睡眠先生的活力學

認真的你有好好休息嗎?|書選好夢01

書名:認真的你,有好好休息嗎?平衡三力,找回活力

作者:吳家碩、蘇益賢、黃天豪

出版社:心靈工坊

https://bit.ly/42fioYY

若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱。也歡迎來跟我們聊聊

👇臉書社團

https://www.facebook.com/groups/134367783900143/

👇贊助支持我們,把好眠知識持續推廣

http://bit.ly/3GL9iw2

主講:吳家碩臨床心理師、黃彥霖臨床心理師