Vattnet går

Acast
  • 0.0 (0)
  • Parenting
  • Updated weekly

Nina Campioni och Amanda Braw träffar kända och okända kvinnor som berättar om hur det gick till när vattnet gick. Och alla andra detaljer om sina graviditeter och förlossningar. Från mamma till mamma. Support this show at http://supporter.acast.com/vattnetgar Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. 15 hr ago

    1085. VG-ploggen: Sömn under graviditeten – varför sover man dåligt och hur får du en bättre nattsömn?

    Sömn under graviditeten – varför sover man dåligt och hur får du en bättre nattsömn? | Nina Campioni | VG-plogg Sömn är ett av våra absoluta basbehov – men från det ögonblick man kissar på stickan kan sömnkvaliteten börja förändras. Varför är det så, och vad kan man egentligen göra åt det? I veckans VG-plogg berättar programledare Nina Campioni om varför sömnen störs under graviditeten och ger konkreta och praktiska tips för hur du kan få en bättre och mer återhämtande sömn under din graviditet. Repris från 2020 – med råd som är lika värdefulla och relevanta idag. I avsnittet går vi igenom: 😴 Varför sömnen förändras redan tidigt i graviditeten – och vad som ligger bakom🤰 Hur kroppen och hormonerna påverkar sömnkvaliteten under graviditetens olika faser🌙 Vanliga sömnproblem under graviditeten – från rastlösa ben till täta toalettbesök💡 Ninas konkreta tips och råd för en bättre sömn under graviditeten🛏️ Hur du hittar bekväma sovpositioner när magen växer🧘‍♀️ Avslappningstekniker och kvällsrutiner som kan hjälpa dig att sova bättre⚠️ När sömnproblem under graviditeten kan vara ett tecken på något som bör uppmärksammas av vårdenDet här avsnittet är för dig som är gravid och sover dåligt, vill förstå varför sömnen störs under graviditeten – eller bara letar efter praktiska tips för att få de välbehövliga timmarna av återhämtning som kroppen behöver. Nina guidar dig genom sömnens utmaningar på ett lättillgängligt och igenkännbart sätt! Repris från 2020 – med tidlösa råd som är lika relevanta och värdefulla idag. Nyckelord: sömn under graviditeten, sova dåligt gravid, sömnproblem graviditet, bättre sömn gravid, graviditet och sömn, Nina Campioni, VG-plogg, sömntips gravid, sovposition gravid, rastlösa ben gravid, hormoner sömn graviditet, sömnbrist gravid, graviditetssömn Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    6 min

  2. 1 day ago

    1084. Barnet Går: Experten: Så påverkas du av dålig sömn och tips för att förbättra den

    Sömnexperten Helena Kubicek Boye om sömn – hur påverkar den oss och hur förbättrar du din nattsömn? | Nina Campioni Dags att snacka sömn igen – den här gången med riktigt tungt artilleri! I det här avsnittet gästar sömnexperten och psykologen Helena Kubicek Boye för ett djupdykande och upplysande samtal om vad sömnen egentligen gör med oss – och hur vi kan förbättra den. Programledare är Nina Campioni. I avsnittet går vi igenom: 🧠 Hur sömnen påverkar vår kropp och hjärna – fysiskt och psykiskt😴 Vad som händer i kroppen när vi sover för lite eller för dåligt💡 Helenas expertråd för att förbättra sömnkvaliteten – konkreta och vetenskapligt baserade tips🌙 Hur sömnvanor och rutiner påverkar hur vi mår och fungerar i vardagen🧘‍♀️ Vilka avslappningstekniker och metoder som verkligen fungerar för en bättre sömn⚠️ När dålig sömn kan vara ett tecken på något som behöver uppmärksammas och åtgärdas🔍 Hur stress, oro och psykisk hälsa hänger ihop med sömnproblem💊 Vad forskningen säger om sömnmedel och naturliga alternativDet här avsnittet är för dig som vill förstå mer om sömnens betydelse för hälsan, lider av sömnproblem eller bara vill optimera sin nattsömn för ett bättre och mer energifyllt liv. Helena Kubicek Boye delar sin expertkunskap på ett lättillgängligt och engagerande sätt som verkligen gör skillnad! Nyckelord: sömn, sömnexpert, Helena Kubicek Boye, sömnproblem, förbättra sömnen, sömnkvalitet, psykolog sömn, Nina Campioni, sömntips, sömnvanor, sömnbrist, sömn och hälsa, bättre sömn, sömnforskning, stress och sömn Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    31 min

  3. 4 days ago

    1083. Vattnet Går: Klara Doktorow "Jag skrek i ren panik"

    Klara Doktorow om epidural, värkstormar och klimatångest inför tredje barnet | Gudrun Abascal & Nina Campioni | Vattnet Går (Repris 2019) I det här avsnittet gästar programledaren Klara Doktorow för ett ärligt och tankeväckande samtal om förlossning, epidural och ett av vår tids mest aktuella dilemman – att vilja ha fler barn samtidigt som man bär på klimatångest. Programledare är Nina Campioni och barnmorskan Gudrun Abascal är som vanligt med på ett hörn med sin ovärderliga expertkunskap. Repris från 2019 – med berättelser och reflektioner som är lika relevanta och igenkännbara idag. I avsnittet går vi igenom: 💉 Klaras personliga berättelse om hur epiduralen hjälpte henne att öppna sig efter krävande värkstormar utan progress🌊 Vad värkstormar egentligen är och varför förlossningen ibland inte fortskrider som förväntat🏥 Gudrun Abascal förklarar hur epidural fungerar och när den kan vara ett avgörande hjälpmedel🌍 Det moderna dilemmat – viljan att få ett tredje barn samtidigt som man kämpar med klimatångest💚 Hur man hanterar de komplexa känslorna kring att skaffa fler barn i en orolig värld💬 Ett öppet och ärligt samtal om förlossning, moderskap och samhällets stora frågorDet här avsnittet är för dig som vill höra en ärlig förlossningsberättelse, är nyfiken på hur epidural påverkar förlossningsförloppet – eller som känner igen dig i känslan av att vilja utöka familjen men samtidigt bära på klimatångest och tvivel. Ett samtal fyllt av ärlighet, humor och djupa reflektioner! Repris från 2019 – med tidlösa berättelser och reflektioner som känns lika aktuella idag. Nyckelord: Klara Doktorow, epidural, värkstormar, förlossning, förlossningsberättelse, klimatångest barn, tredje barnet, Gudrun Abascal, Nina Campioni, Vattnet Går, epidural förlossning, förlossning progress, klimatångest föräldraskap, barnmorska Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1hr 17min

  4. 11 Jun

    1082. Barnet Går: Victor Sundberg – "Jag vill att mina söner ska våga visa känslor"

    I veckans avsnitt av Barnet Går gästas Amanda av poddprofilen Victor Sundberg, som är pappa till två söner och aktuell med podden Pappahjärtat. Tillsammans pratar de om dagens papparoll, vikten av närvaro och varför Victor tycker att det är så viktigt att hans söner får växa upp med tryggheten att visa känslor, gråta, vara sig själva och behandla andra med respekt. Samtalet handlar också om skärmtid, förebilder, snällhet, vänskap och hur vi som föräldrar kan hjälpa våra barn att bli trygga människor i en värld som ibland känns allt mer komplex. Hur formar vi nästa generation? Och vad vill vi egentligen att våra barn ska bära med sig när de en dag lämnar boet? Ett varmt, klokt och tankeväckande avsnitt om föräldraskap, känslor och livet med barn. Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar Barnet Går, Victor Sundberg, Pappahjärtat, pappa, papparollen, att vara pappa, tvåbarnspappa, söner, pojkar, känslor hos pojkar, känslor hos män, manliga förebilder, uppfostra pojkar, föräldraskap, barnuppfostran, närvarande förälder, anknytning, skärmtid barn, familjeliv, relationen mellan pappa och barn, barns känslor, psykisk hälsa barn, föräldraskap idag, föräldraskapspodd, pappapodd, Amanda Braw. Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    23 min

  5. 8 Jun

    1081. Vattnet Går: Victor Sundberg – "Att klippa navelsträngen kändes så barbariskt!"

    I veckans avsnitt av Vattnet Går gästas Amanda av Victor Sundberg, pappa till två söner och skaparen av podden Pappahjärtat. Victor berättar öppet om längtan efter att bli pappa, oron under graviditeten och hur det faktiskt känns att stå bredvid när den man älskar föder. Vi pratar om maktlösheten under förlossningen, att klippa navelsträngen, anknytning som inte kommer direkt och varför det behövs fler samtal om pappors känslor och upplevelser. Välkommen till ett varmt, ärligt och viktigt avsnitt av Vattnet Går! Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar graviditet, förlossning, partner under förlossning, att klippa navelsträngen, blivande pappa, pappaperspektiv, pappors psykiska hälsa, anknytning, förlossningsrädsla, BB, amningsstart, första tiden med bebis, Victor Sundberg, Pappahjärtat, Vattnet Går, Amanda Braw, Nina Campioni, gravidpodd, förlossningspodd, mammapodd Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1hr 16min

  6. 4 Jun

    1080. VG-ploggen: Tredje trimestern – jobba eller vila? Dags för en före-förlossnings-penning?

    Tredje trimestern – jobba eller vila? Är det dags för en före-förlossnings-penning? | Nina Campioni | VG-plogg Tredje trimestern – kroppen kräver vila men samhällets strukturer säger något helt annat. I veckans VG-plogg tar programledare Nina Campioni upp en fråga som många gravida känner igen sig i – ska man verkligen pressa sig att jobba så mycket som möjligt i slutet av graviditeten för att kunna vara ledig längre efteråt? Och är det kanske dags att börja prata om en före-förlossnings-penning? I avsnittet reflekterar Nina över: 🤰 Utmaningen med att balansera arbete och vila under tredje trimestern💼 Hur samhällets strukturer och förväntningar krockar med en krävande och trött gravid kropp😴 Varför vila och återhämtning i slutet av graviditeten är viktigare än många tror💡 Tanken om en före-förlossnings-penning – vad det skulle innebära och varför det kan vara en god idé💬 Hur normer kring arbete och produktivitet påverkar gravida kvinnor negativt🌟 Att lyssna på kroppen och prioritera sin hälsa utan att känna skuld🏛️ En viktig diskussion om kvinnors rättigheter och villkor under graviditetenDet här avsnittet är för dig som är gravid i tredje trimestern, känner pressen att jobba så länge som möjligt – eller som vill engagera sig i frågan om bättre villkor för gravida i arbetslivet. Ett tankeväckande och angeläget avsnitt som berör många! Nyckelord: tredje trimestern, gravid jobba, vila tredje trimestern, före-förlossnings-penning, gravid arbete, föräldraledighet, graviditet och arbete, Nina Campioni, VG-plogg, gravid kroppen, graviditetsledighet, gravid samhälle, rättigheter gravida Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    4 min

  7. 3 Jun

    1079: Barnet Går: Så skapar du goda vanor som förälder och bryt de dåliga!

    Skapa goda vanor som förälder och bryt de dåliga – hur håller du fast vid din valda linje? | Paulina Gunnardo & Nina Campioni | Barnet Går Nya tag, nya vanor – men hur gör man egentligen för att få dem att hålla? I veckans Barnet Går blickar programledare Nina Campioni och poddexperten Paulina Gunnardo framåt och tar sig an en av föräldraskapets mest utmanande frågor – hur skapar man goda vanor för sig själv och sina barn, och hur håller man fast vid dem när vardagen tar över? I avsnittet går vi igenom: 🌟 Hur du skapar hållbara och goda vanor för dig själv som förälder👶 Hur du hjälper dina barn att bygga upp positiva vanor från tidig ålder💪 Strategier för att hålla fast vid sin valda linje när motivationen sviktar🔄 Hur du på bästa sätt bryter en dålig vana – för dig själv och för dina barn🧠 Paulina Gunnardos expertråd om vanor och beteendeförändring ur ett barnpsykologiskt perspektiv💛 Hur du som förälder kan vara en god förebild och visa dina barn kraften i goda vanor🎯 Konkreta och praktiska tips för att hålla kursen även när det känns svårtDet här avsnittet är för dig som vill förändra vardagen till det bättre – för dig själv och din familj. Oavsett om du vill skapa nya rutiner, bryta gamla mönster eller bara få inspiration och stöd i föräldrarollen så finns det här något för dig. Det är inte lätt – men det går! Nyckelord: goda vanor förälder, skapa vanor barn, bryta dåliga vanor, föräldraskap vanor, Paulina Gunnardo, Nina Campioni, Barnet Går, barnuppfostran, rutiner barn, beteendeförändring förälder, goda rutiner familj, föräldratips, vanor och barn Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    42 min

  8. 31 May

    1078. Vattnet Går: Julia Frändfors "Jag skrev ett riktigt strängt förlossningsbrev"

    Julia Frändfors om förlossning, krystvärkar och förlossningsbrev – ett somrigt och ärligt samtal | Gudrun Abascal & Nina Campioni | Vattnet Går REPRIS Välkommen till ett avsnitt av Vattnet Går fyllt av skratt, värme och ärlighet! Den här veckan gästar Julia Frändfors för ett somrigt och underhållande samtal om förlossning, krystvärkar och det personliga förlossningsbrevet. Programledare är Nina Campioni och barnmorskan Gudrun Abascal tillför som alltid sin ovärderliga kunskap och expertis. I avsnittet går vi igenom: 😂 Ett samtal fyllt av skratt, igenkänning och sommarvärme💪 Vad krystvärkar egentligen innebär och hur de känns – Gudrun Abascal förklarar📝 Vad ett förlossningsbrev är och varför det kan vara värdefullt att skriva ett🌟 Julias personliga berättelse och tankar kring sin förlossningsupplevelse🏥 Gudrun Abascals expertkunskap om förlossningens olika faser☀️ Ett lättsamt och sommärigt avsnitt som ändå bjuder på viktig och värdefull kunskapDet här avsnittet är för dig som vill ha en härlig mix av humor och kunskap kring förlossning – ett samtal som är lika underhållande som det är informativt. Julia Frändfors, Nina Campioni och Gudrun Abascal levererar ett avsnitt du inte vill missa! Nyckelord: Julia Frändfors, förlossning, krystvärkar, förlossningsbrev, Gudrun Abascal, Nina Campioni, Vattnet Går, barnmorska, förlossningsupplevelse, förlossningens faser, förlossning humor, förlossning tips Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    46 min
See All (1.1k)

Hosts & Guests

About

Nina Campioni och Amanda Braw träffar kända och okända kvinnor som berättar om hur det gick till när vattnet gick. Och alla andra detaljer om sina graviditeter och förlossningar. Från mamma till mamma. Support this show at http://supporter.acast.com/vattnetgar Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Information

  • Creator
    Acast
  • Years Active
    2015 - 2026
  • Episodes
    1.1k
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Campioni & Johansson AB 024300
  • Show Website
    Vattnet går

More From Perfect Day Media

You Might Also Like