A Raiz do Problema

A Raiz do Problema
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🎙️ Raiz do Problema Podcast da nutricionista Andrea Bonfim e da gastroenterologista Caroline Sequeira que mostra como sintomas comuns podem ter causas mais profundas. Com uma visão integrativa, ajudam você a entender a raiz do problema e conquistar mais saúde e bem-estar.

  1. قبل ٥ أيام

    O que está por trás da fome após a caneta | A RAIZ DO PROBLEMA 28

    Neste episódio, Dra. Caroline e Dra. Andrea explicam por que o medo da fome voltar após o uso de canetas emagrecedoras é tão comum, e o que realmente está por trás da saciedade no corpo. Você vai entender como intestino, microbiota, hormônios e comportamento alimentar estão diretamente conectados à fome, à saciedade e à sensação de controle com a comida. Também abordamos por que apenas perder peso não significa que o corpo aprendeu a regular esses sinais sozinho. Este episódio traz uma visão integrativa e baseada em fisiologia sobre o processo de emagrecimento, destacando a importância do acompanhamento profissional e da reconstrução da base biológica da saciedade. Tópicos deste episódio: 00:00 Medos e Inseguranças Alimentares 03:34 A Importância da Saciedade e do Intestino 06:40 Fibras e Microbiota: A Chave para a Saciedade 09:41 Estratégias Nutricionais e o Papel do Coach 12:32 Reconstruindo a Relação com a Comida 15:26 O Papel das Incretinas e da Medicação 18:36 Identificando Gatilhos e Comportamentos Alimentares 21:41 A Importância do Acompanhamento Multidisciplinar 24:36 Mudanças de Hábito e a Adesão à Dieta 27:27 Superando Medos e Construindo Confiança 30:35 Reflexões Finais e Mensagens de Esperança Saiba mais em: https://araizdoproblema.com.br #SaúdeIntegrativa #Microbiota #Depressão #Inflamação #IntestinoECérebro #Butirato #SaúdeMental

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  2. ١٦ أبريل

    Pode não ser só depressão: entenda o corpo | A RAIZ DO PROBLEMA 28

    Neste episódio, Dra. Caroline e Dra. Andrea exploram a relação entre depressão, inflamação crônica de baixo grau e o eixo intestino-cérebro. A conversa aborda como sintomas como fadiga, nevoeiro mental e intestino preso podem refletir desequilíbrios metabólicos, microbiota alterada e queda na produção de butirato, um componente essencial para a saúde intestinal e neurológica. Você vai entender como a inflamação pode influenciar o metabolismo do triptofano, afetando a produção de serotonina e melatonina, além de compreender o papel do nervo vago e da microbiota na regulação do humor e da energia. Tópicos deste episódio: 00:00 A Conexão entre Corpo e Mente 01:22 Inflamação e Metabolismo de Energia 05:26 O Papel do Intestino na Saúde Mental 13:04 Butirato e a Rota do Triptofano 15:00 A Importância da Microbiota Intestinal Saiba mais em: https://araizdoproblema.com.br #SaúdeIntegrativa #Microbiota #Depressão #Inflamação #IntestinoECérebro #Butirato #SaúdeMental

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  3. ٩ أبريل

    Ansiedade e Intestino: A conexão que ninguém te conta.| A RAIZ DO PROBLEMA 27

    Neste episódio do podcast A Raiz do Problema, a Dra. Caroline Siqueira e a Dra. Andrea Bonfim desvendam a complexa comunicação bidirecional entre o sistema digestivo e o sistema nervoso central. Elas revelam que a ansiedade nem sempre é "apenas emocional", mas pode ser o resultado de um corpo que perdeu a capacidade biológica de sinalizar calma devido a um intestino inflamado. Entenda a ciência por trás do Nervo Vago como via física de comunicação e o papel crucial do Butirato e de outros ácidos graxos de cadeia curta na proteção das barreiras intestinal e hematoencefálica (Leaky Gut e Leaky Brain). Discutimos como o estresse crônico remodela a microbiota, reduz o muco protetor e ativa o sistema nervoso simpático, mantendo o paciente em um estado de alerta constante, mesmo com uma dieta disciplinada. Aprenda por que o prato colorido é apenas uma parte da equação e como o estilo de vida e o gerenciamento dos pensamentos são determinantes para a integridade do seu microbioma. Tópicos deste episódio: 00:00 A Conexão entre Estresse e Saúde Intestinal 02:37 O Papel do Nervo Vago na Ansiedade 05:50 Fibras e Ácidos Graxos de Cadeia Curta 08:58 A Relação entre Saúde Intestinal e Saúde Mental 12:00 A Importância da Diversidade Alimentar 14:47 Mudanças de Hábitos e Estilo de Vida Saiba mais em: https://araizdoproblema.com.br #Ansiedade #SaudeMental #EixoIntestinoCerebro #NervoVago #Microbiota #LeakyGut #LeakyBrain #MedicinaIntegrativa

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  4. ٢ أبريل

    Além do TSH: O que a sua digestão revela sobre a sua Tireoide. | A RAIZ DO PROBLEMA 26

    Neste episódio do A Raiz do Problema, a Dra. Caroline Siqueira e a Dra. Andrea Bonfim aprofundam a análise sobre a Tireoidite de Hashimoto, revelando como a hipofunção da glândula impacta diretamente a motilidade intestinal e a saúde da vesícula biliar. Discutimos por que o tratamento convencional, focado apenas no ajuste da dose de T4, muitas vezes falha em resolver sintomas como estufamento, gases e fadiga crônica. Entenda a fisiopatologia da conversão de T4 em T3 e a dependência crítica de cofatores nutricionais como Zinco e Selênio. Abordamos a importância da bile na absorção de vitaminas lipossolúveis e como a microbiota intestinal atua como um modulador central da autoimunidade, influenciando desde a barreira intestinal até a estabilidade do sistema imunológico. Aprenda por que a digestão ruim não deve ser considerada "normal" e como a visão integrativa 360° é a única forma de identificar a verdadeira raiz do problema no hipotireoidismo e no Hashimoto. Tópicos deste episódio: 00:00 Introdução ao Hashimoto e Saúde Intestinal 03:36 A Relação entre Tireoide e Intestino 06:37 Importância da Vesícula Biliar na Digestão 09:22 Conversão de T4 em T3 e Nutrientes Essenciais 12:29 O Papel da Microbiota Intestinal 15:22 Erros Comuns no Tratamento do Hipotireoidismo Saiba mais em: https://araizdoproblema.com.br #Hashimoto #Hipotireoidismo #SaudeIntestinal #Tireoide #NutricaoFuncional #Gastroenterologia #MedicinaIntegrativa #T3Livre

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  5. ٢٦ مارس

    Hashimoto: Por que o seu intestino ataca a sua tireoide? | A RAIZ DO PROBLEMA 25

    Neste episódio do A Raiz do Problema, a Dra. Caroline Siqueira e a Dra. Andrea Bonfim analisam o caso real de um paciente jovem com TSH elevado e anticorpos de Hashimoto, revelando que a saúde da tireoide é indissociável da integridade intestinal.Entenda a bioquímica do mimetismo molecular e como o glúten pode atuar como um gatilho para a autoimunidade, mesmo em pacientes que não apresentam a doença celíaca clássica. Discutimos a importância de nutrientes críticos como Selênio, Zinco, Ferritina e Iodo, e como disruptores endócrinos (Bisfenol A, metais pesados e pesticidas) bloqueiam o funcionamento da glândula e geram estresse oxidativo.Aprenda por que tratar apenas o TSH com reposição hormonal é insuficiente se o ambiente inflamatório e a permeabilidade intestinal não forem corrigidos.Tópicos deste episódio:00:00 A Conexão entre Tireoide e Intestino03:08 O Papel do Glúten na Tireoidite de Hashimoto05:33 A Relação Bidirecional entre Intestino e Tireoide08:51 Nutrientes Essenciais para a Saúde da Tireoide11:43 Estresse Oxidativo e Proteção da Tireoide12:26 Impactos Ambientais na Saúde da Tireoide14:48 A Importância da Visão Funcional no Tratamento17:47 Conclusões e Próximos PassosSaiba mais em: https://araizdoproblema.com.br#Endometriose #DorPélvica #SaudeIntestinal #SaudeFeminina #MedicinaFuncional

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  6. ١٩ مارس

    O que ninguém te conta sobre o tratamento de endometriose! | A RAIZ DO PROBLEMA 24

    Neste episódio do A Raiz do Problema, a Dra. Caroline Siqueira e a Dra. Andrea Bonfim discutem por que o tratamento da endometriose precisa ir além do bloqueio hormonal. Entenda a bioquímica por trás da inflamação de baixo grau e como o estilo de vida atua diretamente na modulação da dor pélvica. Abordamos a importância da dieta mediterrânea e a retirada do glúten para recuperar a permeabilidade intestinal, além de detalhar como o álcool e o café competem com a metabolização do estrogênio no fígado. Você também descobrirá o papel de nutracêuticos como o Indol 3-carbinol e as antocianinas no controle do estresse oxidativo. Tópicos deste episódio: 00:00 Introdução à Nutrição e Endometriose 05:38 Impacto do Álcool e Café na Saúde Hormonal 11:23 Importância das Brássicas e Suplementação 17:26 Gerenciamento do Estresse e Qualidade do Sono Saiba mais em: https://araizdoproblema.com.br #Endometriose #DorPélvica #SaudeIntestinal #SaudeFeminina #MedicinaFuncional

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  7. ١٢ مارس

    Por que só hormônios não curam a endometriose? Entenda a Raiz | A RAIZ DO PROBLEMA 23da inflamação

    Neste episódio do podcast A Raiz do Problema, as especialistas Caroline Siqueira e Andrea Bonfim mergulham na bioquímica da endometriose para responder à pergunta que aflige milhares de mulheres: Por que a dor não passa, mesmo com o uso de hormônios? Você entenderá que a endometriose é uma inflamação crônica sistêmica e que o útero é apenas o cenário final de um desequilíbrio que começa no fígado e no intestino. Discutimos como a esteatose hepática (gordura no fígado), alimentada pelo consumo de ultraprocessados e frutose líquida, impede a eliminação do estrogênio tóxico, mantendo o corpo em um ciclo constante de dor e inflamação pélvica. Andrea e Caroline explicam detalhadamente o papel de nutrientes como Complexo B, Magnésio, Zinco e NAC na "faxina hormonal" e como a barreira intestinal comprometida (Leaky Gut) permite que toxinas ativem o sistema imunológico, intensificando a sensibilidade à dor. Se você sofre com endometriose, intestino preso ou dificuldade para engravidar, este episódio revela as chaves biológicas para desinflamar seu corpo de verdade. Tópicos deste episódio: 00:00 Introdução ao Caso de Endometriose e Esterose Hepática 06:34 Impacto da Alimentação na Saúde Hepática 12:30 O Papel do Estroboloma na Endometriose 18:29 Suplementação e Nutrientes Essenciais 23:48 Fechamento Saiba mais em: https://araizdoproblema.com.br#Endometriose #DorPélvica #SaudeIntestinal #SaudeFeminina #MedicinaFuncional

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  8. ٤ مارس

    Endometriose: Por que a dor não passa? | A RAIZ DO PROBLEMA 22

    Neste novo episódio do podcast A Raiz do Problema, as especialistas Caroline Siqueira e Andrea Bonfim desmistificam a visão comum sobre a endometriose, revelando que o tratamento eficaz desta condição vai muito além do útero: ele começa no controle da inflamação sistêmica e na saúde do seu intestino.Apresentando o caso de "Denise", uma paciente de 41 anos que convive com dor pélvica, gordura no fígado e o desejo de engravidar, as especialistas explicam por que a endometriose não deve ser tratada como uma doença isolada. Elas revelam como o intestino permeável (Leaky Gut) e a disbiose criam um ambiente de "fogo contínuo" no organismo, que não apenas intensifica as dores, mas também sabota a fertilidade ao desequilibrar a relação entre estrogênio e progesterona.Discutimos a fundo a importância de "limpar o terreno biológico" antes de tentar a concepção ou focar apenas em bloqueios hormonais. Caroline e Andrea detalham como a obesidade e a esteatose hepática alimentam a predominância estrogênica e por que a presença de xenoestrógenos, como plásticos e aditivos químicos, atua como um combustível invisível para a inflamação pélvica. Entenda por que tratar apenas os sintomas com anticoncepcionais pode ser insuficiente se você não olhar para a saúde do seu fígado e para a barreira imunológica do seu intestino.Tópicos deste episódio: 00:00 Introdução à Endometriose e Casos Clínicos06:30 Relação entre Endometriose e Saúde Intestinal12:21 A Importância da Nutrição na Fertilidade18:27 Considerações Finais e RecomendaçõesSaiba mais em: https://araizdoproblema.com.br#Endometriose #SaudeFeminina #SaudeIntestinal #MedicinaFuncional #Fertilidade #InflamaçãoCrônica #Estrogênio #SaudeIntegrativa #LeakyGut #TratamentoEndometriose

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المعلومات

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  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٥ - ٢٠٢٦
  • الحلقات
    ٢٨
  • التقييم
    ملائم
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