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也许此刻的你正被情绪困扰的无法入眠,也许此刻的你在迷茫焦虑自己的未来,也许此刻的你对爱人有诸多不满。
焦虑来源于未知,不满来源于期待,你的内心其实告诉了你答案,但你或许还没有察觉。
在这里让我们一起走近心理,重塑你的心灵时空。
个人成长榜排行第一,专业心理咨询师暖心分享。

五分钟心理‪学‬ 喜马拉雅

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也许此刻的你正被情绪困扰的无法入眠,也许此刻的你在迷茫焦虑自己的未来,也许此刻的你对爱人有诸多不满。
焦虑来源于未知,不满来源于期待,你的内心其实告诉了你答案,但你或许还没有察觉。
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    当众发言不紧张的诀窍,来试试吧!

    当众发言不紧张的诀窍,来试试吧!

    现在站在台上的是你,你才是凝视下面观众的人,你要去攻击反对你的人。有时候别人开玩笑说,你就把台下的观众当成一颗颗白菜就行了,其实也是这个道理。白菜怎么能够审视你呢?讲台就是你的主场,你就是来巡山的大老虎,带着这种蔑视一切的情绪,尽情地展示自己,也许你就会发现,自己会有超乎寻常的表现。
    除此之外,如果你还想学习其他克服紧张的小技巧,可以关注我们的公众号【柠檬心理FM】,回复关键词:紧张,就可以了。
    孤独,焦虑,不被理解,没有支持,有时候真正让我们痛苦的不是实际问题,而是这些情绪和心结。柠檬心理,愿做你的避风港。我们的心理救援队每位咨询师都拥有20年以上的咨询经验,现在关注公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了,要相信你的生活可以变得更好。

    • 5 min
    不擅长安慰别人?告诉你一个最简单的办法

    不擅长安慰别人?告诉你一个最简单的办法

    如果你怕自己说多错多,那不如通过一些肢体上的动作来安慰对方,摸摸对方的头、拍拍对方的背,给对方一个轻轻的拥抱,相信对方同样能感受到你的心意。
    当然了,这个方法只建议用在比较亲密的人身上,如果你们的关系还在刚刚建立阶段,这样的举动可能让对方感觉过界、觉得不舒服。
    好了,今天的内容就到这里了。如果你还想学习一些安慰技巧,可以微信关注我们的公众号【柠檬心理FM】直接回复关键词:安慰,就可以了。
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    • 5 min
    疗愈自我(下):我心疼我自己

    疗愈自我(下):我心疼我自己

    当然我知道这肯定是非常痛苦的,但为了我们的未来,这是必经的一步。
    第一步做完了,之后还有第二步第三步,具体怎么做呢,我就不再这里细讲了,想知道的小伙伴可以参与我们的读书会哦。关注我们的公众号【柠檬心理FM】回复【读书会】就可以知道入群方法啦,不仅每周都有直播分享,还有一个月的群内答疑哦,不论你在生活中有任何问题都可以在群内提出,老师都会解答的。希望在这里与你一起学习,一起成长。

    • 5 min
    为什么你总是不相信自己?

    为什么你总是不相信自己?

    希望这两个方法可以帮到你,如果你还想要知道更多关于提升自信的方法,可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【获得自信】就可以了。
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    人际交往(下):你好,朋友

    人际交往(下):你好,朋友

    交朋友其实并没有你想得那么难,人性也没有你想得那么可怕,试着打开自己心里的那扇门,勇敢去交朋友吧。
    好了,今天的分享就到这里,如果你想要了解更多相关内容,可以微信关注我们的公众号【柠檬心理FM】回复【结交朋友】就可以了。
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    人际交往(上):我孤立了全世界

    人际交往(上):我孤立了全世界

    只有长久稳定的友谊才能满足以上所有,那么如何才能让自己跨出那一步呢,或者交朋友到底该怎么交呢?下期我再来跟大家分享。如果你还想要了解更多相关内容,可以微信关注我们的公众号【柠檬心理FM】回复【人际吸引】就可以了。
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