Sandra zu Hause

Sandra
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Dieser Podcast dient für deinen Lebensalltag. Wie motiviere ich mich täglich, und was kann ich selber aktiv in meinem Leben ändern um mehr Lebensfreude zu haben.

Episodes

  1. 07/06/2021

    Glück jagen

    Viele Menschen suchen bis zum Tod ihr Glück im Außen, jagen nach der Erfüllung durch materielle Sachen. Wie wäre es ab heute das Glück im inneren zu leben, zu fühlen? Diese Folge beschreibt meinen Neuanfang mit dem Leben und dem Glück.

    8 min

  2. 20/08/2020

    Trotz Gedankenmuffins entspannt Sein.

    Meine Gedankengänge, meine To Do Listen machen mich verrückt! Doch Ich entscheide darüber wie Ich damit im Alltag umgehe und lebe. Ich habe die Wahl, trotz des erfundenem Chaos, mit Freude und Leichtigkeit mein Leben zu genießen.

    9 min

  3. 03/06/2020

    Sichtbarkeit

    Wie befreiend ist dein Leben, wenn du dich so zeigst wie du bist. Wenn Angst keine Rolle spielt und du deiner inneren Freude das Ruder in die Hand gibst! Ab Heute! Ab sofort mit Leichtigkeit.

    6 min

  4. 13/05/2020

    Zuhören mit Angelika als Podcast Gast

    Deinem Körper zuhören und deinem Gegenüber zuhören, weißt du wirklich wie das geht? Ich lerne es auch Tag für Tag! Angelika gibt uns zu diesem Thema wundervolle Tipps! (Ich kenne Sie schon 21 Jahre, keine Ahnung , warum ich in der Folge 16 Jahre gesagt habe :) )

    13 min

  5. 27/04/2020

    Emotionen und mein erster Podcast Gast zu diesem Thema

    In dieser Folge spreche ich über Emotionen allgemein. Während der Aufnahme bin ich selber von einer Emotion überwältigt worden, passend zum Thema. Mein Podcast Gast rundet die Folge hervorragend ab.

    14 min

  6. 21/04/2020

    Selbst-bewußt-sein

    Sich selbst bewußt sein ist der Prozess deines Lebens. In dieser Folge bringe ich dich deiner Gedanken und deiner Gefühle näher, mit anschließender Meditation für einen entspannten Tag.

    13 min

  7. 14/04/2020

    Reinige deinen inneren Spiegel

    Ich habe die Zielgruppe von meinem Podcast auf meine Familie und Freunde erweitert. Die inneren Emotionen bewußt wahrnehmen, und den Körper gezielt durch Atmung und Meditation entspannen. Frieden und Freude gehören zu uns als Mensch. In dieser Folge schenke ich dir am Schluss eine kleine Meditation für den Alltag.

    8 min
  8. Mache dir Gedanken über deine Gedanken

    07/04/2020

    Mache dir Gedanken über deine Gedanken

    Vom Außendienst ins Homeoffice, eine Chance sich neu zu sortieren. Erfahrungen, Tipps und Anregungen wie du dich in deiner Situation neu kennen lernen kannst. Noch nie war es so einfach wie jetzt deine Gedanken zu sortieren und diese im Alltag neu zu platzieren.

    10 min

  9. TRAILER

    Sandra zu Hause (Trailer)

    Sandra zu Hause

    1 min

Trailer

About

Dieser Podcast dient für deinen Lebensalltag. Wie motiviere ich mich täglich, und was kann ich selber aktiv in meinem Leben ändern um mehr Lebensfreude zu haben.

Information

  • Creator
    Sandra
  • Years Active
    2020 - 2021
  • Episodes
    9
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Sandra
  • Show Website
    Sandra zu Hause