L'Allena-Mente

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“L’ALLENA-MENTE” è un podcast-viaggio attraverso tecniche e benefici di una buona comunicazione con gli altri e con noi stessi. In ognuna delle puntate Laura Antonini e Alessandro Mora ti guideranno, attraverso aneddoti, esperimenti ed esercizi pratici, a imparare le più efficaci strategie per gestire al meglio i tuoi stati d’animo e allenare l’atteggiamento mentale più utile per raggiungere i tuoi obiettivi e vivere nel benessere.

  1. Episodio 42: Perché non ti senti all’altezza…anche quando sei bravo - La sindrome dell'Impostore

    قبل ٥ أيام

    Episodio 42: Perché non ti senti all’altezza…anche quando sei bravo - La sindrome dell'Impostore

    Hai mai avuto la sensazione di non essere abbastanza, anche quando le cose ti stanno andando bene? Di pensare “prima o poi capiranno che non sono così bravo”? Questa è la Sindrome dell’Impostore. E colpisce proprio le persone più competenti. In questa puntata Alessandro Mora e Laura Antonini ti spiegano perché il cervello può farti mettere in dubbio il tuo valore, anche davanti a risultati evidenti. Scoprirai da dove nasce questa sensazione, perché è così diffusa… e soprattutto come uscirne, con strumenti concreti per smettere di autosabotarti e iniziare a riconoscere davvero ciò che vali.Questa puntata è realizzata in collaborazione con Serenis. Segui il link per prenotare il tuo primo colloquio conoscitivo gratuito. Serenis.it See omnystudio.com/listener for privacy information.

    ٢٤ د
  2. Episodio 41: Perché chi sa meno sembra più sicuro di sé (e come non farti fregare) - L’Effetto Dunning Kruger

    ٢٢ أبريل

    Episodio 41: Perché chi sa meno sembra più sicuro di sé (e come non farti fregare) - L’Effetto Dunning Kruger

    Ti è mai capitato di incontrare persone super sicure di sé… che poi si rivelano poco competenti? E magari, al contrario, persone molto preparate che invece dubitano continuamente? In questa puntata Alessandro Mora e Laura Antonini ti portano dentro uno dei bias più pericolosi: l’effetto Dunning-Kruger. Scoprirai perché il cervello può farti sentire “troppo bravo” quando non lo sei… o non farti vedere quanto vali davvero. E soprattutto imparerai come riconoscere questo meccanismo negli altri — e in te stesso — per prendere decisioni più lucide, lavorare meglio e non cadere nelle trappole dell’incompetenza… anche quando sembra sicurezza. Questa puntata è realizzata in collaborazione con Serenis. Segui il link in descrizione per prenotare il tuo primo colloquio conoscitivo gratuito: Serenis.itSee omnystudio.com/listener for privacy information.

    ١٨ د
  3. Trailer Nuovi Episodi

    ٢٠ أبريل

    Trailer Nuovi Episodi

    Laura Antonini e Alessandro Mora tornano con i nuovi episodi de L’ALLENA-MENTE. In questa stagione scopriremo i segreti dei bias cognitivi, ovvero quelle trappole mentali che spesso condizionano le nostre decisioni. Un viaggio imperdibile per riprendere il comando dei nostri pensieri e sbloccare finalmente il vero potenziale della nostra mente.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    ١ د
  4. L’Allena-mente Live

    ٠١‏/٠٤‏/٢٠٢٥

    L’Allena-mente Live

    L'Allena-Mente arriva a teatro il 29 aprile a Milano nella prestigiosa Sala Shakespeare del Teatro Elfo Puccini. Uno spettacolo pensato per tutti coloro che hanno amato le puntate del podcast e desiderano viverne l’energia dal vivo. Alessandro Mora e Laura Antonini vi aspettano per questo evento unico, ricco di storie, aneddoti, musica ed esercizi pratici per raggiungere il benessere!See omnystudio.com/listener for privacy information.

    **ASE.Web.Podcasts.Duration.Minute.two**
  5. Episodio 40: Impara a dire NO

    ٢٣‏/١٢‏/٢٠٢٤

    Episodio 40: Impara a dire NO

    Si può imparare a dire di no? La gentilezza, se estremizzata, può essere deleteria e portarci verso uno stato di frustrazione di fronte a richieste alle quali non riusciamo a sottrarci. In questa puntata Alessandro Mora e Laura Antonini raccontano come si possa dire di no senza perdere relazioni e migliorando il proprio status interiore.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    ٢٦ د
  6. Episodio 39: Come ottenere successo

    ١٦‏/١٢‏/٢٠٢٤

    Episodio 39: Come ottenere successo

    Si può imparare ad avere successo? Quali sono i comuni denominatori che legano le persone che ottengono risultati straordinari? In questa puntata Laura e Alessandro ti accompagnano attraverso le storie di persone di successo per comprenderne l’atteggiamento e ispirarti grazie al loro esempio.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    ٣١ د
  7. Episodio 38: I 5 livelli di leadership

    ٠٩‏/١٢‏/٢٠٢٤

    Episodio 38: I 5 livelli di leadership

    L’annosa questione, autorità o autorevolezza viene spesso citata, ma come si fa ad essere un vero leader? La leadership si sviluppa attraverso 5 livelli, ma nessuno può o deve crescere da solo, bisogna sempre portare con sé un seguito di persone, formarle, lasciare un’eredità. Alessandro Mora e Laura Antonini ti mostrano in questa puntata i cinque livelli di questa scala, sei pronto a salire?See omnystudio.com/listener for privacy information.

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  8. Episodio 37: Come diventare maestro nelle relazioni

    ٠٢‏/١٢‏/٢٠٢٤

    Episodio 37: Come diventare maestro nelle relazioni

    Perché alcune relazioni durano tutta la vita e altre falliscono miseramente dopo breve tempo? Puoi essere un disastro oppure un maestro, questo dipende solo da te. Alessandro Mora e Laura Antonini ti guidano in questa puntata dedicata ai rapporti tra coppie, per capire come districarsi con successo dagli intoppi che a volte si creano in una relazione.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    ٢١ د
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“L’ALLENA-MENTE” è un podcast-viaggio attraverso tecniche e benefici di una buona comunicazione con gli altri e con noi stessi. In ognuna delle puntate Laura Antonini e Alessandro Mora ti guideranno, attraverso aneddoti, esperimenti ed esercizi pratici, a imparare le più efficaci strategie per gestire al meglio i tuoi stati d’animo e allenare l’atteggiamento mentale più utile per raggiungere i tuoi obiettivi e vivere nel benessere.

المعلومات

  • قناة
    OnePodcast
  • صناع العمل
    OnePodcast
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٢ - ٢٠٢٦
  • الحلقات
    ٦٨
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © 2026 OnePodcast
  • موقع البرنامج على الويب
    L'Allena-Mente
  • المزود
    Gedi Digital S.r.l.

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