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Tonga soa eto amin'ny AriraVavy :podcast malagasy hanomezana sehatra ny tontolo manodidina ny maha vehivavy sy maha reny . Ny vehivavy tsirairay dia manana tantara azo zaraina. Ndao ary hiaraka amiko, Rasoa, amin'ity sehatra vaovao ity . Mihainoa finaritra o ! Welcome to AriraVavy: a space where we celebrate the stories of women, weaving together the threads of womanhood, motherhood, culture, and identity. Every woman has a story, and every mother carries a legacy. Join me, Rasoa, as we embark on today’s journey of discovery, connection, and empowerment.

  1. Saison 3 : Episode #3 : Fijoroana amin'ny safidy: Ny fitiavana sy ny maha-izy ny tena arak’izay tadiavinao/ Assumer ses choix : Naviguer l'identité et l'amour selon ses propres termes

    1 DAY AGO

    Saison 3 : Episode #3 : Fijoroana amin'ny safidy: Ny fitiavana sy ny maha-izy ny tena arak’izay tadiavinao/ Assumer ses choix : Naviguer l'identité et l'amour selon ses propres termes

    MG: Manao ahoana ny endriky ny fiainana feno rehefa tsy manaraka ilay lalana efa mahazatra ny maro? Amin'ity fizarana ity, dia manohitra ireo fitsipika sy lalana efa voasoratra mialoha ho an'ny vehivavy isika ary mandinika ny hakanton'ny fijoroana feno amin'ny safidy manokana. Miditra lalina amin'ny zava-misy iainan'ny mpivady tsy manan-janaka isika, miatrika ireo hevitra sy fitsarana avy any ivelany, manaisotra ireo zavatra noheverina fa fantatatra momba ny fitiavana maharitra, ary mampiorina ny fifandraisana amin'ny fifanajana sy ny safidy isan'andro. Mandinika ihany koa ireo fiovana lehibe eo amin'ny maha-izy ny tena ho an'ny vehivavy, indrindra ny tetezamita avy amin'ny fandraharahana mankany amin'ny asa anaty orinasa lehibe, hijerena izay tombony azo, izay very, ary ny fivoaran'ny fomba fahitana ny lanjan'ny tena mandritra izany dingana izany. Farany, miresaka momba ny fomba ahitana ny maha-vehivavy ivelan'ny maha-reny . Raha toa ianao ka miatrika fisalasalana momba ny ho avy na mamaritra indray ny dikan'ny fahalalahana sy ny fiadanana ho anao ankehitriny, dia ho anao mihitsy ity resadresaka ity. FR: À quoi ressemble une vie pleinement vécue lorsqu'elle ne suit pas la trajectoire attendue ? Dans cet épisode, nous remettons en question les scénarios traditionnels imposés aux femmes et explorons la beauté d'assumer fermement ses propres choix. Nous plongeons au cœur de la réalité d'un mariage sans enfants : faire face aux suppositions de l'entourage, désapprendre ce que nous pensions savoir sur la longévité en amour, et ancrer la relation dans le respect mutuel et le choix quotidien. Nous décortiquons également les profonds changements d'identité, plus précisément la transition de l'entrepreneuriat vers le monde de l'entreprise , en explorant ce que l'on y gagne, ce que l'on y perd, et comment notre estime de soi évolue au cours de ce processus. Enfin, nous discutons de la façon de trouver sa féminité entièrement en dehors du récit de la maternité. Si vous ressentez de l'incertitude face à l'avenir ou si vous cherchez à redéfinir ce que la liberté et la paix signifient pour vous aujourd'hui, cette conversation est faite pour vous.

    1hr 7min
  2. Saison 3 : Episode # 2 : Toekaren'ny fanaintainana sy tontolon'ny famoronana / De l'économie de la douleur à la créativité

    31 MAR

    Saison 3 : Episode # 2 : Toekaren'ny fanaintainana sy tontolon'ny famoronana / De l'économie de la douleur à la créativité

    MG: Amin'ity fizarana ity, dia hiresaka manokana momba ny fifanadraisan'ny toekaren'ny fahasalamana (économie de la santé), sy ny politikam-panjakana, ary ny tena iainan'ny marary any Madagasikara, amin'ny alalan'ny fitantanana ny fanaintainana mitaiza (douleur chronique) sy ny fampiasana rongony ho fitsaboana (cannabis thérapeutique). Ny vahinintsika, izay mpikaroka ara-toekarena sy mpahay sary, dia namakafaka ireo fatiantoka ara-olombelona sy ara-bola tsy hita maso vokatry ny politikan'ny "soins palliatifs" ankehitriny ao Madagasikara. Horesahana ihany koa ny fifandonana eo amin'ny fahaiza-mandanjalanja ara-toekarena (rationalité économique) sy ny fitsarana an-tendrony, ny fahasahiana ara-tsaina (courage intellectuel) ilaina amin'ny fanaovana fikarohana amina vahaolana voarara, ary ny fomba ampiasana ny zava-kanto ho fiteny mifameno amin'ny angon-kevitra akademika sy ho fitaovana ilaina amin'ny fanoherana ara-politika. FR: Dans ce nouvel épisode, nous examinons de manière critique l'intersection de l'économie de la santé, des politiques publiques et des réalités des patients à Madagascar, à travers le prisme de la gestion de la douleur chronique et du cannabis thérapeutique. Notre invitée, naviguant entre la double identité de chercheuse en économie et d'artiste, décortique les coûts humains et financiers invisibles des politiques de soins palliatifs actuelles. Nous explorons les frictions entre la rationalité économique et les préjugés idéologiques, le courage intellectuel nécessaire pour mener des recherches sur des alternatives médicales restreintes, et la façon dont l'art sert à la fois de langage complémentaire aux données académiques et d'outil indispensable à la résistance politique.

    1hr 33min
  3. Saison 3: Episode # 1 : Fahasalamana ara-tsaina : ny tena zava-misy iainan'ny reny malagasy / Santé mentale : la réalité des mères malagasy.

    24 MAR

    Saison 3: Episode # 1 : Fahasalamana ara-tsaina : ny tena zava-misy iainan'ny reny malagasy / Santé mentale : la réalité des mères malagasy.

    MG : Amin'ity fizarana vaovao amin'ny saison "Entre-nous" ity dia hiresaka lalina momba ny fahasalamana ara-tsain'ny reny any Madagasikara isika miaraka amin'i Dr. Kanto Rabemananjara. Na dia eo aza ilay fehezanteny fandre matetika hoe "tokony ho faly ianao satria fahasoavana ny zanaka," dia mbola maro ireo reny no miaritra irery ao anaty fahanginana noho ny henatra, ny tsindry ara-tsosialy, ary ny finoanoam-poana ny ady ara-tsaina manjo azy ireo. Mamakafaka ny tena zava-misy iainan'ny reny Malagasy isika, manomboka amin'ny fiantraikan'ny fahantrana sy ny dona, ka hatramin'ny tena dikan'ny fanohanana ara-pihetseham-po avy amin'ny vady sy ny fiarahamonina. Fizarana manasa antsika handrava ny fahanginana sy hijery izay tena ao ambadik'ilay tsiky izy ity, sady manasongadina ny maha-zava-dehibe ny fihainoana tsotra sy ny fangorahana ireo reny manodidina antsika. FR: Dans ce nouvel épisode de la saison "Entre-Nous", nous explorons en profondeur la santé mentale maternelle à Madagascar avec la Dr. Kanto Rabemananjara. Bien que l'on entende souvent la phrase "tu devrais être heureuse car un enfant est une bénédiction", de nombreuses mères continuent de souffrir seules en silence, étouffées par la honte, la pression sociale et les croyances populaires après l'accouchement. Nous analysons la réalité complexe que vivent les mères malgaches, de l'impact de la pauvreté et des traumatismes jusqu'au rôle crucial du soutien émotionnel apporté par le partenaire et la communauté. Cet épisode nous invite à briser le silence et à regarder ce qui se cache vraiment derrière le sourire, tout en soulignant l'importance de l'écoute bienveillante et de la compassion envers les mères.

    1hr 36min

  4. 10 MAR

    Saison 2: Episode 17 : Fehiny : Fiverenana amin'ny tena /

    MG : Amin'ity fizarana farany ity, dia hiala amin'ireo teny filamatra manome hery sy ireo vahaolana vonjimaika isika, mba handinika ny tena dikan'ny hoe miverina amin'ny vatanao, tsy ho toy ny tetikasa mila havorariana, fa ho toy ny fifandraisana tokony haorina indray. Hiresaka momba ny fampiasana ny fahalianana isika fa tsy ny fanitsiana hatrany. Momba ny famelanao ny tenanao handeha tsikelikely ao anatin'ny fiaraha-monina izay maimaika amin'ny fanasitranana. Momba ilay asa mangina amin'ny fanadinoana ireo zavatra nahazatra teo aloha—tsy ny zavatra inoana ihany, fa ireo fihetsika mandeha ho azy. Momba ny antony mahatonga ny fahatsapana ho voaaro tsy ho rendrarendra, fa fototra iankinan'ny zava-drehetra. Ary momba ny fahatokisan-tena: ny fomba anorenana azy, tsy amin'ny alalan'ny fanononana teny tsara fotsiny, fa amin'ny alalan'ireo fotoana kely anajanao izay zavatra efa fantatrao ao am-ponao. Ity dia tsy momba ny hoe tsy maintsy tonga amina tanjona iray. Fa momba ny maha-eto sy ankehitriny. Momba ny fandraisanao ny tenanao teo amin'izay tena misy anao nefa tsy mitaky fiovana avy hatrany. FR: Dans ce dernier épisode, nous nous éloignons des slogans de motivation et des discours de solutions miracle pour explorer ce que signifie réellement le fait de revenir à votre corps , non pas comme un projet à perfectionner, mais comme une relation à reconstruire. Nous parlons de privilégier la curiosité plutôt que la correction. De s'autoriser à prendre son temps dans une culture qui précipite la guérison. Du travail ingrat qui consiste à désapprendre , non seulement des croyances, mais aussi des réflexes. C'est la raison pour laquelle le sentiment de sécurité n'est pas un luxe, mais le socle sur lequel tout le reste repose. Et de la confiance en soi : de la façon dont elle se construit non pas à coups d'affirmations, mais à travers de petits moments où l'on honore ce que l'on sait déjà. L'idée n'est pas d'arriver quelque part. Il s'agit de présence. De vous accueillir là où vous en êtes sans exiger de transformation au préalable.

    16 min

  5. 8 MAR ·  BONUS

    Episode Spécial IWD :Nahoana isika no mbola voagejan’ny "fotsy fisainana"? /NOIR ET FIER : Pourquoi a-t-on encore le « cerveau blanchi » ?

    MG: "Fa maninona no vao fotsy vao lazaina fa 'madio' na 'voadio'?" Amin'ity fizarana ity, hiditra lalina amin'ny lohahevitra somary mampangirifiry isika: Ny fomba ampitiavan'ny rafitra antsika ny "fotsy" sy ampanetrena antsika ny "mainty". Tsy resaka menaka fotsiny ity, fa resaka fanjanahan-tsaina mbola mamatotra ny Malagasy maro mandraka ankehitriny. Nahoana ny "fotsy tarehy" no heverina ho fiderana farany ambony, fa ny "mainty" kosa asiana "nefa" vao lazaina fa tsara? Nahoana isika no menatra amin'ny volontsika, ny tenintsika, ary ny lokon-koditra nianaran'ny masoandro? Ity podcast ity dia fampieritreretana ho an'izay rehetra mbola mihevitra fa mila manakaiky ny "fotsy" vao manana lanja. Tsy mila manova loko ianao vao ho sarobidy. FR: « Pourquoi faut-il être "clair" pour être considéré comme "propre" ou "raffiné" ? » Dans cet épisode, on plonge dans un sujet qui gratte là où ça fait mal : la colonisation de notre regard. On ne parle pas juste de crème éclaircissante, on parle de ce complexe d'infériorité qui pousse encore trop de Malgaches à courir après un idéal qui n'est pas le nôtre. Pourquoi le « blanc de peau » est-il devenu le compliment ultime, alors que pour le « noir », on ajoute toujours un « mais » ? (« Noir, MAIS joli »). Pourquoi a-t-on appris à avoir honte de nos cheveux crépus, de notre langue et de notre peau embrassée par le soleil ? Ce podcast est un électrochoc pour quiconque pense qu'il faut se rapprocher de « l'Occident » pour avoir de la valeur. Tu n'as pas besoin de changer de couleur pour être quelqu'un. Écoute ça si tu es prêt à briser tes propres chaînes. Aimons notre peau, sans aucun « mais ».

    30 min

  6. 3 MAR

    Saison 2 Episode 16 :Ny Maha-Reny sy ny Firaisana: "Manao ahoana ny filanao ara-nofo aorian'ny fiterahana? /Maternité & Sexualité : Que devient le désir après l'arrivée des enfants ?

    MG : Inona no mitranga amin'ny faniriana/ filana rehefa lasa reny ianao? Ny tena marina dia matetika izy io manjavona, ary tsy misy mampitandrina anao mialoha. Ity fandaharana ity dia miresaka momba ny fahanginana momba ny firaisana ara-nofo aorian'ny fiterahana, mamakafaka ny zava-drehetra manomboka amin'ny ratra ara-batana sy ara-tsaina vokatry ny fiterahana, ny fiovan'ny hormonina, ka hatramin'ny faharerahana tafahoatra, ny fahatsapana ho meloka, ary ny tsindry mahazo ny reny mba ho vonona foana ara-nofo na dia eo aza ny vesatra mavesatra tsy takatry ny saina zakain'izy ireo. Hiresaka momba ireo toe-javatra maharary antsika isika: ny vatana izay sasatra sy leo fikasihana, sy ny firaisana izay lasa adidy fotsiny fa tsy fampiraisam-po intsony. Saingy mitondra fanantenana ihany koa ilay resaka satria tsy hoe foana mandrakizay akory ny faniriana/ filana. Miova endrika fotsiny izany. Ary azo atao tsara ny mamerina izany indray. Na reny vao niteraka ianao, na efa an-taonany maro no nitaiza, na vady miezaka ny hahatakatra, ity fandaharana ity dia hanova ny fomba fijerinao momba ny maha-reny sy ny fifandraisana akaiky eo amin'ny mpivady. FR : Que devient le désir lorsqu'on devient mère ? La réponse honnête : bien souvent, il disparaît et personne ne vous prévient. Cet épisode brise le silence sur la sexualité post-partum, en explorant tout : des traumatismes de l'accouchement et des bouleversements hormonaux jusqu'à l'épuisement, la culpabilité et la pression que subissent les mères malgaches pour rester sexuellement disponibles alors qu'elles portent des fardeaux insurmontables. Nous abordons des vérités douloureuses : la saturation du contact physique, et le sexe qui devient une obligation plutôt qu'un moment de connexion. Mais nous apportons aussi de l'espoir car le désir n'est pas perdu pour toujours. Il se transforme. Et il est possible de se le réapproprier. Que vous soyez une jeune maman, mère depuis des années, ou un partenaire qui cherche à comprendre, cette conversation changera votre regard sur la maternité et l'intimité.

    35 min

  7. 24 FEB

    Saison 2: Episode # 15Ny Fahafinaretana sy ny Elanelana eo amin'ny Fahatongavana /Le Plaisir et le Fossé Orgasmique

    MG : Amin'ity fandaharana ity dia hiresaka momba ny lohahevitra iray lehibe kanefa matetika tsy resahina isika: maninona no vitsy kokoa ny vehivavy tonga (orgasme) mandritra ny firaisana raha ampitahaina amin'ny lehilahy?Hofakafakaintsika io elanelana io mba hanazavana fa tsy ny vatanao no misy olana, fa ny kolontsaina sy ny fomba nampianarana antsika. Hojerentsika ny fomba fifantohana fotsiny ny firaisana ara-nofo amin'ny fidiran'ny filahiana fotsiny, sady nanadino fa mila fanaitairana ivelany (clitoris) ny ankamaroan'ny vehivavy vao mahazo fahafinaretana feno. Hiresaka ihany koa isika momba ny maha-zava-dehibe ny fahatsapana filaminana ara-pihetseham-po mba hahafahana miala sasatra sy mankafy. Ny tena tanjona dia ny hampahatsiahy anao fa raha sarotra aminao ny tonga, dia tsy misy simba akory ianao fa ny fomba fijery mahazatra no mila ovaina. FR : Dans cet épisode, nous abordons une question essentielle mais souvent ignorée : pourquoi les femmes atteignent-elles l'orgasme beaucoup moins souvent que les hommes lors des rapports hétérosexuels ? Nous décortiquons le « fossé orgasmique » pour révéler qu'il ne s'agit pas d'un problème biologique, mais d'un problème culturel. Nous explorons comment l'éducation sexuelle et les médias ont centré la pénétration comme l'acte principal, ignorant le fait que la majorité des femmes ont besoin d'une stimulation clitoridienne pour jouir. Nous discutons également de l'importance cruciale de la sécurité émotionnelle pour permettre au corps de « lâcher prise ». Surtout, cet épisode est là pour vous rappeler que si vous avez du mal à finir, vous n'êtes pas "cassée" ,c'est le système qui l'est.

    23 min

  8. 17 FEB

    Saison 2 : Episode # 14 : Sarintsarina fahafinaretana entina hanomezana toky ny olon-tiantsika / Simuler le plaisir pour rassurer nos partenaires

    MG : Maro amintsika ny mbola tsy noterena hanao firaisana, nefa betsaka ihany koa no nanao firaisana nefa tsy tena naniry izany tao am-po. Amin'ity fizarana ity, dia hiresaka amim-pahasahiana momba ilay "firaisana atao noho ny adidy" isika, izay matetika mitranga mba hisian'ny filaminana ao an-tokantrano. Hodinihintsika ny maha-samihafa be ny hoe "manaiky fotsiny" sy ny hoe tena "maniry sy mangetaheta" avy any anaty. Fotoana izao hitsaharana amin'ny fanaovana sarin-tsehatra mba hampifaliana ny hafa. Ny fitiavana ve dia midika fa tsy maintsy manolotra ny vatana na dia tsy te hanao aza?. Tsy "simba" na "marary" ianao raha tsy mazoto, fa mety miaro tena ny vatanao. Henoy ary ny andinindininy ! FR : On ne vous a jamais forcée à faire l'amour, mais vous avez déjà aussi fait l'amour sans en avoir vraiment envie. Dans cet épisode intime, nous brisons le silence sur le « sexe de maintenance » et ce sentiment d'obligation qui s'installe dans les relations de longue durée. Nous explorons la différence cruciale entre le consentement (dire oui) et le désir véritable (ressentir la faim). Il est temps d'arrêter de simuler le plaisir pour rassurer nos partenaires et de se poser la question radicale : l'amour signifie-t-il vraiment devoir sacrifier son propre corps ?. Rejoignez-nous pour découvrir pourquoi votre absence de désir n'est pas un défaut, mais peut-être une protection.

    42 min
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