Bien avec Soi

Marie Peyron
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

Bienvenue sur Bien avec Soi : l'Art du Slow Coaching au service de ton Équanimité 🌱 Je t'invite à ralentir, à plonger en toi-même, et à découvrir la puissance cachée en toi. À travers le Slow Coaching, tu vas vivre une transformation où l'on ne cherche pas à se "réparer", mais à se révéler pleinement. Le Slow Coaching t'encourage à prendre le temps de comprendre, d'intégrer, et de célébrer chaque part de toi-même. Loin des méthodes de performance rapide, embrasse ton rythme unique et explore en profondeur ce qui est vraiment important pour toi. Unité : Intègre toutes les parts de toi-même avec le Shadow Work, la Dépolarisation et la Non-Dualité. Réflexion Profonde : Mieux te connaître pour créer une vie alignée avec ta véritable essence. Rejoins-moi pour révéler la magie qui est déjà en toi et construire une vie de paix intérieure, de force et d’équanimité. Avec tout mon Amour ❤️, Marie 🌸 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 5 DAYS AGO

    #201 - Tu n'as pas manqué d'efforts : Tu frappais à la mauvaise porte

    Tu as tout essayé. Les thérapies, les lectures, les prises de conscience, les outils. Tu comprends tes schémas avec une précision chirurgicale. Et pourtant, la même chose recommence. Ce n'est pas un échec de ta volonté. Ce n'est pas que tu n'as pas assez travaillé. C'est que tu frappais peut-être à la mauvaise porte. Dans cet épisode, Marie Peyron présente le cœur du modèle Slow Coaching : les 9 Couches du Sanctuaire, l'Ordre Juste (Voir → Contenir → Orienter → Agir), et la distinction fondamentale entre ce qui se transforme par la compréhension — et ce qui ne se transforme pas par les mots, parce que ça loge ailleurs, plus profond que la volonté consciente. Un épisode pour celles et ceux qui ont beaucoup exploré le développement personnel, le coaching, la psychologie ou la spiritualité — et qui sentent qu'il manque quelque chose. Pas un outil de plus. Une façon différente de regarder. Au programme : pourquoi comprendre ne suffit pas (et ce que dit la neuroscience là-dessus), comment identifier à quel niveau ton problème se joue vraiment, ce qui se passe quand on saute une étape dans l'Ordre Juste, et une micro-pratique à faire en écoutant. Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Le Dojo du Coeur (communauté gratuite) : https://www.mariepeyron.com/groupe-facebook Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ 🧘‍♂️ 𝐂𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 - 𝐔𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐓𝐚𝐨 : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdv Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25 min

  2. 1 MAR

    #200 - Tenir bon dans un monde qui part en couilles

    Le monde s'effondre. Et pourtant, tu peux choisir de rester debout, ouverte, aimante. Sans mentir. Sans faire semblant. Sans devenir une colombe décorative. Ce 200e épisode est un manifeste pour cesser l'héritage de violence et passer de la confrontation à la collaboration. 🔍 CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR : → Pourquoi le monde s'effondre (et pourquoi le beau existe aussi) → L'hypocrisie douce qui te permet de dénoncer sans te remettre en question → Ce que la vie nous enseigne : la collaboration, pas la compétition (leçon de 3,8 milliards d'années d'évolution) → La métaphore du jeu de go : chaque pierre posée est essentielle pour l'ensemble → L'amour radical : aimer sans tolérer, voir l'humanité de l'autre sans se réduire à ce qu'on a subi → Les 5 postures concrètes pour cesser l'héritage de violence → La compétence n°1 dont le monde a besoin : l'observation juste (Mur 1 du Dojo du Cœur) → Pourquoi se battre POUR la paix (et non CONTRE la guerre) change tout → Ta grandeur, ton pouvoir, ta capacité à cultiver le beau plutôt que l'horreur ⚠️ CET ÉPISODE EST POUR TOI SI : - Tu vois l'effondrement et tu refuses de fermer ton cœur - Tu en as marre de l'hypocrisie douce socialement validée - Tu veux devenir vraie plutôt que "quelqu'un de bien" - Tu es prête à regarder ce que tu tolères "ici" (pas juste dénoncer "là-bas") 🎁 FORMATION GRATUITE — Installer ta sécurité intérieure en 4 jours : https://www.mariepeyron.com/formation-offerte 📌 RESSOURCES CITÉES : - Jean-Pierre Bibring : Seuls dans l'univers : de la diversité des mondes à l'unicité de la vie - Le jeu de go comme métaphore de la collaboration - Les 4 murs du Dojo du Cœur 🙏 MERCI : 200 épisodes. 4 ans. Sans toi, ce podcast n'existerait pas. Merci d'être là, d'écouter, de partager, de marcher ce chemin avec moi. 🧘‍♀️ LE SLOW COACHING, C'EST QUOI ? Un art de vivre qui t'aide à cesser la lutte intérieure et à redevenir ton propre sanctuaire via Shadow Work, dépolarisation, non-dualité, équanimité et incarnation. Abonne-toi, laisse 5 étoiles et partage si cet épisode t'a touchée. Avec tout mon Amour 🕊️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Le Dojo du Coeur (communauté gratuite) : https://www.mariepeyron.com/groupe-facebook Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ 🧘‍♂️ 𝐂𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 - 𝐔𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐓𝐚𝐨 : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdv Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29 min

  3. 22 FEB

    #199 - Je ressens tout mais je ne peux pas me protéger : le Paradoxe de l'Hypersensibilité

    Tu ressens tout. La tristesse de ta collègue. La tension dans la pièce. L'ambiance bizarre au repas de famille. Tu es une véritable antenne. Sauf que… tu ne sais pas ce que toi, tu ressens vraiment. Tu ne sais pas ce que toi, tu veux. Tu ne sais pas si toi, tu es en colère, fatiguée, ou juste… effacée. Et ça, c'est le vrai problème. Dans cet épisode, on déconstruit l'hypersensibilité telle qu'on te la raconte. Pas pour la nier, mais pour déplacer le regard. Parce que peut-être que tu n'es pas hypersensible. Peut-être que tu es hyperalerte. Et ce n'est pas la même chose. 🔍 CE QUE TU VAS COMPRENDRE : → Pourquoi l'hypersensibilité est souvent une incapacité à ressentir pleinement (et non une capacité à ressentir trop) → Le barrage qui crée le tsunami : comment la résistance à l'émotion la transforme en débordement → La différence entre ressentir une émotion et l'analyser (hypersensibilité corporelle vs hypermentalisation) → Hypersensibilité vs hyperalerte : quand ton système nerveux surveille le danger au lieu d'accueillir la vague → Le paradoxe invisible : tu ressens tout chez les autres, mais tu ignores ce qui se passe chez toi → Empathie vs compassion : pourquoi tu fusionnes avec les autres au lieu de garder tes frontières → Pourquoi tu bloques tes propres émotions (colère, besoin, limite) alors que tu captes celles des autres avec finesse → Comment desserrer le barrage progressivement, sans tout faire exploser d'un coup 💡 MICRO-PRATIQUE INCLUSE : Une pratique guidée simple pour commencer à te poser la question : "Et moi, là-dedans, qu'est-ce que je ressentais vraiment ?" ⚠️ CET ÉPISODE EST POUR TOI SI : - On te dit souvent "tu es trop sensible pour ce monde" - Tu pleures facilement mais tu ne sais pas vraiment pourquoi - Tu captes les émotions des autres mais tu ne sais plus ce que toi, tu ressens - Tu es épuisée par ta propre sensibilité - Tu te sens "forte" mais effacée en même temps - Tu es sur-développée personnellement et tu en as marre de tout analyser sans rien ressentir 🎁 FORMATION GRATUITE — Installer ta sécurité intérieure en 4 jours, grâce aux 4 murs du Dojo du Coeur 🧘‍♀️ LE SLOW COACHING, C'EST QUOI ? Un art de vivre qui t'aide à cesser la lutte intérieure et à redevenir ton propre sanctuaire via Shadow Work, dépolarisation, non-dualité, équanimité et incarnation. Pour les sur-développées perso qui en ont marre de se réparer. 📌 CONCEPTS ABORDÉS : - Hypersensibilité vs hyperalerte - Ressentir vs analyser (hypersensibilité mentale) - Empathie vs compassion (frontières émotionnelles) - Le barrage émotionnel et l'accumulation - Le faux self de Winnicott (dissolution dans l'autre) - Les 4 murs du Dojo (observation, respiration, mouvement, ajustement) Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26 min

  4. 15 FEB

    #198 - La fausse tolérance : quand ta gentillesse cache une stratégie de survie

    Récupère ta Formation Offerte pour Installer ta sécurité intérieure via les 4 murs du Dojo : https://www.mariepeyron.com/formation-offerte "C'est pas grave." Tu dis cette phrase tout le temps. Pas grave qu'on t'ait parlé mal. Pas grave qu'on ait annulé encore. Pas grave qu'on te critique. Et tu crois que c'est de la maturité, de la sagesse, de l'évolution. Mais si je te disais que c'est peut-être juste… de l'épuisement déguisé ? Dans cet épisode, on décortique la FAUSSE TOLÉRANCE : celle qui ne vient pas de la force, mais de la fatigue. Celle qui te fait croire que tu es au-dessus… alors qu'en réalité, tu as juste oublié que tu avais le droit de dire non. 🔍 CE QUE TU VAS COMPRENDRE : → Pourquoi tolérer tout n'est pas une vertu (étymologie de "tolerare" : porter, endurer) → L'impuissance apprise (Martin Seligman) : quand ton système nerveux renonce à se défendre → Le mode "fawn" : la soumission affiliative que personne ne t'a expliquée → Le faux self de Winnicott : quand tu deviens ce que les autres attendent pour survivre → La dissociation invisible : "c'est pas grave" alors que ton corps dit "si" → La question qui change tout : "Qu'est-ce qu'un enfant apprendrait en me regardant vivre ?" 💡 MICRO-PRATIQUE INCLUSE : Une pratique guidée simple pour sentir la différence entre tolérance choisie et tolérance subie (sans matériel, juste toi et ton corps). ⚠️ CET ÉPISODE EST POUR TOI SI : - Tu es sur-développée personnellement (tu as tout compris… mais tu tolères encore l'intolérable) - Tu dis "je suis au-dessus de ça" mais ça te bouffe de l'intérieur - Tu te sens épuisée sans raison apparente - Tu ne sais plus où sont tes limites - Tu culpabilises à l'idée de dire non - Tu es "facile à vivre" mais au prix de toi-même 🎁 FORMATION GRATUITE — Installer ta sécurité intérieure en 4 jours : Envoie-moi DOJO en message ou commentaire sous le post associé pour recevoir l'accès. 🧘‍♀️ LE SLOW COACHING, C'EST QUOI ? Un art de vivre qui t'aide à cesser la lutte intérieure et à redevenir ton propre sanctuaire via Shadow Work, dépolarisation, non-dualité, équanimité et incarnation. Pour les sur-développées perso qui en ont marre de se réparer. 📌 RESSOURCES CITÉES : - Martin Seligman : Impuissance apprise (learned helplessness) - Donald Winnicott : Le faux self - Pete Walker : Trauma complexe et mode "fawn" - Modèle de réponse au stress : fight, flight, freeze, fawn Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Le Dojo du Coeur (communauté gratuite) : https://www.mariepeyron.com/groupe-facebook Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ 🧘‍♂️ 𝐂𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 - 𝐔𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐓𝐚𝐨 : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdv Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28 min

  5. 8 FEB

    #197 - Je comprends tout mais je n'avance pas : le paradoxe de l'intelligence

    Récupère ta Formation Offerte pour Installer ta sécurité intérieure via les 4 murs du Dojo : https://www.mariepeyron.com/formation-offerte Tu es brillante. Tu comprends tout. Et pourtant… tu restes figée. Dans cet épisode, on parle du paradoxe de l'intelligence : ce moment où ton mental devient un refuge si sophistiqué que tu finis par habiter le refuge au lieu d'habiter ta vie. 🎧 AU PROGRAMME : → Pourquoi comprendre et bouger sont deux choses différentes → Comment l'intelligence peut devenir une prison déguisée en sagesse → Ce que révèle vraiment le figement (ce n'est pas de la paresse) → Une micro-pratique pour identifier ton premier mouvement sans te trahir → La Voie des Immortels : vivre sans être en guerre avec toi-même 💡 CET ÉPISODE EST POUR TOI SI : ✓ Tu as fait beaucoup de développement personnel, mais tu te sens coincée ✓ Tu comprends tes schémas, mais tu ne sais pas comment en sortir ✓ Tu te juges de procrastiner, alors que tu sens que c'est plus profond ✓ Tu veux arrêter de confondre "préparer ta vie" avec "vivre ta vie" 🌸 REJOINS LE DOJO DU CŒUR (GRATUIT) Formation de 4 jours pour installer la sécurité intérieure et bouger sans te trahir : https://www.mariepeyron.com/formation-offerte Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Le Dojo du Coeur (communauté gratuite) : https://www.mariepeyron.com/groupe-facebook Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ 🧘‍♂️ 𝐂𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 - 𝐔𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐓𝐚𝐨 : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdv Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30 min

  6. 1 FEB

    #196 - 35 ans, célibataire, pas de patrimoine : pourquoi je suis LÉGITIME pour t'accompagner

    Programme Offert : https://www.mariepeyron.com/formation-offerte Tu sais cette scène dans 8 Mile, quand Eminem commence sa dernière battle en balançant TOUT ce que l'autre pourrait lui reprocher, jusqu'à vider complètement le dossier ? C'est exactement ce que je fais aujourd'hui. Je vais te dire tout ce que tu pourrais utiliser contre moi : → J'ai 35 ans, je suis célibataire, sans enfant → J'ai très peu d'amis, pas de "tribu" autour de moi → Je ne possède rien : pas d'appartement, pas de maison, pas de patrimoine → Je galère parfois financièrement, certains mois sont serrés Sur le papier, ma vie n'a rien d'inspirant au sens "réussite sociale". Et pourtant : → J'accompagne des gens → Je vis dans la paix et la joie au quotidien → Je me sens légitime Dans cet épisode, je déconstruis l'idée toxique qu'il faut une vie "parfaite" pour accompagner, que la légitimité se mesure au décor, et que la performance se lit sur un compte en banque. 🔑 Au programme : → Ma vie sur la table : ce que je n'ai pas (et pourquoi ça ne change rien) → La honte que j'ai portée pendant des années → Pourquoi mes "non-réussites" sont un AVANTAGE pour accompagner → La différence entre performance visible et performance intérieure → Comment j'ai survécu à l'enfer sans développer de SSPT → Répondre à la question : "Han... mais t'as rien et tu coaches ?" → Pourquoi tu n'as pas besoin d'être "parfaite" pour être légitime ⚠️ Cet épisode est pour toi si : → Tu as une vie "atypique" et tu culpabilises → Tu te sens illégitime à accompagner/transmettre/créer → Tu es coach/thérapeute et tu as peur du regard des autres → Tu en as marre de te comparer à des vies Instagram → Tu cherches la permission d'exister autrement Cet épisode ne va pas te donner une méthode en 5 étapes pour "réussir ta vie". Mais si tu repars avec la permission d'être toi, même si ta vie ne rentre dans aucune case, alors on aura fait un sacré bout de chemin ensemble. Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Le Dojo du Coeur (communauté gratuite) : https://www.mariepeyron.com/groupe-facebook Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ 🧘‍♂️ 𝐂𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 - 𝐔𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐓𝐚𝐨 : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdv Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19 min

  7. 25 JAN

    #195 - GOUROU (Pierre Niney) : ce que le film révèle sur le coaching moderne (et ça fait MAL)

    🎧 "Si tu veux, tu peux" : le plus gros mensonge du développement personnel ? Il y a un malaise que je ressens depuis des années en tant que coach, et que je n'avais jamais vraiment osé nommer. Un flou dans ma façon de transmettre, dans ma posture, dans ma manière de recevoir certains messages de mes pairs. Ce malaise vient de refaire surface avec la sortie du film GOUROU de Pierre Niney, qui incarne un coach tombant dans les travers de son propre discours. Dans cet épisode, je décortique l'imposture du "quand on veut on peut", cette phrase devenue presque une loi morale, qui nie complètement le réel, le contexte, le corps, l'histoire, le déterminisme. 🔑 Au programme : → Pourquoi la simplification du réel crée de la violence invisible → Mon parcours : de la cave à la rue, puis coach (et ce que ça m'a appris) → Le jour où mon corps a lâché alors que je croyais "tout pouvoir" → Déterminisme : pourquoi ce mot est devenu tabou dans le coaching → La frontière entre responsabilisation et culpabilisation → Ce que 1984 nous apprend sur le langage du coaching actuel → Le Slow Coaching : une alternative incarnée et nuancée Cet épisode est pour toi si tu te sens coupable de "ne pas y arriver" malgré tout le travail que tu fais, si tu en as marre des injonctions à la "vibration haute", ou si tu cherches une approche plus vraie du développement personnel. ⚠️ Attention : cet épisode ne te donnera pas de solution clé en main. Mais si tu repars avec un peu moins de culpabilité et un peu plus de compréhension pour toi-même, on aura fait un bout de chemin ensemble. 💬 Écris-moi sur Instagram @mariepeyroncoach pour me dire ce que cet épisode a réveillé en toi. Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Le Dojo du Coeur (communauté gratuite) : https://www.mariepeyron.com/groupe-facebook Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ 🧘‍♂️ 𝐂𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 - 𝐔𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐓𝐚𝐨 : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdv Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27 min

  8. 10 JAN

    #194 - Peur, Culpabilité, Honte : Ces 3 Émotions Qui Contrôlent Ta Vie (et Comment T'en Libérer)

    🎙️ Peur, culpabilité, honte : le trio silencieux qui dirige ta vie. Il y a trois émotions que je retrouve systématiquement chez toutes les personnes que j'accompagne. Trois émotions très ordinaires, presque banales, que l'on croit connaître, mais dont on sous-estime profondément l'impact. La peur. La culpabilité. La honte. Elles ne se présentent pas toujours de manière spectaculaire. Bien souvent, elles sont là en toile de fond. Discrètes. Silencieuses. Intégrées. Et pourtant, ce sont elles qui orientent une immense partie de nos choix, de nos comportements, de nos retenues. 📍 DANS CET ÉPISODE : → La PEUR : Comment elle te projette dans un futur imaginé et t'éloigne de ce qui est réellement là → La CULPABILITÉ : Pourquoi tu juges ton passé depuis un idéal que tu n'avais pas à l'époque → La HONTE : Comment l'identité devient une prison quand tu vis depuis une image idéalisée de toi Ces trois émotions suffisent, à elles seules, à diriger une grande partie d'une existence. Elles façonnent ton rapport au futur, au passé et à toi-même. Ce n'est pas un épisode pour apprendre à "gérer" tes émotions. C'est un épisode pour comprendre ce qu'elles révèlent vraiment ; et ce qui se passe quand elles cessent naturellement de piloter ton expérience. --- 💫 Cet épisode est pour toi si : Tu te sens souvent fatiguée sans comprendre pourquoi - Tu as du mal à te sentir pleinement légitime - Tu passes beaucoup de temps à anticiper ou à regretter - Tu te surveilles constamment pour correspondre à une certaine image - Tu sens que quelque chose te retient, mais tu ne sais pas quoi --- 🌊 LE DOJO DU CŒUR Un espace où tu peux regarder ton histoire sans te faire violence, sans te réduire, sans te juger depuis un idéal. Si tu ressens l'appel d'un accompagnement plus profond, plus lent, plus incarné : Le Dojo du Coeur, le seuil --- 📩 RESTE CONNECTÉE : Instagram : @mariepeyroncoach Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ Contact : Direct Messenger --- ⭐ Si cet épisode résonne, laisse 5 étoiles et partage-le à quelqu'un qui pourrait en avoir besoin. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ 🧘‍♂️ 𝐂𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 - 𝐔𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐓𝐚𝐨 : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdv Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  --- #peur #culpabilité #honte #slowcoaching #développementpersonnel #émotions #présence #conscience #transformationintérieure #podcast #bienêtre Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36 min
See All (201)

About

Bienvenue sur Bien avec Soi : l'Art du Slow Coaching au service de ton Équanimité 🌱 Je t'invite à ralentir, à plonger en toi-même, et à découvrir la puissance cachée en toi. À travers le Slow Coaching, tu vas vivre une transformation où l'on ne cherche pas à se "réparer", mais à se révéler pleinement. Le Slow Coaching t'encourage à prendre le temps de comprendre, d'intégrer, et de célébrer chaque part de toi-même. Loin des méthodes de performance rapide, embrasse ton rythme unique et explore en profondeur ce qui est vraiment important pour toi. Unité : Intègre toutes les parts de toi-même avec le Shadow Work, la Dépolarisation et la Non-Dualité. Réflexion Profonde : Mieux te connaître pour créer une vie alignée avec ta véritable essence. Rejoins-moi pour révéler la magie qui est déjà en toi et construire une vie de paix intérieure, de force et d’équanimité. Avec tout mon Amour ❤️, Marie 🌸 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Information

  • Creator
    Marie Peyron
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    201
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © All rights reserved
  • Show Website
    Bien avec Soi