم قصة: "Where The Wild Things" للكاتب موريس سينداك.  شاركوني بأسئلتكم وتعليقاتكم على صفحة ببساطة ماما على فايسبوك أو انستغرام. استمتعوا بالحلقة! https://www.facebook.com/bibasatamama https://www.instagram.com/bibasata_mama/?igshid=YmMyMTA2M2Y Support the show

    21 min
See All (191)

About

هل تجدون أنّ تربية الأطفال صعبة وفيها تحديات كثيرة؟ هل تتساءلون عن الطرق الأنسب لمساعدتهم في مراحل نموّهم وتطوير مهاراتهم؟ هل تتحضّرون للأمومة أو الأبوة وتبحثون عن مرجع موثوق للمعرفة عن المرحلة القادمة؟ بودكاست "ببساطة ماما" يُناقش مواضيع متنوّعة عن التربية ونمو الأطفال بشكل علمي وعملي مع أخصائيين في مجالات مختلفة. كما ويقدّم أنشطة لتطبيقها مع الأولاد لقضاء أوقات هادفة معهم. مقدمة البرنامج جوانا نصرالله هي أم لولدين، اختصاصية بالعلاج اللغوي، حائزة على ماجستار بتقويم النطق واللغة، مدرّبة ومحاضرة جامعيّة وممثلة بالمسرح الإرتجالي.كل نهار ثلاثاء تُبَث حلقة جديدة من "ببساطة ماما" على الراديو والبودكاست. للمزيد من المعلومات والنصائح التربوية العملية، لأي سؤال أو تعليق، تابعوا صفحة "ببساطة ماما" على فايسبوك وانستغرام.

Information

  • Creator
    Belight FM Radio
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    191
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 bibasata_mama
  • Show Website
    bibasata_mama