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    Sparksine廣東話讀書會Podcast --With Isaac

    Isaac Wong from Sparksine

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  • EP.625 《記得你是誰》讀後心得:一本在對的時候出現的命定之書

    1日前

    EP.625 《記得你是誰》讀後心得:一本在對的時候出現的命定之書

    【本集節目由 PressPlay 知島 贊助播出】 《世界盡頭的咖啡館》終結內耗與焦慮的人生實踐課 千萬級暢銷作家 John Strelecky 首度開課,親自帶領你重塑生命節奏。 課程結合獨家 4C 轉化法 × 16 個轉化練習,帶你釐清深陷焦慮與內耗的源頭,將抽象的心靈雞湯轉化為量化、可驗證的日常行動。 邀請你一起告別內耗與迷惘,展開重塑生命節奏的旅程。 👉 課程連結:https://www.pressplay.cc/link/s/71B37D84 全球唯一繁體授權,限時優惠38折起 課程現正募資中,結帳輸入我的專屬折扣碼 WAKII300 再折300元 價格會越來越高,越早入手越划算。 ─── 課程亮點 ──── ✔ 16 堂課、約 3 小時深度實踐|告別單向聽課,理論體驗並進 ✔ 破解 4 大卡關情境|告別內耗與迷惘,突破職場及人生轉折 ✔ 獨家 4C 轉化法 × 實戰工具|將 4 大心法轉為行動,重塑人生優先順序 ✔ 建立終身受用的決策系統|確立核心準則,找回無悔的安定感 ✔ 專屬學習資源|課程指引 x 獨家限定電子練習本 x 冥想引導音檔 【本集說書】 前陣子我跟《電扶梯走左邊》的 Jacky 聊到節目的尾聲,提到最後想送給觀眾的一句話。我說了兩句話:「記得你是誰。記得你究竟想要什麼。」 沒想到過了一陣子,前《天下雜誌》總編輯吳韻儀推薦給我的書單裡,就出現了一本書,書名不多不少,正好就叫做《記得你是誰》。 我看到的當下心裡想:哇,真是太巧合了吧!好像這本書在對的時候自己跑了出來,我甚至覺得它有點像我的「命定之書」。 所以我馬上找來讀,讀完發現,它跟我想送給觀眾的那句話,講的是同一件事。 📝部落格文字版:《記得你是誰》讀後心得:一本在對的時候出現的命定之書📚傳送門:訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

  • 你害怕的不是失敗,而是失敗後的自己|心理學拆解人生最難的一關

    2日前

    你害怕的不是失敗,而是失敗後的自己|心理學拆解人生最難的一關

    人生有些問題,不是努力就一定能解決。 你可能已經非常努力,最後仍然失敗;你可能真心對待一個人,對方卻未必同樣對待你;你可能做了所有「正確」的事,結果卻依然不如預期。 這並不一定代表你做錯了甚麼。 有時候,人生本來就沒有公平的答案。 這一集,我會分享《擁抱人生十大無解》中的兩個重要課題: 第一,你一定會經歷失敗。 第二,這個世界本來就不公平。 我們從小被教導要努力、要成功、要得到好成績,卻很少有人教我們,當努力沒有得到回報、當事情無法按照預期發展時,應該怎樣面對自己。 很多人害怕失敗,不只是因為結果不好,而是因為我們會把失敗與自己的價值綁在一起。 工作申請被拒絕,就覺得自己沒有能力。 感情沒有結果,就覺得自己不值得被愛。 目標沒有達成,就覺得自己是一個失敗的人。 但「這次失敗了」和「我是一個失敗的人」,其實是兩個完全不同的概念。 一件事情能否成功,除了能力和努力,也受到時機、環境、資源、運氣和其他人的選擇影響。 接受失敗,不是叫你放棄進步,也不是替自己找藉口。 真正的接受,是承認結果已經發生,允許自己失望和難過,再從當中找出可以改善的地方。 當你不再把失敗當成對自我價值的判決,你會更願意嘗試、更少拖延,也更容易建立穩定的自信。 影片後半部分,我們會談另一個更難接受的事實: 世界並不公平。 好人不一定有好報,努力不一定得到回報,你真心對待別人,也不代表別人必然真心對待你。 我們之所以感到痛苦,很多時候是因為我們相信,世界「應該」按照某種方式運作。 我們認為努力就應該成功,善良就應該被善待,付出就應該有同等回報。 但現實不是一本教科書,也不是一條輸入正確答案,就必定得到正確結果的公式。 接受世界不公平,不代表我們認同不公義,也不代表我們甚麼都不做。 它代表我們停止浪費力氣,要求所有人和所有事情符合自己的期望。 我們仍然可以選擇做一個善良的人,但不是因為相信「好人必定有好報」,而是因為善良本身就是我們選擇成為的模樣。 我們亦可以承認,人生中很多擁有的東西,除了努力,也包含運氣。 接受這一點,不是抹殺自己的付出,而是讓我們對其他人的處境多一點理解。 在這段影片中,你會了解到: ・為甚麼我們真正害怕的不是失敗本身 ・為甚麼拖延往往來自對結果的恐懼 ・如何把失敗與自我價值分開 ・接受失敗如何增加行動力與自信 ・為甚麼我們如此渴望世界公平 ・成功故事如何扭曲我們對現實的理解 ・如何面對不公平,而不陷入受害者心態 ・如何接納情緒,同時重新掌握自己的選擇 ・即使世界不公平,我們仍然可以做甚麼 真正成熟的心態,不是相信人生永遠會按照你的計劃發展。 而是知道即使失敗了、被拒絕了,或者遭遇不公平,你仍然有能力處理自己的感受,並決定下一步怎樣走。 你可以接受世界不公平,同時選擇讓自己所接觸的世界,變得公平一點。 —— 你曾經遇過哪一件事,讓你深深感受到人生並不公平? 歡迎在留言區分享你的經歷。你的故事,也許會讓另一位正在經歷低潮的人知道,他並不孤單。 如果這段內容對你有幫助,記得按讚、訂閱頻道,並把Podcast分享給最近正在面對失敗、拒絕或人生低潮的朋友。 #心理學 #人生哲學 #失敗 #自我成長 #情緒管理 #自信 #拖延症 #不公平 #受害者心態 #讀書分享 #擁抱人生十大無解 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • 🔒《精準防癌》EP2:你的免疫系統正在背叛你|第二篇:養好習慣

    16小時前 • 訂閱者限定

    🔒《精準防癌》EP2:你的免疫系統正在背叛你|第二篇:養好習慣

    你以為免疫系統一直站在你那邊?這一集會讓你重新認識你身體裏的「內鬼」。 - 巨噬細胞有三條路:M1打仗、M2療傷、TAM——被腫瘤收買,反過來幫癌細胞 - 2025年Cell期刊:你的CD8+T抗癌戰士高度依賴血清素,你不開心的時候免疫力同步下降 - 2025年Nature期刊:腸道菌多樣性越高,免疫治療效果越好,一種叫穆氏人腸微菌的好菌效果差距達三倍 - 你肚子裏的大網膜本來是守門員——但長期發炎後會「變節」,幫癌細胞開路 - 80%卵巢癌患者確診時,大網膜已出現轉移 🎙️ 啤啤說書——真人睇書,真人講書

  • #106|一級一級,走進沒有光的所在──《傾城之戀》

    6日前

    #106|一級一級,走進沒有光的所在──《傾城之戀》

    ⬔ 小額贊助支持我們:https://lurl.cc/31ypUd  (目前沒有訂閱,請點選單次贊助) .    |今天聊的故事|   《傾城之戀》 作者: 張愛玲 出版社:皇冠文化   ────────────────   聶傳慶是個大學生,媽媽已經過世,爸爸又另外再娶了一個女人,他們一天到晚在抽鴉片。爸爸對他又打又罵,甚至把聶傳慶的一隻耳朵給打聾了,這使得聶傳慶的性格變得陰鬱懦弱,宛如「精神上的殘廢」。但班上的萬人迷言丹朱卻不斷向他示好,傳慶意外發現丹朱奪走了他原該擁有的人生…… 許小寒是家中的獨生女,家境富裕,爸爸是個銀行家,他們住在很漂亮的房子裡。故事的一開始,許小寒正在過二十歲生日,他找了一些女同學到家裡來玩。小寒對爸爸許峯儀存在著病態的依戀,許峯儀雖然感到不安,但他自己也沉溺在女兒對他的依賴之中。     ▍在這一集你可以聽到:   ✷ 比恐怖小說更恐怖的張愛玲 ✷ 邊緣人與萬人迷 ✷ 這些話我對誰都不說,除了你 ✷ 一點點的微溫更使他覺得冷得徹骨酸心 ✷ 繡在屏風上的鳥 ✷ 我快樂犯法嗎? ✷ 你要是愛她,我在這你也一樣愛她 ✷ 我可以讓他喜歡你,也可以讓你喜歡他 ✷ 他見到的最天真最純潔的女孩子 ✷ 愛的凌遲   ──────────────────── ❒ 許婷婷·編輯事FB:https://www.facebook.com/tinnnnng0511 ❒ 給我一個故事的時間IG請搜尋:hihihi_story ◯ 合作信箱:stpodcast2023@gmail.com (請聯繫彬如) ──────────────────── -- Hosting provided by SoundOn

  • Vol.343 滚动的车轮:为什么越“自由”越停不下来?

    1日前

    Vol.343 滚动的车轮:为什么越“自由”越停不下来?

    本期节目我们读非虚构作品《滚动的车轮:跟着卡车司机行中国》,由《三联生活周刊》记者团队集体创作。 《滚动的车轮:跟着卡车司机行中国》2026年3月由上海译文出版社“译文纪实”丛书推出,以5年跟踪采访为基础,记录了中国1700万卡车司机群体的生存图景。在中国这个超大经济体中,卡车司机是经济流通环节的基石性群体,但这些司机却极度隐匿,他们被“焊”在一个流动的小空间里,生活被公里数和发车时间精准切割。他们是中国经济版图上“流动的血红蛋白”,驮着全国近四分之三的货运量,却鲜少被看见。原子化、高流动性、充满不确定性的劳动过程,使他们长期游离于公众视野之外。从2019年起,《三联生活周刊》记者团队奔赴各地,与卡车司机同行同吃住,从起点到终点完整记录了他们的工作与生活。累积了19个故事,时间覆盖新冠疫情前后,空间横跨中国国境内外。 由《三联生活周刊》记者团队集体创作,主要作者为黄子懿、驳静、张从志,魏倩、覃思等记者参与。 你会听到: 1、介绍作品主要内容,写作背景和作者团队。 2、结合精彩片段分享作品中超出预期或认知的故事。 3、书写陌生的人事物,优秀的非虚构写作有哪些特点?如果有机会深入某个陌生行业或群体的工作和生活,想去观察哪个行业?有哪些好奇?会怎样表达和书写? 4、阅读后,与生活有了哪些关联?满足好奇与认知之外,还有哪些意义? 片头曲:靛厂 片尾曲:潇洒走一回 主播:星光 / 超哥 / 大壹

  • 環境與父母如何影響我們的理財觀念?-致富心態 The Psychology Of Money|Sparksine好書推薦

    19/07/2021

    環境與父母如何影響我們的理財觀念?-致富心態 The Psychology Of Money|Sparksine好書推薦

    每個人對於理財都有不同的想法以及觀點。但各位有想過,自己有關於理財的觀點源自哪裡嗎?我們為什麼會產生某些想法以及作出某些決定? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • 📚全書合集《漫步華爾街》A Random Walk Down Wall Street (83分鐘)

    6月29日 • 訂閱者限定

    📚全書合集《漫步華爾街》A Random Walk Down Wall Street (83分鐘)

    《漫步華爾街》(A Random Walk Down Wall Street)——全球暢銷超過200萬冊,被譽為「有史以來最佳投資指南」。 普林斯頓大學經濟學教授墨基爾(Burton Malkiel)用50年的數據告訴你一個殘酷的事實:九成的基金經理長期跑輸大市。你每個月投資的那筆錢,大概率正在被管理費和錯誤決策蠶食。 本系列共6集(導讀+5集),從四百年泡沫歷史、分析方法的失敗、行為財務學的陷阱,到最終那個簡單到你不相信的投資答案——完整拆解這本投資經典的核心智慧。 📖 導讀(免費):50年數據揭露的殘酷真相 🔒 EP1(第1–2章):鬱金香、南海泡沫、1929大崩盤 🔒 EP2(第3–4章):1960到2020年代的投機泡沫 🔒 EP3(第5–7章):技術分析與基本面分析的失敗 🔒 EP4(第8–11章):行為財務學揭露你虧錢的真正原因 🔒 EP5(第12–15章):指數基金與人生階段投資法 🎙️ 啤啤說書——真人睇書,真人講書

  • 三個和閱讀有關的常見錯誤|好書推薦:一流的人讀書,都在哪裡畫線?

    28/07/2021

    三個和閱讀有關的常見錯誤|好書推薦:一流的人讀書,都在哪裡畫線?

    在《一流的人讀書,都在哪裡畫線?》這本書中,作者土井先生為讀者們介紹了很多實用的閱讀技巧,教導我們在書中「畫線」的方法,幫助我們改善閱讀效率。在改善閱讀技巧前,我們需要做的是先檢查自己的不良閱讀習慣。以下是三個常見的不良閱讀習慣。 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • 漫畫希特勒|Sparksine閱讀分享

    23/07/2021

    漫畫希特勒|Sparksine閱讀分享

    《希特勒:20世紀的狂人》是一本漫畫,為大家分享了這位20世紀狂人如何從一位「窮畫家」變成「納粹領袖」。 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • 📚全書合集《有錢人想的和你不一樣》Secrets of the Millionaire Mind (55分鐘)

    3日前 • 訂閱者限定

    📚全書合集《有錢人想的和你不一樣》Secrets of the Millionaire Mind (55分鐘)

    《有錢人想的和你不一樣》— 哈福・艾克(T. Harv Eker) 你的腦袋,決定了你的財富。 作者哈福・艾克(T. Harv Eker)曾經做過好幾種生意都失敗,窮到第三次搬回父母家的地下室。直到有人教他「用有錢人的方式思考」,他才成功開了十間健身器材連鎖店,再以$160萬美金(大約1,250萬港紙)賣出一半股份。 書中提出「金錢藍圖」概念——你潛意識裡面的財務設定,決定了你一生的財富上限。第二部分列出十七個「財富檔案」,逐一對比有錢人和窮人截然不同的思考方式。 導讀:你的腦袋,決定了你的財富——為甚麼你越努力越窮?(免費) EP1:年薪超過六百萬,卻永遠存不到錢——因為他媽媽說了一句話|第一篇:金錢藍圖 EP2:有錢人為了贏而玩,窮人為了不要輸——五個根本分別|財富檔案1-5 EP3:他買了一輛積架跑車,路上的人向他扔啤酒罐——你越嫌棄有錢人就越窮|財富檔案6-10 EP4:就算只有一塊錢,都要分成六份——全書最實用的一集|財富檔案11-14 EP5:用喉嚨折斷一枝鋼尖木箭——你可以是對的,也可以是有錢的,但不可能兩者都是|財富檔案15-17 + 結語 🎙️ 啤啤說書——真人睇書,真人講書

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