ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪

#1114 フルマラソン2週間前にハーフで刺激入れ

ロードを走る力がどの程度なのか? 手っ取り早い確認は5000メートルやハーフマラソンを走ってみること(^^)

■YouTube bit.ly/2LiaF6Q

■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q

■Threads https://www.threads.net/@gachio_ch6Q

■X(Twitter) : https:twitterwm.coGachio_running6Q

■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/

#ランニング #ジョギング #トレラン #トレイルランニング #マラソン #練習