KM.43

David Alcina y Yeray González
  • ٠٫٠ (٠)
  • الركض
  • يتم التحديث كل أسبوعين

KM.43 está hecho por y para corredores populares. Tu podcast, una comunidad y punto de encuentro para compartir mil y una historias con las que te sentirás identificado.

  1. De soñarlo a vivirlo: Boston y la sexta estrella | KM43 #121

    قبل يوم واحد

    De soñarlo a vivirlo: Boston y la sexta estrella | KM43 #121

    Hoy vivimos uno de los episodios más especiales de Km 43. David nos cuenta desde dentro cómo fue correr el Boston Marathon, una de las carreras más míticas e históricas del mundo, y cómo esa meta significó mucho más que terminar otros 42 kilómetros: significó cerrar un camino de más de nueve años completando las seis Marathon Majors. Hablamos de la feria del corredor, el ambiente único de la ciudad, la complicada logística del race day, el recorrido desde Hopkinton hasta Boston, el famoso Scream Tunnel de Wellesley, las Newton Hills, Heartbreak Hill y la inolvidable llegada por Boylston Street. Un episodio de emociones, esfuerzo, recuerdos y cierre de etapa. Y sí… Boston está completado. Y sí… ya es Six-Star Finisher.

    ٥١ د
  2. Boston: el final de un camino de 9 años | KM43 #120

    ١٦ أبريل

    Boston: el final de un camino de 9 años | KM43 #120

    En este episodio hacemos la previa del Maratón de Boston, una de las carreras más icónicas y exigentes del mundo. Pero esta no es una previa cualquiera. David está a punto de completar las 6 Marathon Majors tras más de 9 años de camino. Hablamos de lo que significa llegar hasta aquí, de todo lo que hay detrás de este reto y de cómo se afronta una carrera cuando no solo corres contra el reloj, sino contra todo lo que has construido durante años. Analizamos el recorrido de Boston, sus puntos clave, qué la hace tan especial y qué deben tener en cuenta los corredores que la afrontan. Un episodio emocional, especial… y muy difícil de repetir.

    ٤٥ د
  3. Roma caput running | KM43 #119

    ٢٦ مارس

    Roma caput running | KM43 #119

    En este episodio hacemos review completa del Maratón de Roma: una de las carreras más espectaculares del mundo, pero también una de las más exigentes a nivel mental y técnico. Hablamos del recorrido, la organización, las sensaciones reales del corredor popular y todo lo que no se ve desde fuera. Además, incluimos una conversación honesta sobre cómo se vive la carrera desde dentro: lo bueno, lo duro y lo inesperado. Si estás pensando en correr Roma, este episodio es para ti.

    ٥٣ د
  4. Barcelona deja huella… y ahora nos vamos a Roma | KM43 #118

    ١٩ مارس

    Barcelona deja huella… y ahora nos vamos a Roma | KM43 #118

    Fin de semana grande para el running europeo. En este episodio repasamos lo que ha dejado la Maratón de Barcelona: ambiente, récords, recorrido, participación y los momentos más destacados de la carrera. Además, miramos hacia la próxima gran cita del calendario: la Maratón de Roma. Analizamos su recorrido, qué la hace una de las maratones más especiales del mundo y qué deben esperar los corredores que la afrontan este año. Un episodio para revivir Barcelona y empezar a soñar con Roma.

    ٤٣ د
  5. El culto al límite: running extremo, ego y redes sociales | KM43 #117

    ١٢ مارس

    El culto al límite: running extremo, ego y redes sociales | KM43 #117

    En este episodio abrimos un debate incómodo pero necesario: ¿hasta dónde tiene sentido llevar el cuerpo en el running? En los últimos años hemos visto cómo los retos extremos se multiplican: carreras de 24 o 48 horas, pruebas míticas como Barkley Marathons, Badwater o Spartathlon, desafíos cada vez más largos y cada vez más virales. Pero también aparece una pregunta inevitable: ¿corremos para superarnos… o para impresionar? Hablamos del auge de lo extremo, de la presión invisible de las redes sociales, del ego en el deporte y de cómo el reconocimiento externo puede influir más de lo que pensamos en nuestras decisiones deportivas. También reflexionamos sobre algo aún más profundo: qué estamos normalizando como comunidad runner, qué papel juega el género en la narrativa del límite y qué pasaría si nadie pudiera ver nuestras carreras. Un episodio para pensar, cuestionar y recordar que correr no siempre tiene que ser más, más lejos o más duro. Porque a veces el verdadero reto es encontrar el equilibrio.

    ٤٢ د
  6. Majors, Classics y las 5 grandes: la batalla por el corredor popular | KM43 #116

    ٥ مارس

    Majors, Classics y las 5 grandes: la batalla por el corredor popular | KM43 #116

    En este episodio analizamos los principales circuitos de running que existen actualmente. Desde circuitos nacionales como el Plátano de Canarias o Las 5 Grandes, hasta desafíos internacionales como las Abbott World Marathon Majors, las SuperHalfs o el nuevo circuito europeo Marathon Classics. Explicamos en qué consiste cada uno, qué necesitas para completarlos, si realmente aportan valor al corredor popular y si merecen la inversión de tiempo y dinero. ¿Son una motivación extra o una estrategia de marketing bien ejecutada? Debate abierto.

    ٥٣ د
  7. #115 La ansiedad pre-carrera: cómo gestionarla (y usarla a tu favor)

    ٢٥ فبراير

    #115 La ansiedad pre-carrera: cómo gestionarla (y usarla a tu favor)

    ¿Te cuesta dormir la noche antes de una carrera? ¿Dudas de tu entrenamiento justo la semana clave? ¿Sientes nervios en la línea de salida aunque hayas hecho todo bien? En este episodio hablamos de la ansiedad pre-carrera: por qué aparece, de dónde viene y cómo gestionarla sin que juegue en tu contra. Compartimos experiencias reales, errores comunes que cometemos la semana previa y herramientas prácticas para transformar esos nervios en energía útil el día D. Un episodio honesto y necesario para cualquier corredor popular que alguna vez haya sentido que la cabeza corre más rápido que las piernas. Porque los nervios no significan que no estés preparado… significan que te importa.

    ٥٠ د
  8. #114 Las impresiones tras Sevilla y Barcelona

    ١٩ فبراير

    #114 Las impresiones tras Sevilla y Barcelona

    En este episodio hacemos review completa de la Maratón de Sevilla y la Mitja Marató de Barcelona. Analizamos el ambiente, la organización, el recorrido, las condiciones del día y la experiencia real del corredor popular en ambas pruebas. Dos carreras muy diferentes pero igual de especiales. ¿Cuál es más rápida? ¿Cuál tiene mejor ambiente? ¿Qué tal la organización? ¿Repetiríamos? Un análisis honesto, desde dentro y con mirada de corredor popular.

    ٤٩ د
مشاهدة الكل (١٢٢)

حول

KM.43 está hecho por y para corredores populares. Tu podcast, una comunidad y punto de encuentro para compartir mil y una historias con las que te sentirás identificado.

المعلومات

  • صناع العمل
    David Alcina y Yeray González
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٣ - ٢٠٢٦
  • الحلقات
    ١٢٢
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © David Alcina y Yeray González
  • موقع البرنامج على الويب
    KM.43

قد يعجبك أيضًا