腿練不大？
在泰國拿下 IFBB Pro 的 Andy 張永杰
小時候被罰半蹲30分鐘＋每天單車通勤
自卑到不敢穿短褲
結果他逆襲成「亞洲自然腿王」
研發出一套自己的3D訓練法
--
Hosting provided by SoundOn
Informacije
- Emisija
- UčestalostSvakog mjeseca
- Objavljeno1. listopada 2025. u 14:50 UTC
- Trajanje1 h 7 min
- Sezona4
- Epizoda8
- OcjenaKorektno