Cittamuduta

Nandacara

3.8 (6)
RELIGION & SPIRITUALITY
UPDATED DAILY

Cittamuduta for those who want to transform their mentality.

1 FEB

ဩဝါဒပါတိမောက်နဲ့ ဖေဖော်ဝါရီ

ဖေဖော်ဝါရီလ ၁ရက်နေ့မှာ ကျရောက်တဲ့ တပို့တွဲလပြည့်နေ့မှာ တွေးမိသမျှ Background Music Credit to Precious Memories by Shane Ivers - https://www.silvermansound.com Licensed under Creative Commons Attribution 4.0 International License https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/

39 min
14 JAN

The Anxious New Year

How to deal with anxiety in 2026? Anxiety management strategics inspired from a Buddhist discourse, Sabbasava Sutta of Majjhima Nikaya.

40 min
06/12/2025

My religion for myself

ကိုယ့်ကိုးကွယ်ယုံကြည်မှုကို ဘာနဲ့တိုင်းမလဲ၊ ကိုယ့်ယုံကြည်မှုက ဘယ်သူ့အတွက်လဲ၊ ကိုယ်ယုံကြည်တာက အဓိပ္ပါယ်ရှိရဲ့လား ဆိုတာကို ပြောကြမယ်....

48 min
31/10/2025

Validation

လူမှုပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကြားက ခိုင်မာမှုအတွက် လိုအပ်ချက်များ...

31 min
30/09/2025

အနာဂတ် လူငယ်

နေ့စဉ်ဘ၀မှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေ မျိုးစုံကြုံတွေ့နေကြရတဲ့ အနာဂတ် လူငယ်တွေအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အထောက်အပံ့စကားလေးတွေ

32 min
27/09/2025

Emotional Scars (final)

မိမိကိုယ်နဲ့ မိမိ ပြန်လည်သင့်မြတ်ပြီး emotional scars လေးတွေကို ကောင်းစွာကိုင်တွယ်တတ်သွားတဲ့နောက်

12 min
20/09/2025

Emotional Scars (2)

မိသားစုထဲမှာ ရခဲ့တဲ့ emotional scars လေးတွေအကြောင်း

30 min
13/09/2025

Emotional Scars

စိတ်ဒဏ်ရာတွေကို အစွဲကြီးပြီး စိတ်ဒဏ်ရာတွေထဲမှာပဲ သံသာရာမလည်နေစေဖို့ရာအတွက် စိတ်ခံစားမှု အတွေ့အကြုံလေးတွေမှာ ကြုံတွေ့ခဲ့ရတဲ့ ထိခိုက်ရှနာလေးတွေလို့ ပြောင်းမြင်ကြည့်ပြီး အဲ့ဒါလေးတွေနဲ့ အတူတူနေထိုင်ကြည့်ရအောင်

22 min

3.8

out of 5

6 Ratings

Cittamuduta for those who want to transform their mentality.

Creator

Nandacara
Years Active

2022 - 2026
Episodes

98
Rating

Clean
Copyright

© Nandacara
Show Website

Cittamuduta

Mental Health

Mental Health

Updated 26/01/2023
Language Learning

Language Learning

Every two weeks