Stoa Novus

Andre Schütz

Für einen klaren Kopf, einen stabilen Körper und einen festen Charakter. Stoa Novus verbindet Stoizismus, Philosophie und moderne Wissenschaft. Einfach, ehrlich und alltagstauglich. Alles unter dem Motto: Verstehen. Entscheiden. Gestalten. Viele weitere Themen und Tools gibt es aus www.stoanovus.com

  1. 10 Sept

    Der Trick von Odysseus: So brauchst du weniger Willenskraft

    Was ist, wenn du nicht zu wenig Disziplin hast, aber trotzdem jeden Tag versuchst, diszipliniert zu sein? Odysseus wusste schon vor den Sirenen, dass sein zukünftiges Ich eine schlechte Entscheidung treffen würde. Also verließ er sich nicht auf Willenskraft, sondern auf Vorbereitung. In dieser Folge erfährst du, warum genau dieses Prinzip auch heute funktionieren kann, was Stoiker und moderne Psychologie damit zu tun haben und wie das MAST-Protokoll dir helfen kann, wichtige Dinge verlässlicher zu tun, ohne jeden Tag denselben Kampf mit dir selbst führen zu müssen.

  2. 27 Aug

    Warum kluge Menschen nicht sofort Stellung beziehen

    Was wäre, wenn eine der wichtigsten Fähigkeiten unserer Zeit darin besteht, keine Meinung zu haben? Wiederholung kann sich wie Wahrheit anfühlen, Empörung zieht unsere Aufmerksamkeit an und sozialer Druck verleitet uns dazu, schneller Stellung zu beziehen, als unsere Gedanken es erlauben sollten. Diese Folge zeigt dir mit Epiktet, moderner Forschung und einem einfachen Modell, wie du entscheidest, was dein Urteil verdient und was nicht einmal deine Aufmerksamkeit bekommen sollte.

  3. 13 Aug

    Warum selbst kluge Menschen im Internet dumm werden

    Was, wenn gerade kluge Menschen im Internet besonders gut darin sind, sich selbst zu täuschen? Ein Kommentar trifft dich, dein Urteil steht fest und erst danach beginnt dein Verstand, brillante Argumente dafür zu sammeln. In dieser Folge erfährst du, warum Social Media diesen Mechanismus verstärken kann, was die Stoiker schon vor Jahrhunderten über den gefährlichen Moment zwischen Eindruck und Urteil wussten und wie ein einfaches 5-Schritte-Protokoll verhindern kann, dass deine Empörung für dich denkt.

  4. 16 Jul

    Warum KI dich nicht dumm, aber bequem macht und wie es besser geht

    KI macht dich nicht dumm, aber sie kann dich bequem machen. Diese Folge zeigt, warum die größte Gefahr nicht in schlechten KI-Antworten liegt, sondern in den guten, glatten und fast richtigen. Es geht um den Moment, in dem Hilfe zur Auslagerung wird, Denken zur Kontrolle schrumpft und dein Urteil leise aus der Gleichung verschwindet. Die entscheidende Frage: Erweiterst du mit KI dein Denken oder übernimmt sie es bereits?

  5. 2 Jul

    Warum deine Angst vor Fehlern dich kleiner macht und wie du sie stoppst

    Was passiert, wenn ein Fehler nicht mehr das Ende deiner Kompetenz bedeutet, sondern der Anfang von echtem Fortschritt? In dieser Folge geht es um peinliche Meeting-Momente, stoische Klarheit, psychologische Sicherheit und den NOVUS-Fehler-Loop, ein Framework, mit dem du Fehler nicht länger versteckst, sondern in Lernen, Verantwortung und bessere Performance verwandelst.

  6. 19 Jun

    Warum Stress dich zerstört oder stärker macht

    Du denkst, Stress bedeutet einfach nur: viel zu tun haben? Genau dieser Irrtum kann dich langfristig ausbrennen. In dieser Folge erfährst du, warum nicht jeder Stress schlecht ist, weshalb deine beste Leistung oft nicht unter maximalem Druck entsteht und wie dir stoisches Denken dabei hilft, aus Daueranspannung wieder Kontrolle, Klarheit und echte Erholung zu machen.

  7. 4 Jun

    Diese stoische Methode stoppt dein Grübeln in Stressmomenten - 1-2-3-4 Prinzip

    Was, wenn dein Stress nicht zeigt, dass die Lage gefährlich ist, sondern nur, dass dein Geist einem Gedanken zu schnell geglaubt hat? In dieser Folge geht es um das stoische 1-2-3-4 Prinzip aus Stoa Novus: ein Prüfstein für Momente, in denen unklare Nachrichten, Kritik oder Druck dein Denken kapern. Du lernst, wie du kontrollierbar von unkontrollierbar trennst, deine Reaktion durch vier Tugenden filterst und wieder handlungsfähig wirst, bevor dein inneres Kino übernimmt.

  8. 21 May

    Wie du unter Druck klarer entscheidest! Diese 60-Sekunden-Methode verändert alles

    Was passiert in dem Moment, in dem du unter Druck zu schnell Ja sagst, obwohl innerlich alles Nein sagt? Diese Folge zeigt, warum nicht die Situation selbst dich steuert, sondern oft dein Urteil über sie und wie du mit der Arete-Helix aus Stoa Novus in nur 60 Sekunden den Reflex unterbrichst, Klarheit zurückgewinnst und wieder aus Urteilskraft statt aus Angst handelst.

See All (135)

About

Für einen klaren Kopf, einen stabilen Körper und einen festen Charakter. Stoa Novus verbindet Stoizismus, Philosophie und moderne Wissenschaft. Einfach, ehrlich und alltagstauglich. Alles unter dem Motto: Verstehen. Entscheiden. Gestalten. Viele weitere Themen und Tools gibt es aus www.stoanovus.com

Information

  • Creator
    Andre Schütz
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    135
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Andre Schütz
  • Show Website
    Stoa Novus