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20/09/2025

#28 Gulag für Fleischhauer

Warum die Linke den Zeitgeist gegen sich hat: Weil sie über niemanden mehr verfügt, der es mit dem politischen Gegner in offener Feldschlacht aufnehmen kann. Die Tränen des Friedrich Merz: Nach seinem emotionalen Ausbruch in München wartet man auf Taten des Kanzlers. Und: Weshalb Fleischhauer fest damit rechnet, unter Heidi Reichinnek sofort im Umerziehungslager zu landen. Hier finden Sie alle Links zu unserem Podcast und unseren Kooperationspartnern: https://www.wonderlink.de/@focus-magazin-schwarzer-kanal Ein FOCUS Magazin Original Podcast.

20/09/2025

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39 分鐘
11/12/2025

Generalmajor Wolf-Jürgen Stahl – Wie wehrhaft ist Deutschland?

Ein Gespräch über Bedrohungen, Sicherheit – und die Frage, wie Deutschland sich wappnen kann: In der neuen Folge von Machtmenschen spricht Franziska Reich, Chefredakteurin des FOCUS, mit Wolf Jürgen Stahl, Generalmajor und Präsident der Bundesakademie für Sicherheitspolitik. Im Mittelpunkt stehen die strategischen Herausforderungen für Deutschlands Sicherheit: Putins hybride Kriegsführung, die Verteidigungsfähigkeit der Bundeswehr, die Rolle der Wirtschaft und der Gesellschaft – und die Frage, warum wir uns zwar nicht im Krieg, aber auch nicht mehr im Frieden befinden. Wie bereitet man ein ganzes Land auf diesen neuen Ernstfall vor? Was bedeutet integrierte Sicherheit konkret? Und weshalb fordert Stahl mehr Tempo, mehr Ausbildung und ein neues Bewusstsein für nationale Sicherheit? Auch persönlich wird es: Stahl erzählt von seinem Werdegang, seiner Familiengeschichte, Auslandseinsätzen und davon, was es heißt, als Soldat Verantwortung zu tragen – für andere und für das eigene Leben. „Machtmenschen“, der Politik-Podcast von FOCUS, erscheint jeden Freitag überall dort, wo es Podcasts gibt. Redaktion: Juliane Nora Schneider Post Production: KiVVON Media, Darline Bussäus Impressum: https://www.focusplus.de/impressum Datenschutz: https://www.focusplus.de/datenschutz

11/12/2025

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52 分鐘
02/12/2025

News to go: Bewegungsdauer schlägt Schrittzahl

Habt ihr auch schon von der Empfehlung gehört, 10.000 Schritte am Tag zu gehen? Viele haben diese Zahl im Kopf, obwohl sie nicht auf wissenschaftlichen Befunden beruht, sondern auf dem Marketing eines Schrittzähler-Herstellers basiert. Bewegung ist immer gut, aber eine neue Studie zeigt: Für die die Herz-Kreislauf-Gesundheit sind andere Parameter entscheidender als die bloße Anzahl der Schritte. Wie ihr eure Schritte so in den Alltag integriert, dass sie wirklich etwas für die Gesundheit bewirken, vor allem, wenn ihr euch insgesamt eher wenig bewegt, erfahrt ihr in dieser Folge.

02/12/2025

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14 分鐘
2月10日

News to go: Herzgesundheit: Trifft ein ungesunder Lebensstil Frauen härter?

Was unser Herz belastet, ist meist eine Kombination aus schlechten Gewohnheiten, die sich über Jahre verfestigen: zu wenig Schlaf, eine ungesunde Ernährung, Rauchen, Bewegungsmangel. Eine neue Studie aus Kanada zeigt: Ungünstige Blutwerte und Lebensstilfaktoren führen bei Frauen häufiger zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen als bei Männern. Brauchen wir mehr geschlechterspezifische Prävention? Darüber sprechen wir in der heutigen Folge.

2月10日

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10 分鐘
3月31日

#99 Joggen: So machst du endlich Fortschritte

Joggen ist die Wunderpille unserer Zeit, sagt Dr. Matthias Marquardt, Internist, Sportmediziner und bekannt als “Running Doc”. Warum Laufen für körperliche und psychische Benefits unschlagbar ist und was man trotzdem beachten sollte, um keine Verletzung zu riskieren, darüber sprechen wir mit ihm. Außerdem gibt es eine Menge Ratschläge, unter anderem zu folgenden Fragen: Wie finde ich die richtige Laufgeschwindigkeit? Ist der Hype um “Zone 2” und “Streak-Running” begründet? Was ist der individuell passende Laufschuh? Und wie schaffe ich es, mich langfristig zu motivieren? Wir schauen uns auch an, was es mit dem ersten Marathon aller Zeiten auf sich hat und wie sich der Lauf-Trend in Deutschland entwickelt hat. Wenn ihr Joggen liebt (oder es gerne würdet), dann ist diese Folge ein Muss für euch.

3月31日

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1 小時 2 分鐘
24/10/2025

Das unterschätzte Risiko im Blut: Warum hohe Cholesterinwerte gefährlicher sind, als viele denken

Kaum ein Thema wird so hitzig diskutiert wie Cholesterin: Ist es wirklich der stille Killer in unseren Gefäßen – oder ein lebenswichtiger Baustein, der zu Unrecht verteufelt wird? Kardiologin Barbara Richartz und Kerstin Krause sprechen in dieser Folge über Mythen, Fakten und neue Erkenntnisse aus der Forschung: Warum „gutes“ und „schlechtes“ Cholesterin mehr sind als einfache Laborwerte. Wie moderne Therapien Gefäßablagerungen sogar rückbilden können. Und weshalb nicht nur Lebensstil, sondern auch Gene eine entscheidende Rolle für die Herzgesundheit spielen – mit Folgen für ganze Familien.

24/10/2025

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24 分鐘
06/11/2025

Carsten Linnemann – Ist Deutschland noch zu retten?

In der ersten Folge von „Machtmenschen“ geht es direkt um die großen Themen, die Deutschland bewegen: die wirtschaftliche Flaute, die Zukunft des Sozialstaats – und den richtigen Umgang mit der AfD. FOCUS-Chefredakteurin Franziska Reich trifft CDU-Generalsekretär Carsten Linnemann. Wie will die CDU die Wirtschaft wieder in Schwung bringen? Mit welchen Ideen will sie den Sozialstaat sichern und gleichzeitig verhindern, dass die AfD weiter an Einfluss gewinnt? Und: Was hält Linnemann eigentlich von politischen Tauschgeschäften? Das Gespräch wurde am 3. November 2025 aufgezeichnet. „Machtmenschen“, der Politik-Podcast von FOCUS erscheint ab dem 7. November jeden Freitag, überall dort, wo es Podcast gibt. Jetzt abonnieren und keine Folge verpassen! Sie haben Fragen, Kritik oder Themenvorschläge? Schreiben Sie uns an machtmenschen@focus-magazin.de. Redaktion: Juliane Nora Schneider Post Production: Frank Burgarth Konzept: Franziska Reich, Darline Bussäus Impressum: https://www.focusplus.de/impressum, Datenschutz: https://www.focusplus.de/datenschutz

06/11/2025

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43 分鐘
19/03/2024

#52 PMS & weiblicher Zyklus – Was hilft bei Beschwerden und wie wird der Zyklus zur Superkraft?

Der weibliche Zyklus ist keine Schwäche. Wenn wir ihn verstehen, kann er zur Superkraft werden und unsere Leistungsfähigkeit steigern – im Sport, im Beruf, im Alltag und in Beziehungen. Wir holen das Thema Zyklus mit Gynäkologin und Buchautorin Dr. Katrin Gross aus der Tabuzone. Denn Frauen menstruieren etwa 500 Mal in ihrem Leben - also sieben Jahre ihres Lebens. Außerdem sprechen wir über das Prämenstruelle Syndrom (PMS), das 150 verschiedene Symptome umfasst, die in den Tagen vor der Periode auftreten können – von Reizbarkeit über Verdauungsbeschwerden und Kopfschmerzen bis hin zu depressiven Verstimmungen. Was hilft?

19/03/2024

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46 分鐘
4月12日

#53 Bauch, Beine, Po – Fotografieren verboten

Nach der Forderung, die Spritpreise zu senken, kommt jetzt der nächste Vorschlag zur Preisregulierung: Auch gegen den Wucher bei Osterhasen und Weihnachtsmännern muss die Regierung tätig werden! Wer findet, dass Wolfgang Kubicki die total falsche Besetzung als FDP-Parteichef ist? Alle, die niemals im Leben FDP wählen würden. Da kommt auf die Staatsanwälte einiges an Arbeit zu: Nach dem Gesetzentwurf der Bundesregierung gegen Voyeurismus soll nicht nur das Fotografieren des nackten Gesäßes verboten werden, sondern auch das Ablichten des bekleideten.

4月12日

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30 分鐘
18/03/2025

#77 Hämorrhoiden: Was tun bei Jucken und Blutungen?

Hämorrhoiden sind DER MARKER für unsere Darmgesundheit. Denn wenn sie uns Probleme machen, treten wahrscheinlich auch Durchfall, Verstopfung oder andere Beschwerden auf. Früh entdeckt lassen sich Hämmorhoidalleiden gut behandeln. Nur leider gehen die wenigsten damit zum Arzt. Warum? Weil es ihnen peinlich ist. Mit der Proktologin Dr. Nicole Steenfatt brechen wir das Tabu und klären alle Fragen, die ihr euch vielleicht stellt: Gehen vergrößerte Hämorrhoiden von allein wieder weg? Sind sie ansteckend? Tut die Behandlung beim Arzt weh? Welche teilweise gefährlichen Krankheiten können noch hinter Jucken, Nässen und Blutungen am Po stecken? Außerdem geben wir viele Tipps für einen darmgesunden Lifestyle und klären, wie lange wir maximal auf der Toilette sitzen sollten und was ein Klohocker bringt.

18/03/2025

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38 分鐘

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