• الرئيسية
  • جديد
  • قوائم الأفضل
  • بحث

تطوير الذات

  • الطريق إلى النجاح - د. إبراهيم الفقي
    الطريق إلى النجاح - د. إبراهيم الفقي

    ١

    الطريق إلى النجاح - د. إبراهيم الفقي

    علم ينتفع به

  • ANA | أنا
    ANA | أنا

    ٢

    ANA | أنا

    Yara Essam - Planet Wife

  • The Mel Robbins Podcast
    The Mel Robbins Podcast

    ٣

    The Mel Robbins Podcast

    Mel Robbins

  • بودكاست رذاذ
    بودكاست رذاذ

    ٤

    بودكاست رذاذ

    RathathPodcast

  • كلام وعي
    كلام وعي

    ٥

    كلام وعي

    Sausan fahad

  • غير لائق، anything goes with emma chamberlain
    anything goes with emma chamberlain

    ٦

    anything goes with emma chamberlain

    emma chamberlain

  • J'ai peur, donc j'y vais
    J'ai peur, donc j'y vais

    ٧

    J'ai peur, donc j'y vais

    Stef Bluelips

  • الطريق إلى النجاح - الحلقة 1

    ٠٩‏/٠٣‏/٢٠٢٣

    ١

    الطريق إلى النجاح - الحلقة 1

    الطريق إلى النجاح - د. إبراهيم الفقي

    ٠٩‏/٠٣‏/٢٠٢٣

    -
    ٢٧ من الدقائق
  • كلام وعي الحلقة 40 | تغيير العادات السيئة

    ٠٩‏/٠٨‏/٢٠٢٥

    ٢

    كلام وعي الحلقة 40 | تغيير العادات السيئة

    كل عادة في حياتك تبدأ من إشارة وتنتهي بمكافأة، وبينهما روتين يتكرر حتى يصبح جزءًا منك.لكن حين نحاول التخلص من عادة لا نحبها أغلبنا يهاجم الروتين ويحرم نفسه من المكافأة، متجاهلًا الإشارة التي أشعلت الشرارة الأولى وهنا يبدأ الصراع.في هذي الحلقة من كلام وعي ناخذك في رحلة فهم خريطة عاداتك، كيف يبرمج عقلك سلوكياتك وليه يرفض يترك الشيء اللي اعتاد عليه بنتعلم كيف نغير الروتين بذكاء ونحتفظ بالإحساس اللي ندور عليه بدون جلد الذات أو حروب داخلية، وتذكر عاداتك اليوم هي قرارات الأمس وقرارك اليوم بيصنع عاداتك غدًا. الحلقة مبنية على أفكار كتاب The power of habit

    ٠٩‏/٠٨‏/٢٠٢٥

    -
    ٥ من الدقائق
  • 🌙: نقتدي لنرتقي

    ٠٣‏/٠٤‏/٢٠٢٣

    ٣

    🌙: نقتدي لنرتقي

    في رمضان نرجو الرحمة والغفران.. ندعو حسن الحال وزوال المُحال.. وقبول الصلاة والصيام وسمو الأخلاق في كل الشهور والأيام.. نقتدي بالرسول خير الأنام ونرتقي نحو القمم.. إعداد ، وتحرير ، وتقديم : رذاذ -ف.أ للتواصل : rathathpodcast@gmail.com تويتر: https://bit.ly/3rDW4s6 تيك توك: https://bit.ly/3fQWatG يوتيوب: https://youtube.com/@RathathPodcast انستقرام: https://bit.ly/3rEzq2T سناب شات: https://bit.ly/3eg5CX1

    ٠٣‏/٠٤‏/٢٠٢٣

    -
    ٤ من الدقائق
  • The 24-Hour Turnaround to Get Your Life Back on Track

    قبل يومين

    ٤

    The 24-Hour Turnaround to Get Your Life Back on Track

    Some days, you don’t just feel off. You feel like you’re losing your control of everything.  The routine is gone. The house is a mess. Motivation is shot. And suddenly one bad day turns into a week of feeling behind.  This episode is the reset you need.  Today Mel is sharing 5 simple, science-backed ways to create quick wins and real momentum – one tiny step at a time – so you go from overwhelmed and scattered to clear, grounded, and back in control.  These aren’t big life changes. They’re small moves that make a surprisingly big difference to shift your direction so you can feel like you again.   You’ll learn:  -The 5-minute move that instantly quiets your mental noise and makes everything feel more doable  -How tidying up your environment can make your whole brain exhale (and why it works)  -The one physical shift that quietly changes your mood and momentum  -Why waiting for motivation keeps you stuck, and what works instead  -The simple “future you” trick that makes tomorrow feel 10% easier  -The nightly question that sends you to bed with a smile, boosts your confidence, and rewires your brain for success    If you’ve been stuck in a funk, feeling behind, procrastinating more than usual, or letting life stack up on top of you, this is the clean, one-day reset that will have you saying, “I’m back.”  You can turn things around at any time.   This is where you start.   For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.    If you liked the episode, check out this one next: 8 Things to Tell Yourself Every Morning Connect with Mel:     Order Mel’s new product, Pure Genius ProteinGet Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration.Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them TheoryWatch the episodes on YouTubeFollow Mel on Instagram The Mel Robbins Podcast InstagramMel's TikTok Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-freeDisclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    قبل يومين

    -
    ١ س ٣ د
  • العادي: ليه بنفترض إن اللي اتربينا عليه هو الصح؟

    ٢٨ يناير

    ٥

    العادي: ليه بنفترض إن اللي اتربينا عليه هو الصح؟

    Send us a text في الحلقة دي بنتكلم عن مفهوم “العادي”… العادي اللي إحنا متربين عليه، ومقتنعين إنه الطبيعي، بس في الحقيقة هو مش واحد عند كل الناس. ليه بنستغرب اختيارات غيرنا؟ وليه بنحكم بسرعة على تصرفات مش شبهنا؟ هنتكلم عن: إزاي العادي بيتكوّن من التربية والتجارب ليه مش كل الناس اتربت زينا الفرق بين الصح والغلط وبين اللي “مش شبهنا” إزاي نعيش بقبول أكتر من غير ما نلغي نفسنا وإن وجود حاجات مشتركة ما يمنعش اختلاف العادي الحلقة دي دعوة للتفكير، والهدوء، وتخفيف الأحكام… يمكن اللي مش عادي بالنسبة لك، هو الحياة الطبيعية لحد تاني.

    ٢٨ يناير

    -
    ١٨ من الدقائق
  • الطريق إلى النجاح - الحلقة 3

    ١٠‏/٠٣‏/٢٠٢٣

    ٦

    الطريق إلى النجاح - الحلقة 3

    الطريق إلى النجاح - د. إبراهيم الفقي

    ١٠‏/٠٣‏/٢٠٢٣

    -
    ٢٨ من الدقائق
  • my quiet morning routine and other things i like rn

    قبل ٦ أيام

    ٧

    my quiet morning routine and other things i like rn

    [video available on Spotify] it’s that time again for me to sit down and share a list of things that i like right now. i go through phases where i become obsessed with something, but then i eventually discard it and replace it with something else. so today i'll be going over my current obsessions. Drivers wanted. Learn more at vw.com Visit heytoogoodandco.com to shop now! Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

    قبل ٦ أيام

    -
    ٤٥ من الدقائق
  • Les clés pour donner du sens à sa vie (bénévolat, engagement) - Nicolas Hazard - Dialogue #224

    قبل ٣ أيام

    ٨

    Les clés pour donner du sens à sa vie (bénévolat, engagement) - Nicolas Hazard - Dialogue #224

    Comment donner du sens à notre vie et surmonter le sentiment d'impuissance, si courant aujourd'hui ? Comment trouver la force d'entrer dans l'action ? J'en parle avec Nicolas Hazard, entrepreneur engagé et inspirant.Le livre de Nicolas : https://editions.flammarion.com/je-ne-suis-pas-un-algorithme/9782080490001Mon site : https://www.fabricemidal.comFacebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMidalFacebook du podcast Dialogues : https://www.facebook.com/dialogues.fmInstagram Fabrice Midal : https://www.instagram.com/fabricemidalInstagram du podcast Dialogues : https://www.instagram.com/fabricemidal_dialogues/Tiktok : https://www.tiktok.com/@fabricemidalMes trois chaînes YouTube :Mes vidéos : https://www.youtube.com/@fabricemidal1Les Dialogues : https://www.youtube.com/@dialoguesfmLes méditations guidées : https://www.youtube.com/@mediteravecfabricemidalMes podcasts :Le podcast de Fabrice Midal (toutes mes vidéos en version audio) :🟣 Apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-podcast-de-fabrice-midal/id1656668219🟢 Spotify : https://open.spotify.com/show/76z0kEUDzAoKDreDSnX070🟠 Deezer : https://www.deezer.com/show/5497417Dialogues par Fabrice Midal :🟣 Apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/dialogues-par-fabrice-midal/id1542543989🟢 Spotify : https://open.spotify.com/show/1iSR8eC14paZ9YzETfmVj4🟠 Deezer : https://www.deezer.com/show/2031492Méditer avec Fabrice Midal :🟣 Apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9diter-avec-fabrice-midal/id1593389915🟢 Spotify : https://open.spotify.com/show/5fTC0WsBfrLHJWPNXhsq0v🟠 Deezer : https://www.deezer.com/show/3125122Reso, mon école de méditation :https://www.reso.cohttps://www.facebook.com/reso.meditationhttps://www.instagram.com/reso_meditationMots clé :Chaque jour, nous scrollons, likons, swipons.Nous vivons dans l’illusion d’être libres de penser et de choisir. En réalité, nos désirs et nos opinions sont formatés par les algorithmes. Dans une société hyperconnectée qui fragmente notre attention, nous sommes accros à la dopamine et à la surconsommation : écrans, réseaux sociaux, jeux, alimentation… tout y passe ! Malgré tout cela, nous restons insatisfaits, ressentant parfois un vide et une perte de sens, laissant s’éloigner la perspective du bonheur.Fort heureusement, nous sommes bien plus que ce que les algorithmes veulent nous laisser penser. Cet ouvrage nous invite à un sursaut et nous donne les clés pour redécouvrir ce qui nous rend humains : le lien, le sens et l’action. Il est temps de reprendre le contrôle de nos vies et de nos cerveaux, pour enfin être heureux !

    قبل ٣ أيام

    -
    ٥٠ من الدقائق
  • مهارة تحمّل المسؤوليّة

    ٠٦‏/٠٢‏/٢٠٢٤

    ٩

    مهارة تحمّل المسؤوليّة

    في هذه الحلقة يحدّثنا طبيب الأسرة د.صالح الأنصاري عن قضية المشي، والتي حمل على عاتقه نشرها منذ 35 عامًا، كيف يتحمّل الشخص مسؤوليّة حمل القضايا والقيم المجتمعيّة؟ وكيف يجد قضيته ورسالته؟ وفيما بينها نناقش قضيّة المشي والصحّة العامّة   الحلقة 13 من الموسم السادس من بودكاست «مهارات» مع ماجد بن جعفر الغامدي. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast. كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست مهارات بمراسلتنا على: suggest@micspod.com   حساب د. ماجد الغامدي في تويتر: https://twitter.com/majed_Jaafr   لمعرفة جديد شبكة مايكس تابعنا على منصات التواصل الاجتماعي:  تويتر: https://twitter.com/MicsPod  انستقرام: https://www.instagram.com/micspod  فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic   لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod  تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt/

    ٠٦‏/٠٢‏/٢٠٢٤

    -
    ٤١ من الدقائق
  • Fais Un Saut Quantique Dans Ta Ligne De Temps La Plus Riche l EP 174

    قبل يوم واحد

    ١٠

    Fais Un Saut Quantique Dans Ta Ligne De Temps La Plus Riche l EP 174

    Aujourd’hui, j’avais envie de prendre le micro seule avec vous pour parler de l’argent, de l’abondance et de ce qui nous empêche réellement de recevoir. C’est un sujet qui me traverse depuis longtemps, et je sais à quel point il peut résonner pour toi aussi. Dans cet épisode, je te partage mes prises de conscience les plus profondes sur la richesse, la manière dont j’ai dû reprogrammer mon système nerveux pour me sentir en sécurité avec le fait de recevoir, et pourquoi tant de femmes brillantes restent bloquées dans le manque malgré leur potentiel immense. Je t’y parle notamment de certitude, d’estime de soi, de foi, du rôle inconscient du sacrifice, de la peur d’être vue, critiquée ou rejetée, et de la différence fondamentale entre une posture de survie et une posture de femme qui se choisit vraiment. J’espère que ce moment t’apportera des clés pour changer ta perception de l’argent, te remettre au premier rang de ta vie et incarner la version de toi qui se sent déjà riche à l’intérieur, avant même de le voir se matérialiser à l’extérieur. ——————————————— ✨ Pour en savoir plus sur Expansion :👉🏼 https://maryamgadery.systeme.io/candidature-expansion-youtube 💌 Pour recevoir mes réflexions, prises de conscience et contenus exclusifs par email : 👉🏼 https://www.maryamgadery.com/newsletter-maryamgadery 📱 Retrouvez-moi sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/maryamgaderyy/?hl=en TikTok : https://www.tiktok.com/@maryamgadery Podcast (Spotify) : https://open.spotify.com/show/6dONdCNKlpLDdLlNgN9Bzl 🫱🏻‍🫲🏽 Pour toute demande de partenariats : contact@maryamgadery.com ——————————————— 👉🏼 Si cet épisode t’a plu, pense à t’abonner, à laisser un commentaire et à le partager autour de toi. C’est grâce à toi que le podcast continue de grandir et que je peux créer, en solo ou avec des invités, des conversations toujours plus profondes et transformatrices ✨Avec amour, Maryam 💛

    قبل يوم واحد

    -
    ٣٦ من الدقائق

عروض جديدة

  • ANA | أنا
    تطوير الذات
    تطوير الذات

    ٢٨ يناير

  • موسوعة الكتب الصوتية
    كتب
    كتب

    يتم التحديث يوميًا

  • COUCH by Lena Situations
    الأناقة والجمال
    الأناقة والجمال

    يتم التحديث أسبوعيًا

  • ثقافة  بلاس – ملخصات صوتية
    تطوير الذات
    تطوير الذات

    مسلسل يومي

  • La Source
    الصحة واللياقة
    الصحة واللياقة

    ٢٨ يناير

  • The Feminine Reset | Emotional Strength Daily
    تطوير الذات
    تطوير الذات

    يتم التحديث يوميًا

  • La Perspective Stoïcienne
    تطوير الذات
    تطوير الذات

    يتم التحديث أسبوعيًا

  • Français (France)
  • English (UK)
تحديد بلد أو منطقة

أفريقيا والشرق الأوسط، والهند

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Brunei Darussalam
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

آسيا والمحيط الهادئ

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

أوروبا

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

أمريكا اللاتينية والكاريبي

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

الولايات المتحدة وكندا

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

Copyright © 2026 Apple Inc. جميع الحقوق محفوظة.

  • شروط خدمة الإنترنت
  • ‫مُشغل Apple Podcasts‬ على الويب والخصوصية
  • تحذير ملفات تعريف الارتباط
  • الدعم
  • الملاحظات

للاستماع إلى حلقات ذات محتوى فاضح، قم بتسجيل الدخول.

Apple Podcasts

اطلع على آخر مستجدات هذا البرنامج

قم بتسجيل الدخول أو التسجيل لمتابعة البرامج وحفظ الحلقات والحصول على آخر التحديثات.

تحديد بلد أو منطقة

أفريقيا والشرق الأوسط، والهند

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Brunei Darussalam
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

آسيا والمحيط الهادئ

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

أوروبا

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

أمريكا اللاتينية والكاريبي

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

الولايات المتحدة وكندا

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)