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    Les Adultes de Demain : Réinventer l'enfance et l'éducation

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    ٢٨‏/١٠‏/٢٠٢٣

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  • Top 4 Expert Tips For The 4 Month Sleep Regression

    ٢٧ يناير

    Top 4 Expert Tips For The 4 Month Sleep Regression

    Want to subscribe to every ep and enjoy FREE sleep tools? 👉 www.naptrappedpodcast.com This week, Sally and Bec tackle the four month sleep regression head-on. If you're in the thick of 45-minute wake-ups or watching your once-great sleeper unravel, this episode is your survival guide. The four month sleep regression isn't actually a regression—it's a permanent developmental shift in how your baby's sleep cycles work. Sally and Bec break down exactly what's happening and why your baby suddenly needs help between every sleep cycle. More importantly, they share the four practical strategies they'd use if they were living through it right now: from reshaping overnight feeds to keeping baby swaddled longer than you think, taking pressure off naps, and starting gentle sleep training when you're ready. What You'll Learn: • Why the four month sleep regression is a permanent change (not a phase to wait out) • How to structure four-hourly feeds day and night to reduce overnight wake-ups • When to drop the dream feed and mirror daytime feeding patterns overnight • Why keeping baby swaddled can make settling easier and naps longer • How to take the pressure off naps and why four 45-minute naps is a win • When and how to start gentle sleep training at four months • Why four month olds are actually easier to work with than older babies • How to know if your baby needs less help, not more, to fall asleep Chapters: 00:00 Intro: Four things for the four month regression 04:05 Tip #1: Structure feeds to four-hourly day and night 09:08 Tip #2: Keep baby swaddled for better sleep 13:16 Tip #3: Take the pressure off naps 15:33 Tip #4: Start gentle sleep training if you're ready 🎙️ ABOUT NAP TRAPPED Nap Trapped is your weekly dose of sleep sanity from consultants Sally Woods and Bec Maher. They take the toughest baby sleep questions and turn them into practical, evidence-based solutions—no shame, just support (and Aldi chocolate). Links 📩 Get updates + exclusive tools: Subscribe www.naptrappedpodcast.com 📸 Follow Sally & Bec on Instagram: https://www.instagram.com/thesleepconcierge/ https://www.instagram.com/_thesleepcentre/ 🎧 Listen on Spotify & Apple Podcasts

  • #324 - MEGAN, SURMONTER LA DÉPRESSION DU POST-PARTUM

    ٢٣ فبراير

    #324 - MEGAN, SURMONTER LA DÉPRESSION DU POST-PARTUM

    Megan VLT raconte la réalité de la dépression du post-partum //Parmi les sujets que nous avons à cœur de visibiliser, depuis le tout début de Bliss, il y a la dépression du post-partum. Encore trop souvent méconnue, taboue et honteuse, elle concerne pourtant 16,7 % des mères, deux mois après leur accouchement.Megan a fait partie de ces femmes, et aujourd’hui, elle livre un témoignage d’une force rare, sans filtre, qui rappelle une vérité essentielle : la dépression du post-partum peut toucher n’importe qui. À la naissance de sa petite fille, Megan a eu l’impression d’être prise au piège. Qu’on lui avait volé sa vie, son mec, son couple, sa féminité, sa joie.Alors oui, c’est dur à entendre. Une mère qui dit que sa fille la gênait, qu’elle ne l’aimait pas... C’est difficile d’accepter qu’une femme puisse aller mal au point d’être traversée par des pensées très, très noires au sujet de son bébé. Et pourtant, c’est la réalité de tellement de jeunes mamans, prises dans le tourbillon de la fatigue, de la culpabilité, de la peur et de la honte.Pour s’en sortir, il a fallu à Megan une thérapeute, qui l’a aidée à poser des mots sur ce qu’elle traversait. Il a fallu que sa fille dorme. Il a fallu qu’elle reprenne le travail. Il a fallu qu’on s’adresse à elle comme à Megan, et non comme “à la maman de Gisèle”. Bref, il a fallu du temps pour que la lumière revienne. Mais promis : la lumière revient, et quand elle revient... qu’est-ce qu’elle brille !Alors merci à Megan d’avoir donné de la voix à cette maladie qui touche tant de mères. Et courage à toutes celles qui traversent en ce moment-même cette tempête. On vous voit. On vous entend. On vous sait. On vous comprend. Et on sait que, comme Megan, vous reverrez bientôt la lumière.Vous l’aurez compris, cet épisode aborde la dépression du post-partum. Si ce sujet est sensible pour vous, nous vous recommandons de l’écouter à un moment où vous vous en sentirez capable. Prenez soin de vous. Un podcast original : Bliss Studio Interview : Clémentine Galey Productrice artistique : Aurélia Martin Chargée de casting et de production : Fanny Tournel Monteuse : Claire Sarfati Mixeuse : Claire Sarfati Musique originale : The Georges Episode diffusé le : 23 février 2026 Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, prenez 1' pour mettre 5 étoiles sur Apple Podcasts, Spotify et Deezer ça nous aide beaucoup ! Pour ne rien rater de l'actualité de Bliss-Stories, rdv sur Insta : @bliss.stories Pour découvrir tout l'univers Bliss et sa gamme de produits et de soins conçue pour répondre aux besoins des (futures) mères et des (futurs) parents : https://bliss-stories.fr/ Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Ranger son téléphone pour parler à son bébé, qu'est-ce que ça change ? - Table ronde institutionnelle - #279

    ٢ يوليو

    Ranger son téléphone pour parler à son bébé, qu'est-ce que ça change ? - Table ronde institutionnelle - #279

    Cet épisode est coproduit avec le département de l'Essonne qui a fait de la maîtrise du langage sa grande cause pour l'année 2026. Je les remercie chaleureusement pour leur soutien. « Ce que vous allez nommer à votre bébé va devenir pour lui important. » Comment l’exposition au langage dès les premiers jours de vie influe-t-elle sur le destin d’un enfant ? Quels leviers concrets existent pour agir face à l’explosion des inégalités langagières ? Dans cet épisode je reçois Ghislaine Dehaene, pédiatre et neuroscientifique, directrice de l’équipe de neuro-imagerie du développement au CNRS, ainsi que François Durovray, président du Conseil départemental de l’Essonne. Ensemble, ils partagent leurs savoirs et leurs engagements pour améliorer l’acquisition du langage dès la naissance et offrir à chaque enfant les chances d’un développement harmonieux. Ghislaine est une figure majeure de la recherche scientifique sur le cerveau de l’enfant en France. Son travail éclaire les mécanismes de l’apprentissage du langage et des périodes critiques du développement. François s’attache quant à lui à mettre en place dans son département des politiques publiques ambitieuses : la maîtrise du langage chez les 0-3 ans a été choisie comme grande cause départementale. Leur dialogue propose une passerelle entre connaissances scientifiques, expériences de terrain et actions concrètes. Nous abordons notamment : ✅ À partir de quel âge un bébé commence à apprendre la langue entendue autour de lui ✅ En quoi les écrans ne sont pas le problème principal : l’enjeu, ce sont les échanges humains ✅ Quelles politiques publiques et initiatives locales peuvent soutenir l’éveil au langage pour tous ✅ Des idées pour ne pas culpabiliser les parents, mais redonner confiance et envie d’interagir ✅ L’importance du sommeil, de la nutrition et des interactions adultes-enfants pour le développement global Vous découvrirez comment chaque adulte peut, par des gestes simples, soutenir le développement de l’enfant, et comment les collectivités s’organisent, de la PMI aux Maisons des 1000 premiers jours, pour accompagner les familles, sans jamais tomber dans la culpabilisation. Les sujets abordés : (00:06) L’impact décisif du tout premier environnement sur l’entrée dans le langage (02:15) Pourquoi parler à son bébé est fondamental (05:43) Les inégalités d’exposition au langage et leurs conséquences durables (08:10) Séparer troubles réels et retards (10:55) Le rôle clé des familles, des structures d’accueil et de la société (16:34) Politiques publiques : actions menées et outils concrets pour soutenir le langage chez les tout-petits (20:47) La place du livre, de l’échange et les dangers de l’isolement parental face aux écrans (25:48) Langage et vie in utero : ce que l’on sait du développement précoce (30:00) Déculpabiliser les parents, retrouver des gestes simples, accompagner sans injonctions (39:42) Focus sur les Maisons des 1000 premiers jours et leur complémentarité avec les PMI Ressources citées : Maison des 1000 premier jours Association 1001mots Un épisode qui nous aide à comprendre que chaque mot, chaque échange construit silencieusement l'avenir des adultes de demain. 🌟 Merci pour votre écoute fidèle. Notre travail est totalement indépendant. Si cet épisode vous a plu, la meilleure façon de nous soutenir est de vous abonner, de nous laisser un avis et 5 ⭐️ sur votre plateforme d’écoute préférée, ou encore de partager le podcast ! Vous pouvez également nous suivre sur Instagram @lesadultesdedemain, LinkedIn @stephaniedesclaibes ou retrouver les épisodes en vidéo sur YouTube sur la chaîne @lesadultesdedemain. Pour sponsoriser Les Adultes de Demain, c'est par ici : formulaire. Les Adultes de Demain est le podcast qui explore l'enfance, l’éducation et la parentalité. Chaque semaine des personnalités variées partagent leur expertise pour réinventer ensemble l’enfance et l'adolescence. 1 mardi sur 2, Sylvie d'Esclaibes, fondatrice d'école Montessori, tient la chronique la Pause éducative. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • التربية بالخيال -  كيف نصنع من قصص النوم بذورًا لقيم عميقة؟

    ٢١ يناير

    التربية بالخيال - كيف نصنع من قصص النوم بذورًا لقيم عميقة؟

    هل تعلمين أن اللحظات القصيرة قبل نوم طفلك يمكن أن تكون أقوى وسيلة لغرس القيم بداخله؟ القصص ليست مجرد تسلية، بل مفتاح إلى خيال الطفل وعالمه الداخلي. في هذه الحلقة، نستكشف كيف يمكن للأم أن تحوّل قصص النوم البسيطة إلى دروس في الصدق، المسؤولية، والشجاعة، دون أن تستخدم أوامر مباشرة. حلقة لطيفة ستعيد لكِ معنى الحكايات الصغيرة، وكيف تبني من خلالها شخصية كبيرة ومستقلة.

  • صعوبات التعلم مع أ.ندى حمداش

    ١٤ يناير

    صعوبات التعلم مع أ.ندى حمداش

    حلقة نفتح فيها ملف صعوبات التعلّم ببساطة ووعي، لنعرف معناها الحقيقي، والعلامات المبكرة التي قد يلاحظها الأهل والمعلمون. نناقش متى وكيف يتم التشخيص، ومن المختص المؤهل لذلك، ثم نتحدث عن دور الأهل والمدرسة في دعم الطفل ومساعدته على تجاوز التحديات دون ضغط أو وصم. حلقة لكل من يريد أن يفهم الطفل… قبل أن يطالبه بالأداء

  • La mal baise, comment ré-enchanter nos ébats, Margaux Terrou

    قبل يومين

    La mal baise, comment ré-enchanter nos ébats, Margaux Terrou

    Le sexe… vaste sujet. Il parait que les françaises et français font moins l’amour qu’avant.Il parait que les écrans ont tué nos rapports charnels.Il parait que les hommes ont des besoins que les femmes n’ont pas.Il paraît que le désir a disparu.Il parait que le sexe ce n’est qu’à la pénétration. Mais est-ce que c’est vrai? Et qu’est-ce que ça dit de nous, de notre époque et de notre rapport au sexe dans un monde où le porno est partout. Margaux Terrou, sexologue, vient nous éclairer sur ce thème passionnant. Pourquoi on fait moins l’amour et surtout comment réinitier des de la sensualité et mettre du piment dans notre vie de couple pour se sentir épanouis dans notre sexualité ? Margaux vous emmène dans le monde passionnant des ébats amoureux. Et je vous promets que c’est caliente et que ça redonne espoir pour retrouver une sexualité épanouissante, faite de tendresse, de sensualité, d'écoute, de consentements et de désir. LIENS UTILES : La malbaise : Pourquoi nous faisons moins l'amour et comment réenchanter nos ébats, Margaux Terrou 🗣️ Au programme : 🔍 Exploration de la sexualité humaine (00:38 - 00:38)📊 Analyse des difficultés sexuelles (05:52 - 14:05)🚫 Déconstruction des stéréotypes patriarcaux (11:04 - 15:57)♂️ Différences dans la sexualité masculine et féminine (19:43 - 23:07)🛤️ Modèle T-S-E-S pour réenchanter la sexualité (27:09 - 30:45)🗣️ Ouvrir le dialogue sur la sexualité (49:53 - 52:59) Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • “قوة الصمت ”الهدوء الذي به نتعافى

    ٧ يناير

    “قوة الصمت ”الهدوء الذي به نتعافى

    هذه الحلقة تأخذنا في رحلة هادئة لفهم خوفنا من الصمت، واكتشاف قوته النفسية، وكيف يمكن للهدوء أن يعيد التوازن، ويخفف الإرهاق، ويقربنا من ذاتنا

  • أطفالنا والعاملات المنزليات

    ٠٥‏/١١‏/٢٠٢٥

    أطفالنا والعاملات المنزليات

    كيف نقدر نحمي أطفالنا من التأثر بسلوك العاملة في البيت؟كثير من الأمهات يعيشون بين الرغبة في المساعدة داخل المنزل، وبين الخوف على تربية أطفالهم من أي تأثير غير مقصود.في هذه الحلقة من استشارة مع سارة، نناقش استشارات صادقة لأمهات عبرن عن قلقهم وتجاربهم، ونتحدث عن الطرق التي تساعدنا نحد من تأثير العاملة على سلوك الطفل، ونصلح الأثر إن وُجد.هذه الحلقة برعاية سلالات: نشارككم جودة الحياة. https://sulalat.com/المحاور:0:00 المقدمة2:06 هل العاملة المنزلية مربية؟5:27 كيف نوازن بين مساعدة العاملة وحماية أطفالنا؟10:39 التعامل مع العاملة العنيدة17:01 الحد من تأثير العاملات على أطفالنا22:36 لما يمتد تأثير العاملة على أطفالنا22:36 لما يمتد تأثير العاملة على أطفالنا28:37 كذب العاملات على الأطفال30:16 الأمومة قبل كل شيء32:47 لغة العاملة وتأثيرها34:37 تقليد الطفل لتصرفات العاملةالحلقة «208» من بودكاست استشارة مع سارة مع د. سارة العبدالكريم، بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع للحلقة من خلال منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات وتقييمك على Apple Podcast. كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست استشارة مع سارة بمراسلتنا على: suggest@micspod.comحساب د. سارة العبدالكريم في تويتر: https://twitter.com/Sarah_Early_Edلمعرفة آخر أخبار شبكة مايكس تابعنا على:تويتر: https://twitter.com/MicsPodانستقرام: https://www.instagram.comفيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodofficلينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspodتيك توك: https://vm.tiktok.com/@Micspodoffic

  • توصية | لغة الفنون البصرية في بودكاست 1949

    ١١ يونيو

    توصية | لغة الفنون البصرية في بودكاست 1949

    في هذه الحلقة من بودكاست 1949 نستضيف الفنانة لولوة الحمود لندخل إلى عالم الفنون البصرية بوصفه انتقالًا من الشكل إلى المعنى، حيث تتحول الفكرة إلى صورة، والحرف إلى تكوين بصري.نقترب من روح الفن الإسلامي والتجريد بوصفه اختزالًا للمعنى لا غموضًا، ومن الإيقاع البصري الذي يحوّل اللوحة إلى كيان حي تتداخل فيه الحروف والأشكال والهندسة في نظام واحد. نستعرض رحلة الفن من الوعي إلى العفوية، ومن التعبير المباشر إلى التجريد. ونتوقف عند أسئلة التأثير والذائقة: لماذا ينجح فنان أكثر من آخر؟ وكيف يصبح الفن مرآة للإنسان لا مجرد مهارة؟ ولماذا لا يمكن حصر الجمال في ذائقة واحدة؟     استمع للحلقة كاملة هنا : https://apple.co/4uwMxBe

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