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26/07/2024

Happy Birthday @adventurousape!

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26/07/2024

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1 min
03/06/2024

Ponte en los Zapatos del Otro

Pongámonos en el ejercicio de sentir con otros, pero primero pensar en otros. Las personas confunden la compasión con la lástima, y también temen que se les tenga compasión porque los hace sentirse víctima. No imaginan el amor que se están perdiendo.

03/06/2024

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13 min
06/10/2015

#09 Mantente en forma cuando viajes

¿Eres de los que toman vacaciones hasta de tu ejercicio y alimentación? No están mal los breaks, pero estar en forma incluso cuando viajas es posible, nos explica Patty López de la Cerda. Platicó con Jamie Granger, entrenadora personal de Rihanna, y obtuvo tips (como limitar los antojos al 20% de tu menú), llevar tu ropa de entrenamiento y hacer un esfuerzo extra para hacer ejercicio aunque estés cansado.

06/10/2015

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11 min
11/08/2015

Patty López de la Cerda #01 10 tips para estar en forma

Para estar bien no se necesita sufrir: basta tener determinación... y para ayudarte, Patty López de la Cerda tiene diez consejos que pronto te ayudarán a obtener resultados. Por ejemplo, olvídate de dietas y aprende a comer, toma agua suficiente, aléjate de los productos light y sé constante en el ejercicio... y todo, un día a la vez. Y Patty, de verdad, sabe de lo que está hablando.

11/08/2015

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23 min
03/11/2015

#13 Derrota al miedo · Patty López de la Cerda

Recuerda, todos sentimos miedo: la clave es lo que elijas hacer con él. Patty López de la Cerda sabe que el miedo es uno de los factores que frenan los logros que te esperan.

03/11/2015

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15 min
20/10/2015

El mito de los carbohidratos · Patty López de la Cerda

¿Crees que para ponerte en forma y bajar de peso necesitas decirle adiós a los carbohidratos? Patty López de la Cerda te explica por qué estás equivocado: la clave está en el tipo y cantidad de alimentos. Además, tumba varios mitos, como la prohibición de comerlos en la noche.

20/10/2015

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13 min
26/07/2022

#3 Resolvamos Dudas - Dixo

¿Se necesitan más dosis de vacunas contra covid-19? ¿Qué es la viruela del mono? Hablemos de prevención y mucho más. ¡Resolvamos dudas! #PreguntaleAlDrPacoMoreno Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26/07/2022

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17 min
12/04/2016

#14 La voz de las Estereotipas · Bestiario

México vive un debate indispensable acerca de los derechos de la mujer y contra la agresión y violencia que sufren todos los días y a todas horas... en un país donde matan a cinco mujeres cada día (y dónde una mujer que denuncia una agresión sexual recibe acoso y amenazas de muerte). Por eso, tres mujeres decidieron llevar la protesta y la crítica a otro nivel: el de los memes y videos. Catalina, Estefania y Marcela están poniendo en el debate la equidad y el machismo de todo el tiempo y de eso hablan con Marion y Risco en un podcast divertido, directo y que obliga a reflexionar.

12/04/2016

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29 min
28/07/2015

#15 Lo importante está en el campo

Otra vez nos toca que el Dr. García nos acueste en el Diván para hacernos ver una realidad muy simple: perdemos mucho tiempo con los escándalos y no nos preocupamos por su forma de jugar y los problemas en la cancha. Luis García se enfoca en el debate del penal contra Panamá, el pésimo arbitraje de la Copa Oro y el mal desempeño de varias figuras de la selección.

28/07/2015

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22 min
15/03/2016

#07 ¡Mucha risa... con Richie O'Farrill! · Bestiario

¿Funciona la nueva moda del stand up en México? ¿Cuáles son los límites de la corrección política a la hora del humor? Uno de los comediantes más exitosos de México tiene respuestas (y muchos chistes): Ricardo O'Farrill habla con Marion y Risco acerca de cómo adaptar el humor a cada público, si preferiría ser verano o crossfitero... y que no todos tienen capacidad para hacer reír, aunque esté de moda.

15/03/2016

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28 min

Fabricamos podcasts. Desde 2005.