Мужчина. Руководство по эксплуатации

Радио «Маяк»
  • 5.0 (3)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY
Мужчина. Руководство по эксплуатации

Сергей Стиллавин, Витус и межгалактический профессор Анатолий Добин обсуждают животрепещущие темы из раздела психологии.

  1. 5 DAYS AGO

    Проблемы с дыханием: о чем они говорят?

    Психолог и психотерапевт Анатолий Добин объяснил, почему возникают проблемы с дыханием, чувство тяжести в груди и сложности с вдохом и выдохом. Он также рассказал о связи между дыханием, глубинными переживаниями, эмоциями, такими как грусть, гнев и страх, и тем, как люди взаимодействуют друг с другом. В своём исследовании Добин обращается к примеру Марселя Пруста и его астмы, чтобы проиллюстрировать связь между дыханием и психологическим состоянием человека.

    40 min

  2. 15 NOV

    Что внутри нас хочет быть услышанным?

    Как услышать свой внутренний голос и что означает говорить «не своим голосом»? Психолог и психотерапевт Анатолий Добин рассказал, почему наш голос иногда становится непослушным, дрожит, срывается и что проявляется через эти моменты. Он также объяснил, почему такие ситуации вызывают чувство стыда и что именно пытается быть услышанным внутри нас.

    38 min

  3. 8 NOV

    Как слушать, чтобы услышать?

    В очередном эпизоде подкаста психолог и психотерапевт Анатолий Добин обсуждает важность внимательного слушания собеседника, способы выявления скрытых мыслей и чувств, пользу осознания своих эмоций в общении и влияние подавленных переживаний на взаимодействие с окружающими.

    39 min

  4. 1 NOV

    Как наши состояния влияют на других?

    Психолог и психотерапевт Анатолий Добин рассуждает о трёх фундаментальных ментальных состояниях: детском, отцовском и материнском. О том, как мы влияем своими состояниями друг на друга и как пробуждаем в другом определённые состояния.

    39 min

  5. 23 OCT

    Почему меня «кроет», что «триггерит» и как «вынырнуть»?

    Почему нас «затапливают» эмоции, с которыми мы не можем справиться? Почему мы спокойны в одних ситуациях, и впадаем в панику в других? Что такое ментальные состояния и какие они бывают? Как мы пробуждаем в других родительские состояния? И что может нам помочь? На эти другие вопросы отвечает психолог и психотерапевт Анатолий Добин в очередном выпуске программы.

    41 min

  6. 11 OCT

    Как услышать себя?

    Что мы боимся услышать? Почему нам страшно остановиться и прислушаться к себе? Как можно услышать внутреннего ребенка? Что значит «быть в контакте с собой»? Разбирались с психологом и психотерапевтом Анатолием Добиным.

    41 min

  7. 27 SEPT

    Как жить в согласии с собой?

    Самое главное и фундаментальное в жизни – это разделение на то и на не то. То и не то располагается не на уровне логики, доводов и аргументов, а на на уровне глубинных ощущений, это не в голове, а в сердце, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

    35 min

  8. 20 SEPT

    Доверять себе или подстраиваться под других?

    Часто бывает, что мы говорим себе фразу: почему я себя послушал? У меня ведь была чуйка, что все пойдет именно так, как пошло, это ведь с самого начала было понятно…, – начал рассуждения по теме психолог и психотерапевт Анатолий Добин

    40 min
See All (324)

Hosts & Guests

Ratings & Reviews

5
out of 5
3 Ratings

About

Сергей Стиллавин, Витус и межгалактический профессор Анатолий Добин обсуждают животрепещущие темы из раздела психологии.

Information

More From Радио «Маяк»

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada