EP11｜高焦慮高逃避，渴望被愛卻又把愛推開？矛盾型依附內心世界大解密 ft. 遠距抱抱創辦人 謝懿 Cary

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矛盾型依附一方面強烈渴望親密，一方面又害怕被淹沒與傷害，
於是反覆在「靠近」與「逃避」之間擺盪。

這一集，我們邀請長期深耕心理健康推廣，同時也是遠距抱抱創辦人的 Cary，聊聊他作為矛盾依附的親身經驗，也將從心理師的視角，與你分享矛盾依附的內心世界，以及作為矛盾依附，我們能如何逐步練習自我探索與修復

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這一集我們聊：
👉🏻 為什麼矛盾依附明明渴望親密，卻又常常把愛推開？
👉🏻 在焦慮與逃避之間擺盪的矛盾型，如何找到舒服的距離？
👉🏻 如果我是矛盾型依附，我能如何幫助自己修復？

矛盾型依附不是「我不夠好的標籤」，當我們開始能覺察自己的拉扯、練習修復，你會發現：親密不等於受傷，它也能是安全、真實的連結。

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🎙️ 主持人｜陳湘妤（抱抱心身醫學診所 諮商心理師）
⭐️ 來賓｜遠距抱抱創辦人 謝懿 Cary

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如果有身心科、心理諮商需求
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