Marcast新播客

•

頻道 • 21 個節目

自我提升

自我提升

每星期更新
地方與旅遊

地方與旅遊

每兩星期更新
視覺藝術

視覺藝術

30/04/2024更新
音樂導賞

音樂導賞

4月15日更新
歷史

歷史

每星期更新
個人日誌

個人日誌

03/02/2020更新
市場推廣

市場推廣

29/03/2020更新

3月19日

当我们要「情绪价值」，我们要的是什么？| 迫切提问 S03E09

第三季最后一期，我们来聊聊「情绪价值」。本期节目你将听到： - 常常被用到，又常常被误用的「情绪价值」 - 场景分析——到底是哪一方需要情绪价值？ - 情感隔离：「没有感情」就是感情表达的一种 - 为什么我们不会好好关心？ - 转向自身：和自己情感的联系，决定了我们和亲密关系中他人的情感联系《迫切提问》第三季完结撒花~ 感谢大家的支持，我们下一季节目见！ ****** 本期福利 ****** 为了庆祝第三季完结和订阅突破 3W+，也为了感谢大家对我们节目的支持，本期我们将在评论区抽取 1 位 IP 定位在英国的朋友送出演出门票！小鹿脱口秀伦敦专场时间：(英国时间) 3 月 21 日周五 7:30 PM 地点：Sadler's Wells Theatre 抽奖规则： 1. 请在本集评论区留下你的评论，内容不限 2. 由于演出有具体时间，所以需要你留言前加上「要看小鹿！」，以确保我们知道你想去看演出的意愿！ 3. 因为本场是在伦敦的线下演出，我们将仅在 IP 地址显示为「英国」的留言中选取中奖听友 4. 我们会在评论区按主观喜好抽选 1 位听友，通知你添加节目运营 Amber 同学的微信，收到通知后请尽快联系 Amber 领取电子票，携电子票入场即可 *参与评论抽奖前，请务必确认自己确实会去看演出，希望这张票可以物尽其用，送到享受这场演出的朋友手中。 ****** 【节目主播】主播：阿鹿微博：@找不着鹿 https://weibo.com/1644498095 公众号：迫切提问 Burning Questions 听友邮箱：cathyli.psy@gmail.com (非商务) 预约咨询：https://lostluu.notion.site/690eb65af4d246b7871c86e062cc1b73 【节目制作】策划：阿鹿、李马克制作：李马克监制：VC 运营：Amber 设计：Marc 【商务合作】请联系邮箱：hello@marcastmedia.com 或添加微信：hellomarcast 【收听方式】我们的节目全平台更新，你可以在苹果播客 (Apple Podcasts)、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐等平台搜索、订阅和收听。我们也推荐你使用 Pocket Casts、Overcast、Castro 等通用订阅型客户端订阅收听。【本集音乐】 Music credits: Wonders - Alex Productions Inspiration Strikes - Steven O'Brien 【关于节目】「迫切提问」是一档公开讨论心理健康的节目。在这里，我们试图通过不断地提问，让我们能够更深入地理解自己，理解他人。我们相信总有人对自己的内心充满好奇。声明 (Disclaimer)：本节目不能替代专业的心理咨询。如果你有精神科诊断，仍然需要遵医嘱寻求专业的一对一支持。【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 厂牌旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： - 小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb - 公众号：Marcast - 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854 - 进听友群请添加微信：hellomarcast - 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2025 Marcast Media

3月19日

•

25 分鐘
22/07/2024

Vol.115: 水与火：在莎车，重新发现热爱丝绸之路的理由 | 去南疆

「去南疆」第五集，我们要去一座被称为「最被低估的城市」—— 莎车。有人说它比喀什更古朴，但我认为这里更值得细细去探索的部分，是莎车老城和在这里吟唱了几百年的音乐——木卡姆。本期节目，我们一起跟随声音，去莎车老城的老街上走一走，听听莎车老城的故事；更重要的是，因为莎车这座城市实在和木卡姆音乐的关系太过密切，所以我们也特别邀请到了好朋友南墙老师，和我们一起探索一下维吾尔族音乐的奇妙世界。我们在莎车这座奇妙的城市会聊到： - 莎车老城的地理位置和历史故事 - 纪念叶尔羌汗国王妃阿曼尼莎汗的建筑外墙上浪漫的诗句 - 喀赞其路上的奇妙小店 - 老城马路边竟然有人在修一把超过100年历史的乐器 - 神奇的维吾尔族乐器都有什么？怎么玩儿？ - 南墙老师的「乐器库」里有哪些奇妙的维吾尔打击乐 - 所谓「新疆四大乐器」分别是指什么？ - 到底什么是十二木卡姆？刀郎木卡姆到底是怎样的存在？ - 阿曼尼莎汗到底是谁？和木卡姆的关系是什么？ - 十二木卡姆最迷人的地方到底是什么？ - 我们为什么爱新疆？爱十二木卡姆？爱丝路文化？【节目主播/制作】主播/制作：VC 微博：@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e 【节目互动】微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324 公众号：午夜飞行【商务合作】商务合作联系邮箱：hello@marcastmedia.com 或添加微信：hellomarcast 【欢迎加入听友群】入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道【本集音乐】 Music credits: 1. 巴希巴亚宛木卡姆 - 王江江 2. 我的心渴望繁星 - 肖克来提 3. 永恒的旅客 - 肖克来提 4. 野玫瑰之刺 - 依明江 5. Loreena McKennitt - Marco Polo 【封面图片】 Photo by VC 【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： - 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854 - 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast新播客 - 进听友群请添加微信：hellomarcast - 欢迎订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2024 Marcast Media

22/07/2024

•

1 小時 3 分鐘
12/04/2024

“优先级最高的事情是呼吸啊”W/言玖 | 请回答普鲁斯特 035

本期回答者：言玖 / 品牌咨询与内容创作单位「合理文本」主理人，同时维持三档毫无更新规律的播客节目：《热敏修辞学》、《在家说》、《全部展开》。总的来说是一个有意思的人。你可以在这些地方找到他：微博/公众号/小红书 @言玖和言玖认识是一个因为我们 Marcast 旗下另外一档播客《全栈文案》。作为一名品牌文字工作者，言玖在写作、品牌企划、文案创作这个领域已经深耕多年，他也自称是一名「全栈文案」工作者。今年年初，因为一集节目的选题，我有幸去到厦门参观了言玖和太太大茶 (「行星整理事务所」主理人) 以及另外一对设计师朋友 Rose&Ray (shame-on-you office 山洪泥设计工作室) 的联合办公空间 arch works，非常羡慕！ 4.13 周六下午，他们也会举行新一次的工作室开放日，如果我们节目有在厦门的听友感兴趣的话，欢迎去玩儿！arch works 本次开放日具体安排见下图：【节目主播/制作】李马克@Marcast / 微博 @李马克李马克 https://weibo.com/u/1925167674 【本集音乐】 All music credits to: 1. Winter Coffee – Barradeen (copyright free) 2. Work & Study Lofi Jazz - Carl Laid (copyright free) 3. Marcast Adloop 02 – Yolling 4. everything works out - Project AER (copyright free) 【关于节目】「请回答普鲁斯特」是一档诚实问答型播客。每一期，我们会请一位嘉宾来到节目里，回答基于「普鲁斯特问卷」(The Proust Questionnaire) 改编和拓展的 35 个问题。【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： - 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854 - 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast新播客 - 进听友群请添加微信：hellomarcast - 商务合作联系：hello@marcastmedia.com - 欢迎订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2024 Marcast Media

12/04/2024

•

1 小時 51 分鐘
31/01/2024

为什么爱自己那么困难？| 迫切提问 S01E09

「你说过最勇敢的一句话是什么？」「帮帮我。」「有时，我会担心你们发现我很普通。」「爱并不需要你与众不同。」 ——《男孩、鼹鼠、狐狸和马》这期节目是「迫切提问」第一季的最后一期，我们来具体说说「爱自己」这件说起来如此简单，做起来却又如此困难的事情。本期节目你将听到： - 我们是怎么变得不爱自己的？ - 是什么在影响塑造着我们的「内在语法」？ -「重新养育自己」说起来容易做起来难 - 自我接纳——和如果我接纳自己了，是不是意味着容易满足和不会再进步？ - 了解自己——「我需要的是什么」怎么这个答案总是那么含糊不清？ - 爱自己的一些尝试 - 以及为什么爱自己这件事可以是一个 political act！推荐一本书：《男孩、鼹鼠、狐狸和马》(The Boy, the Mole, the Fox and the Horse, Charlie Mackesy) 【节目主播】主播：阿鹿微博：@找不着鹿 https://weibo.com/1644498095 公众号：迫切提问 Burning Questions 听友邮箱：cathyli.psy@gmail.com (非商务) 预约咨询：https://lostluu.notion.site/690eb65af4d246b7871c86e062cc1b73 【节目制作】策划：阿鹿、李马克监制：VC 制作：李马克运营：Amber 设计：Marc 【收听方式】我们的节目全平台更新，你可以在苹果播客 (Apple Podcasts)、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐等平台搜索、订阅和收听。我们也推荐你使用 Pocket Casts、Overcast、Castro 等通用订阅型客户端订阅收听。【本集音乐】 Music credits: 1. Wonders - Alex Productions (Copyright Free) 2. Inspiration Strikes - Steven O'Brien (Copyright Free) 【关于节目】「迫切提问」是一档公开讨论心理健康的节目。在这里，我们试图通过不断地提问，让我们能够更深入地理解自己，理解他人。我们相信总有人对自己的内心充满好奇。声明 (Disclaimer)：本节目不能替代专业的心理咨询。如果你有精神科诊断，仍然需要遵医嘱寻求专业的一对一支持。【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： - 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854 - 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast新播客 - 进听友群请添加微信：hellomarcast - 商务合作联系：hello@marcastmedia.com - 欢迎订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2024 Marcast Media

31/01/2024

•

33 分鐘
12/06/2024

为什么责怪原生家庭没有用？| 迫切提问 S02E01

第二季第一集，我们来聚焦一下「原生家庭」吧。在这档节目中，我们几乎每一期都无法不提到一个人的成长环境。如果说原生家庭对一个个体的成长和发展有什么影响，这个问题就仿佛是在问水对鱼有什么影响？但也随着大家的这种意识增强，其实现在越来越多的大家觉得：我的问题都是原生家庭造成的。这也导致心理咨询成为了「家庭成员非常抵触」的重灾区...... 本集节目你将听到： - 了解自己的成长背景和原生家庭，对于我们理解自己来说意味着什么？ - 在咨询中常见的对原生家庭的「背调」，是真的为了责备养育者的错误做法吗？ - 把自己的问题甩锅给原生家庭，可能怎么帮助我们消化这些问题？又可能有什么坏处？ - 当我们责怪父母的时候，我们也很难不责怪自己 -「我只想让我的孩子快乐」为什么是一个不可能命题？本集提到的文献： 1. Developments in Gender Identity: Gender Differentiation in Girls - Irene Fast 2. A Developmental Line of Gender Identity, Gender Role, and Choice of Love Object - Phyllis Tyson 【节目主播】主播：阿鹿微博：@找不着鹿 https://weibo.com/1644498095 公众号：迫切提问 Burning Questions 听友邮箱：cathyli.psy@gmail.com (非商务) 预约咨询：https://lostluu.notion.site/690eb65af4d246b7871c86e062cc1b73 【节目制作】策划：阿鹿、李马克监制：VC 制作：李马克运营：Amber 设计：Marc 【商务合作】请联系邮箱：hello@marcastmedia.com 或添加微信：hellomarcast 【收听方式】我们的节目全平台更新，你可以在苹果播客 (Apple Podcasts)、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐等平台搜索、订阅和收听。我们也推荐你使用 Pocket Casts、Overcast、Castro 等通用订阅型客户端订阅收听。【本集音乐】 Music credits: 1. Wonders - Alex Productions (Copyright Free) 2. Inspiration Strikes - Steven O'Brien (Copyright Free) 【关于节目】「迫切提问」是一档公开讨论心理健康的节目。在这里，我们试图通过不断地提问，让我们能够更深入地理解自己，理解他人。我们相信总有人对自己的内心充满好奇。声明 (Disclaimer)：本节目不能替代专业的心理咨询。如果你有精神科诊断，仍然需要遵医嘱寻求专业的一对一支持。【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： - 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854 - 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast新播客 - 进听友群请添加微信：hellomarcast - 商务合作联系：hello@marcastmedia.com - 欢迎订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2024 Marcast Media

12/06/2024

•

34 分鐘
19/06/2024

如何找到自己？| 迫切提问 S02E02

在心理咨询当中，我们长期的工作目标当中非常重要的一项就是帮助来访者成为自己想成为的那个人。但很多时候这个问题的困难在于第一步：怎么理清楚自己是想成为怎样的人？一直以来社会标准，家庭的规训，让我们都无意中就跟随了主流的判断，遵循着许多普世的价值观。等我们发现自己想要去追随内心的声音的时候，可能会沮丧的发现……内心的那个声音被静音太久了！现在即使想要 Ta 发言也已经声音小的根本听不到了！本期节目你将听到： -「找到自己」之前，我们先来说说失去自己是什么感觉？ - 主流价值观对我们的「无形控制」与「有形控制」 - 没有人强迫我的选择就真的是我们自己的选择吗？ - 「叛逆」为什么也是一种不自由？ - 我们是怎么慢慢形成「我是谁」的概念的 - 为什么有基本的自我认知，能帮助我们做好我们要做的事情——比如工作，学习，生活取舍与选择 -「知道我是谁」的起点 = 分离个体化 - 成长过程中分离个体化早期信号 - 一些不允许我们个体化的行为【节目主播】主播：阿鹿微博：@找不着鹿 https://weibo.com/1644498095 公众号：迫切提问 Burning Questions 听友邮箱：cathyli.psy@gmail.com (非商务) 预约咨询：https://lostluu.notion.site/690eb65af4d246b7871c86e062cc1b73 【节目制作】策划：阿鹿、李马克监制：VC 制作：李马克运营：Amber 设计：Marc 【商务合作】请联系邮箱：hello@marcastmedia.com 或添加微信：hellomarcast 【收听方式】我们的节目全平台更新，你可以在苹果播客 (Apple Podcasts)、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐等平台搜索、订阅和收听。我们也推荐你使用 Pocket Casts、Overcast、Castro 等通用订阅型客户端订阅收听。【本集音乐】 Music credits: 1. Wonders - Alex Productions (Copyright Free) 2. Inspiration Strikes - Steven O'Brien 【关于节目】「迫切提问」是一档公开讨论心理健康的节目。在这里，我们试图通过不断地提问，让我们能够更深入地理解自己，理解他人。我们相信总有人对自己的内心充满好奇。声明 (Disclaimer)：本节目不能替代专业的心理咨询。如果你有精神科诊断，仍然需要遵医嘱寻求专业的一对一支持。【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： - 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854 - 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast新播客 - 进听友群请添加微信：hellomarcast - 商务合作联系：hello@marcastmedia.com - 欢迎订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2024 Marcast Media

19/06/2024

•

37 分鐘
27/12/2023

我到底在焦虑什么啊？| 迫切提问 S01E04

这期节目的主题是「焦虑」。焦虑是一个比较大和宽泛的概念，在这期节目中你大致会听到以下内容： - 焦虑与控制的关系 - 社交焦虑 —— 社恐到底在担心什么？ - FOMO 的焦虑 —— 我们为什么那么害怕错过点什么？ - 焦虑与抑郁的关系推荐一本书：《伯恩斯焦虑自助疗法》https://book.douban.com/subject/35022055 【节目主播】主播：阿鹿微博：@找不着鹿 https://weibo.com/1644498095 公众号：迫切提问 Burning Questions 听友邮箱：cathyli.psy@gmail.com (非商务) 预约咨询：https://lostluu.notion.site/690eb65af4d246b7871c86e062cc1b73 【节目制作】策划：阿鹿、李马克监制：VC 制作：李马克运营：Amber 设计：Marc 【收听方式】我们的节目全平台更新，你可以在苹果播客 (Apple Podcasts)、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐等平台搜索、订阅和收听。我们也推荐你使用 Pocket Casts、Overcast、Castro 等通用订阅型客户端订阅收听。【本集音乐】 Music credits: 1. Wonders - Alex Productions (Copyright Free) 2. Inspiration Strikes - Steven O'Brien (Copyright Free) 【关于节目】「迫切提问」是一档公开讨论心理健康的节目。在这里，我们试图通过不断地提问，让我们能够更深入地理解自己，理解他人。我们相信总有人对自己的内心充满好奇。声明 (Disclaimer)：本节目不能替代专业的心理咨询。如果你有精神科诊断，仍然需要遵医嘱寻求专业的一对一支持。【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： - 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854 - 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast新播客 - 进听友群请添加微信：hellomarcast - 商务合作联系：hello@marcastmedia.com - 欢迎订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2023 Marcast Media

27/12/2023

•

37 分鐘
17/07/2024

如何让脑子里那个无限内耗的声音停下来？| 迫切提问 S02E06

今天这期我们来讲讲「内在的声音」。有些时候这是我们与自己的「内在对话」，有些时候这些声音又会变成我们的「内在批评者」。这期节目里就让我们一起来试试理解这个大型自我 PUA 现场都在发生什么吧。本期节目你将听到： - 我们的「内在声音」为什么会对我们的现实生活起着决定性的作用？ - 试试对待自己像对待一个甲方 - 怎么总是要在犯了错误之后不停的反刍自己的问题？ - 对自己失误的斤斤计较 & 苛责到底能驱使我们做得更好吗？ - 如何理解「枪打出头鸟」？ - 「我应该如何如何」的内在声音到底哪里来？又怎么停止做不到的时候的无限内耗？ - 觉得自己很难对自己保持好奇的时候，看看是什么阻止了我们的好奇心吧！ - 如何鉴别对自己的「精神虐待」(Self Abusive Behavior) - 与其听从「内心评判的声音」，不如对它说......！ - 「敢想」有些时候是做成一件事的决定性环节【节目主播】主播：阿鹿微博：@找不着鹿 https://weibo.com/1644498095 公众号：迫切提问 Burning Questions 听友邮箱：cathyli.psy@gmail.com (非商务) 预约咨询：https://lostluu.notion.site/690eb65af4d246b7871c86e062cc1b73 【节目制作】策划：阿鹿、李马克监制：VC 制作：李马克运营：Amber 设计：Marc 【商务合作】请联系邮箱：hello@marcastmedia.com 或添加微信：hellomarcast 【收听方式】我们的节目全平台更新，你可以在苹果播客 (Apple Podcasts)、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐等平台搜索、订阅和收听。我们也推荐你使用 Pocket Casts、Overcast、Castro 等通用订阅型客户端订阅收听。【本集音乐】 Music credits: 1. Wonders - Alex Productions (Copyright Free) 2. Inspiration Strikes - Steven O'Brien 【关于节目】「迫切提问」是一档公开讨论心理健康的节目。在这里，我们试图通过不断地提问，让我们能够更深入地理解自己，理解他人。我们相信总有人对自己的内心充满好奇。声明 (Disclaimer)：本节目不能替代专业的心理咨询。如果你有精神科诊断，仍然需要遵医嘱寻求专业的一对一支持。【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： - 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854 - 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast新播客 - 进听友群请添加微信：hellomarcast - 商务合作联系：hello@marcastmedia.com - 欢迎加入 2400+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2024 Marcast Media

17/07/2024

•

37 分鐘
3月12日

建立「边界感」这件事为什么总是那么难？| 迫切提问 S03E08

在强调融合与牺牲的文化基因中，个体该如何守护精神领地？为什么我们越渴望亲密，越容易陷入关系的泥潭？这期节目我们就来好好聊聊「边界感」吧～本期节目你将听到： - 集体主义下边界的消亡 - 设定自己的边界为什么这么困难？ - 试试定义到底什么是对边界的破坏： -- 情感边界的突破 -- 物质边界的突破 -- 时间边界的突破 -- 物理（身体）边界的突破 -「既亲密，又有边界」—— 一种理想状态 (但是难!) - 我们可以做些什么？本集引用：《过年不想回家：我们从未有过真正的家》栾晶 https://mp.weixin.qq.com/s/gyNQhLYYnzO488OrBOXDtQ 【节目主播】主播：阿鹿微博：@找不着鹿 https://weibo.com/1644498095 公众号：迫切提问 Burning Questions 听友邮箱：cathyli.psy@gmail.com (非商务) 预约咨询：https://lostluu.notion.site/690eb65af4d246b7871c86e062cc1b73 【节目制作】策划：阿鹿、李马克制作：李马克监制：VC 运营：Amber 设计：Marc 【商务合作】请联系邮箱：hello@marcastmedia.com 或添加微信：hellomarcast 【收听方式】我们的节目全平台更新，你可以在苹果播客 (Apple Podcasts)、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐等平台搜索、订阅和收听。我们也推荐你使用 Pocket Casts、Overcast、Castro 等通用订阅型客户端订阅收听。【本集音乐】 Music credits: 1. Wonders - Alex Productions 2. Inspiration Strikes - Steven O'Brien 【关于节目】「迫切提问」是一档公开讨论心理健康的节目。在这里，我们试图通过不断地提问，让我们能够更深入地理解自己，理解他人。我们相信总有人对自己的内心充满好奇。声明 (Disclaimer)：本节目不能替代专业的心理咨询。如果你有精神科诊断，仍然需要遵医嘱寻求专业的一对一支持。【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 厂牌旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： - 小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb - 公众号：@Marcast - 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854 - 进听友群请添加微信：hellomarcast - 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2025 Marcast Media

3月12日

•

34 分鐘
24/01/2024

依赖共生 VS 过度独立：为什么这两种人总能在一起？| 迫切提问 S01E08

我们在关系中都是以什么样的状态呈现自己的？本期节目你将听到：共生关系 - 依赖于别人对自己的依赖 - 粘人？不独立？我们为什么陷入依赖共生的关系里？ - 如何区分什么是依赖共生的关系，什么是健康有支持性的关系？ - 东亚爱情模版中的共生关系 - 是什么促成了我总在这样的关系当中？ - 怎么去理解在这样的关系里我到底在追求什么？过度独立 - 凡事都要自己做，靠近关系就想逃 - 夫妻关系如兄弟？君子之交淡如水？也许这是过度独立的陷阱 - 过度独立 = 没有「依赖的能力」 - 对「麻烦别人」的恐惧 - 过度独立作为童年期创伤反应 - 已经是过度独立的我们，能做点什么呢？推荐一本书：《安全基地：依恋关系的起源》(A Secure Base) https://book.douban.com/subject/27147203/ 【节目主播】主播：阿鹿微博：@找不着鹿 https://weibo.com/1644498095 公众号：迫切提问 Burning Questions 听友邮箱：cathyli.psy@gmail.com (非商务) 预约咨询：https://lostluu.notion.site/690eb65af4d246b7871c86e062cc1b73 【节目制作】策划：阿鹿、李马克监制：VC 制作：李马克运营：Amber 设计：Marc 【收听方式】我们的节目全平台更新，你可以在苹果播客 (Apple Podcasts)、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐等平台搜索、订阅和收听。我们也推荐你使用 Pocket Casts、Overcast、Castro 等通用订阅型客户端订阅收听。【本集音乐】 Music credits: 1. Wonders - Alex Productions (Copyright Free) 2. Inspiration Strikes - Steven O'Brien (Copyright Free) 【关于节目】「迫切提问」是一档公开讨论心理健康的节目。在这里，我们试图通过不断地提问，让我们能够更深入地理解自己，理解他人。我们相信总有人对自己的内心充满好奇。声明 (Disclaimer)：本节目不能替代专业的心理咨询。如果你有精神科诊断，仍然需要遵医嘱寻求专业的一对一支持。【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： - 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854 - 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast新播客 - 进听友群请添加微信：hellomarcast - 商务合作联系：hello@marcastmedia.com - 欢迎订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2024 Marcast Media

24/01/2024

•

34 分鐘

Marcast 厂牌致力为你创造多元新鲜的音频内容，用声音为你带去灵感、思考、陪伴和快乐。声音漫游，探索不停。 Keep calm and listen to MARCAST. 全平台：@Marcast (微博 / 公众号 / 小红书 / Instagram / Twitter) 合作联系：hello@marcastmedia.com 或请添加微信 hellomarcast