Gym Music

ALAN NEIRA

Mix de las mejores musicas de entrenamiento.

Episodes

  1. CALENDARIO SEMANAL 📆 para Bajar de Peso - Que Comer, que Ejercicios hacer para Adelgazar

    08/09/2024

    CALENDARIO SEMANAL 📆 para Bajar de Peso - Que Comer, que Ejercicios hacer para Adelgazar

    💪🥗 🏋️‍♂️ Ayudo a personas mayores de 40 años a adelgazar y lograr llevar una vida saludable. 🥑 SUSCRÍBETE Y DEJA TU LIKE!! INSTAGRAM: ⁠  / alanneiratrainer   APRENDERÁS: ✅ Estrategias efectivas para adelgazar después de los 40. ✅ Rutinas de ejercicios adaptadas a las necesidades de adultos mayores. ✅ Consejos nutricionales para mantener una dieta equilibrada y deliciosa. ✅ Entrenamientos de bajo impacto para cuidar las articulaciones. ✅ Herramientas para gestionar el estrés y mejorar la salud mental. ◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️🏃‍♀️🍇🤸‍♂️🥦◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️ ⭐️ Suscríbete para recibir actualizaciones semanales sobre bienestar y pérdida de peso. 💬 Comparte tus experiencias y preguntas en los comentarios. 🔔 ¡Activa la campanita para no perderte ningún consejo nuevo! 🔥Sígueme en INSTAGRAM para contenido exclusivo y consejos diarios: @alanneiratrainer INSTAGRAM:   / alanneiratrainer   TIKTOK:   / alanneiratrainerr

    20 min
  2. Alan Neira Mix - Vol. 1

    13/06/2022

    Alan Neira Mix - Vol. 1

    Entrenador Personal Online, instagram: @alanneiratrainer

    38 min
  • 2 Episodes

About

Mix de las mejores musicas de entrenamiento.

Information

  • Creator
    ALAN NEIRA
  • Years Active
    2022 - 2024
  • Episodes
    2
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © ALAN NEIRA
  • Show Website
    Gym Music

You Might Also Like