本集邀請諮商心理師林靜君，從「完形治療」的此時此刻出發，談熟齡親密關係如何不被童年綁架。她指出：我們可以用現在的自己，鬆開過去的結——辨識依附模式、別把伴侶當成父母的替身，並以改變自己的步伐，帶動關係的「關係之舞」。節目也實用示範：衝突時的八秒離場、不追打問題、避免上鎖帶來的被拋棄感、用一杯冰飲降溫；談到熟齡相處，更提醒「一起做事」與「質勝於量」的親密——多一些觸碰、少一些嫌棄，讓愛在日常裡慢慢回甜。
▎林靜君 諮商心理師
專長議題爲成長創傷、伴侶關係、親密互動與中年人生課題。
擅長以溫暖、質樸且充滿力量的諮商風格，用深度理解與洞見，陪伴無數個人與伴侶走過生命的困境與轉折。
擁有完形心理治療（Gestalt Therapy）與國際情緒取向治療中心（ICEEFT）認證，同時為美國國家催眠師公會（National Guild of Hypnotists, NGH）認證催眠師，致力於身、心、靈的整合與療癒。長期關注東方文化與西方心理學的交融，希望透過心理對話，帶給人們更多可能與希望。
現為《今周刊》幸福熟齡「林靜君談心室」專欄作家，著有《以愛為名的童年俘虜：不要再說都是他們的錯，人生現在開始這樣過》、《走在趨勢之前》等書，並擔任國家文官學院講師，受邀至政府機構與各大企業演講、授課、開設工作坊，透過專業與實務經驗，推廣心理健康，期盼大家能夠更加充滿力量。
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▍胡咪老師
擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。
結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。
目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。
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▍Vito大叔
一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。
目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。
出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。
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你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？
歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。
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Music by Kabatskiy、KENKENBGM K君
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المعلومات
- البرنامج
- معدل البثمرتان في الأسبوع
- تاريخ النشر١٥ أكتوبر ٢٠٢٥ في ١٠:٠٠ م UTC
- مدة الحلقة٥٠ من الدقائق
- الموسم٣
- الحلقة٣٩
- التقييمملائم