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23/11/2024

La stagione del lavoro silenzioso

In questo episodio de Il Lungo, ci immergiamo nell’inverno: una stagione che, per i runner, è fatta di adattamento, preparazione e riflessione. È il momento di costruire, lontano dai riflettori, e di affrontare il lavoro silenzioso che getta le basi per le corse e i traguardi futuri. Ti accompagneremo attraverso: Consigli pratici per correre in inverno, tra abbigliamento, allenamenti indoor e motivazione. La scoperta del Cammino dei Borghi Silenti, un percorso umbro di 90 km perfetto per riscoprire la solitudine consapevole e la connessione con la natura. Una lettura da Walden di Thoreau, che ci invita a vivere con essenzialità e consapevolezza. I consigli su cosa vedere e ascoltare: il film Into the Wild, la serie Our Planet (con la voce di David Attenborough) e la musica di Bon Iver. Lascia un commento o scrivici al 347.6818091 su WhatsApp o Telegram per condividere le tue riflessioni. Seguici su Instagram e, se ti va, sostienici con 5 stelline su Spotify o Apple Podcasts. Pronto? Questo è Il Lungo. Iniziamo!

23/11/2024

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50 分鐘
28/10/2022

S04E01: Si riparte!

Inizia la quarta stagione di Fuorisoglia con un lungo episodio in cui parliamo di corsa, tecnologia, allenamenti, e di tutto quello che troverai in una nuova puntata, online ogni quindici giorni. Ma soprattutto una grande "auto-intervista" in cui parliamo di moltissimi argomenti. Un inizio con i fuochi d'artificio, insomma. E, solo su Spotify, troverai anche i primi 13 minuti in formato video!

28/10/2022

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1 小時 48 分鐘
01/04/2023

S04E12: I nuovi Garmin Forerunner 265 e 965 (con Stefano Baldini e Daniel Fontana)

Sono usciti i nuovi Garmin Forerunner 265 e 965 e hanno portato una rivoluzione nella tecnologia. Ne parliamo con Stefano Baldini e Daniel Fontana.

01/04/2023

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1 小時 40 分鐘
03/01/2024

Insieme a distanza

Abbiamo deciso di provare una cosa nuova. Ci siamo detti: cosa succede se mettiamo in contatto due persone che non si conoscono, diverse tra loro, lontane geograficamente e accomunate solo dallo sport? L'unico consiglio che abbiamo dato è stato di concentrarsi sulla condivisione ed evitare inutili competizioni. Tutto il resto è stato Run Together.

03/01/2024

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19 分鐘
預告

Run Together

La corsa è un'attività che consideriamo solitaria. Perché si corre da soli, si fatica da soli e siamo soli anche quando gareggiamo, nonostante ci troviamo in mezzo ad altre centinaia o migliaia di persone. Il running ha mille volti: è uno sport democratico, che accomuna molte persone, crea legami, unisce gli individui. Ed è anche esplorazione, di noi stessi e delle città che ci ospitano. La corsa non è però solamente uno sport individuale, perché - quando la pratichiamo insieme ad altri che condividono la nostra passione - tutto si amplifica. La motivazione, i risultati, i legami tra le persone, tutto diventa più forte quando si corre insieme. Ma cosa significa davvero "correre insieme"? "Run togehter - La forza del correre insieme" è il nuovo podcast di Runlovers, presentato in collaborazione con On, creato proprio per rispondere a questa domanda. Insieme a molti protagonisti del mondo della corsa, esploreremo i benefici, le potenzialità e la bellezza del correre in gruppo, e conosceremo alcune delle crew più in vista del running in Italia. Perché correre da soli è bello ma "Run together", a volte, è pure meglio! Buon ascolto!

預告

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2 分鐘
27/12/2023

Tuscany Camp

Il Tuscany Camp nasce come luogo geografico dove far respirare e vivere la corsa per tutto il giorno, sempre, ad atleti di grande talento che arrivano principalmente dall'Africa e dall'Italia. Ragazze e ragazzi - accomunati dalla passione, dal talento e dalla determinazione - uniti in un solo posto, tutti insieme. Anche questo è Run Together.

27/12/2023

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19 分鐘
16/04/2021

S02E29: Cosa puoi fare per il pianeta?

È, a tutti gli effetti, la nostra palestra e per questo dobbiamo non sono rispettarlo ma anche impegnarci per renderlo migliore. Come avrai capito, in questo episodio parliamo dell'ambiente e in che modo dobbiamo responsabilizzarci e agire nella nostra quotidianità - con semplici e facili abitudini - per ridurre al minimo la nostra impronta ambientale.

16/04/2021

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1 小時
10/06/2023

S04E17: Le bolle dei runner

Può succedere che la nostra percezione della corsa sia influenzata dalle persone e dall'ambiente che frequentiamo: la nostra "bolla", insomma. Questo però ci può precludere delle esperienze che potrebbero arricchirci e renderci migliori. La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.

10/06/2023

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1 小時 26 分鐘
24/06/2023

S04E18: Le meraviglie del trail running

Un episodio interamente dedicato alla corsa fuoristrada. Con consigli su sicurezza, prodotti e comportamento da avere quando corriamo lontani dalla strada. La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.

24/06/2023

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1 小時 6 分鐘
20/12/2023

Souplesse

Roma è una città che ha moltissime anime, tutte autentiche, tutte che la definiscono. Roma non è solo storia, architettura e religione; è anche espressione di tante culture che si incrociano, entrano una nell'altra, si contaminano e generano cose nuove. Quando corri da solo, ti rendi conto che il confronto, la compagnia, l'energia che arriva da altre persone che corrono insieme a te sono un po' la stessa cosa: esperienze che si mischiano e ti arricchiscono, facendoti sentire accolto. Proprio come ha fatto la crea a cui è dedicato questo episodio. Oggi, per Run Together, conosciamo i Souplesse.

20/12/2023

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18 分鐘

La bellezza dello sport e della corsa, spiegata e raccontata.