4faith

4faith
  • 0.0 (0)
  • PERSONAL JOURNALS
  • EVERY TWO WEEKS

Hii mes girls it’s me agaaiin !! 💡 Bienvenue dans notre Space 4faith, un espace où on va se découvrir, partager et échanger en toute liberté et sérénité sur la foi, le mental et le bien-être. J’aime trop parler de ça, vraiment ma vibes. ✨ Ici, on parlera tranquillement et sans jugement de nos émotions et de nos pensées. Le plus important ici, c’est de trouver notre paix intérieure. Moi, c’est Amy ta girl en quête de découverte et de paix. Comme je le dis souvent, faisons tout ce qui est en notre pouvoir pour avancer. J’ai trop hâte de démarrer cette aventure avec vous mes girls 💡 Mes réseaux ✨https://linktr.ee/4faithsp (https://linktr.ee/4faithsp) Contact mail : 4faithpro@gmail.com (mailto:4faithpro@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episodes

  1. 06/09/2025

    4faith thinker diary ✨

    4faith thinker diary ✨ 15.05.2024 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1 min
  2. Se recentrer sur soi : distractions, bien-être mental, réseaux sociaux 💡

    11/03/2025

    Se recentrer sur soi : distractions, bien-être mental, réseaux sociaux 💡

    Hi my girlzz it’s mee agaain💡et bienvenue dans un nouvel épisode de mon podcast. Aujourd'hui, je vais te parler de l'importance de te concentrer sur toi. 🫶🏾 Entre les responsabilités, l'école, le travail, les amis, les gens, les réseaux sociaux et j'en passe on est constamment confrontés à des surplus d'infos dans la tête y a trop de choses qui nous empêche de nous concentrer sur nous-même trop d’infos et de distractions. Au final on s’oublie. Dans cet épisode, je te partage les choses que je mets en place pour me recentrer, éliminer le superflu et me reconnecter à ce qui compte vraiment. Je l’ai enregistré en mai 2024, et je l’aime toujours autant ✨ Si tu ressens le besoin de souffler, de te recentrer et d’arrêter de te disperser, cet épisode est fait pour toi. 🤍 💡 Installe-toi confortablement, prends ton thé ou ton café et sois prête à écouter. 🤍 Le livre que je vous recommande de lire : Les 100 Trésors de l'islam 🎁 Mon e-book gratuit : Mini-guide 5 jours pour te reconnecter avec toi-même !⭐ Si cet épisode t’a plu, pense à me laisser 5 étoiles pour soutenir le podcast ! 🫶🏾 Viens me parler sur Threads ! → Tous mes réseaux ici ✨ Bonne écoute et prends soin de toi Girl 🤍 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11 min
  3. Ecris ton histoire

    07/03/2025

    Ecris ton histoire

    Hi my girlzz it’s mee agaain💡et bienvenue dans un nouvel épisode de mon podcast. Aujourd'hui je vais te parler des projets, des choses qui nous tiennent à coeur et l'importance de ne pas abandonner ses rêves. Car peut-être que tu as un rêve ou une idée en tête mais que tu as des peurs, des doutes et pleins d'émotions à la fois qui te viennent à l'esprit. J'espère que cet épisode te fera du bien. Installe-toi confortablement, prends du thé ou de café. Je ne sais pas ou t'es mais sois prête à écouter. Bonne écoute Girl🤍 N’hésite pas à me laisser un commentaire 🫶🏾 ou tu peux m’envoyer des vocaux aussi. N'oublie pas de me laisser 5 étoiles si t'a aimé et dis moi si tu as déjà eu une expérience similaire. 🎁 Télécharge mon e-book gratuit : Mini-guide 5 jours pour te reconnecter avec toi-même ! N’hésite pas à me suivre sur Threads✨ https://linktr.ee/4faithsp Contact mail : 4faithpro@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    8 min
  4. Girl, pense à tout ce que t'a accompli 💡: motivation, confiance, mindset positif

    27/02/2025

    Girl, pense à tout ce que t'a accompli 💡: motivation, confiance, mindset positif

    Hi my girlzz, it’s me agaain 💡 et bienvenue dans un nouvel épisode de mon podcast. Aujourd’hui, on parle accomplissements, mindset positif et actions. Parfois, on a l’impression d’être en retard dans la vie, de ne pas avancer comme on voudrait… mais as-tu déjà pris le temps de reconnaître tout ce que tu as déjà accompli ? Que ce soit ton permis, ton appart, un diplôme, ou simplement avoir traversé des épreuves difficiles… TOUT ça, ce sont des réussites ! 🤍✨ Ne minimise jamais tes accomplissements. Sois fière de ton parcours. ✨ Dans cet épisode, je t’aide à arrêter de te comparer et à reconnaître tes forces pour renforcer ta confiance en toi. 📖 Pense à noter tout ça dans ton journal de gratitude ou ton Think Diaryyy 🤍 ☕️ Prends ton thé ou ton café, installe-toi confortablement et prends ce moment rien que pour toi. Bonne écoute girl ! 💡 Dis-moi, c’est quoi ton plus grand souhait pour cette année ? Réponds-moi en commentaire ou en vocal ! ⭐ Laisse-moi 5 étoiles si cet épisode t’a aidée ou partage-le à une amie qui en aurait besoin. 🎁 Mon e-book gratuit : Mini-guide 5 jours pour te reconnecter à toi-même ✨ 🎁 Télécharge mon e-book gratuit : Mini-guide 5 jours pour te reconnecter avec toi-même ! Si tu veux échanger avec moi, viens me retrouver sur Threads ✨https://linktr.ee/4faithsp Contact mail : 4faithpro@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    9 min
  5. Le ramadan approche : Le repos 💡

    25/02/2025

    Le ramadan approche : Le repos 💡

    Hii mes girls, it’s me again !! ✨ Le ramadan approche et c’est le moment de faire une pause. ✨ Je vous fais ce très court audio pour vous expliquer la suite du podcast. Je vous souhaite de passer un très bon ramadan💡 Que ce ramadan soit une source de paix, de bénédictions et d’apaisement du cœur. Qu’Allah nous permette d'apaiser nos cœurs inchallah. 🤍 Je vous fais pleins pleins de bisous et on se dit à très vite !!! 🫶🏾✨💡 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    2 min
  6. Renforce ta confiance et ton bien-être mentale💡✨ : chitchat, acceptation, pensées, journaling, promenade

    28/01/2025

    Renforce ta confiance et ton bien-être mentale💡✨ : chitchat, acceptation, pensées, journaling, promenade

    Hi my girl, it’s me agaaain !! J’espère que tu vas bien ? Prends une grande inspiration, c’est l’épisode parfait pour te recentrer. ⭐ Aujourd’hui, on parle de confiance, d’acceptation de soi et de ces petites habitudes qui font toute la différence dans notre bien-être mental et émotionnel. ✨ Tu te sens parfois perdue face à tes propres jugements ? Est-ce que prendre soin de toi te semble difficile ? Alors cet épisode est pour toi. 🤍 Dans cet épisode, je te partage : • Mon propre chemin d’acceptation et de foi en moi-même, avec ses hauts et ses bas. • Des tips pour renforcer ta confiance, comme le journaling, les promenades et la méditation. • Comment apprivoiser tes pensées pour mieux avancer. Prends ton thé, ton carnet ou juste un moment pour toi 🤍 Si cet épisode te fait du bien, laisse-moi 5 étoiles ou un commentaire ⭐ et partage-le avec une amie. Merci de m’écouter et prends soin de toi, ma belle. 🫶🏾 Comme je le dis souvent faisons tout ce qui est en notre pouvoir pour avancer. ✨ 🎁 Je t’offre mon e-book gratuit : 5 jours pour te reconnecter avec toi-même ! ⭐ Un mini-guide pour te recentrer, te déconnecter du virtuel et à te reconnecter avec toi même ⭐ 🎁 Télécharge mon e-book gratuit : Mini-guide 5 jours pour te reconnecter avec toi-même ! Si tu veux échanger avec moi, viens me retrouver sur Threads ✨https://linktr.ee/4faithsp Contact mail : 4faithpro@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11 min
  7. La dépression

    24/12/2024

    La dépression

    Hi my girlzzz it's me again ✨💡 Aujourd'hui je vais te parler à cœur ouvert de la dépression. Ces moments n'ont pas été faciles. Entre baisses de confiance, l'angoisse, le mal-être. De base moi, je suis grave joyeuse, je m'en foutisme, souriante qui aime toujours rigoler pour rien. ✨💡 Mais là là yiihh comment te dire que je me suis découverte dans les moments les plus sombres de ma vie. J'avais le talent de faire semblant. De tout garder pour moi. Je ne savais même pas ce que j'avais. Je ne savais même pas ce que c'était la dépression. Je me battais tous les jours pour retrouver mon sourire. Je regardais toutes les vidéos possibles pour sortir de ce trou. Mais il n'y avait rien à faire. En fait, je n'arrivais pas à identifier tout ça. J'étais comme une coquille vide qui essayait de survivre. Une âme vide. Mais Dieu, merci par la patience et mon combat contre cette maladie, tout cela m'ont conduis à me rapprocher de la spiritualité et de la psychologie. L'islam m'apaise le cœur et m'a conduit dans ce chemin que je mène tous les jours à ma guérison. À la guérison de l'esprit, du cœur et de mon âme. ✨💡 Comme je le dis souvent faisons tout ce qui est en notre pouvoir pour avancer. Je veux que tu saches que tu n'es pas seule et que tous les jours ce n'est pas tout beau tout rose et que la vie, c'est un combat. Dieu nous met des épreuves parce qu'on est capable de les surmonter. Ne baisse pas les bras. Et bats-toi pour retrouver ton sourire. 🤍 J'espère que cet épisode te fera du bien. ✨ Alors, installe-toi, confortablement, prends une tasse de thé ou de café, et prépare-toi à me découvrir. Bonne écoute 🤍 N’hésite pas à me laisser un commentaire 🫶🏾 ou tu peux m’envoyer des vocaux aussi. N'oublie pas de me laisser 5 étoiles si t'as aimé et dis moi si tu as déjà ou pas été dans cette situation. N’hésite pas à me suivre sur les réseaux sociaux ✨https://linktr.ee/4faithsp Instagram : 4faithsp Contact mail : 4faithpro@gmail.com #libertéintérieure #émotions #spiritualité #mentalhealth #islam #développementpersonnel #motivation #partage Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    24 min
  8. Ma vie après une longue pause des réseaux sociaux 💡: se reconnecter, tranquillité d’esprit, digital détox

    10/12/2024

    Ma vie après une longue pause des réseaux sociaux 💡: se reconnecter, tranquillité d’esprit, digital détox

    Hi my girl it’s mee agaain !! ✨💡 Bienvenue dans un nouvel épisode de mon podcast. Aujourd'hui, nous allons discuter d'un sujet qui me tient à cœur. Toi aussi, ça t’est déjà arrivé de couper les réseaux parce que ça te stresser ou tu étais juste soûler de voir des story, de voir toujours les mêmes choses ou de te sentir même submergé par tout ça. Je sais que beaucoup d'entre vous, comme moi, sont réservées. On a tendance à aimer notre tranquillité et à éviter les distractions inutiles. Les réseaux sociaux sont des outils incroyables qui nous permettent de parler ensemble à travers le monde entier. Mais y a toujouurs un maaais.. Les réseaux peuvent parfois être écrasants et ont des effets néfastes sur notre vie et perturber notre tranquillité d'esprit. C'est pourquoi je voulais te partager mon expérience de déconnexion des réseaux et comment une pause des réseaux sociaux peut transformer ta vie. 🌟💡 Je vais te raconter comment j'ai réussi à me déconnecter, comment cela a changé ma vie et comment j'ai finalement réussi à me reconnecter, mais de manière plus saine et plus équilibrée. J'espère que mon histoire vous aidera à trouver un équilibre dans votre propre expérience avec les réseaux sociaux.🫶🏾✨ Alors, installe-toi, confortablement, mets-toi bien biien mdrrr Bonne écoute 🤍 N’hésite pas à me laisser un commentaire 🫶🏾 ou tu peux m’envoyer des vocaux aussi. N'oublie pas de me laisser 5 étoiles si t'as aimé et dis moi si tu as déjà essayé de faire une digitale détox ! Suis-moi sur les réseaux sociaux ✨ https://linktr.ee/4faithsp Contact mail : 4faithpro@gmail.com #libertéintérieure #émotions #spiritualité #mentalhealth #islam #développementpersonnel #motivation #partage Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23 min
  9. À la recherche de sens et de but dans la vie : mentale, réseaux, pause, islam

    05/12/2024

    À la recherche de sens et de but dans la vie : mentale, réseaux, pause, islam

    Hi my girlzzz, it's me agaaaiiin !! Aujourd'hui, je suis grave contente de te retrouver pour te parler de tous mes ressentis sur ma recherche de sens dans ma vie 🤍✨🫶🏾. On va parler mentale, réseaux, de faire une pause, de spiritualité ✨ Plus on grandit, plus on se pose des questions sur nous, sur qui nous sommes vraiment. Parce que dans le monde dans lequel on vit, on n'a même pas le temps de se poser des questions importantes à tête reposée. Et moi, j'avais besoin de comprendre pourquoi je suis là ? Et toi est-ce que tu t'es déjà posé cette question ? C'est quoi le sens à ta vie ? Qu'est-ce qui est important pour toi ? C'est quoi ton combat aujourd'hui ? Prends le temps d'écouter cet épisode jusqu'au bout dans un endroit calme. ✨ J'espère que cet épisode te fera du bien. Comme je le dis souvent faisons tout ce qui est en notre pouvoir pour avancer. ✨ Installe-toi, confortablement, prends un thé ou un café et sois prête à écouter. Je te souhaite une très bonne écoute 🤍 N’hésite pas à me laisser un commentaire 🫶🏾 ou tu peux m’envoyer des vocaux aussi. N'oublie pas de me laisser 5 étoiles si t'as aimé and seee you sooon !!!! N’hésite pas à me suivre sur les réseaux sociaux  ✨https://linktr.ee/4faithsp Contact mail : 4faithpro@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21 min
  10. À cœur ouvert : se prioriser, émotions, prendre soin de soi ✨

    28/11/2024

    À cœur ouvert : se prioriser, émotions, prendre soin de soi ✨

    Hi my girl, it's me agaaaiiin !! J'espère que tu vas bien ? C'est super important de poser cette question ! Aujourd'hui me revoilà pour un nouvel épisode et je suis grave contente de te retrouver pour te parler de l’importance de se prioriser, de reconnaître ses émotions, et de pourquoi ce n’est PAS égoïste de penser à toi en premier. ✨ Est-ce que tu as parfois l’impression de tout gérer pour les autres sans t’écouter ? Est-ce que tu ressens de la fatigue émotionnelle ou un déséquilibre dans ta vie ? Dans cet épisode, je t’explique : • Pourquoi il est essentiel de te prioriser sans culpabiliser. • Comment mieux reconnaître tes besoins émotionnels. • Des clés pour avancer avec confiance et sérénité. 🤍 Prends un thé ou un café, installe-toi confortablement, et prépare-toi à un moment d’introspection et d’amour de soi. Si cet épisode t’a aidée, laisse-moi 5 étoiles ⭐ et partage-le à une amie qui en aurait besoin. 🫶🏾 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes ! Merci pour ton écoute et prends soin de toi. ✨ Comme je le dis souvent faisons tout ce qui est en notre pouvoir pour avancer. ✨ Suis-moi sur les réseaux sociaux  ✨https://linktr.ee/4faithsp Contact mail : 4faithpro@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20 min
  11. Enfin 4faith voit le jour. ✨💡

    09/07/2024

    Enfin 4faith voit le jour. ✨💡

    Enfin 4faith voit le jour. ✨💡 Hi my girl j’ai l’honneur de t’annoncer que j’ai enfin lancé mon podcast ! Enfin, ce projet voit le jour. 🤍 Ce podcast, c’est notre space pour s’entraider et se donner de la force dans nos différents aspects de notre vie dans la joie et la bonne humeeeur.🌆 J’hésitais grandement à me lancer, car je suis réservée et j’aime trop ma solitude mdrrr. Mais un moment donné, je me suis dit pourquoi pas sortir de ma zone de confort et vous motiver en vous partageant mes pensées et mes réflexions sur la foi et le bien-être mental. Aujourd’hui par la grâce de Dieu je suis trop contente d’avoir continué à persévérer et à ne rien lâcher. Je suis là maintenant 🤍✨🫶🏾 Alors c’est avec plaisir que je te partage ma vision et ma petite histoire. Alors, installe-toi, confortablement, prends un thé ou un café, et sois prête à écouter 🫶🏾 Bonne écoute 🤍 N’hésite pas à me laisser un commentaire 🫶🏾 ou tu peux m’envoyer des vocaux aussi. N'oublie pas de me laisser 5 étoiles si t'as aimé et je te dis à très bientôt !!!! N’hésite pas à me suivre sur les réseaux sociaux ✨https://linktr.ee/4faithsp instagram : 4faithsp Contact mail : 4faithpro@gmail.com #libertéintérieure #émotions #spiritualité #mentalhealth #islam #développementpersonnel #motivation #partage #safeplace Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    7 min
  • 11 Episodes

About

Hii mes girls it’s me agaaiin !! 💡 Bienvenue dans notre Space 4faith, un espace où on va se découvrir, partager et échanger en toute liberté et sérénité sur la foi, le mental et le bien-être. J’aime trop parler de ça, vraiment ma vibes. ✨ Ici, on parlera tranquillement et sans jugement de nos émotions et de nos pensées. Le plus important ici, c’est de trouver notre paix intérieure. Moi, c’est Amy ta girl en quête de découverte et de paix. Comme je le dis souvent, faisons tout ce qui est en notre pouvoir pour avancer. J’ai trop hâte de démarrer cette aventure avec vous mes girls 💡 Mes réseaux ✨https://linktr.ee/4faithsp (https://linktr.ee/4faithsp) Contact mail : 4faithpro@gmail.com (mailto:4faithpro@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Information

  • Creator
    4faith
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    11
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 4faith -
  • Show Website
    4faith