Трёшка

•

頻道 • 8 個節目

社會與文化

社會與文化

每星期更新
社會與文化

社會與文化

每星期更新
心理健康

心理健康

每星期更新
真實犯罪

真實犯罪

每星期更新
感情關係

感情關係

每星期更新
商業

商業

每星期更新
感情關係

感情關係

每星期更新

16/11/2023

ТАТЬЯНА ШИТОВА | Про голос Алисы, желание много учиться и детей

В пятом эпизоде обсуждаем, как Татьяна Шитова поступила в театральный, почему стала актрисой дубляжа и о том, почему Алиса говорит именно ее голосом. Скорее включай и смотри «Про тебя». Ведущие: Оля Гульчак (@gulchak19) и Екатерина Беззубова (@bezzubova_katerina) Гостья: Татьяна Шитова (@shitovaactress) Визажист: Полина Сафронова (@poli.safronova) Образы: DERUNOVA SUITS (@derunova_suits) Креативный директор: Иван Алексиев Креативный продюсер: Даниил Зиновик Линейный продюсер: Анастасия Колосова Видеомонтаж: Алексей Михайлов Саунд-дизайн и аудиомонтаж: Денис Соколов Подкаст создан студией «Трёшка» совместно с медиабрендом VOICE

16/11/2023

•

54 分鐘
4月24日

Мужчины умирают раньше. Патологоанатом про жизнь, душу и что там после?

В этом выпуске подкаста Ярослав Булатов беседует с врачом-патологоанатомом Татьяной Хитровой. Говорим честно и с иронией о жизни и смерти, работе с телами, ошибках врачей, алкоголе, кариесе, генетике, ЭКО, трансгуманизме и даже душе. Без лишнего мрака — только свет, факты и немного анатомического юмора. Таймкоды: 00:00 — Введение 00:56 — Кто такой патологоанатом на самом деле 02:49 — Ответственность и точность в диагнозах 03:45 — Как учат патологоанатомов 05:40 — Что показывает вскрытие 08:32 — Как выглядит тело после смерти 11:22 — Как кариес может убить 12:18 — Почему нужно ходить к стоматологу 13:15 — Питание, ЖКТ и гормоны 14:11 — Как алкоголь разрушает организм 19:51 — Вред курения для легких 20:49 — Личный опыт отказа от алкоголя 22:42 — Почему удовольствие от алкоголя — миф 23:39 — Эмоции, анализы и спорт 25:31 — Личный пример как профилактика 28:30 — Женщины в медицине и стереотипы 32:17 — Мифы о чудесных средствах и старении 34:11 — Предрак и канцерогены 35:07 — Как образ жизни влияет на здоровье 36:02 — Красота анатомии и генетики 39:44 — ЭКО и выбор "лучших" клеток 40:42 — ЭКО: мифы и правда 43:33 — Технологии и репродукция: личное мнение 45:26 — Генетика и медицина будущего 47:16 — Вера, душа и наука 49:12 — Где душа и можно ли её взвесить 51:59 — Человечность и религия 53:52 — Трансгуманизм и будущее тела 57:39 — Криозаморозка и её реальность 01:00:26 — Как работает трансплантация органов 01:02:18 — 3D-печать органов: будущее рядом 01:03:16 — Почему мужчины умирают раньше 01:05:09 — Мужское здоровье и простата 01:07:57 — Прерванный ПА — не защита 01:08:54 — Как можно забеременеть «случайно» 01:09:50 — Секс-просвет — must have 01:11:46 — Современные браки и общество 01:14:32 — Мистика в морге и редкие случаи 01:17:20 — Заключение: профессия, наполненная светом

4月24日

•

1 小時 18 分鐘
27/07/2024

Как говорить о сексе с партнером?

Гость выпуска клинический психолог, секс-терапевт, автор книги «Про любовь. Как выбрать идеальный сценарий отношений и стать режиссером своей истории» Елизавета Бизюкова. Обсудили: Нужно ли обсуждать секс с партнером?Какие у таких разговоров плюсы/минусы?Что делать, если говорить важно, но что-то мешает (стыд, смущение, неумение говорить на подобные темы)?Может ли секс сталь лучше, если пара умеет о нем говорить? Поддержать подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf Бусти: https://boosty.to/psy_with_yakovleva https://t.me/psy_with_yakovleva Реклама и сотрудничество: sale@tttreshka.ru и https://t.me/IarBulat

27/07/2024

•

37 分鐘
5月16日

Не начинай бизнес, не узнав правду о предпринимательстве!

В этом выпуске Ярослав Булатов беседует с бизнес-трекером Денисом Сергеевым о предпринимательстве, масштабировании, трендах, найме и личной эффективности. Вы узнаете, чем отличается предприниматель от наёмного сотрудника, как выбирать прибыльные бизнес-модели, какие ошибки совершают новички, как эффективно управлять командой и выстраивать бизнес-систему. Денис делится личным опытом и кейсами из практики, включая примеры роста онлайн-школ и системные подходы из венчурной среды. Ссылки на каналы Дениса Сергеева: ➤ 65 инструментов РОСТА БИЗНЕСА — https://clck.ru/3Jxn8x ➤ Аудит бизнеса за 90 минут — https://clck.ru/3JxmqH ➤ Подробности в Telegram-канале Акселератора — https://t.me/tothegoalru 00:00 — Введение 01:51 — Основные отличия предпринимательства 03:41 — Как анализировать бизнес-модели 05:33 — Пример из Черногории и культурные особенности рынка 07:24 — Тренды и выбор ниши 10:14 — Личностные характеристики предпринимателей 11:12 — Предприниматели и директора: разные роли 12:10 — Какие навыки нужны предпринимателю 13:06 — Траектории развития карьеры и влияние кризисов 14:57 — Предпринимательство vs. наёмная работа 18:40 — Возможности для специалистов и “волчий билет” 21:31 — Деньги в предпринимательстве: цель или средство? 22:28 — Источники дохода и устойчивые модели 26:12 — Честный выбор между бизнесом и наймом 30:53 — Личный опыт: путь через продажи и управление 31:50 — Как ассистенты становятся директорами 32:47 — Этапы и ошибки предпринимательства 34:40 — Методология тестового дня и подбор персонала 35:37 — Уровни предпринимателя: от мечтателя до капиталиста 37:32 — Как управлять капиталом и делать крупные сделки 40:22 — Почему важно проходить все этапы развития 42:15 — Личный рост через управление 43:13 — Проблемы универсальности и найма 44:10 — Ошибки в управлении и развитии сотрудников 46:02 — Что определяет успех или провал бизнеса 47:55 — Оптимизация: клиенты, продукты, каналы продаж 49:49 — Пример Apple и сила product placement 52:41 — Предприниматель как искатель возможностей 53:39 — Введение в бизнес-трекинг 54:35 — Эволюция образовательных технологий 56:27 — Основы бизнес-трекинга: ключевые метрики 59:17 — Расширенный трекинг и наставничество 01:01:12 — Кейсы роста: от 400 тыс. до 60 млн в месяц 01:03:07 — Заключение и призыв к действию 01:04:02 — Почему нужна системность в бизнесе 01:05:55 — Баланс между личной жизнью и работой 01:07:47 — Ответственность за семью 01:10:39 — Бизнес с близкими: опыт, риски, польза 01:11:36 — Финальные мысли, благодарности, ссылки

5月16日

•

1 小時 12 分鐘
08/06/2024

Как одна проблема может отравить всю жизнь и что мы можем с этим сделать

Гость выпуска Ольга Берг, психолог, автор книг: «О чем молчит психолог» и «Путешествие к центру себя» Обсудили: Как одна проблема забирает «в плен» все сознание Почему что-то маленькое может «отравить» целую жизнь Какие практики помогут вернуть себя в «ресурсное состояние» Зачем фокусироваться на плюсах и о чем думать перед сном ❤️ Поддержать команду подкаста: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf Бусти : https://boosty.to/psy_with_yakovleva https://t.me/psy_with_yakovleva Реклама и сотрудничество: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

08/06/2024

•

51 分鐘
18/09/2023

Анна Ахматова: любовь и трагедия | Любовь по классике

Творчество Анны Ахматовы строилось не только на трагических событиях из жизни, но и на любви. А любви у нее было много. Как же любила поэтесса серебряного века. В первом эпизоде рассказываем все про настойчивые ухаживания Николая Гумилёва, замужество с Владимиром Шилейко, и, конечно же, сожительство с Николаем Пуниным. Ведущие: историк книжной культуры Людмила Ларионова и филолог Яков Чечнёв Саунд-дизайн и аудиомонтаж: Денис Соколов («Трёшка») Подкаст студии «Трёшка»

18/09/2023

•

40 分鐘
22/04/2023

Ошибки родом из детства: нужно ли становиться лучшими родителями?

Узнать подробнее о подписке Junior от МТС можно тут: https://clck.ru/34DBrV Реклама ПАО "МТС" ИНН 7740000076. Токен erid: LjN8KVrv8 Сегодня в гостях Екатерина Бурмистрова — семейный психолог, автор множества книг, основатель онлайн школы. А говорить мы будем о родительстве в 21 веке. Из выпуска узнаете: — Какие ошибки допускают современные родители? — К чему приводит страх уберечь ребенка? — Что за тренд "ленивая мама"? — Почему современная молодежь не хочет заводить детей? — Почему не нужно быть лучшим родителем? ВК подкаста: https://vk.com/public217717970 ❤️ Поддержать команду подкаста: — Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026 — Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305 Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

22/04/2023

•

28 分鐘
25/12/2023

2024 ГОД | Прогнозы от нумеролога Людмилы Росохи

В предновогоднем выпуске обсудили с нумерологом Людмилой Росохой, из-за чего 2024 год будет непростым, почему карма — это не всегда плохо, и как лучше всего встретить наступающий год дракона. Скорее включай и смотри «Про тебя». Ведущие: Оля Гульчак (@gulchak19) и Екатерина Беззубова (@bezzubova_katerina) Гостья: Людмила Росоха (@rosoha.ru) Визажист: Полина Сафронова (@poli.safronova) Креативный директор: Иван Алексиев Креативный продюсер: Даниил Зиновик Линейный продюсер: Анастасия Колосова Видеомонтаж: Алексей Михайлов Саунд-дизайн и аудиомонтаж: Денис Соколов Подкаст создан студией «Трёшка» совместно с медиабрендом VOICE

25/12/2023

•

49 分鐘
30/10/2023

СЕДА КАСПАРОВА | Про тренинги по речи, переезд в Москву и будущий полет в космос

Во втором эпизоде обсуждаем, как Седа Каспарова начала заниматься тренингами по речи и переплыла Босфор, а еще будущий полет в космос. Скорее включай и смотри «Про тебя». *Meta признана экстремистской организацией на территории РФ. Ее продукты, Facebook и Instagram, запрещены в России Ведущие: Оля Гульчак (@gulchak19) и Екатерина Беззубова (@bezzubova_katerina) Гостья: Седа Каспарова (@sedakasparova) Креативный директор: Иван Алексиев Креативный продюсер: Даниил Зиновик Линейный продюсер: Анастасия Колосова Видеомонтаж: Алексей Михайлов Саунд-дизайн и аудиомонтаж: Денис Соколов Подкаст создан студией «Трёшка» совместно с медиабрендом VOICE

30/10/2023

•

51 分鐘
11/11/2023

Дышите / не дышите: Как дыхательные практики помогают избавиться от стресса и тревоги.

Реклама. ООО «Издательство «Эксмо», ИНН 7708188426, erid: 2SDnjdfykQY 📚Рекомендация из рубрики «книжная полка»: Нелл Хадсон "Только сегодня" https://book24.ru/product/tolko-segodnya-6747955/ Умопомрачительная вечеринка должна запомниться всем. Любой ценой. Для Джони и ее друзей эта ночь обещает стать кульминацией их беззаботной молодости, однако с наступлением рассвета им всем придется столкнуться с чем-то более страшным, чем похмелье и порванные колготки. «Только сегодня» — архетипическая история взросления и потери невинности в декорациях современного Лондона. Для поклонников Салли Руни и Стивена Чбоски. Сегодня в гостях Аксана Ковалева — музыкальный терапевт, психотерапевт. Поговорили с Аксаной про дыхание. Обсудили: - Как стресс отражается на дыхании? - Можно ли избавиться от тревоги при помощи дыхательных практик? - Зачем в самолетах выдают бумажные пакетики и как это связано со стрессом? А так же потренировали дыхание и узнали про разнообразные техники дыхания. 📚Рекомендованные книги: Бессел Ван Дер Колк "Тело помнит все" Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva ❤️ Поддержать команду подкаста: — Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva — Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/psy_with_yakovleva Линейный продюсер: Андрей Вурдов Реклама и сотрудничество: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

11/11/2023

•

39 分鐘

Делать лучшие подкасты в мире, и создавать новые стандарты качества.