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    HelloSolos - les mamans solos racontent leurs histoires

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    HelloSolos - les mamans solos racontent leurs histoires

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  • Mégane, après le choc

    ٢ فبراير

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    Mégane, après le choc

    Il était une fois Mégane, qui imaginait sa vie un peu comme un conte de fée, avec le prince charmant. Elle pensait d’ailleurs l’avoir trouvé son prince, celui qui est devenu son mari et le papa de sa fille. Mais depuis quelque temps Mégane sentait que quelque chose clochait, elle pensait que c’était à cause de leur nouvelle vie de parents, un peu intense. Alors un jour, alors que son mari part courir, elle regarde dans son téléphone et c’est le choc, Mégane découvre qu’il la trompe avec sa collègue depuis quelques semaines.  Son monde s’écroule mais elle n’a pas le choix que de rester debout pour son bébé. Et puis elle avance dans sa nouvelle vie de maman solo, elle part au bout du monde avec sa fille, elle court un marathon avec sa fille et elle reprend même ses études en parallèle de son boulot. Dans cet épisode on parle des signaux qu’on ne voit pas quand on est amoureuse, de poursuivre son allaitement quand on est au plus bas, et d’usurpation d’identité. Bonne écoute ! ---------------------------------------------- Vous aimez HelloSolos ?  Mettez ⭐⭐⭐⭐⭐ — sur Apple Podcast, Spotify ou Deezer ça nous aide énormément et abonnez-vous gratuitement sur votre plateforme d’écoute préférée pour ne manquer aucun épisode ! On se retrouve chaque lundi matin pour un nouvel épisode 💃 Retrouvez tous les épisodes et votre routine d'essentiels pour votre bien-être mental sur hsclub.co Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    ٢ فبراير

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    ٣٧ من الدقائق
  • Fabienne Carat, nouvelle énergie

    ٠٣‏/١١‏/٢٠٢٥

    ٢

    Fabienne Carat, nouvelle énergie

    Il était une fois Fabienne Carat, actrice, qui rêvait de monter sur les planches quand elle était enfant, plus que devenir maman. Elle se consacre à sa carrière puis se marie et finit par divorcer sept ans plus tard. La voilà célibataire, sans enfant, la maternité la travaille un peu mais elle se dit qu’il est trop tard pour elle pour devenir mère, d’autant plus que les médecins lui disent qu’elle aura du mal à tomber enceinte. Et puis, elle fait la rencontre d’un homme connu et contre toute attente découvre sa grossesse. Lui ne souhaite pas s’impliquer dans cette aventure alors Fabienne devient maman solo d’une petite fille. Elle mène sa grossesse en solo, acccouche en solo et doit s’organiser entre ses tournages et sa vie de famille. Dans cet épisode on parle de réclamer une identité, de vivre avec sa soeur et de laisser ses casseroles derrière soi. Bonne écoute ! ---------------------------------------------- Vous aimez HelloSolos ?  Mettez ⭐⭐⭐⭐⭐ — sur Apple Podcast, Spotify ou Deezer ça nous aide énormément et abonnez-vous gratuitement sur votre plateforme d’écoute préférée pour ne manquer aucun épisode ! On se retrouve chaque lundi matin pour un nouvel épisode 💃 Retrouvez tous les épisodes et votre routine d'essentiels pour votre bien-être mental sur hsclub.co Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    ٠٣‏/١١‏/٢٠٢٥

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    ٤٠ من الدقائق
  • SOLOS KIDS • Jeanne, merci maman

    ٢٠‏/١٠‏/٢٠٢٥

    ٣

    SOLOS KIDS • Jeanne, merci maman

    Il était une fois Jeanne, qui a grandi avec une grande fratrie dans une famille aimante, joyeuse et soudée. Puis en grandissant elle s’aperçoit que le couple que forme ses parents n’est pas si rose que ça, que ça crie fort, souvent, mais Jeanne préfère rester dans le déni. Et puis un soir, la famille se rassemble autour de la table et c’est l’annonce de la séparation. À ce moment-là Jeanne est lycéenne, vaque à ses occupations d’adolescente, tandis que son père s’installe rapidement avec une nouvelle compagne et que sa mère devient solo et précaire. Elle a consacré sa vie à sa famille, était mère au foyer et se retrouve sans domicile, à être hébergée à droite, à gauche. Et cette reine de la débrouille, positive et joyeuse a réussi son rôle de maman en préservant ses enfants de la réalité qu’elle vivait. Aujourd’hui Jeanne a grandi, elle est devenue mère à son tour et réalise tout ce que sa maman solo a traversé. Elle veut lui rendre hommage, lui dire qu’elle l’aime et qu’elle la comprend. Elle ne pouvait juste pas voir tout cela avant, avec ses yeux d’enfant. Dans cet épisode on parle de dormir dans sa voiture, de prendre sur soi et d’aimer inconditionnellement. Bonne écoute ! ---------------------------------------------- Vous aimez HelloSolos ?  Mettez ⭐⭐⭐⭐⭐ — sur Apple Podcast, Spotify ou Deezer ça nous aide énormément et abonnez-vous gratuitement sur votre plateforme d’écoute préférée pour ne manquer aucun épisode ! On se retrouve chaque lundi matin pour un nouvel épisode 💃 Retrouvez tous les épisodes et votre routine d'essentiels pour votre bien-être mental sur hsclub.co Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    ٢٠‏/١٠‏/٢٠٢٥

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    ٤٣ من الدقائق
  • EP292 - 3 choses que j'ai mises en place pour aider le sommeil de mes enfants

    قبل ٣ أيام

    ٤

    EP292 - 3 choses que j'ai mises en place pour aider le sommeil de mes enfants

    Le sommeil de mes enfants…vaste sujet. Je viens de passer les ⅚ dernières années dans un tourbillon lié à des troubles du sommeil de mes enfants. Si vous êtes dans mon cas, je vous salue… je sais que vous êtes potentiellement en grande souffrance. Mes 5 dernières année ont parfois ressembler à un enfer sur terre. J’ai sincèrement été en immense difficulté. Dans cet épisode j’ai envie de vous parler des 3 choses que j’ai mises en place pour apaiser tout le monde et enfin dormir. LIENS UTILES : EP 289 Docteure Madiha Ellaffi Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    قبل ٣ أيام

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    ٢٩ من الدقائق
  • Laury, la coloc du bonheur !

    قبل ٤ أيام

    ٥

    Laury, la coloc du bonheur !

    Il était une fois Laury, devenue maman solo quand sa fille a eu trois ans, après décider de se séparer du papa. Elle avait besoin de retrouver de la joie, de la légèreté qu’elle n’avait plus dans son quotidien en couple. Et de la joie, Laury va clairement en remettre dans sa maison ! Un an après sa séparation, sa meilleure amie Marion devient elle aussi maman solo et pour les deux, c’est une évidence : elles doivent emménager ensemble ! Parce-que des journées pourries après la séparation, il y en a un sacré paquet et c’est plus facile de les traverser quand on peut se marrer le soir avec une copine.  Les voilà donc sous le même toit avec leurs deux filles, dans la coloc du bonheur où chacune se serre les coudes tout en gardant leur liberté et où étrangement la charge mentale est bien mieux répartie… Dans cet épisode, on parle d’avoir envie de discuter avec un adulte le soir, des dimanches soirs du blues et de refaire un bisou à quelqu’un. Bonne écoute ! ---------------------------------------------- Vous aimez HelloSolos ?  Mettez ⭐⭐⭐⭐⭐ — sur Apple Podcast, Spotify ou Deezer ça nous aide énormément et abonnez-vous gratuitement sur votre plateforme d’écoute préférée pour ne manquer aucun épisode ! On se retrouve chaque lundi matin pour un nouvel épisode 💃 Retrouvez tous les épisodes et votre routine d'essentiels pour votre bien-être mental sur hsclub.co Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    قبل ٤ أيام

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    ٤٧ من الدقائق
  • Lysa Rose, briser les traumas

    ١٣‏/١٠‏/٢٠٢٥

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    Lysa Rose, briser les traumas

    Il était une fois Lysa, qui s’est rapidement séparée après la naissance de sa fille suite à des violences conjugales, du détournement cognitif et des tromperies. Elle retourne vivre chez ses parents avec son bébé, dans un cocon qui lui permet de rebondir et de se reconstruire.  Si au moment de sa séparation Lysa a vu cela comme un énorme échec, aujourd’hui elle a pris conscience qu’en devenant maman solo, elle était libre.  Dans cet épisode on parle de détester les Disney, de créer une routine et d’être capable de tout faire. Bonne écoute ! ---------------------------------------------- Vous aimez HelloSolos ?  Mettez ⭐⭐⭐⭐⭐ — sur Apple Podcast, Spotify ou Deezer ça nous aide énormément et abonnez-vous gratuitement sur votre plateforme d’écoute préférée pour ne manquer aucun épisode ! On se retrouve chaque lundi matin pour un nouvel épisode 💃 Retrouvez tous les épisodes et votre routine d'essentiels pour votre bien-être mental sur hsclub.co Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    ١٣‏/١٠‏/٢٠٢٥

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    ٣٨ من الدقائق
  • Margaux, suivre son destin

    ١٠‏/١١‏/٢٠٢٥

    ٧

    Margaux, suivre son destin

    Il était une fois Margaux, jeune fille qui a grandi dans une famille recomposée et nombreuse, et qui rêvait de devenir maman d’une grande tribu à son tour quand elle serait plus grande. Ancienne obèse, elle doit subir une opération pendant laquelle les médecins vont découvrir un kyste à l’ovaire et lui retirer.  C’est la panique pour Margaux qui voit son rêve de maternité s’éloigner alors par précaution elle fait congeler ses ovocytes quand elle a vingt cinq ans. Plus tard elle fait une rencontre, et découvre à peine deux mois après qu’elle est enceinte.  Le couple qui se connaît très peu, se découvre au fil de la grossesse et Margaux comprend qu’elle doit sortir de cette relation toxique. Aujourd’hui Margaux rêve toujours d’être à la tête d’une famille nombreuse et se lance dans un parcours PMA en solo. Une nouvelle aventure pour cette maman solo qui est bien décidée à réaliser son rêve, qu’importe les qu’en dira t-on.  Dans cet épisode on parle de se tirer une balle dans le pied, d’être parfaitement comblée et d’ajouter mille nouveaux berceaux. Bonne écoute ! ---------------------------------------------- Vous aimez HelloSolos ?  Mettez ⭐⭐⭐⭐⭐ — sur Apple Podcast, Spotify ou Deezer ça nous aide énormément et abonnez-vous gratuitement sur votre plateforme d’écoute préférée pour ne manquer aucun épisode ! On se retrouve chaque lundi matin pour un nouvel épisode 💃 Retrouvez tous les épisodes et votre routine d'essentiels pour votre bien-être mental sur hsclub.co Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    ١٠‏/١١‏/٢٠٢٥

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    ٥٨ من الدقائق
  • WINTER BREAK - Et si c'était votre mère le problème ?

    ٢ يناير

    ٨

    WINTER BREAK - Et si c'était votre mère le problème ?

    Ceci est une rediffusion de l'épisode 249 avec Clémence Bel. Derrière le titre provocateur de son livre, “Et si c’était votre mère le problème ?” Clémence Biel a voulu mettre en lumière une problématique encore taboue de notre société: les relations difficiles entre mères-filles. La filiation entre une mère et sa fille n’est pas toujours une filiation saine, derrière ce lien peut se cacher beaucoup de comportements toxiques, manipulateurs et dévastateurs. Dans cet épisode on s’interroge avec Clémence sur la pression que subissent les mères, la pression de la société qui les mettent parfois dans des postures toxiques. Parce que derrière ce lien tabou, se cache aussi une structuration patriarcale qui conditionne les femmes à se détester. Alors est-ce vraiment votre mère le problème ? Quel lien peut-elle avoir avec votre vie d’adulte aujourd’hui ? Quel type de relation entretenez-vous avec elle et comment vous aider à vous en libérer ? En tant que mère de 3 filles, cet épisode m’a vraiment inspiré à chérir ce lien privilégié que je veux garder avec elles. Je vous souhaite une très bonne écoute 🗣️ Au programme : 📚 La genèse et le but du livre sur la relation mère-fille (00:00 - 10:41)🧠 Les types de mères toxiques et leur impact (10:41 - 21:42)👩‍👧 La transmission des schémas et l'impact sur l'identité (21:43 - 32:15)📝 Exercices et prise de conscience (32:15 - 42:52)🛑 Poser des limites et reconstruire (42:52 - 53:04)👪 Relations intergénérationnelles et guérison (53:05 - 01:03:33) 🔗 Pour en savoir plus, n’oubliez pas de visiter notre nouveau site web ! Merci de votre écoute fidèle, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée. Cela nous aide énormément à faire connaître La Matrescence à d’autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    ٢ يناير

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    ١ س ٤ د
  • [extrait] MONTEINE : "LE CYCLONE ARRIVE, JE ME CALFEUTRE, C'EST COMME UNE SCÈNE D'APOCALYPSE"

    مقطع ترويجي للحلقة ٣٢٢

    ٩

    [extrait] MONTEINE : "LE CYCLONE ARRIVE, JE ME CALFEUTRE, C'EST COMME UNE SCÈNE D'APOCALYPSE"

    À l'extérieur, un cyclone qui détruit tout sur son passage, et dans son ventre, un bébé à protéger. Enceinte de 6 mois, fraichement débarquée à Mayotte pour suivre son conjoint, tout juste en train de prendre ses marques, Monteine n’aurait jamais pu prévoir que le cyclone Chido s’apprêtait à ravager l’île, et qu’elle allait devoir terminer sa grossesse dans le chaos le plus total, et vivre un accouchement absolument apocalyptique. Au micro de Bliss, elle décrit les détails hallucinants de cet épisode de sa vie, aussi lunaire que dramatique, et les impacts qu’il a eus sur sa maternité. Car si aujourd’hui elle et son petit garçon vont bien, Monteine soigne encore les séquelles laissées par cet évènement traumatisant, grâce à l’amour de son conjoint, à la thérapie, et bien sûr, à la parole. POUR ÉCOUTER L'ÉPISODE EN ENTIER TAPEZ "MONTEINE, ACCOUCHEMENT POST-CYCLONE" SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST Un podcast original : Bliss Studio Interview : Clémentine Galey Productrice artistique : Aurélia Martin Chargée de casting et de production : Fanny Tournel Monteuse : Claire Sarfati Mixeuse : Claire Sarfati Musique originale : The Georges Episode diffusé le : 9 février 2026 Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, prenez 1' pour mettre 5 étoiles sur Apple Podcasts, Spotify et Deezer ça nous aide beaucoup ! Pour ne rien rater de l'actualité de Bliss-Stories, rdv sur Insta : @bliss.stories Pour découvrir tout l'univers Bliss et sa gamme de produits et de soins conçue pour répondre aux besoins des (futures) mères et des (futurs) parents : https://bliss-stories.fr/ Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    مقطع ترويجي للحلقة ٣٢٢

    -
    ١ من الدقائق
  • #322 - MONTEINE, ACCOUCHEMENT POST-CYCLONE

    قبل ٤ أيام

    ١٠

    #322 - MONTEINE, ACCOUCHEMENT POST-CYCLONE

    Accoucher juste après un cyclone //Pour parler de la maternité, les métaphores météorologiques ne manquent pas : on dit parfois que devenir mère c’est un ouragan, par exemple. Que le post-partum est apocalyptique, qu’on a l’impression d’être dans l’oeil du cyclone... Sauf que dans l’histoire de Monteine, les métaphores prennent vie, et que le cyclone, elle était dedans elle, pour de vrai. Monteine a dû déménager à 6 mois de grossesse sur l’ile de Mayotte, s’adapter à une toute nouvelle vie, gérer la délocalisation de son dossier médical et sa préparation à l’accouchement sur un territoire totalement inconnu. Déjà rien que ça... c’est rock and roll, mais ça se gère. Mais ce que Monteine, ni personne, n'avait pas prévu, c’est l’arrivée, quelques semaines plus tard du cyclone Chido, ravageur et meurtrier, qui les a laissés elle et son mari dans un territoire désolé, sans eau courante, sans électricité et dans la crainte constante des pillages. C'est donc dans ce chaos le plus total que son accouchement a dû avoir lieu, dans un couloir de maternité inondé, au milieu de dizaines d’autres mères paniquées, de câbles électriques arrachés, et de sage-femmes débordées. En termes d’apocalypse, on est pas mal, non ? Heureusement, Monteine a accouché d’un petit garçon en pleine santé, mais forcément, les circonstances tellement particulières de sa grossesse, de son accouchement, puis de son post-partum, ont laissé des séquelles, qu’elle soigne encore aujourd’hui, grâce à l’amour de son conjoint, une bonne thérapie, et le récit de son histoire hallucinante, qu’elle a tenu à venir raconter, reconnaissante et bien vivante." Un podcast original : Bliss Studio Interview : Clémentine Galey Productrice artistique : Aurélia Martin Chargée de casting et de production : Fanny Tournel Monteuse : Claire Sarfati Mixeuse : Claire Sarfati Musique originale : The Georges Episode diffusé le : 9 février 2026 Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, prenez 1' pour mettre 5 étoiles sur Apple Podcasts, Spotify et Deezer ça nous aide beaucoup ! Pour ne rien rater de l'actualité de Bliss-Stories, rdv sur Insta : @bliss.stories Pour découvrir tout l'univers Bliss et sa gamme de produits et de soins conçue pour répondre aux besoins des (futures) mères et des (futurs) parents : https://bliss-stories.fr/ Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    قبل ٤ أيام

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