早晨補眠小確幸換來成就大幸福|好夢當舖03上

👂本集重點

早晨送先生跟孩子出門後，是我自己的美好時光，總是會利用這段時間補個眠。

但為什麼反而我晚上越來越睡不好呢？

若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱。也歡迎來跟我們聊聊

👇臉書社團

https://www.facebook.com/groups/134367783900143/

👇贊助支持我們，把好眠知識持續推廣

http://bit.ly/3GL9iw2

主題：吳家碩臨床心理師、黃彥霖臨床心理師