mit Punkt und Komma

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  • PARENTING
  • EVERY TWO WEEKS

Unser Podcast-Tagebuch über Beziehung, Kommunikation und den ganz normalen Alltag als Eltern. Alle zwei Wochen am Sonntag setzen wir uns hin – Schalten die Mikros ein und reden offen über das, was uns am Herz liegt. Wir nehmen uns Zeit über die Dinge zu sprechen, die uns als Paar beschäftigen, über AHA-Momente der Erziehung und jede Menge Anekdoten unseres Lebens. Und ja, da kommt sicher auch mal ein Food Tipp dazu … ; Folge uns auf Instagram ⁠⁠@mitpundk ⁠⁠ oder TikTok ⁠@mitpundk⁠ ; Hast du Fragen oder möchtest du uns Feedback geben? Schreib uns: mitpundk@gmail.com

  1. 27 APR

    Spielzeug-Check: Top-Investitionen für 18 Monate, Mami-Phasen und warum weniger mehr ist

    Welche Spielzeuge lohnen sich wirklich für ein 18 Monate altes Kind? Wir haben in unserem Kinderzimmer Inventur gemacht und teilen in dieser Folge unsere grössten Hits und Flops. Wir verraten, warum die Spielküche bei uns im Dauereinsatz ist, während die klassische Strassen-Spielmatte aktuell eher ungenutzt bleibt. Neben Tipps zu sinnvollen Anschaffungen wie dem Montessori-Klettergerüst sprechen wir über die Herausforderungen im Alltag: Wir stecken mitten in einer intensiven Mami-Phase. Was macht man, wenn der Papi beim Einschlafen konsequent weggeschickt wird, obwohl das Kind den ganzen Tag freudig «Papa» ruft? Zudem blicken wir auf eine stressige Event-Woche zurück und teilen unser aktuelles Learning: Warum «Weniger ist mehr» gerade unsere wichtigste Regel ist. Darum geht es in dieser Folge: Wie wir uns nach einer intensiven Woche als Paar bei einem «Bitter» wiederfinden.Der grosse Spielzeug-Check für 1.5-Jährige: Was wird heiss geliebt und was ist eigentlich nur ein Staubfänger?Die Spielküche als Herzstück des Kinderzimmers und warum das Spiegeln des Alltags so wichtig ist.Toben und Klettern: Unsere Erfahrungen mit dem Montessori-Kletterdreieck und warum wir die grosse Version empfehlen.Die Mami-Phase: Wie wir damit umgehen, wenn Papa beim Zubettgehen plötzlich «abgemeldet» ist.Spielzeug-Rotation und Entschleunigung: Warum wir Aktivitäten kürzen und Spielsachen bewusst reduzieren wollenFolge uns auf Instagram @mitpundk oder TikTok @mitpundk.  ;  Hast du Fragen oder möchtest du uns Feedback geben? Schreib uns: mitpundk@gmail.com

    34 min

  2. 13 APR

    Ostern, Turnhallen-Action und die «Jessica-Methode»

    Ostern liegt hinter uns – und damit unser erstes richtiges Eier-Suchen mit Kleinkind! In dieser Folge nehmen wir dich mit durch unsere Feiertage, die zwischen Brunch-Gemütlichkeit, 3D-gedruckten Ostereiern und einem kleinen gesundheitlichen Durchhänger pendelten. Außerdem erzählen wir von unserem ersten gemeinsamen Ausflug in die Turnhalle. Wie ist es für uns als Eltern, wenn unser Kleiner plötzlich mutig die Sprossenwand erklimmt, während wir zwischen Stolz und «Vorsicht-Modus» hin- und hergerissen sind? Ein großes Thema in dieser Folge ist die Erziehung im Wandel der Generationen: Warum reagiert die «Generation 60plus» oft mit sofortiger Ablenkung auf Tränen oder Wut? Wir sprechen darüber, wie wir versuchen, Gefühle zu begleiten, statt sie zu unterbinden und warum wir trotzdem manchmal eine «Jessica» (oder ein Büsi) erfinden müssen, um mit einem Breakdown klar zu kommen. Darum geht es in dieser Folge: Turnhallen-Premiere: Vom vorsichtigen Beobachten zum souveränen Klettern und warum wir unserem Kind oft zu wenig zutrauen.Ostern mit Kleinkind: Nestli-Suche, Familien-Brunch und die Frage, warum der Opi bei der Eiersuche plötzlich zum Profi wird.Generationen-Check: Wie gehen wir mit Trotzphasen um und was unterscheidet unseren Erziehungsstil von dem unserer Eltern?Die «Jessica-Methode»: Warum wir manchmal fiktive Personen suchen, um brenzlige Situationen zu entschärfen.Projekt Helm & Sonnenhut: Wie wir mit viel Geduld und der Baby-Puppe die Angst vor dem Velohelm besiegt haben.Unsere Learnings: Neue Wege der Kommunikation (Faust-Zeichen für «Ich will auch») und wie Aufschreiben gegen das Vergessen hilft.Folge uns auf Instagram @mitpundk oder TikTok @mitpundk.  ;  Hast du Fragen oder möchtest du uns Feedback geben? Schreib uns: mitpundk@gmail.com

    33 min

  3. 30 MAR

    1:0 für uns! Die geheimen Siege als Eltern im Alltag.

    Unser Podcast-Tagebuch geht in die nächste Runde. Dieses Mal dreht sich alles um die (vielleicht etwas zu frühe) Autonomie-Phase unseres Kleinen. Wir sprechen offen darüber, wie wir mit den ersten grossen Gefühlswellen umgehen, warum „Wasser-Plätschern“ im Brünneli gerade das Grösste ist und wieso wir uns beim Thema Konsequenz manchmal selbst im Weg stehen. Wir nehmen euch mit in unseren Alltag zwischen Sandkasten-Aufbau und der täglichen Herausforderung, das Sprechen mit dem „Nuggi“ im Mund abzugewöhnen. Ausserdem teilen wir einen kreativen Basteltipp für Ostern, der auch mit 1,5-jährigen Kleinkindern schon richtig Spass macht, und philosophieren über die Vorfreude auf den Osterbrunch und die unterschiedlichen Ostereier-Such-Strategien innerhalb der Familie. Darum geht es in dieser Folge: Die Autonomie-Phase: Warum sie uns früher als gedacht trifft und wie wir versuchen, die Kleinen bei ihren starken Gefühlen liebevoll zu begleiten.Grenzen und Konsequenz: Wieso es zu Hause oft intensiver zugeht als bei den Grosseltern und wie wir den Einkauf im Laden aktuell meistern.Emotionale Co-Regulation: Warum ruhiges Reden hilft und wieso Tabea manchmal von Andis „Redundanz“ getriggert wird.Das Nuggi-Dilemma: Der Kampf gegen das Sprechen mit Schnuller und das befriedigende Gefühl, wenn man den Nuggi unauffällig verschwinden lässt.Piraten ahoi: Unser neuer Sandkasten in Schiff-Form, die Tücken beim Aufbau mit Kleinkind und die Sand-Berechnungen der K.I.Oster-Special: Ein einfacher Basteltipp mit Farbe im Plastiksack und unsere Pläne für entspannte Feiertage zwischen Brunch und Eiersuche.Folge uns auf Instagram @mitpundk oder TikTok @mitpundk.  ;  Hast du Fragen oder möchtest du uns Feedback geben? Schreib uns: mitpundk@gmail.com

    30 min

  4. 16 MAR

    Vom Center Parcs-Glück bis zum Magen-Darm-Problem

    Unser Podcast-Tagebuch füllt sich mit neuen Erinnerungen: In dieser Folge blicken wir auf unser verlängertes Wochenende im Allgäu zurück. Wir erzählen von der ersten „schnellen“ Autobahnfahrt nach Deutschland, dem Gefühl, wie in einem amerikanischen Nationalpark anzukommen, und warum ein WhatsApp-KI-Assistent unser bester Freund im Urlaub wurde.  Wir nehmen euch mit in unser Drei-Stock-Häuschen inklusive Sauna-Enttäuschung und Gschirr-Drama, aber auch in die wunderschöne Welt des Wasserparks. Erfahrt, warum unser Kleiner plötzlich zum Profi-Sändler mutiert ist, wie wir Minigolf mit Kleinkind gemeistert haben und weshalb Buffet-Essen für Eltern der ultimative Gamechanger ist.  Doch wo viel Licht ist, war dieses Mal auch Schatten: Wir sprechen offen über eine unschöne Beobachtung im Restaurant, die uns lange beschäftigt hat, und über den unschönen Abschluss unseres Urlaubs, der uns direkt vom Buffet über die Kloschüssel geführt hat.  Darum geht es in dieser Folge: Center Parcs Allgäu: Vom Check-in-System bis zum riesigen Parkplatz – unsere Tipps für den Aufenthalt.Hüüsli-Check: Zwischen Wellness im eigenen Bad und dem Kampf gegen dreckiges Geschirr.Sändeli-Glück & Bagger-Liebe: Wie unser Sohn seine neue Selbstständigkeit entdeckt hat.Grenzerfahrungen im Restaurant: Eine traurige Beobachtung und unsere Gedanken zu Überforderung und Empathie.Magen-Darm-Finale: Warum die Heimreise und die Tage danach alles andere als erholsam waren.Entwicklungsschritte: Der 10. Sprung und warum unser Kind beim Arzt lieber Züge baut als Klötze stapelt.Folge uns auf Instagram @mitpundk oder TikTok @mitpundk.  ;  Hast du Fragen oder möchtest du uns Feedback geben? Schreib uns: mitpundk@gmail.com

    42 min

  5. 16 FEB

    Tatar, "Buddha" und die neue Freiheit am Esstisch

    Unser Podcast-Tagebuch geht weiter: In dieser Folge sitzen wir gemütlich bei einem Glas Rotwein (das unser Kleiner zum Glück nicht sieht) und sprechen über die kleinen und grossen Fortschritte in unserem Elternalltag. Wir erzählen davon, wie unser Sohn plötzlich alles probieren will, was auf unseren Tellern landet, von Bananen bis hin zu seinem neuen Lieblingswort: Tatar. Dabei teilen wir nicht nur unser Essen, sondern auch die Erkenntnis, wie schön es ist, dass er mittlerweile immer öfter allein spielt und uns damit wertvolle Momente für echte Gespräche zurückgibt. Ausserdem nehmen wir dich mit auf unsere lang ersehnte Date-Night in Solothurn, sprechen über "Gourmet-Erwartungen" vs. Realität und warum ein kostenloser Parkplatz in einer fremden Stadt manchmal für pure Begeisterung sorgt. Zum Schluss gibt es einen Ausblick auf unsere bevorstehenden Ferien im Center Parcs und die neue, heiss geliebte Lese-Ecke im Kinderzimmer. Darum geht es in dieser Folge: Futterneid und Tatar-Liebe: Warum das Essen vom Mami-Teller immer besser schmeckt und wie unser Kleiner sein Vokabular erweitert.Kommunikation im Wandel: Die Rückkehr der Paargespräche am Küchentisch, während der Kleine konzentriert spielt.Date-Night in Solothurn: Über 5-Gänge-Menüs, die Suche nach der "Geschmacksexplosion" und den Charme einer fast menschenleeren Stadt am Samstagabend.Elterliche Superkräfte: Warum Andi keine "Männergrippe" kennt und wie wir uns als Team durch Erkältungswellen manövrieren.Ferienvorfreude & Wellness: Unser Plan für die Center Parcs Allgäu und die Verwirrung um "textilfreie" Badezeiten.Die neue Lese-Ecke: Wie wir das Kinderzimmer umgestaltet haben und warum dieser Ort gerade magisch ist.Folge uns auf Instagram @mitpundk oder TikTok @mitpundk.  ;  Hast du Fragen oder möchtest du uns Feedback geben? Schreib uns: mitpundk@gmail.com

    35 min

  6. 2 FEB

    Schlafbegleitung, Grosseltern und der frühe Wecker

    In dieser Folge reden wir über ein Thema, das uns seit Beginn begleitet: Schlaf. Wie haben sich unsere Nächte verändert, was macht das mit unserem eigenen Schlaf und wieso sind 5–10 Minuten Einschlafbegleitung plötzlich Luxus, wenn im Kopf schon der Podcast-Plan mitschwingt? Wir sprechen darüber, wie sich unser Kleiner entwickelt – vom Laufen zum immer besseren Verstehen, aber noch ohne grosse Worte – und wie wir versuchen, ihn sprachlich zu begleiten, ohne ihm einfach alles aus der Hand zu lesen. Dazu gehört auch die Erkenntnis, wie schnell man als Eltern «zu gut versteht» und was der Kinderarzt uns zum bewussten Nachfragen mitgegeben hat. Ein grosser Teil dieser Folge gehört den Grosseltern: Wir erzählen von unserer Routine mit zwei Hüte-Tagen pro Woche, frühen Morgen mit Zeitdruck und dem Privileg, dass unser Sohn eine enge Beziehung zu beiden Grosselternseiten aufbauen darf. Gleichzeitig sprechen wir ehrlich über Kita, frühe Fremdbetreuung, Kindergartenstart und darüber, wie sich unser Alltag dadurch verändern könnte – ganz ohne fertige Antworten. Zum Schluss wird es persönlich: Kindheitserinnerungen an unsere eigenen Grosseltern, typische «Grosi-Menüs» und die Frage, welche Gerichte und Momente wohl einmal unserem Kleinen bleiben werden. Wenn du magst, teil deine Erfahrungen mit Schlafbegleitung, Kita oder Grosseltern-Tagen mit uns – wir lesen alles und nehmen euch gerne weiter mit in unser Podcast-Tagebuch. Darum geht es in dieser Folge: -               Einschlafbegleitung zwischen 5 Minuten und einer halben Stunde und was das mit unserem Abend macht -               Wie sich unser Kleiner sprachlich entwickelt und warum wir uns manchmal extra «dumm stellen» -               Unsere Routine mit zwei Hüte-Tagen bei den Grosseltern und Homeoffice aus dem «Elternhaus» -               Gedanken zu Kita, frühem Aufstehen, Kindergartenstart und dem Druck des Alltags -               Welche Rolle unsere eigenen Grosseltern gespielt haben und welche Erinnerungen wir unserem Kind wünschen Folge uns auf Instagram ⁠⁠@mitpundk ⁠⁠ oder TikTok ⁠@mitpundk⁠ ; Hast du Fragen oder möchtest du uns Feedback geben? Schreib uns: ⁠mitpundk@gmail.com⁠

    29 min

  7. 19 JAN

    Chateaubriand, Wellness und die Sicht eines kleinen Menschen

    Unser Podcast Tagebuch geht weiter, zwei Wochen sind wieder vorbei. Dieses Mal erzählen wir von unserem Bade Wochenende in Bad Zurzach, von knallroten Knödeln, Kinderknübeln zum Einschlafen und der Frage, wie wir unseren Kleinen durch seine aktuellen Gefühlswellen begleiten. Wir reden darüber, wie sich Regressionsphasen im Alltag wirklich anfühlen, wieso wir froh sind, dass die ganz grossen Szenen bisher nicht im Migros Gang stattfinden, und wie es ist, wenn in der Garderobe andere Eltern ihre Kinder anschreien und wir daneben mit Maispops und Wimmelbuch stehen. Ausserdem nehmen wir dich mit an unseren Chateaubriand Abend mit Kleinkind am Tisch, in einen ganz ruhigen Morgen in der Therme nur zu dritt, und in unsere Gedanken darüber, wie schnell man als Eltern die eigenen Wünsche auf ein Kind legen möchte, statt einfach zu schauen, wer es eigentlich ist. Darum geht es in dieser Folge: -               Regressionsphasen, starke Gefühle und warum wir nicht einfach sagen wollen, komm jetzt, stell dich nicht so an -               Die Angst vor dem klassischen Migros Tobsuchtsanfall und unsere bisherigen Erfahrungen in der Öffentlichkeit -               Unser Wellness Wochenende in Bad Zurzach, vom Familienzimmer bis zum Chateaubriand mit Kleinkind am Tisch -               Die Erkenntnis, dass unser Kind nicht unsere unerfüllten Träume leben muss, sondern seinen eigenen Charakter haben darf -               Perspektive eines Kleinkinds in Menschenmengen, fehlendes Distanzgefühl von Erwachsenen und Wasser ins Gesicht -               Viele liebevolle Eltern, entschleunigte Zeit im Wasser, Handy weg und Fokus auf das eigene Kind -               Winter Alltag mit Kind, zehn Schichten Kleidung, Mütze als neues Highlight und Handschuhe als Endgegner Folge uns auf Instagram ⁠⁠@mitpundk ⁠⁠ oder TikTok ⁠@mitpundk⁠ ; Hast du Fragen oder möchtest du uns Feedback geben? Schreib uns: ⁠mitpundk@gmail.com⁠

    29 min

  8. 5 JAN

    Weihnachten, Grenzen und ein bisschen Papi-Zeit

    «Mit Punkt und Komma» ist unser Tagebuch über Beziehung, Kommunikation und das ganz normale Leben als Eltern. In dieser Folge nehmen wir dich mit durch unsere Weihnachtszeit, die Tage dazwischen und den Start ins neue Jahr mit Kleinkind. Wir erzählen, wie sich Familienfeste anfühlen, wenn man plötzlich für die Grenzen vom eigenen Kind einstehen muss, wieso die Tage zwischen Weihnachten und Neujahr für uns etwas ganz Besonderes sind und wie sich Andis erste richtige Papi-Tage angefühlt haben. Darum geht es in dieser Folge: - Wie wir Weihnachten und Neujahr mit Kind feiern, inklusive Übernachten bei den Grosseltern und bewusst weniger Geschenke - Weshalb es so wichtig ist, die Grenzen von Kindern ernst zu nehmen, bei Umarmungen, Küsschen und körperlicher Nähe in der Familie - Unser Umgang mit Überforderung an Familienfesten und wann wir für unseren Kleinen sagen, jetzt ist genug - Andis erste volle Papi-Tage, wieso er dabei ein komplett anderes Kind erlebt hat und wie sich das Heimkommen für Tabea verändert hat - Die aktuelle Mami-Phase, ganz viel Nähe, Kuscheln und wie unterschiedlich die Beziehung zu Mami und Papi gerade aussieht - Unsere Gedanken zu eigenen Bedürfnissen als Eltern, Paarzeit und warum wir uns bewusst wieder Freiräume einplanen wollen - Ein ehrlicher Blick auf Vorsätze fürs neue Jahr, vom Moment geniessen bis zu konkreten Plänen wie Date-Nights, Kurztrips und Sommerferien im Familienhotel Folge uns auf Instagram ⁠⁠@mitpundk ⁠⁠ oder TikTok ⁠@mitpundk⁠ ; Hast du Fragen oder möchtest du uns Feedback geben? Schreib uns: ⁠mitpundk@gmail.com⁠

    29 min
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