FLOW - Podcast bien-être et spiritualité Maroc

Salwa FIKRI - Podcast bien être et spiritualité

Flow est un podcast bien-être et spiritualité au Maroc, dédié au développement personnel et à l’exploration de la conscience. Animé par Salwa Fik, ce podcast s’adresse à celles et ceux qui souhaitent ralentir, mieux se connaître et vivre plus alignés, au Maroc et ailleurs. Ici, on ralentit, on respire et on s’ouvre à la vie telle qu’elle est. À travers des échanges profonds et sensibles, des conversations vraies et des enseignements inspirants, nous explorons le flow de la vie – celui qui nous traverse, nous guide et nous ramène à l’essentiel. Chaque épisode est une invitation à l’écoute intérieure et un espace d’ouverture autour du bien-être, du coaching et de la spiritualité, pour vivre plus conscient, fluide et connecté à soi. Bienvenue dans l’expérience intérieure : Flow Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Entre astrologie et hypnose : mieux se comprendre pour se transformer

    ٦ فبراير

    Entre astrologie et hypnose : mieux se comprendre pour se transformer

    Dans cet épisode de FLOW, je reçois Laurent Botti, hypno-astrologue, coach et écrivain.Ensemble, nous explorons les liens profonds entre astrologie, hypnose et accompagnement thérapeutique, loin des clichés et des horoscopes simplistes. Nous parlons de : ce qu’est réellement l’astrologie et à quoi sert un thème astral, des dérives de l’astrologie prédictive et de la fascination pour les horoscopes, du fonctionnement de l’hypnose, de la déprogrammation et reprogrammation de l’inconscient, des schémas répétitifs les plus fréquents observés en cabinet (dont le fameux juge intérieur), des piliers essentiels de toute thérapie : la relation à soi et la relation aux autres. Un échange profond et accessible pour mieux comprendre ses mécanismes intérieurs, retrouver du libre arbitre et reprendre la responsabilité de sa trajectoire. 🎧 Un épisode pour celles et ceux qui cherchent à se comprendre plutôt que se prédire.Laurent botti est hypnothérapeute, coach, astrologue et écrivain, auteur de plusieurs romans parus aux Editions Robert Laffont et traduits dans une douzaine de langues. Fort de l'expérience de milliers d’heures d’accompagnement, il a développé une approche holistique qui combine coaching transpersonnel, hypnose ericksonienne et hypnose profonde, et astrologie. Pour contacter Laurent : https://hypno-botti.com/💫 Si cet épisode t’a plu, penses à liker, commenter et le partager autour de toi — ça aide FLOW à toucher encore plus de belles âmes 🙏 🔗 Retrouve-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/flowatelierpodcast/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  2. Tout en nous est interconnecté ! Reflexothérapie - médecine chinoise - Dien chan

    ١٥ يناير

    Tout en nous est interconnecté ! Reflexothérapie - médecine chinoise - Dien chan

    Dans cet épisode, nous ouvrons un espace de dialogue autour du corps comme territoire vivant, sensible et intelligent.Un corps traversé de liens, de circulations, de correspondances subtiles entre organes, émotions, saisons et conscience. Aux côtés d’Estelle de Mirbeck Dautria, réflexothérapeute, maître Dien Chan et fondatrice du cercle HO, nous explorons ce qui relie plutôt que ce qui sépare : les ponts invisibles à l’intérieur de nous, la manière dont le corps exprime ce qui ne trouve pas toujours de mots, et l’importance de l’écouter dans son rythme naturel. Il est question d’interconnexion, de respect du corps, de cycles, de circulation de l’énergie, mais surtout d’une autre façon d’habiter son corps : plus attentive, plus juste, plus vivante. Un très bel échange enrichissant qui nous apprend beaucoup sur notre propre fonctionnement et qui nous ouvre plus de perspectives quant à la manière avec laquelle on se voit et on se sent.Pour contacter Estelle : https://www.instagram.com/estelle_reflexo?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Pour le Cercle Ho - Alliances de thérapeutes pratiquants en entreprise : https://www.instagram.com/cercle_ho?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==💫 Si cet épisode t’a plu, penses à liker, commenter et le partager autour de toi — ça aide FLOW à toucher encore plus de belles âmes 🙏 🔗 Retrouve-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/flowatelierpodcast/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  3. Le corps comme messager : émotions, intuition et pouvoir personnel - Massages lymphatiques - Cercles de Femmes

    ٢٠‏/١٢‏/٢٠٢٥

    Le corps comme messager : émotions, intuition et pouvoir personnel - Massages lymphatiques - Cercles de Femmes

    Et si ton corps parlait… mais que tu n’avais pas appris à l’écouter ? Dans cet épisode je reçois Yasmine Meziane, massothérapeute, énergéticienne, naturopathe et fondatrice de Serenity Marrakech, pour une conversation autour du corps, de ce qu’il retient… et de ce qu’il cherche à nous dire. Nous parlons du système lymphatique, de son rôle essentiel dans la circulation, le nettoyage et l’équilibre du corps, mais aussi de la manière dont les émotions non exprimées peuvent s’imprimer physiquement. Nous abordons aussi cette notion de super pouvoir que nous partageons tous : l’intuition. Cette capacité naturelle à ressentir, à savoir, à sentir ce qui est juste pour nous — à condition de ne pas la déléguer aux autres. Un épisode pour reprendre son pouvoir, réhabiter son corps, écouter ses ressentis et se reconnecter à cette intelligence intérieure que l’on a parfois appris à ignorer. 🎧 Un échange sensible, incarné et sage pour celles et ceux qui sentent que le corps est bien plus qu’une mécanique.Pour contacter Yasmine : Instagram : Serenity Marrakech https://www.instagram.com/serenity_marrakech?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Yasmine Meziane https://www.instagram.com/yasmineberoual?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== 💫 Si cet épisode t’a plu, penses à liker, commenter et le partager autour de toi — ça aide FLOW à toucher encore plus de belles âmes 🙏 🔗 Retrouve-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/flowatelierpodcast/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    ٣٠ من الدقائق
  4. Tes émotions, ton cerveau et toi - Psychologie - Santé mentale

    ٢٩‏/١١‏/٢٠٢٥

    Tes émotions, ton cerveau et toi - Psychologie - Santé mentale

    Dans cette chronique, on plonge dans une idée fascinante issue des neurosciences : une émotion ne dure que 90 secondes dans le corps. Et tout le reste… c’est notre cerveau qui “rajoute des épisodes”.Une chronique drôle, déculpabilisante et ultra-pédagogique pour comprendre comment fonctionnent nos réactions émotionnelles — et pourquoi nous avons parfois l’impression d’être coincés dans une émotion pendant des heures. Au programme :✨ Ce que dit la neurologue Dr Jill Bolte Taylor dans son célèbre TED Talk✨ Pourquoi notre cerveau adore “rejouer le film” et rallonger la souffrance✨ Comment les émotions sont construites selon la chercheuse Lisa Feldman Barrett✨ Le pouvoir de l’affect labeling (nommer une émotion pour l’apaiser)✨ Et surtout : comment utiliser tout ça dans la vraie vie, quand ton cerveau te rejoue la saison 3 d’un drama qui aurait dû durer… 1 min 30. Une chronique pour mieux comprendre ton cerveau — et arrêter de te laisser embarquer par les rediffusions émotionnelles. 1. Dr Jill Bolte Taylor – TED Talk “My Stroke of Insight”https://www.ted.com/talks/jill_bolte_taylor_my_stroke_of_insight 2. Sur le fait que nous “rejouons le film” mentalement (rumination, loops cognitifs)https://www.psychiatry.org/news-room/apa-blogs/rumination-a-cycle-of-negative-thinking3. Lisa Feldman Barrett – Théorie des émotions construiteshttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5390700/ 4. Affect Labeling – Nommer une émotion pour la régulerhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17576282/💫 Si cet épisode t’a plu, penses à liker, commenter et le partager autour de toi — ça aide FLOW à toucher encore plus de belles âmes 🙏 🔗 Retrouve-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/flowatelierpodcast/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    ٤ من الدقائق
  5. Danser sa vie comme une vague - Danse Thérapie - Danse des 5 rythmes - Le corps

    ١٩‏/١١‏/٢٠٢٥

    Danser sa vie comme une vague - Danse Thérapie - Danse des 5 rythmes - Le corps

    Dans cet épisode de Flow, nous explorons en profondeur la danse des 5 rythmes, une pratique de mouvement consciente qui relie corps, émotions, énergie et présence.Avec mon invitée Linda Bedin, nous traversons ensemble la Vague : Flowing, Staccato, Chaos, Lyrique et Stillness.Chaque rythme possède sa propre énergie, sa propre symbolique et une partie du corps à laquelle il se relie — de la fluidité à l’ancrage, du chaos à la libération, jusqu’au calme profond. Cet épisode est une invitation à : reconnecter le corps et l’esprit, accueillir les émotions par le mouvement, cultiver le lâcher-prise et la conscience, retrouver un flow naturel, intuitif et libre, vivre une véritable expérience de bien-être, de méditation en mouvement et de transformation intérieure. À travers ce voyage sensoriel, nous parlons de régulation émotionnelle, d’écoute du corps, d’énergie vitale, de danse intuitive, de développement personnel, et de la dimension profondément spirituelle et thérapeutique du mouvement. 🎧 Un épisode pour toute personne en quête de présence, de liberté intérieure, de retour à soi et d’outils doux pour reconnecter le corps et le cœur.Pour contacter LINDA : Page instagram : https://www.instagram.com/linda_bedin_mood?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Site web : https://www.5rhythms.com/teachers/Linda+Bedin ----💫 Si cet épisode t’a plu, penses à liker, commenter et le partager autour de toi — ça aide FLOW à toucher encore plus de belles âmes 🙏 🔗 Retrouve-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/flowatelierpodcast/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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