• Suchen
  • Startseite
  • Neu
  • Top-Charts

Selbstverwirklichung

  • The Mel Robbins Podcast
    The Mel Robbins Podcast

    1

    The Mel Robbins Podcast

    Mel Robbins

  • Nicht jugendfrei (explicit), {ungeskriptet} - Der Meinungsfreiheit verpflichtet.
    {ungeskriptet} - Der Meinungsfreiheit verpflichtet.

    2

    {ungeskriptet} - Der Meinungsfreiheit verpflichtet.

    Ben Berndt

  • Iced coffee break with Superlumos
    Iced coffee break with Superlumos

    3

    Iced coffee break with Superlumos

    Superlumos

  • L'appart clic-clac
    L'appart clic-clac

    4

    L'appart clic-clac

    Amélia Lamberet

  • Histoires de Succès
    Histoires de Succès

    5

    Histoires de Succès

    Fabrice FLORENT

  • Beyond Chronic Burnout: The Talk Show for 'The Responsible One'
    Beyond Chronic Burnout: The Talk Show for 'The Responsible One'

    6

    Beyond Chronic Burnout: The Talk Show for 'The Responsible One'

    Carole Jean Whittington, Adaptive Capacity Researcher

  • Nicht jugendfrei (explicit), Modo Vida con Sara Manzaneque
    Modo Vida con Sara Manzaneque

    7

    Modo Vida con Sara Manzaneque

    Relax Fm

Hörenswert

  • Nicht jugendfrei (explicit), Trying Not to Care
    Selbstverwirklichung
    Selbstverwirklichung

    Wöchentlich

  • But What Do I Know?™
    Selbstverwirklichung
    Selbstverwirklichung

    Zweiwöchentlich

  • The Digital Sisterhood
    Selbstverwirklichung
    Selbstverwirklichung

    Wöchentliche Serie

  • Navigating Narcissism with Dr. Ramani
    Selbstverwirklichung
    Selbstverwirklichung

    Wöchentlich

  • Nicht jugendfrei (explicit), Cultivating H.E.R. Space: Uplifting Conversations for the Black Woman
    Selbstverwirklichung
    Selbstverwirklichung

    Wöchentlich

  • Self Care IRL
    Selbstverwirklichung
    Selbstverwirklichung

    Wöchentlich

  • The Daily Motivation
    Selbstverwirklichung
    Selbstverwirklichung

    Täglich

  • #320 - Das Geldsystem kippt gerade - und keiner merkt es

    vor 1 Tag

    #320 - Das Geldsystem kippt gerade - und keiner merkt es

    Gast: Roman Reher Roman Reher ist 36, hat noch nie in seinem Leben gewählt — und nennt Bitcoin „bedingungslose Liebe wie ein Vater für seinen Sohn". Als Blocktrainer erklärt er seinem Publikum, was Bitcoin wirklich ist. Vor Kurzem ist er zum ersten Mal Vater geworden. Was kaum jemand weiß: Vor wenigen Jahren bekam er die Diagnose, nur noch drei Monate zu leben. Bauchspeicheldrüse, Leber, Darm — alles entzündet. Er änderte seine Gewohnheiten radikal, verzichtete gänzlich auf Alkohol und Zigaretten und gründete sein Unternehmen. „Wenn ich in drei Monaten tot sein sollte — was bringt es mir, einen Job gemacht zu haben, der nicht zu 100% mein Naturell ist?" Im Gespräch mit mir erklärt er, warum Trump mit dem Genius Act unwissentlich eine digitale Free-Banking-Ära geschaffen hat, warum er trotz allem in Deutschland bleibt — und warum Bitcoin für ihn das „Penicillin" gegen ein Gedankenvirus ist. Sponsoren: (WERBUNG) https://linktr.ee/ungeskriptet_werbepartner Sponsoren Team Meinungsfreiheit: https://bit.ly/4fbGs8z Lebenskraftpur Code:ben-10 bis zum 19.08. für 10 % auf das gesamte Sortiment KAPITEL: (00:00:00) - Intro (00:02:25) - Bitcoin-Grundlagen & warum Roman nie wählen war (00:09:22) - Das Geldsystem als Wurzelproblem: Schulden und Zeitpräferenz (00:25:43) - Markt statt Staat: Milei, Wahlfreiheit und die Grenzen der Politik (00:44:56) - Waffen, Eigenverantwortung und die Kritik am Etatismus (00:58:34) - Vom Römischen Reich zum Dollar: Geldverfall seit 1971 (01:09:00) - Stablecoins, der Genius Act und Bitcoin als geopolitisches Machtinstrument (01:32:45) - Bitcoin für Privatpersonen: Vorsorge, Wallets und Sicherheit (01:55:02) - Freiheit, Moral und Selbstbestimmung – der Joker als Symbol (02:23:22) - Warum Roman in Deutschland bleibt & letzte Gedanken Ben: Youtube: https://www.youtube.com/c/ungeskriptetbyben?sub_confirmation=1 TikTok: https://www.tiktok.com/@ungeskriptet Instagram: https://instagram.com/ben_ungeskriptet X: https://x.com/benungeskriptet?s=21 Roman: Youtube: https://www.youtube.com/c/blocktrainer Website: https://www.blocktrainer.de/ X/Twitter: https://x.com/blocktrainer Instagram: https://www.instagram.com/blocktrainer.de Aufnahmedatum: 23. Juni 2026 {ungeskriptet} gibt's hier bei YouTube und überall, wo es Podcasts gibt. Alle weiteren Links: https://www.ungeskriptet.com Ich öffne Dir die Tür in die Welt von Menschen, die Du sonst nicht treffen würdest. Damit Du Dir Dein eigenes Bild machen kannst. Neugierig. Wahrhaftig. {ungeskriptet}. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  • Les secrets du Tao à la portée de tous - Marie-Pierre Dillenseger - Dialogue #36 (rediffusion)

    vor 23 Std.

    Les secrets du Tao à la portée de tous - Marie-Pierre Dillenseger - Dialogue #36 (rediffusion)

    Nombre de discours nous enjoignent, à raison, à assumer nos failles et notre vulnérabilité. Mais comment faire pour que cela ne reste pas un vœu pieux ? La pensée chinoise, par sa finesse et sa grandeur, peut être une aide précieuse. J'en parle dans cet épisode avec mon amie Marie-Pierre Dillenseger.Le livre de Marie-Pierre : https://www.lisez.com/livres/le-feu-interieur-23-pratiques-quotidiennes-pour-liberer-votre-vitalite/9782266327817Mon site : https://www.fabricemidal.comReso, mon école de méditation : https://www.reso.coRediffusion, première diffusion le 12 mai 2022.Réalisation, montage, image et son : Alexandre AgostiniMots clé : La vitalité d'une société, sa capacité de rebond et d'adaptation, dépend de la vitalité de chacun de ses membres. Le moment est venu d'agir individuellement, ensemble.Aimez vos cicatrices.Prenez les problèmes à l'envers.Laissez couler.Osez initier.Pour être pleinement qui nous sommes, pour surmonter les difficultés, les blocages, il est essentiel de savoir cultiver notre vitalité.Mais comment la cultiver ? Commet nourrir notre feu intérieur ? Comment trouver des ressources inattendues en soi-même ?Il suffit de suivre l'extraordinaire méthode de Marie-Pierre Dillenseger qui implique aussi bien le corps et les émotions que des énergies plus subtiles. Fondée sur les principes des grands arts chinois, Marie-Pierre Dillenseger rend accessible les principes les plus profonds.Vous aussi découvrez l'art de cultiver le courage, l'énergie et la force dont vous avez besoin." Un carnet de bord à ouvrir à n'importe quelle page pour puiser la force et le courage de réaliser ses envies. " Esprit YogaMarie-Pierre Dillenseger est l'une des principales spécialistes françaises des pratiques de vitalité chinoises (qi gong, feng shui, art de la guerre, yi king). Elle est l'auteure de plusieurs livres, dont Debout : la force de s'incarner, Oser s'accomplir : 12 clés pour être soi (Mama Éditions, 2019 et 2021), La Voie du feng shui : chevaucher le temps, apprivoiser l'espace, trouver sa place (Dunod, 2016) et Le Feu intérieur (Robert Laffont, 2022).

  • Organize Your Life & Home: The Simple System That Gives You More Time & Energy with The Home Edit

    vor 1 Tag

    Organize Your Life & Home: The Simple System That Gives You More Time & Energy with The Home Edit

    This conversation will make your home and your life feel lighter and easier in the first 10 minutes.  Clutter is stealing your time, draining your energy, and you are about to learn the fast and simple way to take back your sanity.  Even better news: You do not need to spend an entire weekend to get organized.  You need a simple system that works for your real (and very busy) life.  Today, Clea Shearer and Joanna Teplin, the organizing experts behind The Home Edit, are here to help you clear the clutter, take back your space, and make your home feel easier to live in.  They are removing the shame from the entire process.  Clea and Joanna walk Mel through a live, 10-minute clear out of her junk drawer and prove that you can start small, spend zero dollars, and feel an immediate difference. In this episode, you’ll learn: -The 4-step method to edit, categorize, contain, and maintain any space -The 80/20 rule that makes every room or drawer feel organized -The 3 questions that make it simple to decide what to keep and what to throw out -The right place to start when your entire home feels overwhelming -Why you should never start organizing in with your closet -The one question that stops decision paralysis -Why your mess keeps coming back -How to create simple systems your family will follow -The daily drawer that makes mornings faster and less stressful This is not an episode about making your home look perfect. It’s reclaiming your time, your energy, your mental clarity, and your peace. By the time you finish listening, you’ll know exactly where to begin: one drawer, 10 minutes, and a few simple decisions that will make your life feel so much better. For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.  If you liked the episode, check out this one next: Get Back on Track: 5 Evening Habits to Wake Up Focused, Recharged, and in Control Connect with Mel:     Order Mel’s product, Pure Genius Protein Get Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration. Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them Theory Watch the episodes on YouTube Follow Mel on Instagram  The Mel Robbins Podcast Instagram Mel's TikTok  Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-free Disclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  • #318 - Ist es Zeit für mich, das Land zu verlassen?

    29. Juli

    #318 - Ist es Zeit für mich, das Land zu verlassen?

    Gast: Christoph Heuermann Er lebt in 25 Ländern, zahlt legal 0 € Steuern und nennt deutsche Steuerberater „Erfüllungsgehilfen des Staates“. Christoph Heuermann (@staatenlos) ist Deutschlands bekanntester Steuernomade. Mit 2.000 Euro und einem One-Way-Ticket nach Mexiko hat er aus seinem Blog ein Millionengeschäft aufgebaut — ohne jemals in Deutschland eine Firma zu gründen. In dieser Folge erklärt er, warum „das beste Land gar kein Land“ ist, wie die Flaggentheorie funktioniert, warum jeder mehr als eine Staatsbürgerschaft braucht — und was eine US-LLC mit dem First Amendment zu tun hat. Sponsoren: (WERBUNG) https://linktr.ee/ungeskriptet_werbepartner Tradegate.direct ist gemacht für alle, die gern aktiv handeln und volle Kontrolle wollen. Dauerhaft kostenfrei traden, zzgl. marktüblicher Spreads – direkt an der Tradegate BSX, ganz ohne Umwege. https://bit.ly/ungeskriptet_juli KAPITEL: (00:00:00) Intro (00:02:08) Vom Studium zum Auswanderer: Christophs Weg in die Selbstständigkeit (00:15:19) Geschäftsaufbau und Skalierung: Von 30-Euro-Beratungen zum Millionengeschäft (00:32:03) Die Flaggentheorie: "Das beste Land ist gar kein Land" (00:46:46) Praktische Umsetzung: Bankkonten, Wohnsitze und Steueroptimierung (01:19:26) Steuerberater, Außensteuergesetz und Strukturen in Deutschland (01:35:25) Reisen, Familie und Lifestyle als Perpetual Traveler (02:23:35) Eine letzte Frage Ben: Youtube: https://www.youtube.com/c/ungeskriptetbyben?sub_confirmation=1 TikTok: https://www.tiktok.com/@ungeskriptet Instagram: https://instagram.com/ben_ungeskriptet X: https://x.com/benungeskriptet?s=21 Christoph: DEXIT – Die Staatenlos Auswanderer Konferenz in München vom 7. - 9. August https://staatenlos.ch/staatenlos/event/ Staatenlos – Das Buch (Spiegel Bestseller): https://www.amazon.de/dp/3690662850 Staatenlos Homepage: https://staatenlos.ch Instagram: https://staatenlos.ch Youtube: https://www.youtube.com/@christophheuermann4860 Facebook Mastermind Gruppe: https://www.facebook.com/groups/906274769393425 Tiktok: https://www.tiktok.com/@staatenlos.ch X: https://x.com/Staatenlos_ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/staatenlos/ Aufnahmedatum: 8. Juli 2026 {ungeskriptet} gibt's hier bei YouTube und überall, wo es Podcasts gibt. Alle weiteren Links: https://www.ungeskriptet.com Ich öffne Dir die Tür in die Welt von Menschen, die Du sonst nicht treffen würdest. Damit Du Dir Dein eigenes Bild machen kannst. Neugierig. Wahrhaftig. {ungeskriptet}. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  • #291 - Ich habe mich getraut, Björn Höcke einzuladen

    29. Apr.

    #291 - Ich habe mich getraut, Björn Höcke einzuladen

    Hinweis 02.06.2026: Liebe Community, liebe Zuseher, liebe Zuhörer, Unser Format steht dafür, {ungeskriptet} zu sein. Das bedeutet, wir sprechen im Vorfeld keine Fragen oder gar Antworten mit unseren Gästen ab. Dadurch entsteht ein offenes, intimes und spannendes Gespräch. So, wie ihr es von uns gewohnt seid. In unserem Gespräch mit Björn Höcke hatte das außerdem zur Folge, dass Aussagen gemacht wurden, die juristisch belangt werden. Wir haben diese Stellen daraufhin nachträglich entfernt, weil wir unserer Auffassung nach dazu verpflichtet sind. Deshalb haben wir an den Stellen 2:06:25 und 2:14:10 geschnitten und machen das hiermit ganz transparent. Wenn ihr gerne wissen wollt, worum genau es dabei ging und wenn ihr mehr über die Zusammenhänge erfahren wollt, dann seid gespannt auf unseren Gast am 24.06.2026. Euer Team Meinungsfreiheit von {ungeskriptet} ------------------------------------------------------------------------------------ Es war das wahrscheinlich gefährlichste Gespräch, das ich je bei {ungeskriptet} geführt habe. Wenn Björn Höcke kommt, dann in Begleitung von bewaffneten Beamten des Landeskriminalamtes, unter Absicherung durch die hiesige Polizei und unter dem wachen Blick mehrerer Personenschützer. Dieses Gespräch ist aber auch auf eine andere Art riskant. 4,5 Stunden spreche ich mit einem Mann, der auf der einen Seite großen Rückhalt aus weiten Teilen der Bevölkerung genießt, und auf der anderen Seite gerne als das personifizierte Böse dargestellt wird. Ich wollte wissen, was geschieht, wenn dieser Mensch die Gelegenheit erhält, den vierfachen Familienvater, den ehemaligen Vertrauenslehrer und den liebenden Ehemann in sich zu zeigen. Denn: ÜBER Björn Höcke reden Viele. Und das selten positiv. MIT ihm reden aber nur wenige. Doch genau das habe ich mir vorgenommen. Und versucht, den Menschen hinter dem Feinbild zu verstehen. ----- Sponsoren: (WERBUNG) https://linktr.ee/ungeskriptet_werbepartner Aktien Kann Jeder: Profitiere von umfangreichem Videomaterial mit Bonusinhalten und werde Teil einer aktiven Aktien-Community zum Austausch mit Gleichgesinnten. Jetzt Community beitreten: https://bit.ly/aktienkannjeder_ben ----- Aufnahmedatum: 14. April 2026 KAPITEL: (00:00:00) - Intro (00:06:09) - Vom Lehrer zum Politiker: Höckes Werdegang (00:49:03) - Familiengeschichte & Ostpreußen: Höckes historisches Bewusstsein (01:13:00) - Die Gründung der AfD: Chaos, Leidenschaft & Überzeugung (01:47:30) - Machtkämpfe & der Flügel: Lucke, Petri & die Dresdner Rede (02:21:28) - Migration, Remigration & die deutsche Gesellschaft (03:00:03) - Verfassungsschutz, Justiz & Demokratie (03:55:34) - Höckes Zukunftsvision: AfD, Thüringen & Deutschland (04:34:13) - Eine letzte Frage Ben: Youtube: https://www.youtube.com/c/ungeskriptetbyben?sub_confirmation=1 TikTok: https://www.tiktok.com/@ungeskriptet Instagram: https://instagram.com/ben_ungeskriptet X: https://x.com/benungeskriptet?s=21 Björn Höcke: Instagram: https://www.instagram.com/bjoern_hoecke_afd/?hl=de X: https://x.com/BjoernHoecke?lang=de Facebook: https://www.facebook.com/Bjoern.Hoecke.AfD/ {ungeskriptet} gibt's hier bei YouTube und überall, wo es Podcasts gibt. Alle weiteren Links: https://www.ungeskriptet.com Mein Ziel ist, der beste Podcast Host Deutschlands zu werden. Ich verspreche dir, die spannendsten Gäste an meinen Tisch zu holen. 100% Realtalk. No Bullshit. #besterpodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  • How to Heal After a Breakup When You're Anxious

    22. Mai

    How to Heal After a Breakup When You're Anxious

    It's 2am, you've checked their Instagram three times, and your body still aches for the person you know wasn't right. In this episode, Sabrina unpacks the anxious attachment breakup: why anxiously attached people chase, ruminate, and spiral after a relationship ends, what new research reveals about the nervous system pull toward an ex, and the one move keeping most anxious people stuck in the loop. This is part one of a four-part breakup series covering anxious, avoidant, disorganized, and secure attachment styles. Expect honest talk on post-breakup rumination, no contact, withdrawal symptoms, self-abandonment, and how to stop chasing emotionally unavailable partners, plus a 30-second reframe to interrupt the spiral the next time your brain starts to loop. Pre-order Sabrina's book coming out October 2026,⁠ "Why Am I Like This?"⁠ Get your free workbook and access to the companion course after pre-ordering 'Why Am I Like This?' by filling out the form at the bottom of the page at http://sabrinazohar.com/book If you’re ready to slow down, trust your instincts, and break your old dating patterns, the Healthy Relationship Foundations Course walks you through it step-by-step  ⁠HERE!⁠ If you’re serious about changing your dating patterns instead of repeating them, the Art of Going Slow course helps you unlearn urgency, regulate your nervous system, and build real connection without rushing, chasing, or abandoning yourself ⁠HERE!⁠ Get Ad free ⁠HERE!⁠  Watch on Spotify. Spotify subscribers get fewer ads on my video. Want to work with Sabrina? ⁠HERE!⁠  Get merch for The Sabrina Zohar Show ⁠HERE!⁠  Don't forget to follow ⁠Sabrina⁠ and ⁠The Sabrina Zohar Show⁠ on Instagram and ⁠Sabrina ⁠on TikTok! Video now available on ⁠YOUTUBE!⁠ Please support our sponsors! Start your new morning ritual & get up to 43% off your @MUDWTR with code SABRINAZOHAR at mudwtr.com/SABRINAZOHAR! #mudwtrpod This episode is sponsored by Betterhelp. Get 10% off your first month of Betterhelp at betterhelp.com/sabrina Go to ⁠IM8HEALTH.com/SABRINA⁠ and use code SABRINA for a Free Welcome Kit, five free travel sachets plus ten percent off your order ============================= Chapters: 00:00 - The 2am anxious breakup spiral 04:54 - Why you feel withdrawal from your ex 07:08 - Rumination and the pull toward your ex 11:43 - Both sides of an anxious breakup 15:48 - Why your 2am thoughts feel true 17:21 - Self punishment after a breakup 20:23 - How to actually get over a breakup 24:45 - Why anxious people grow most 27:47 - Tool of the week: the reframe swap 31:12 - Grief vs self punishment Disclaimer: The Sabrina Zohar Show, formerly known as Do The Work, is not affiliated with A.Z & associates LLC in any capacity. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  • If You Only Listen to One Podcast This Week, Make It This One

    vor 4 Tagen

    If You Only Listen to One Podcast This Week, Make It This One

    This might be one of the greatest conversations Mel has ever had on this podcast. Today, you’re getting an absolute masterclass in motivation from one of the greatest athletes walking this earth: Shelly-Ann Fraser-Pryce. If you’ve ever felt self-doubt, pressure, or like your best days are behind you, you’re in the right place. In this conversation, Shelly-Ann does not hold back. Shelly-Ann is the most decorated 100-meter sprinter of all time, male or female. She has won Olympic gold 3 times. She has won 10 gold medals at the World Championships, with 2 of them coming after she gave birth to her son Zyon.  She is going to tell you: you are not supposed to be average. You are built for excellence and extraordinary things. But this isn't a conversation about being an athlete. This conversation is about building an unstoppable mindset and being the best version of yourself, no matter where you are in life. In this episode, you’ll learn how to: -Build the mindset of a champion -Use visualization to prepare for high-pressure moments -Stop focusing on constant comparison and worrying about what everyone else is doing -Bounce back after failure -Believe in your dream before anyone else understands it You’ll also hear a powerful message about the power Shelly-Ann gained after becoming a mother and not listening to people who told her she had to choose between motherhood and her career. Get ready, because Shelly-Ann is about to speak directly to your soul and inspire you to become your greatest self. For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.  If you liked the episode, check out this one next with Emma Grede: If You Only Listen to One Podcast Today, Make It This One Connect with Mel:     Order Mel’s product, Pure Genius Protein Get Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration. Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them Theory Watch the episodes on YouTube Follow Mel on Instagram  The Mel Robbins Podcast Instagram Mel's TikTok  Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-free Disclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  • #35 Familiesystemen, zelfliefde en innerlijk kind werk - in gesprek met expert Saya Sprafke

    19.01.2024

    #35 Familiesystemen, zelfliefde en innerlijk kind werk - in gesprek met expert Saya Sprafke

    Bekijk deze aflevering via YouTube. In deze podcast ging ik in gesprek met bewustzijn & leiderschapscoach, familie-opsteller en NLP-practicioner Saya van Saya Coaching.  In deze podcast deelt Saya haar kennis over de bijzondere werking van familiesystemen en welke invloed deze op ons heeft. Kan het goed met mij gaan wanneer ik (één van) mijn ouders niet kan toelaten. Maak ik keuzes op basis van een onbewuste loyaliteit naar mijn familie? Waaruit kan ik opmaken of ik goed sta in mijn systeem? En welke rol heeft zelfliefde en leiderschap in dit alles?Dit zijn enkele van de vragen die in deze podcast beantwoord zullen worden. Luister mee & wordt geïnspireerd!  Time Stamps:  (00:40) - Introductie. (01:50) - Betekenis van familiesystemen.(06:00) - De introductie van familieopstellingen. (12:00) - Het jezelf goed laten gaan ondanks loyaliteit naar ouders. (15:00) - Is kiezen voor jezelf egoïstisch?(19:00) - Systemische verschillen tussen man en vrouw. (24:00) - Systemische blokkades (28:00) - Mentale vs systemische vergeving van je ouders. (31:00) - Angst voor familieopstellingen. (34:00) - Je systemische plek innemen. (37:00) - Behoeftige ouders. (40:00) - De impact van woorden op het familiesysteem. (42:00) - Practices voor een gezonder familiesysteem. (48:00) - Van slachtofferschap naar leiderschap.(54:00) - Je hart volgen en toch ongelukkig zijn. (60:00) - Wat is zelfliefde?(66:00) - Mind Attacks. (71:00) - Het normale ego en het belastende ego. (75:00) - Innerlijke houding. (77:00) - Self Inquiry en de kunst van dankbaarheid. (82:00) - Werken met Saya Volg Saya via:https://www.sayacoaching.nl/https://www.instagram.com/sayacoaching/ & Connect met She Biohacks via: https://shebiohacks.com/https://www.instagram.com/she.biohacks.nl/ https://www.tiktok.com/@shebiohacks

  • The Sleep Doctor to World’s Top Athletes Explains Why You Can’t Sleep

    vor 1 Tag

    The Sleep Doctor to World’s Top Athletes Explains Why You Can’t Sleep

    Struggling with sleep anxiety, insomnia, or wondering if you’ll ever be able to follow the perfect sleep routine? This conversation is for you. In this episode, Dr. Chris Winter, one of the country's most sought-after sleep neurologists and author of The Sleep Solution: Why Your Sleep Is Broken and How To Fix It, is joining Tamsen Fadal to talk about everything from sleep deprivation and sleep apnea to fragmented sleep, naps, sleep supplements and more. He’s outlining the most practical, actionable tips you can use tonight so that you can wake up tomorrow with more energy and less fatigue. You’ll learn: - If sleep trackers are worth your money - What the science says about mouth taping, tart cherry juice, magnesium, and other health trends - What your sleep says about your overall health - How to incorporate naps without compromising sleep - The science-backed supplements Dr. Chris Winter recommends - The mindset shift to help you overcome sleep anxiety - The single most important thing you can do for your sleep starting tonight - Why retirement is one of the worst things that can happen to your sleep - Sleep apnea risks that almost no one is talking to women about If you feel like you’ve never been able to get your sleep “right”, you need to hear this one. If you liked this conversation, check this out: The Sleep Doctor: The 4 Hormones Wrecking Your Sleep & What to Do About It For everything mentioned in this episode, click this link If you want a say on our upcoming guests, fill out ⁠this form Stay connected with Tamsen: ⁠⁠⁠⁠Get ⁠Tamsen's newsletter⁠⁠⁠⁠ filled with free tools⁠ to living better, feeling stronger, and knowing you’re never alone Get Tamsen’s NYT instant bestselling book, ⁠⁠⁠⁠How To Menopause⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Free Resources⁠⁠⁠⁠ from Tamsen  Watch all the episodes on ⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠ Follow Tamsen on ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠  The Tamsen Show on ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ Follow Tamsen on ⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠  Get Dr. Winter's book, The Sleep Solution: Why Your Sleep is Broken and How to Fix It Follow Dr. Winter on Instagram Sponsors: Learn more about Ultra Sleep and Ultra Energy at https://www.natrol.com/! Taking care of your health just got easier – start here with Zocdoc: https://www.zocdoc.com/TAMSEN #sponsored Learn more about your ad choices, click here Medical Disclaimer: The information provided in this podcast is for educational and informational purposes only and is not intended as medical advice. Always consult with a qualified healthcare professional regarding any medical concerns or treatment options. The views expressed by guests are their own and do not necessarily reflect those of The Tamsen Show. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  • #97 Alleen zo kun je gelukkig worden - vind inspiratie in de rots die een boom wilde zijn

    vor 2 Tagen

    #97 Alleen zo kun je gelukkig worden - vind inspiratie in de rots die een boom wilde zijn

    In ons leven verlangen we soms naar verandering. We willen meer kracht, macht of betekenis.  We zien anderen die dingen kunnen die wij niet kunnen doen, die dingen hebben die wij niet hebben of die zijn zoals wij niet kunnen zijn. We denken dat we gelukkig zullen zijn eens we die ene job zullen hebben, eens we in dat echte droomhuis zullen wonen.  Maar wanneer het dan zo ver is en deze droom is gerealiseerd, ontdekken we dat we nog steeds niet gelukkig zijn. Want ook dan is er iets dat we nog niet hebben of is er iemand die ons overtreft. Hoe je erin slaagt gelukkig te zijn met wat je hebt, met wat je kunt en met wat je bent, dat hoor je in dit prachtige eeuwenoude verhaal van de rots die een boom wilde zijn. Thuiskomen in jezelf: https://flowwithlife.be/audio-oefening-thuiskomen-in-jezelf/ The Food Shift https://flowwithlife.be/the-food-shift/ De Focus Challenge: https://flowwithlife.be/de-focus-challenge/ Eveline Puur: https://flowwithlife.be/eveline-puur-2/ Gratis audio Verwerk elke emotie in 90 seconden: https://flowwithlife.be/in-90-seconden-je-emoties-verwerken/ Gratis starterspakket om te mediteren: https://flowwithlife.be/starten-met-mediteren/ Nog meer gratis e-books: https://flowwithlife.be/gratis/ Gratis meditaties op Insighttimer: https://insighttimer.com/eveline.vanhaverbeke YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCr72lAazGLSRgw-OsLSYJTw Contact: eveline@flowwithlife.be ...

Neue Shows

  • Doing It Anyway with Katty Kay
    Selbstverwirklichung
    Selbstverwirklichung

    Wöchentliche Serie

  • Baciati dalla fortuna
    Selbstverwirklichung
    Selbstverwirklichung

    7. Juli

  • The Voices of Magnetism
    Selbstverwirklichung
    Selbstverwirklichung

    Halbwöchentlich

  • De Stilte Spreekt
    Selbstverwirklichung
    Selbstverwirklichung

    Wöchentlich

  • Mizane
    Mentale Gesundheit
    Mentale Gesundheit

    Serie

  • Audacity Redefined
    Selbstverwirklichung
    Selbstverwirklichung

    Wöchentlich

  • die weichen stellen. Ein Podcast zum Echtsein.
    Tagebücher
    Tagebücher

    21. Juli

  • Français (France)
  • English (UK)
Wähle ein Land oder eine Region aus

Afrika, Naher Osten und Indien

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asien/Pazifik

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europa

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Lateinamerika und Karibik

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

USA und Kanada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

Copyright © 2026 Apple Inc. Alle Rechte vorbehalten.

  • Nutzungsbedingungen für Internetdienste
  • Apple Podcasts-Webplayer und Datenschutz
  • Cookie-Warnung
  • Support
  • Feedback

Melde dich an, um anstößige Folgen anzuhören.

Apple Podcasts

Bleib auf dem Laufenden mit dieser Sendung

Melde dich an oder registriere dich, um Sendungen zu folgen, Folgen zu sichern und die neusten Updates zu erhalten.

Wähle ein Land oder eine Region aus

Afrika, Naher Osten und Indien

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asien/Pazifik

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europa

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Lateinamerika und Karibik

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

USA und Kanada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)