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    Sparksine廣東話讀書會Podcast --With Isaac

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  • 為什麼總是覺得自己不夠好?工作永遠做不完?揭開 12 個讓你人生「卡住了」的心理學效應

    4日前

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    為什麼總是覺得自己不夠好?工作永遠做不完?揭開 12 個讓你人生「卡住了」的心理學效應

    到底有哪些常見的心理學行為,正在潛移默化地影響我們的表現? 為什麼明明很努力,卻總覺得自己是個「冒牌貨」? 為什麼專案總是延期?為什麼週一上班特別累? 今天我想跟大家分享由韓國 EBS 電視台《世界上所有的法則》製作組所撰寫的書:《為什麼我的人生這麼不順,原來讓世界運轉的法則在這樣》。 我們將深入探討 12 個影響個人能力、團隊合作與時間管理的心理學效應。從「冒牌者症候群」到「湯姆索耶效應」,再到解釋工作效率的「霍夫斯塔特定律」。 當你看穿了這些行為背後的定律,你就能找到改寫人生遊戲規則的鑰匙!🗝️ 如果你覺得對你有幫助,請別忘了訂閱 sparkplus: https://sparkplus.today https://patreon.com/sparksine ⏳ 時間軸 (Timestamps) 00:00 前言:影響表現的心理學盲點 00:36 書籍介紹:《為什麼我的人生這麼不順...》 02:46 1️⃣ 冒牌者症候群 (Imposter Syndrome):覺得自己不夠好? 04:10 2️⃣ 達克效應 (Dunning-Kruger Effect):無知者的過度自信 05:18 3️⃣ 回歸平均值 (Regression to the Mean):表現起伏是常態 06:17 4️⃣ N效應 (The N-Effect):人多反而競爭力下降? 06:50 5️⃣ 旅鼠症候群 (Lemming Syndrome):盲目跟風的代價 07:23 6️⃣ 湯姆索耶效應 (Tom Sawyer Effect):把苦差事變有趣 10:09 7️⃣ 霍夫斯塔特定律 (Hofstadter's Law):為什麼計畫總會延遲? 11:46 8️⃣ 死線效應 (Deadline Effect):截止日期的雙面刃 12:46 9️⃣ 身心疲倦症候群 (Burnout):休息是為了走更長的路 14:23 🔟 社會性時差 (Social Jetlag):週一憂鬱的生理真相 16:35 1️⃣1️⃣ 飲水機效應 (Water Cooler Effect):閒聊也能增加生產力 17:08 1️⃣2️⃣ 溫水煮蛙 (Boiling Frog):警惕習得性無助 18:17 總結:如何應用這些法則改變人生? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    4日前

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    21 分鐘
  • 【專題研究】分辨情緒與事實,掙脫情緒推理的陷阱

    5日前

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    【專題研究】分辨情緒與事實,掙脫情緒推理的陷阱

    資料來源: CPD Online College. What is emotional reasoning? Hardis, J. 5 ways to get out of emotional reasoning. Mental Health Center Kids. Emotional reasoning: A cognitive distortion. Mental Health Matters. An overview of emotional reasoning. National Library of Medicine. Emotional reasoning and psychopathology. Psychology Today. Everything you need to know about emotional reasoning. Thought Method. Emotional reasoning: What it is and how it impacts you.

    5日前

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    9 分鐘
  • EP.571 【好書推薦】改變我一生的 10 本必讀好書

    2日前

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    EP.571 【好書推薦】改變我一生的 10 本必讀好書

    【本集節目由 蝦皮購物 贊助播出】 2 月蝦皮新春閱讀節 每到新年,總會有種想要「重新開始」的衝動,不管是生活、學習還是閱讀習慣。這時候如果能為自己挑幾本想讀的書,就是送給新的一年最棒的禮物。 如果你最近剛好有想補書單,或是準備開始新的閱讀計畫,一定要把握這個超划算的時機點 ➤ 領券最高折$300,再搶限量5折券 ➤ 暢銷大店:誠品、墊腳石、讀冊 + 出版社直營店家:城邦、讀書共和國、時報等聯合聚獻, 包含暢銷書 66 折、分類好書特賣 3 折起、限量蝦皮獨家/作者親簽版...等萬種好書在蝦皮! ➤ 書城會員享獨家價、獨享閱讀節專屬購書金,入會再抽人氣套書等精美好禮 ! 活動頁網址:https://sho.pe/8nylgp 【本集聊改變我一生的 10 本書】 我們都渴望成長,希望工作更有效率、生活更從容。但在這個資訊爆炸的時代,市面上的書籍成千上萬,我們學了一堆技巧卻往往發現生活沒有實質改變,甚至讀得越多越焦慮。 今天要分享的,是一個對我來說極具份量的主題:「改變我這一生最重要的十本書」。 這不只是一份書單,這還包含了我好幾個人生轉折點的紀錄。 為了讓你能夠循序漸進地吸收,我特地將這十本書重新編排,從最實用的自我管理、溝通技巧,延伸到知識與財富的累積,最後深入至心靈與哲學的探討。 📝部落格文字版:【好書推薦】改變我一生的 10 本必讀好書📚傳送門:訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

    2日前

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    22 分鐘
  • 《彼得原理》為何升遷反而讓你變無能?揭露公司充滿無能人物的理由(好書推薦:The Peter Principle)

    4日前

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    《彼得原理》為何升遷反而讓你變無能?揭露公司充滿無能人物的理由(好書推薦:The Peter Principle)

    彼得原理:暢銷50年商管巨作!揭露公司充滿無能人物的理由 The Peter Principle: Why Things Always Go Wrong 作者: Laurence J. Peter, Raymond Hull 為什麼有能的人往上升遷後,卻變成職場毒瘤? 彼得博士告訴你,這些人並不是真的廢物,只是放錯位置而已! 其實,你我都可能成為下一個「不適任的傢伙」…… ◎為什麼公司經常為員工不適任的問題所苦? 根據人力銀行調查,高達7成6的受訪上班族不喜歡自己的直屬主管,其中最顧人怨的就是專業度差的「無能主管」!? 為什麼這麼多專業度差的人卻都能當上主管? 其實,這些爛主管在升職之前,可能都是表現優秀的職員, 他們因表現優異而獲得升遷,但卻因此被分派到不適合自己的職務, 才會變成大家眼中的「無能主管」…… ◎小心!升遷這4種不適任的人,就是職場毒瘤的根源! 以下是某公司在升遷員工時遇到的困境,看看你的公司是不是也有這種現象? ★現象1:超出壓力負荷能力:老張已在某公司任職20年,一路從低階主管升到總經理職位。總經理的壓力太大,讓老張的身體不堪負荷,備受高血壓與消化性潰瘍等健康問題所苦。於是董事會建議雇用一位副總經理來紓緩老張的壓力。 ★現象2:超出社交能力:董事會決議將老吳升為副總經理。老吳是個稱職的工程師,很會做事,但卻不會處理人的問題。老吳因社交能力不足而抵達了他的不適任等級,於是高層建議雇用一位人事經理來協助老吳。 ★現象3:超出情感控制能力:小黃獲得升遷,成為人事經理。他情感十分豐富,非常能夠同理對方的處境,但卻因為情感控制能力不佳,容易因對方的說詞而影響判斷能力,因而達到他的不適任等級。為了解決人事的問題,高層決定增設人事主任的職位。 ★現象4:超出心智能力:小趙在公司中人緣頗佳,也曾出任公關長,做得有聲有色。現在他當上了人事主任,負責輔佐人事經理的工作。但他其實對政策了解不多,因此工作效率低落。他缺乏抽象思考,所以常做出不符邏輯的決定。 以上的案例告訴我們,無論是哪一種原因造成的不適任,一旦不適任現象出現(尤其是企業高層),就很容易造成員工職務越設越多,公司內部階層結構不斷擴增。 ◎其實,員工適不適任,是主管說了算?! 組織若充滿不適任的管理者,很可能讓他們選出的員工也都不適任,缺乏獨立判斷的能力,甚至只會服從規則,無法自主決定。 ★不適任的下屬,是由不適任的主管選出來的! 適任的主管會以「產出(output)」來評定下屬,也就是下屬的「具體成果」是否能夠達到公司要求的指標。 但如果主管本身就不適任,那麼他的衡量標準可能也會隨著失效,例如:只看員工是否足夠努力認真、對主管的態度是否夠恭敬,來判定下屬是否合格。 ★哪種人會被解雇?原因與階級制度有關! 很多人可能聽過這句話:「95%被解僱的員工是因人際關係差勁,5%因技術能力低落。」 而根據彼得博士的觀察,不適任程度普通的員工,不太會被解雇,只是得不到升遷而已。但能力超出適任等級的員工,卻常面臨解雇的命運,因為這種員工打亂了原本的階級,因而違反了階級運作的首要之務:員工必須照著組織的玩法走,絕對不能打破規定。 ◎如何幫員工找出更適合的職位? ★適才適所才是王道 對於不適任的員工,很多主管可能會要求他要更努力一點,例如:「一試再試試不成,再試一下。」 彼得博士說,這句話現在應該要改成:「一試再試試不成,就試別的吧。」 然而,千萬別因為員工在這個崗位上做得好,就輕易把他晉升到下一個職位!因為下一個職位所需的能力,可能並非員工擁有的能力…… ★停止永無止境的升遷! 別再把升遷當成是獎勵員工表現的方式!不同職務需求的能力勢必會有差距,如果沒有充分衡量過員工的適任性,就會製造出下一個不適任的傢伙,無論對組織或員工本人都絕非好事。 一個好的企業,必定能設想出其他更適合的方式來激勵員工,讓員工的工作更有效率與創造力! 本書特色 1. 用黑色幽默的筆調,精準描寫出職場不適任現象,引人深思。 2. 針對職場的不適任現象,提出恰當的解決方式,包括如何在不適任的職位上調適自己、如何讓自己升遷,以及高層管理者如何知人善任。

    4日前

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    6 分鐘
  • 財富自由不用很有錢,而是你有選擇權《財富自由心理學》|ep97

    3日前

    5

    財富自由不用很有錢,而是你有選擇權《財富自由心理學》|ep97

    本集金句 「自由不等於沒限制,而是框架裡的從容。」 「財富自由的關鍵,在於能力與慾望的平衡。」 「錢是交換工具,目的是換到你想要的生活。」 「真正的自由,是面對不確定時內在依然穩定。」 推薦閱讀:《財富自由心理學》 博客來:https://bookstw.link/8m6hnt 本集重點 財富自由公式:能力減掉慾望 追求有框架的自由,而非無限選擇 釐清「需要」與「想要」的自我覺察 享樂適應與社會比較如何偷走快樂 慢富哲學:時間是累積財富的最佳夥伴 克服頻繁交易的心理偏誤與控制錯覺 迴避動機:別讓金錢成為逃避焦慮的出口 建立穩定內在,才是真正的自由 你的支持可以讓哇賽更好:https://portaly.cc/onyourpsy/support 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人:蔡宇哲博士 -- Hosting provided by SoundOn

    3日前

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    24 分鐘
  • A Knight of the Seven Kingdoms S1E4 Review

    1日前

    6

    A Knight of the Seven Kingdoms S1E4 Review

    Ash, Aziz, and Sean discuss AKOTSK season 1 episode 4 "Seven", with spoilers. AKOTSK Intro by Bran the Builder - ⁠⁠⁠linktr.ee/Br4nTheBuilder⁠⁠⁠ Shirts (w/ AKOTSK) -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠historyofwesteros.threadless.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ HoW Audience Survey - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/howsurvey⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Bonus Eps & More -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ patreon.com/historyofwesteros⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.historyofwesteros.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Intro/Maps - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠klaradox.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook Group -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ bit.ly/howfb⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Discord -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ bit.ly/howdiscord⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Nina - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠goodqueenaly.tumblr.com/⁠⁠⁠⁠⁠

    1日前

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    2 小時 2 分鐘
  • Vol.321 灿烂千阳:世界要我们忍耐,我们偏要为彼此战斗

    2日前

    7

    Vol.321 灿烂千阳:世界要我们忍耐,我们偏要为彼此战斗

    本期节目我们读小说《灿烂千阳》,作者是阿富汗裔美国作家卡勒德·胡赛尼。 《灿烂千阳》于2007年创作出版,是作者卡勒德·胡赛尼的第二部作品,他的首作《追风筝的人》在2003年取得了巨大成功。侯赛尼曾表示,他认为《灿烂千阳》是一部“母女故事”,这与他认为是“父子故事”的《追风筝的人》形成对比。小说以女性角色玛利亚姆和莱拉双线叙事,跨越45年,用细腻感人的笔触描绘了阿富汗旧家族制度下苦苦挣扎的女性,她们所怀抱的希望、爱情、梦想与所有的失落。关于不可宽恕的时代,不可能的友谊以及不可毁灭的爱。 卡勒德·胡赛尼(1965-),阿富汗裔美国小说家,联合国难民署亲善大使和前医生。他的首作《追风筝的人》获得了评论界和商业的双重成功。这本书以及他后来的小说都以阿富汗为背景,并以阿富汗人为主角,他的小说提高了世界对阿富汗人民和文化的认识。除了写作之外,胡赛尼还积极倡导支持难民,包括与联合国难民署共同创立了卡勒德·胡赛尼基金会,以支持返回阿富汗的阿富汗难民。作品《群山回唱》《海的祈祷》等。 你会听到: 1、《灿烂千阳》的故事情节。 2、作者简介。 3、分享阅读感受:“这是一部____的小说” 4、重点角色关系分析。 5、精彩片段分享。 6、描写苦难的小说,如何迸发力量? 片头曲:白西 片尾曲:Ay Nay Nawa - Afghani Folk Song 主播:大壹 / 超哥 / 星光

    2日前

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    1 小時 38 分鐘
  • 為什麼你讀了那麼多書,依然過不好這一生?揭開阻礙成長的兩大魔咒,千萬別讓「大腦」欺騙了你(好書推薦:主角模式)

    1月30日

    8

    為什麼你讀了那麼多書,依然過不好這一生?揭開阻礙成長的兩大魔咒,千萬別讓「大腦」欺騙了你(好書推薦:主角模式)

    在這個焦慮的時代,我們都在談成長,但為什麼很多人讀了萬卷書,依然過不好這一生? 樊登的《主角模式》給了我們一個極其犀利的答案。 這本書裡提到了一個發人深省的心理學實驗:當一群與世隔絕的印第安人第一次看美國電影時,他們對劇情、對話、情感一無所知,唯一能看到的,竟然只有螢幕上一閃而過的「火雞」。這聽起來很荒謬,但其實我們每個人都是那個印第安人。這就是「學習悖論」我們往往看不見自己知識邊界以外的世界,只能在已知的孤島上畫地為牢。 更可怕的是「確認偏誤」。我們的大腦像個狡猾的騙子,只讓我們看見自己想看見的,過濾掉那些能真正改變我們的逆耳忠言。就像我在影片中分享的,為了打破這種思維慣性,我強迫自己去讀原本毫無興趣的《系統之美》,去啃那些枯燥的數學與組織架構書。 本期視頻,想和大家深度探討: 錯誤直覺:為什麼我們會陷入「盲目複製」成功學的陷阱?學習悖論:如何像查理·芒格一樣,建立「多元思維模型」,看見火雞以外的真實世界?失敗:被誤解的隱形資產 從受害者到主角:一場自我的救贖 從小到大,我們被教育要追求滿分。但我從兩歲兒子學平衡車的過程中悟出了一個道理:如果一跌倒就停止,他永遠學不會平衡。每一次失敗,其實都是身體在校準重心。 樊登本人曾投資 300 萬辦雜誌,結果血本無歸。 在旁人眼裡這是敗筆,但多年後,正是這次慘痛教訓積累的「訂閱制」商業直覺,成就了後來價值連城的讀書會。 這符合矽谷的「冪次法則」(Power Law):人生是非線性的。你可能失敗九次,但只要第十次成功了,那個回報將覆蓋所有損失。所以,不要害怕嘗試,每一次「無效」的努力,其實都在累積下一次爆發的資產。 所謂「主角模式」,就是承認「一隻巴掌拍不響」,承認自己對現狀負有 100% 的責任。 試著像一個編劇一樣審視自己的人生:你會讓主角繼續抱怨,還是採取行動? 這本書雖然講的是老生常談,但經得起時間考驗的才是智慧。希望這 30 分鐘的分享,能陪你走出思維的洞穴,成為自己故事裡真正的英雄。 【時間軸導覽】 00:00 為什麼要成長?躺平不是最好的路 04:00 為什麼盲目複製成功學沒用? 07:50 認知障礙一:確認偏誤(只看自己想看的) 11:00 認知障礙二:印第安人與火雞(看不見未知的世界) 12:45 為什麼要讀《系統之美》?建立多元思維 17:15 失敗的價值:從兒子騎平衡車談起 19:20 樊登虧損300萬的故事:失敗是隱形資產 25:30 冪次法則:人生不是線性的,要博那一次爆發 27:50 受害者思維 vs 主角思維 31:30 如果你是人生編劇,你會怎麼寫? 如果你想在每週一至五聽到更多這樣深度的內容,歡迎訂閱 Sparkplus。讓我們一起在閱讀中,找回掌控人生的力量。 Patreon/Apple Podcast 搜尋:Sparkplus https://sparkplus.today 成長,本質上就是一場對抗本能的戰爭。願我們都能走出認知的洞穴,看見更廣闊的天空。 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1月30日

    •
    34 分鐘
  • 【恆毅力01】孩子沒耐性、常放棄?15分鐘教家長培養有毅力的孩子|頂尖孩子不是靠天分《GRIT》深度導讀

    1日前

    9

    【恆毅力01】孩子沒耐性、常放棄?15分鐘教家長培養有毅力的孩子|頂尖孩子不是靠天分《GRIT》深度導讀

    《恆毅力》《GRIT》深度導讀 孩子沒耐性、遇到困難就想放棄?其實,決定孩子未來的關鍵從來不是「天分」,而是可以被培養的——恆毅力(GRIT)。 今集《爸媽成長營》,莎莎用 15分鐘 帶你讀懂心理學家 Angela Duckworth 的經典研究,分享父母如何在日常教養中培養孩子的毅力,幫助他們面對挫折、不輕言放棄,走得更遠。 很多家長都焦慮: 👉 孩子三分鐘熱度怎麼辦? 👉 怕辛苦、不肯堅持正常嗎? 👉 毅力可以教出來嗎? 答案是——可以。 本集你將學到: ✔️ 為什麼「努力比天賦更重要」 ✔️ 如何讓孩子擁抱練習中的不舒服 ✔️ 高要求 × 高支持,才是真正有智慧的教養 ✔️ 父母如何用「身教」打造有毅力的家庭文化 請記住: 毅力不是為了贏過別人,而是不要辜負自己的潛力。 如果你也希望孩子未來遇到困難時,不會第一時間選擇放棄,這一集會給你非常重要的教養啟發。 — 🎧 訂閱《爸媽成長營》,一起成為更有力量的父母。 👍 喜歡這集內容,記得按讚、留言分享你的看法! 下集會員內容將深入分享: 👉 如何幫助孩子找到真正的熱情與長期動力 📚加入【爸媽成長營】深度讀書會 👉 Patreon USD 10 ( 🎁 限時開張優惠至2/28 |八折優惠碼:【SASA01】) https://patreon.com/growparents 👉 YouTube 頻道會員 HKD 100 https://www.youtube.com/channel/UCrpmsdZyHbF2wBLPeblxiiw/join ⚠️ 【重要】慳錢小叮嚀:網頁版入會先係最划算嘅價格喔! 為咗避開 Apple 額外加收嘅 30% 手續費(蘋果稅),請務必使用「電腦網頁版」或手機「Safari/Chrome 瀏覽器」 登入連結訂閱。 💛 如果你喜歡這集內容,歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作~ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容? 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友!並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟! ~你的支持是我們繼續創作的最大動力💖! 📌 關注更多內容 Facebook 專頁:https://www.facebook.com/growparentsclub Threads:@growparents.bookclub Podcast 平台:在 Apple Podcast、Spotify 和 Youtube 搜尋「爸媽成長營」 聯絡我們:growparentsclub@gmail.com

    1日前

    •
    15 分鐘
  • 📚全書合集《把時間買回來》Buy Back Your Time (47分鐘)

    1月31日 • 訂閱者限定

    10

    📚全書合集《把時間買回來》Buy Back Your Time (47分鐘)

    會員提示: 在 Podcasts 搜尋「全書合集」,就可找到啤啤頻道內的所有「全書合集」書單(持續更新中)! 把時間買回來:讓你一本驚醒、一本初衷的經管奇書 Buy Back Your Time: Get Unstuck, Reclaim Your Freedom, and Build Your Empire 作者: Dan Martell 誰說人生,就該用時間換金錢? 放下不忙不甘願的執著,破除費力換成果的迷思 一本教你平衡時間與利潤、打造理想人生的經管奇書 經營事業,是打造你想投身一輩子的賽局 夢想的源頭,幾乎都是從「自己動手」的心態開始的。但隨著事業發展,能控制的事物也不再相同。你是否曾想過:你的一切努力,究竟是能幹,還是蠻幹? 在人生這場遊戲裡,除了事業成功,如何才不虧待你真正在乎的生活? 關鍵是:當你有了本錢,就開始買回自己的時間。 傳奇創業家身經百戰,錘鍊出事業與人生的真正核心 擁有數十年創業經營資歷的馬特爾,從童年開始就「不平凡」。偷竊、吸毒、吃牢飯……這些經歷埋下的冒險精神,讓他在創業路上越挫越勇。在失敗了兩間公司、跑了未婚妻、啃了1,200多本商業理財和心靈成長書後,他發現:真正成功的企業家,內心都有個兼顧事業與人生的系統化方法。 本書將以輕鬆筆法,結合改造實例及具體解方,告訴你如何系統化地投資時間,調配人力、精力等有限資源,在保有初衷與熱情的同時,打造出能量、財富與自由兼備的事業帝國。 你應該關注、規劃與分配的, 是一份沒人能創造的寶貴資產:你的時間。 時間不夠,是所有主管老闆的痛—— 全面檢視資源分配,開啟能量與收益的正向循環: ◆ 辨識「高價值任務」:你的精神與時間,就該用得值得 ◆ 雇人,不是雇了就好!搞錯目的與標準,花錢又傷身 ◆ 制定SOP,越詳細越可靠?教戰手冊必備的關鍵元素 ◆ 簡單算出你能負擔的成本:找人之前,先確定「這件事」 ◆ 愛解決問題,可能是種病?杜絕隱形卻致命的時間殺手 你是否曾自問:如果時間不是全部花在工作上,我會用什麼填滿那些空白? 透過本書,你將學到確實投資時間的系統化方法,並且發現:成功的事業、自由的時間和良好的人際關係,不只能夠同時存在,甚至環環相扣。 翻開這本最精煉、實用的指南,現在就開始買回你的時間! 「讓事業達到下一個階段的祕訣,是把時間花在以下任務:你擅長的,你真正喜歡的,以及為你的事業增加最高價值(通常以收入形式)的。」——丹.馬特爾 本書特色 ★ 作者實務經驗豐富,佐以職涯案例,架構清晰且引人共鳴。 ★ 內附多種參考工具及實踐步驟,解決時間、精力、人力的多重問題。

    1月31日

    •
    48 分鐘

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