Bogomir Dolenc sam sebe opisuje kot tekača, triatlonca, očeta in moža. Toda že po kratkem pogovoru z njim je jasno, da je veliko več. Je človek za izjemne, ekstremne dosežke, ki se jim na svetu lahko približa le malokdo. S tekom se je pobliže “spoznal” šele po 30. letu, ko je ugotovil, da mu v vsakdanjem življenju nekaj manjka. Svoj pravi zakaj je našel v preizkušnjah, kjer je moral vedno znova premagati samega sebe. Iz tega notranjega vzgiba so se rodili njegovi največji in najbolj neverjetni izzivi. Tako je leta 2018 uspešno pretekel 42 maratonov v 42 zaporednih dneh. To je bil dobrodelno športni projekt, s katerim je zbiral sredstva za Fundacijo Mali vitez, ki pomaga mladim, ki so preboleli raka. Že naslednje leto je postavil nov izjemen mejnik, ko je v 12 dneh pretekel cel krog okrog Slovenije. Ko pa mu je pri teku “zmanjkalo” izzivov, se je podal še v triatlon in leta 2024 postal svetovni rekorder v deka različici Iron Mana, pri kateri morajo tekmovalci opraviti 10-kratne razdalje v vseh disciplinah kot pri klasičnem Iron Manu. Najbolj neverjetno pri vsem skupaj? Bogomir živi povsem običajno življenje, hodi v redno službo, ima družino in 2 otroka. Še vedno je sam svoj trener, trenira pa večinoma pozno zvečer, ponoči in zgodaj zjutraj. Kaj je torej njegova skrivnost za uspeh? Zakaj počne, kar počne in kako napolni svoje baterije? Kaj ga vedno znova žene naprej in kakšne visokoleteče cilje si je zadal za prihodnost? Kakšen zgled želi predati svojim otrokom in zakaj mu je tako pomembna dobrobit skupnosti? Če še iščeš motivacijo za novo tekaško sezono, nikar ne zamudi te epizode - čaka te gora navdiha, obilo aha momentov in konkretni nasveti, kako zgraditi vrhunsko pripravljenost. TIMESTAMPS0:00 - Bogomir Dolenc, človek najbolj norih športnih izzivov02:40 - Pretekel 42 dobrodelnih maratonov v 42 dneh06:00 - Kako se je lotil tega izjemno napornega izziva?07:00 - Zakaj mu je bil najtežji prvi od 42 maratonov?09:00 - Med projektom je teklo še več kot 8000 rekreativnih tekačev14:00 - Tudi po več kot 30 dneh maratonov ni čutil “musklfibra”?17:00 - Tek okrog Slovenije v spomin pogumnega fantka Anžeta18:00 - V 12 dneh obšli celo Slovenijo21:00 - V tem projektu je Bogomir pretekel 100km na dan22:40 - Vse te izjemne dobrodelne izzive je pretekel v supergah Hoka26:00 - Kako je vzdrževal energijo med temi dolgimi tekaškimi dnevi?27:30 - Zakaj je namesto na gele prisegal na maščobe?28:30 - Po vsaki končani etapi spil regeneracijski napitek29:45 - Pred obema projektoma opravil celosten zdravniški pregled32:00 - Kako se je hidriral?33:30 - Svetovni rekorder “desetkratnega” Iron Mana38:00 - V dobrih 9 dneh tekmovanja spal ca 2 uri na dan40:30 - Halucinacije med najhujšimi napori?43:00 - Po 4. dnevu je začel stopnjevat hitrost44:30 - Ogromno treniral “nespanje” in zaužitje velike količine hrane47:20 - Kako med ekstremnimi napori skrbi za dobro prebavo?51:50 - Najljubša in najtežja disciplina pri triatlonu?53:50 - Kako Bogomir trenira za triatlonske preizkušnje?55:00 - Zakaj je najraje sam svoj trener?56:00 - Kako krmari med redno službo, družino in dolgimi treningi?58:30 - Najtežji del triatlonske zgodbe je iskanje finančne podpore1:00:00 - Visoke štartnine in ogromni stroški organizacije1:02:10 - Najdaljši uradni Iron Man je 30-kratni1:03:30 - Bodo kmalu organizirali dobrodelni 30x Iron Man v Sloveniji?1:05:45 - Najtežji trenutek na tekmi do zdaj?1:08:40 - Želja enkrat tudi Spartatlon1:10:00 - Nasvet za nekoga, ki se prvič odloča za daljše 100milj + ultre?1:13:30 - Trden zakaj najpomembnejši faktor pri teku?1:17:10 - Kako Bogomir celo družino vključuje v svoje treninge? #ultra #tek #maraton #ironman #triatlon #trail #podkast #izzivalci
