Lyckopodden

Agnes Sjöström

Välkommen hit 💛 Lyckopodden är podcasten för dig som vill unna dig själv och andra ett lyckligt liv. Jag som driver podden heter Agnes och jag är här för att tillsammans med kloka gäster dela med mig av så mycket kunskap och inspiration som jag bara kan om hur du med små enkla medel kan öka ditt och andras välmående, så att vi tillsammans kan hjälpas åt att göra Sverige till en lite lyckligare plats. Tack för att du lyssnar 💛 Stor kram, Agnes Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. Psykoterapeutens bästa metoder för att läka C-PTSD, anknytningssår & trauma - Anna Gerge

    23 MIN AGO

    Psykoterapeutens bästa metoder för att läka C-PTSD, anknytningssår & trauma - Anna Gerge

    Traumabehandlaren och psykoterapeuten Anna Gerge gästar idag Lyckopodden för att dela sin expertis kring C-PTSD, anknytningsskador och varför så många inte får rätt hjälp i dagens psykiatri. Hon är en av Sveriges mest erfarna psykoterapeuter och internationellt utbildad i flera traumametoder. Hon handleder mängder av terapeuter i avancerad traumabearbetning och har lång erfarenhet av patienter som fastnat mellan diagnos och behandling. I veckans avsnitt pratar vi om vilka behandlingsmetoder som har störst effekt mot trauma, varför klassisk KBT kan ge motsatt effekt vid traumabehandling, och slutligen beskriver Gerge hur tidiga relationella sår och känslomässig försummelse kan skada nervsystemet. Ett av poddens mest kunskapsrika avsnitt om trauma, känslomässig försummelse och relationella sår. Varsågoda! Mindfully (30 dagars gratis meditation): https://mindfully.nu/lyckopodden/ ♥ Lyckokompassen (gratis guide): https://kurser.lyckoverkstan.se/lyckokompassen ♥ Väntelista Lyckoprogrammet: https://lyckoverkstan.se/onlineprogram ♥ Väntelista Lyckoresan: https://kurser.lyckoverkstan.se/vantelista-lyckoresan ♥ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1hr 13min
  2. Love is Blind-Aron: “Män måste börja ta ansvar för sina handlingar”

    18 MAY

    Love is Blind-Aron: “Män måste börja ta ansvar för sina handlingar”

    Love is Blind-aktuella Aron Walker gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om vad som egentligen hände bakom kulisserna under inspelningen. Han är basketproffset som väckte starka reaktioner i TV genom sin förmåga att öppet och sårbart prata känslor, ställa andra män till svars för sina handlingar, och tydligt och mjukt så upp för sina gränser. I veckans avsnitt pratar vi om hur basket och en uppväxt präglad av utanförskap har format Aron till den han är idag, hur Aron blivit en viktig röst för en ny sorts manlighet, och om han verkligen hade sagt “ja” vid altaret om han fått chansen. Vi pratar också om psykisk ohälsa, självkänsla och vikten av att våga vara sårbar i en hård värld. Det här är ett avsnitt för dig som vill förstå moderna relationer på ett djupare plan och inspireras av någon som valt att använda sina svåraste erfarenheter för att hjälpa andra. Varsågoda! Mindfully (30 dagars gratis meditation): https://mindfully.nu/lyckopodden/ ♥ Lyckokompassen (gratis guide): https://kurser.lyckoverkstan.se/lyckokompassen ♥ Väntelista Lyckoprogrammet: https://lyckoverkstan.se/onlineprogram ♥ Väntelista Lyckoresan: https://kurser.lyckoverkstan.se/vantelista-lyckoresan ♥ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1hr 5min

About

Välkommen hit 💛 Lyckopodden är podcasten för dig som vill unna dig själv och andra ett lyckligt liv. Jag som driver podden heter Agnes och jag är här för att tillsammans med kloka gäster dela med mig av så mycket kunskap och inspiration som jag bara kan om hur du med små enkla medel kan öka ditt och andras välmående, så att vi tillsammans kan hjälpas åt att göra Sverige till en lite lyckligare plats. Tack för att du lyssnar 💛 Stor kram, Agnes Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

You Might Also Like