Dlf Leben & Gesellschaft

•

Channel • 9 Shows

Society & Culture

Society & Culture

Updated twice weekly
Society & Culture

Society & Culture

Updated twice weekly
Podcasts

Podcasts

Twice monthly
Society & Culture

Society & Culture

Updated weekly
News

News

Every two weeks
Society & Culture

Society & Culture

Every two weeks
Society & Culture

Society & Culture

Series

20/06/2024

Zusammenhalt - Wie wir achtsam Gemeinschaft gestalten

Wir kämpfen alle, stehen in Konkurrenz mit unseren Mitmenschen und arbeiten gegen-, statt miteinander. Dabei sollten wir mehr auf Teamwork setzen. ********** Quellen aus der Folge: Cruwys, T., Fong, P., Evans, O., & Rathbone, J. A. (2022). A community-led intervention to build neighbourhood identification predicts better wellbeing following prolonged COVID-19 lockdowns. Frontiers in Psychology, 13, 1030637.Eldor, D. S., Lindholm, K., Chavez, M. H., Vassanyi, S., Badiane, M. O., Yaldizli, K., ... & Kunst, J. R. (2022). Resilience against radicalization and extremism in schools: Development of a psychometric scale. Frontiers in psychology, 13, 980180.********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Migräne: Achtsam mit dem Schmerz umgehenNachsicht – wie wir uns und anderen vergebenDissoziieren: Wenn wir nicht mehr hier sind********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram . ********** Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de

20/06/2024

•

44 min
06/12/2023

Episode 4 - Matthias Schweighöfer

Jeder Tag beginnt und endet für den Schauspieler mit einem Tagebucheintrag. Auch bei „Link in Bio“ hält er sich dran. Ein Gespräch über das innere Kind als treibende Kraft, die Angst vor dem freien Fall und darüber, stolz auf sich zu sein. Samira, El Ouassil; Friedemann, Karig

06/12/2023

•

55 min
14 Mar

Hochverarbeitete Lebensmittel - Wie bedenklich sind Zusatzstoffe?

Hochverarbeitete Lebensmittel verführen zu Überessen und sind so eine Ursache von Übergewicht, sagt Ernährungswissenschaftler Mathias Fasshauer. Entscheidend sind Menge, Kontext und Ernährungsmuster, hält Lebensmittelchemiker Thomas Henle dagegen. Schmude, Magdalena www.deutschlandfunk.de, Streitkultur

14 Mar

•

25 min
09/01/2025

Ikigai - Achtsam Sinn finden

Ikigai ist ein Konzept aus Japan und beschreibt, wie man seinem Leben Sinn und Freude geben kann. Es geht dabei nicht um Großes und Außergewöhnliches, sondern es können kleine und alltägliche Dinge sein, für die es sich aber lohnt, morgens aufzustehen. (Eine Wiederholung vom 09.05.2024) ********** An dieser Stelle findet ihr die Übung: 00:26:52 - Meditation mit Main Huong Nguyen, um das eigene Ikigai zu finden ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram . ********** Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de

09/01/2025

•

33 min
17/12/2025

Die Romantik der Absteige - Ein Ausflug in die Low-Budget-Hotellerie

Die Absteige ist ein Relikt aus alten Zeiten. Heute wird das Billigsegment der Hotellerie eher von hippen Ketten abgedeckt. Doch einige klassische Absteigen gibt es noch: Wer betreibt und besucht die Unterkunft mit der schlechtesten Bewertung? (Erstsendung am 3.7.24) Spittler, Christoph www.deutschlandfunkkultur.de, Zeitfragen. Feature

17/12/2025

•

34 min
Episode 3

Folge 3 - In einer anderen Welt

Talisa spielt eine Turmspringerin in einem Kinofilm. Einem richtig erfolgreichen. Kieu versucht, an die Erfolge ihrer Anfangszeit anzuknüpfen. Und My kämpft sich nach ihrer schweren Verletzung zurück. Schirmer, Klaus

E3

•

36 min
15/08/2024

Scannerpersönlichkeit - Achtsam mit zu vielen Ideen umgehen

Wiederholung vom 08. Februar 2024: Ihr geht gerne Klettern, interessiert euch für Stadtplanung, Ernährung und Opern? Sogenannte Scannerpersönlichkeiten haben ein großes Spektrum an Interessen und Fähigkeiten. Manchmal hat das Vorteile – aber nicht immer. ********** An dieser Stelle findet ihr die Übung: 00:28:18 - Meditation mit Main Huong Nguyen, um besser mit den eigenen vielfältigen Interessen umzugehen ********** Quellen aus der Folge: Hafenbrack, A. C., Kinias, Z., Barsade, S. G. (2014). Debiasing the mind through meditation: Mindfulness and the sunk-cost bias. Psychological science, 25(2), 369-376. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram . ********** Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de

15/08/2024

•

35 min
28/11/2023

Energiearmut - Holli, die Überlebenskünstlerin

Holli macht sich einen Sport daraus, Strom zu sparen. Dann nimmt ihr die Angst vor der nächsten Rechnung den Atem – während Wolfgang in einem Solar-Start-up Karriere macht. Wir denken über einen neuen Umgang mit Energie nach. Zerback, Sarah

28/11/2023

•

32 min
18/06/2025

Rationales Denken und Achtsamkeit - Geht das zusammen?

"Achtsamkeit ist nichts für mich. Ich bin sehr rational", ist eine beliebte Aussage. Doch bedeutet das, dass Physiker, Ingenieure oder Elektriker nicht meditieren können? Und ist Achtsamkeit überhaupt etwas Emotionales? Das stimmt so nicht ganz. ********** An dieser Stelle findet ihr die Übung: 00:34:55 - Übung: Achtsamer Umgang mit Gefühlen ********** Quellen aus der Folge: Studie zu den Effekten von Achtsamkeit********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Stoizismus: Ein Ursprung der AchtsamkeitAchtsamkeit: Achtsam denkenAchtsamkeit: Warum Stille im Kopf gut für uns ist********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram . ********** Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de

18/06/2025

•

41 min
22 Feb

Pflegeheim "Gammel-Oase" - Warum Nichtstun oft die beste Pflege ist

In einem Pflegeheim in Marl haben die demenzkranken Bewohner das Sagen. Es gibt keine festen Essenszeiten, keinen durchgetakteten Alltag. Dahinter steht ein durchdachtes Konzept, das Demenzerkrankten Autonomie und Würde zurückgeben möchte. (Erstsendung am 8.6.2025) Lemmerich, Philipp www.deutschlandfunkkultur.de, Die Reportage

22 Feb

•

34 min

Geschichten aus dem Alltag, faszinierende Lebenswege und die großen Fragen der Gegenwart: Diese Podcasts von Deutschlandfunk sind am Puls der Zeit, regen zum Nachdenken an und werfen einen neuen Blick auf unseren Alltag.