Personal Journals

كنبة السبت

1

كنبة السبت

Mics مايكس
جناية

2

جناية

Mics مايكس
بودكاست البحث عن معنى

3

بودكاست البحث عن معنى

كوثر الناصر
Jourys waves

4

Jourys waves

Joury
افضل حلقات البودكاست

5

افضل حلقات البودكاست

افضل حلقات البودكاست
أفكار مع فنجان القهوة

6

أفكار مع فنجان القهوة

Kero Ragy
Filtre Sans الحياة

7

Filtre Sans الحياة

Douaa Chaloun

04/12/2024

عقلي لا يهدأ

المشكلة التي سأشاركها معكم اليوم هي واحدة من أكثر التحديات التي عانيت منها في الماضي. كانت تسيطر على عقلي، تضعف إنتاجيتي، وتفقدني سلامي الداخلي. مشكلتي كانت.. التفكير المفرط (Overthinking). وكيف أتخفف من التفكير المفرط؟ 📩 تواصلوا معي واقتراحاتكم دائمًا محل ترحيب: Instagram: @kmhn07 Twitter (X): @kmhn07 Email:kmhn07@gmail.com 🎧 لا تنسى الاشتراك في البودكاست ومشاركته مع من يهمه الموضوع 💜 Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
09/11/2024

وحيد أمام تحديات الحياة

كيف يمكننا مواجهة الصعاب عندما يغيب الدعم والتشجيع من حولنا؟ شارك في إعداد وكتابة الحلقة: لين الطريقي المصادر: 1- https://hbr.org/2023/03/understand-the-power-of-intrinsic-motivation 2- https://www.healthline.com/health/extrinsic-motivation 3- https://us.humankinetics.com/blogs/excerpt/balance-intrinsic-and-extrinsic-motivation-for-success 4- https://www.amazon.com/Hidden-Reasons-Employees-Leave-Recognize/dp/0814408516 📩 تواصلوا معي واقتراحاتكم دائمًا محل ترحيب: Instagram: @kmhn07 Twitter (X): @kmhn07 Email:kmhn07@gmail.com 🎧 لا تنسى الاشتراك في البودكاست ومشاركته مع من يهمه الموضوع 💜 Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Season 1, Episode 1 Trailer

التيزر بإذن الله

هو احنا مين؟ مشوارنا ده ليه؟....
24 Jul

لماذا أصبح كل شيء مؤقتًا ؟

في زمنٍ تتسارع فيه الأيام، وتُختزل فيه العلاقات، وتُستهلك فيه المشاعر، نتوقف في هذه الحلقة أمام سؤالٍ بسيط في لفظه… عميقٍ في معناه:لماذا أصبح كل شيءٍ مؤقتًا؟رحلةٌ هادئة نتأمل فيها كيف غيّر الاستعجال نظرتنا للحياة، ولماذا فقدنا لذة الانتظار، وكيف سرق الضجيج لحظاتنا، حتى أصبحنا نمرُّ على الأيام دون أن نعيشها حقًّا.حلقةٌ عن الصبر، والمعنى، والسكينة، وعن تلك الأشياء التي لا تُدرك قيمتها إلا حين تغيب.لعلها تكون وقفةً صادقة مع النفس… قبل أن يمضي العمر أسرع مما نظن.كان معكم عبدالله بن علي، وهذا بودكاست وسق.
16/10/2024

أنا عاجز...كل الظروف ضدي

حين تتراكم عليك الظروف السيئة واحدة تلو الأخرى، لتجد نفسك تجد أمام واقع مؤلم مختلف تمامًا عما كنت تأمله... فينتابك شعور مقيت بالعجز وقلة الحيلة، وأمام هذه العثرات المتتالية تفقد ثقتك بنفسك.. ثقتك بأنك قادر على عمل بعض التحسينات في حياتك! (شارك في إعداد وكتابة الحلقة المبدعة: لين الطريقي) 📩 تواصلوا معي واقتراحاتكم دائمًا محل ترحيب: Instagram: @kmhn07 Twitter (X): @kmhn07 Email:kmhn07@gmail.com 🎧 لا تنسى الاشتراك في البودكاست ومشاركته مع من يهمه الموضوع 💜 Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
06/10/2025

(٤) الأزمات النفسية | مع د. صالح الدقلة و أ. ياسر الحزيمي | الحلقة الرابعة

نتحدَّث في هذه الحلقة من بودكاست خطوة مع د. صالح الدقلة وياسر الحزيمي - وفَّقهما الله - عن الأزمات التي تواجه النَّفس البشريَّة، وضرورة البحث عن طرف الخيط لحلِّها والتَّعامُل معها، وما دور القيم في ذلك. #بودكاست_خطوة #ياسر_الحزيمي #صالح_الدقلة 0:00 المقدمة. 0:18 ما تعريف الأزمة؟ وما أنواعها؟ 3:46 كيف نقيس حجم الأزمة؟ 5:08 أمثلة عن تصنيف حجم الأزمة باعتبارات مختلفة. 6:55 ما أكبر ثقل في الأزمة؟ 15:31 ما أول صفقة يجب أن نعقدها مع الأزمة؟ 21:56 ما الذي يجعل الإنسان في الأزمة لا يسأل الله الهُدى؟ 26:21 ما الذي يجعل الإنسان يزهد في الهِداية؟ 28:03 أهميَّة السَّكينة في الأزمات؟ ومن أين جاءت؟ 33:27 مواقف لرسول الله ﷺ والصحابة - رضي الله عنهم - مع السَّكينة عند الأزمات. 40:05 السَّكينة في أزمة غزوة حُنين. 46:03 هل الأرصدة من جواذب السَّكينة؟ 48:52 ما الذي يُثبِّت الإنسان في الصَّدمة الأولى؟ 56:30 هل في هروع النبي ﷺ للصلاة علاقة بالسَّكينة؟ 59:32 ما الدَّوافع إلى السَّكينة؟ 1:04:27 بعض مثبتات السَّكينة في الأزمات؟ 1:09:54 ماذا يحدث عندما يدخل الإنسان إلى الأزمة؟ 1:14:45 الإيمان بالغيب يُولِّد الأمل. 1:20:00 الإيمان بالقضاء والقَدَر القيمة الرَّابعة لاحتواء الأزمة. 1:25:31 مثال على تأثير الإيمان بالقضاء والقَدَر على الأزمات. 1:34:33 يجب الالتفات إلى كلام الله عزَّ وجلَّ عند حصول الأزمات. 1:40:06 ما موقف الإنسان من الأزمة بعد انتهائها؟ 1:46:30 الخاتمة.
7 May

توصية | رحلة الإيقاع والنغم من بودكاست 1949

في هذه الحلقة من بودكاست 1949 نبحر في عالم الموسيقى مع المايسترو هاني فرحات، رحلة تبدأ من أول خطوة على سلم الموسيقى مروراً بطريق الشغف والإصرار، وصولاً إلى الأوركسترا العالمية. نتحدث عن أثر الموسيقى في ترسيخ الهوية، وتهذيب الذائقة ونشر الوعي، ونكتشف مقدرة الموسيقى العجيبة في بناء الحياة وزرع بذور المحبة والسلام في النفوس، ونسأل: ماذا يخبئ التطور التكنولوجي للموسيقى؟ وكيف يستطيع العمل الموسيقي أن يتحدى الزمن ويصل إلى عتبات الخلود؟ استمع للحلقة كاملة هنا : https://apple.co/3ZJ7Fa4
16/02/2025

توصية | التوثيق الفني المصور للثقافة المحلية

حلقة جديدة من #بودكاست_1949 نتحدث عن أهمية التوثيق الفني المصور كأداة لحفظ الثقافة المحلية ونقل قصص المجتمعات نتناول كيف يعكس التصوير هويتنا، ويوثق التراث المادي والمعنوي بطرق إبداعية تجعل الثقافة حية عبر الأجيال
15/02/2025

صراع العقل الخفي

في هذه الحلقة من بودكاست #كنبة_السبت، تأخذنا د. أفنان الغامدي في رحلة تحليلية لفيلم Toc Toc، الكوميديا الإسبانية التي تناقش الوسواس القهري (OCD) بأسلوب خفيف ومضحك، لكن خلف الضحك يختبئ واقع مؤلم يعيشه المصاب. كيف عكس الفيلم صعوبة التعايش مع الأفكار القهرية؟ وهل يمكن للضحك أن يساعد فعلًا في فهم معاناتهم؟ وليه الدعم الجماعي مهم في رحلة العلاج؟ حلقة تلامس الجانب النفسي للوسواس القهري، وتمنحك نظرة أعمق لهذا الاضطراب بعيدًا عن الصورة النمطية. هذه الحلقة برعاية: قهوة بيكولو الموقع الإلكتروني https://piccolo.sa/ الحلقة 104 من بودكاست «كنبة السبت» مع د. أفنان الغامدي. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast. كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست كنبة السبت بمراسلتنا على: suggest@micspod.com اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية. الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة.. سجل سؤالك هنا: https://www.speakpipe.com/Kanbahplus اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://micspod.store/ حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93 لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على: تويتر: https://twitter.com/MicsPod انستقرام: https://www.instagram.com/micspod فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod تيك توك: https://vm.tiktok.com/Micspodoffic
25 Feb

صنعت نجوميتهم وخذلوني | امشِ مع سعد خضر

من أزقة مكة واليُتم المبكر، إلى الرياض وقصورها. أحكي لكم عن طفولتي في قصر الأمير محمد بن عبد العزيز، حيث كنت أراقب تفاصيل الحياة من خلف فناجين القهوة والشاي، وعن أمي التي كانت خياطة للقصر وجسرًا لي إلى ذلك العالم المليء بالحكايا. وعن تلك اللحظة القاسية التي قيل لي فيها «لا وجه ولا جاه»، وكيف حوّلت تلك الإهانة إلى وقود للنجاح وإثبات الذات. أتحدث عن سنوات تأسيس المسرح السعودي، التي مهدت فيها الطريق لنجوم «طاش ما طاش» وعن مرارة الجحود الذي واجهته منهم، وعن غصة الندم حين حرمني الالتزام بالعمل من وداع أمي الأخير وحضور دفنها. أنا سعد خضر ممثل ومخرج ومنتج في الدراما السعودية، هنا أكشف لكم جوانب خفية من حياتي الفنية والشخصية. ـــــ • اسمع الموسم الجديد من بودكاست «أصوات» على راديو ثمانية. • تابع أخبار الكرة وسياقاتها أولًا بأول في نشرة «مصدر مطلع» • حمّل تطبيق «راديو ثمانية». • المربع الجديد بوابة إلى عالَمٍ آخر. • «سبل» مجموعة وطنية تقدّم حلول لوجستية وجيومكانية متكاملة.

Mental Health

Mental Health

Updated 7 Jul
Personal Journals

Personal Journals

Updated daily
Personal Journals

Personal Journals

Updated weekly
Personal Journals

Personal Journals

Updated 21 Jun
Personal Journals

Personal Journals

Updated 19 Mar
Personal Journals

Personal Journals

Updated daily
Personal Journals

Personal Journals

Updated 17 Apr

Personal Journals

Top Shows

Trending Episodes

New Shows