Kenso

Podimo España

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ريادة الأعمال
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Bienvenid@ a KENSO, el podcast en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.

٠٣‏/٠٦‏/٢٠٢١ - المشتركون فقط

¡En marcha con tu compromiso!

No es lo mismo estar implicado que comprometido. Por eso en este episodio vamos a comprometernos a poner en marcha 3 acciones encaminadas a crear hábitos. Hábitos que nos permitan alcanzar nuestros R.E.T.O.S. en cada una de las áreas de la vida. Y así acercarnos a nuestro propósito para ser más felices. MOMENTO KENSO: Tu camino comienza con el primer paso.

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٢٧‏/٠٥‏/٢٠٢١ - المشتركون فقط

Di adiós a interrupciones y distracciones

¿Cómo va tu día? O quizás, igual que la gran mayoría de personas, ya no son jornadas laborales sino momentos laborales interrumpidos por llamadas, 100 correos en tu bandeja de entrada, reuniones infinitas, notificaciones de WhatsApp, preguntas de compañeros, y otros ladrones del tiempo. En este episodio vas a ver cuáles son las causas reales de tus interrupciones, podrás analizar y comprender tu propia situación, crearás tus propios hábitos productivos, y diseñarás tu entorno anti-interrupciones para mantener tu concentración al 100%. Descarga tu plan de acción desde https://kenso.es/planpodimo MOMENTO KENSO: Alimenta tu atención y distrae tu distracción.

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٢٠‏/٠٥‏/٢٠٢١ - المشتركون فقط

Crea hábitos productivos

«21 días para hacerse rico», «21 días para ponerse en forma» o «21 días para cambiar tu vida», ¿te suena? Durante mucho tiempo ha corrido el mito de los 21 días para formar un hábito… y va a ser que no. En este episodio descubrirás cuánto lleva crear, modificar o eliminar un hábito. Y lo más importante, cómo lo puedes hacer de la manera más sencilla para que sea duradero en tu vida. Así que ha llegado tu momento, decide qué habito vas a implementar y ponlo en practica con este episodio. Descarga tu plan de acción desde https://kenso.es/planpodimo MOMENTO KENSO: Siembra hábitos y cosecha tu destino.

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١٣‏/٠٥‏/٢٠٢١ - المشتركون فقط

Completar: las cosas correctas en el momento correcto

¡Hacer las cosas adecuadas, de la manera adecuada y en el momento adecuado! Algo que parece tan sencillo a veces se convierte en todo un reto entre la inmensidad de tareas diarias. En este episodio aprenderás cómo desarrollar una estrategia para decidir qué hacer en cada momento. Es decir, vamos a hacer las acciones correctas (centrándonos en las acciones esenciales que te van a ayudar a avanzar más) en el momento correcto (adecuadas a tu energía, recursos, tiempo, lugar y personas) y de manera correcta (potenciadas por tu atención, concentración y disposición). MOMENTO KENSO: Completar es avanzar.

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٠٦‏/٠٥‏/٢٠٢١ - المشتركون فقط

Clasifica: cada cosa en su lugar

¿Cuántas veces no encuentras las cosas? ¿Y te ha pasado no saber con qué tarea ponerte porque hay tantas que aparece la parálisis por análisis? En este episodio nos centramos en clasificar las cosas en su lugar correcto para acceder a ellas en milisegundos. Y más importante, vas a clasificar para poder priorizar y decidir mejor qué hacer en cada momento. Se acabó el no saber con qué ponernos, ahora lo podrás hacer con un sentido: el de tu propósito. Descarga tu plan de acción desde https://kenso.es/planpodimo MOMENTO KENSO: Mantén todo en su lugar correcto.

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٢٩‏/٠٤‏/٢٠٢١ - المشتركون فقط

Captura: presta atención a tu atención

¿Conoces cuántos tipos de memoria existen? Se han determinado hasta siete, aunque lo importante es que muchas veces ninguna la encuentras cuando más la necesitas. ¿Y por qué? Porque están dispersas intentando llegar a todo… como la vida misma. En este episodio aprenderás cómo mantener la vida bajo control con un sencillo hábito: capturar. Es decir poner todas las cosas en una memoria externa y así prestar atención a tu atención. Descarga tu plan de acción desde https://kenso.es/planpodimo MOMENTO KENSO: Captura todo y no tendrás nada de qué preocuparte. Aplicación TickTick: https://kenso.es/a/ticktick

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٢٢‏/٠٤‏/٢٠٢١ - المشتركون فقط

Disfruta de tiempo de calidad

En KENSO apostamos por el bienestar personal como pilar de tu efectividad. En especial en estos momentos donde la conciliación entre la vida personal y profesional es más importante que nunca. Y por eso en este episodio abordamos cómo puedes incrementar tu bienestar personal con la técnica R.E.T.O.S. Y sí, ya sabemos que estamos llenos de buenas intenciones que a veces… a veces ni las ponemos en marcha. Así que también nos centraremos en cómo dejar de lado la procrastinación para ponernos en marcha. Descarga tu plan de acción desde https://kenso.es/planpodimo MOMENTO KENSO: Mejorar tu productividad personal comienza con el primer paso.

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١٥‏/٠٤‏/٢٠٢١ - المشتركون فقط

Cómo priorizar cuando todo es urgente e importante

Una de las luchas más antiguas en la vida y en el trabajo es saber cómo priorizar. Con más tareas por delante que nunca, correos electrónicos aterrizando sin parar en tu bandeja de entrada y las expectativas personales por las nubes, decidir qué merece tu atención puede resultar abrumador. Sin embargo, dominar la priorización puede cambiar tu vida. Conocer tus prioridades reduce el estrés, te ayuda a concentrarte, mejora tu efectividad personal e incluso te ayuda con el equilibrio entre la vida laboral y la personal, ya que creas mejores límites para tu jornada laboral. Una vez que sepas cómo priorizar tus tareas y tu tiempo, te darás cuenta de que gran parte del trabajo que parecía urgente no necesita realmente tu atención. Al menos, no de inmediato. Pero aunque los elementos para priorizar tu trabajo son sencillos (es decir, saber qué tareas hay que hacer y ordenarlas por importancia), no es ni mucho menos un ejercicio simple. Cuando las prioridades se acumulan, necesitas un sistema claro para pasar de estar abrumado a estar bajo control. En los próximos episodios hemos recopilado las mejores estrategias para priorizar tus tareas diarias, optimizar tu tiempo y centrarte en el trabajo más importante. Porque si todo es prioritario nada es prioritario. Descarga tu plan de acción desde https://kenso.es/planpodimo MOMENTO KENSO: Priorizar es aprender a qué decir «sí» y a qué «no».

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مشاهدة الكل (١٣)

Hola muy buenos días! Me llamo Lechero Fett y soy el del canal de Youtube A TODA LECHE. En este podcast vas a descubrir curiosidades, historia y movidas todo wuapas sobre el mundo y España con toques de "intentos de humor". Voy a intentar que te metas en los eventos más pepinos de la Historia para que te quedes loco con las paranoias que han ocurrido y que no sabías. Escúchate unos capítulos A TODA LECHE y verás como sube tu maná, inteligencia e incluso el wifi! AUDIOS perfectos para escuchar durante: 🎧 - TRABAJO 🎧 - DEPORTE 🎧 - RELAX 🎧 - DORMIR 🎧 - LLORAR 🎧 - IR AL BAÑO 🎧 - ALIMENTARSE ►***Cada semana hay nuevo contenido - Recuerda que tienes *contenido exclusivo* y capítulos inéditos que no verás ni en youtube ni en otro lado en: ►► https://podimo.com/es/atodaleche 💚 Puedes seguirnos también en nuestro canal principal https://www.youtube.com/c/Atodaleche/

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تاريخ
Disfruta de 30 días gratis con este enlace https://go.podimo.com/notelohabiaspreguntado y escucha todas las temporadas del podcast. ¿Alguna vez te habías preguntado por qué las huchas tienen forma de cerdo o de dónde salen los bebés de las películas? Seguramente no, y de eso trata este podcast: aquí contestamos preguntas que no te habías hecho antes, curiosidades sobre los orígenes de las cosas del día a día que te volarán la cabeza y que, además, te dejarán genial cuando las cuentes tomando una birra (que al final es lo importante). Por Judith Tiral. Escucha todos mis episodios en https://podimo.com/es/judithtiral

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وثائقي
Roma, Egipto, Grecia... Conoce alguno de los momentos más interesantes de la historia de la mano de nuestros amenos podcasts en los que relatamos algunos curiosos episodios históricos. ¿Cómo era la educación en la Grecia Clásica? ¿Por qué hay momias de animales? ¿Desde cuándo nos vacunamos? ¿Fue Nerón realmente tan malo como lo pintan? ¿Quiénes fueron los primeros en llegar al polo Sur? ¿Quiénes eran las heteras de la Antigua Grecia? ¿Qué significaba ser un esclavo en la Edad Media? Estas y otras muchas preguntas (y sus respuestas) en nuestro podcast histórico.

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تاريخ
Carmen Lomana y Miguel Lago son dos personas que muy poco tienen en común. Ella es una diva influencer de la alta sociedad española, él es uno de los cómicos más salvajes de España. Pero desde hace unos años son muy amigos. Se conocieron en los platós de televisión y Carmen invitó a Miguel a su exclusivo chocolate del día de Reyes. Este podcast es la demostración que dos mundos aparentemente imposibles de conectar pueden tener cosas en común y hacer que te mueras de risa.

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ستاند-اب
Bienvenidas a "Lo Hablamos Todo". Esta historia comienza con el objetivo de crear un gran chat de mujeres en el que compartir información sobre salud mental, física, e historias inspiradoras de mujeres increíbles que se asemejara a un grupo de whatsapp de amigas en la vida real, con información de calidad. Primero fueron Instagram y YouTube, pero tras la petición de muchas de vosotras de pasar las entrevistas de los Directos de Instagram a formato Podcast para poder escucharlo en cualquier parte, aquí estamos!Espero que lo disfrutéis y que valoréis cada uno de los episodios para poder darle continuidad a este nuevo canal de "Lo Hablamos Todo"!También podéis encontrarnos en Instagram: https://www.instagram.com/lohablamostodo/

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الصحة النفسية
Marwán e Ismael Serrano, dos de los poetas y cantautores más reconocidos de nuestro país se sientan para reflexionar sobre el mundo, las canciones, el arte y charlar con compañeros de profesión y amigos sobre lo divino y lo mundano.

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موسيقى