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  • 不當討厭的大人,做能做的事,找回工作自主感ft.宋怡慧|哇賽心觀點ep190

    2日前

    1

    不當討厭的大人,做能做的事,找回工作自主感ft.宋怡慧|哇賽心觀點ep190

    本集金句 「如果不喜歡這份工作,就把它做得好再離開。」 「不當討厭的大人,是為了在職場保有一種自主感。」 「自由並非逃離制度,而是擁有了隨時離開的能力。」 「投資自己永遠不虧,那是通往夢想最堅定的路。」 推薦閱讀:學校不會教的人生課 https://bit.ly/47HzOTF 本集重點 。不喜歡的工作,目標是把工作做好再離職 。同理與界線之間:五萬元幫我學生買一個人生 。建構理想職涯的三個關鍵問題:興趣、能力與未來方向 。薪水不只買快樂,也用來投資自己 。學校不會教:人脈是長期累積的連結 。工作是人生的一部分,會在其中成長,也會有離開的一天 點亮心燈,贊助支持哇賽心理學:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人:蔡宇哲博士、宋怡慧 Powered by Firstory Hosting

    2日前

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    38 分鐘
  • 為什麼男生會偷吃、女生愛戴瞳孔放大片?|談談戀愛、擇偶的科學|The JR Lee Podcast Ep127

    3日前

    2

    為什麼男生會偷吃、女生愛戴瞳孔放大片?|談談戀愛、擇偶的科學|The JR Lee Podcast Ep127

    男生愛看正妹、女生喜好飄忽不定—— 這都是有人類演化結果的依據的。今天來輕鬆聊聊,關於戀愛、擇偶的科學。聽的時候別太認真⋯⋯但好像又看稍微認真聽一下~xD ☀️ 好心情研究社—全品項九折優惠 💪 https://www.pms11111.com/ 🌟 活動資訊 🌟 折扣碼:JR90(記得大寫) 期限:2026年4月12日止 *折扣碼不限次使用* ❤️ 單筆小額贊助podacst節目💜 https://p.ecpay.com.tw/AA294F4 🙏單筆小額贊助(非台灣信用卡)🐳 https://www.paypal.com/ncp/payment/E6EQKQ9TAXBUQ 📔JR的英語學習書—《JR LEE正能量英文》📘 https://www.eslite.com/product/1001276402852298 【時間標籤】 00:00-01:27 開場 01:27-04:18 好心情研究社 04:18-07:26 Jimmy Carr的笑話段子 07:26-08:08 David Eagleman的著作 08:08-09:17 腦洞大開的統計現象 09:17-13:55 為什麼女生愛戴瞳孔放大片? 13:55-17:05 一見鐘情的科學 17:05-19:51 男生都是外貌協會? 19:51-21:08 女生的偏好隨月經週期變動 21:08-24:54 女生一個月中最美的時刻 24:54-29:20 人類會用氣味擇偶? 29:20-35:01 外遇的科學 35:01-38:36 結論 38:36-42:01 特別感謝

    3日前

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    42 分鐘
  • EP469-1|寧夏璐陪你看世界(上集):世界越亂,越要回到真正重要的事上 ft. 黃瑽寧 & 夏嘉璐

    3日前

    3

    EP469-1|寧夏璐陪你看世界(上集):世界越亂,越要回到真正重要的事上 ft. 黃瑽寧 & 夏嘉璐

    《寧夏璐陪你看世界》黃瑽寧醫師、夏嘉璐主播陪伴你,在人生最忙的時候,不要忘記了自己。 👉 https://portaly.cc/ninghsialu66/pages/book01 📖各大通路與電子書全面上市📚 博客來|https://cplink.co/UVdG6uN2 MOMO|https://cplink.co/TjlG0tpK 誠品|https://cplink.co/QedB5cR4 金石堂|https://cplink.co/SJKACRNb 親子天下電商|https://cplink.co/1ml8RT9W Readmoo電子書|https://cplink.co/HAJ5erNl Kobo電子書|https://cplink.co/ENg2KiDD ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 每天被工作與家庭兩頭燒的三明治世代,你有多久沒好好關注過自己與這個世界了 ?很多時候我們看到的社會亂象或教養難題,其實背後都有著深刻的「底層邏輯」等待我們去發掘 。 這集節目邀請到陪伴無數父母走過忙亂人生階段的 Podcast《寧夏璐 66 號茶坊》主持人:黃瑽寧醫師與夏嘉璐主播 。 兩人不僅剛推出新書《寧夏璐陪你看世界》 ,黃醫師這次更是剛下班下飛機、就衝來錄音現場,帶來最像「關麥後」的真實對話 ! 他們一個關注診間內的健康與育兒 ,一個放眼國際局勢對生活的影響 ,要來跟我們聊聊如何在這個變動快速的世界中,透過不同視角的互補來安頓內心 。 💡重點段落 (04:05) 開麥之前 vs. 關麥之後:主持人真正的樣子是哪個? (06:11) 三明治世代不只擔心孩子:油價、戰爭、世界局勢也焦慮 (11:42) 孩子不壞只是壓力大!學會看見脫序行為背後的根源 (15:19) 「鮭魚之亂」反思:你人生中有什麼是絕不妥協的價值觀? (23:46) 小孩氣到把牆壁踹出一個洞?Lulu 家真實教養血淚史 (26:17) 詐騙層出不窮的底層邏輯:長輩人際關係的空虛與破洞 (34:55) 直面苦難:面對紛亂的世界,如何不讓自己被恐懼牽絆? -- Hosting provided by SoundOn

    3日前

    •
    39 分鐘
  • 【悅讀書事圈Ep.35】吃飽就想睡、每天都很累 血糖震盪正在偷走你的能量與健康

    15小時前

    4

    【悅讀書事圈Ep.35】吃飽就想睡、每天都很累 血糖震盪正在偷走你的能量與健康

    長期疲勞、經常暈碳,可能與血糖震盪和壓力失衡有關。 代謝問題往往不是吃太多,而是吃錯方式——飲食順序、進食速度與食物選擇,都是影響血糖穩定的關鍵。 而「瘦瘦針」作為熱門減重工具,還是要搭配飲食與生活習慣調整,才能降低波動與復胖風險。 【聽完這集你會知道】 02:13|飯後就想睡,其實是胰島素阻抗的警訊 05:00|飲食順序與速度是影響血糖震盪的關鍵 09:00|「瘦瘦針」的作用機制與使用技巧 14:00|長期警戒會影響自律神經,良好的睡眠才能幫助身體修復 【本集金句】 身體要的不是快速改變,而是長期穩定;沒有調整生活習慣,一切都會回到原點。 #慢性發炎 #超預期壽命 #健康 #長壽 #疾病 主持人:天下學習事業群總經理 吳韻儀 來賓:精準預防醫學會理事長 張家銘 製作團隊:張雅媛、何靜芬、張齊方、王薇茹 🌟好書推薦《超預期壽命Ⅰ+Ⅱ》 *天下網路書店:https://reurl.cc/NlOL95 *博客來:https://reurl.cc/1bl7qp *Momo:https://reurl.cc/GpgLYd *Readmoo:https://reurl.cc/8XVeVj *Kobo:https://reurl.cc/WNoboe *2026「Talent, in Taiwan 台灣人才永續行動聯盟」連署網址:https://cwl.pse.is/8puuts *歡迎加入悅讀書事圈FB社團:https://www.facebook.com/groups/cwboolbusiness *立即探索《天下學習》:https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ *意見信箱:bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting

    15小時前

    •
    29 分鐘
  • friendship breakups and boundaries, advice session

    3月26日

    5

    friendship breakups and boundaries, advice session

    [video available on spotify]welcome back to advice session, a series here on anything goes where you send in your current dilemmas or anything you want advice on, and i give you my unprofessional advice. today's topic is friendship breakups and boundaries, also known as the less fun part of friendship. Save Your Way, exclusively at Hotels.com. eBay is the place for pre-loved and vintage fashion. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

    3月26日

    •
    34 分鐘
  • 【貝克書會談室】EP05 倒追男生從未失手!22歲女創業家揭露「高段位吸引術」:強大的女人都要學會裝弱  Ft.王媞媞

    3月15日

    6

    【貝克書會談室】EP05 倒追男生從未失手!22歲女創業家揭露「高段位吸引術」:強大的女人都要學會裝弱 Ft.王媞媞

    【貝克書會談室】EP05 倒追男生從未失手!22歲女創業家揭露「高段位吸引術」:強大的女人都要學會裝弱 Ft.王媞媞讓我解決你的感情困擾!我把完整的「約會網聊操作SOP」都用到我的貝克書感情體驗直播課跟「高效率脫單筆記」都整理在筆記裡了。⁡不想只學皮毛,👇點這裡領取完整版:免費領取「價值2000元感情體驗課」+「高效率脫單筆記」 加入貝克書Line官方ID @680kyaoohttps://lin.ee/v6ELAOn(建議領取後把筆記存下來,約會前拿出來複習) Powered by Firstory Hosting

    3月15日

    •
    53 分鐘
  • Want to change your life? Start small! (w/ Eric Zimmer)

    3日前 ·  影片

    7

    Want to change your life? Start small! (w/ Eric Zimmer)

    Eric Zimmer has learned the hard way that the path to big life changes starts with small everyday behaviors. Whether it’s kicking an addiction, building a business, or writing a book, Eric starts with habits and a clear focus on what he wants to do. The host of the podcast “The One You Feed” and the author of the new book “How a Little Becomes a Lot,” Eric joins Chris to discuss his recovery journey and why he values consistency over perfection. Featured guest Follow Eric Zimmer on Instagram, LinkedIn, and at oneyoufeed.net/Buy How a Little Becomes a Lot by Eric Zimmer Connect with the team Follow Chris on Instagram and at chrisduffycomedy.comBuy Chris’ book, Humor Me Watch How to Be a Better Human videos on YouTube at TEDAudioCollectiveFollow TED on X, Instagram, Facebook, LinkedIn, and TikTokFor the full text transcript, visit go.ted.com/BHTranscripts Learn more about our flagship conference happening this April at attend.ted.com/podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    3日前 · 影片

    •
  • 240. how to RESET your mind & get out of a negative headspace (in 3 steps) 💭🧠

    4日前

    8

    240. how to RESET your mind & get out of a negative headspace (in 3 steps) 💭🧠

    Hi my loves 🦋 In today's episode, I talk about 3 ways you can get yourself out of a negative head space. I discuss letting yourself feel the emotions, choosing a victim vs. victor mentality, and how to reset into victor mindset. Enjoy! 🤍 Join The Inner Circle 🦋 Weekly live chats, real conversations, and a space to stay accountable, connect, and grow together. (replays will always be available if you can't make the lives!)  https://www.youtube.com/channel/UCN6-VZsIikHvr_B0TG72x_A/join My book The Ultimate Glow Up Guide 💗 https://www.amazon.com/dp/B0GPFQ1JJD?ref=sp_email My guided journal series https://a-journey-back-home.teachable.com/l/pdp/a-journey-back-home My book recommendations can be found here https://amzn.to/4hfP6Sb Open app (30 days free) https://go.o-p-e-n.com/ELICIA30 20 free credits for classpass! https://classpass.com/refer/MMU78TBR30 My main channel  @eliciagoguen  All my home, wellness, clothes, self-care faves can be found here https://www.shopltk.com/explore/eliciagoguen/productsets The Glow Up Secrets podcast channel https://www.youtube.com/@theglowupsecretspodcast My audio podcast, instagram, tiktok & pinterest can all be found here: https://eliciagoguen.komi.io Timestamps: 00:00 membership is open! 01:29 lacking positivity 2:59 allow yourself to feel it 06:10 choose your lens 8:02 accessing the victor mentality 17:26 reset in a way that feels good 25:17 we can come back from something 28:38 going through the bad days #selfdevelopment #selfgrowth #selfgrowthjourney #mentalhealthpodcast #mentalhealth #victimmentality #wellnesspodcast #podcastsforwomen #postivemindset #peacefulmind #consistency #negativethoughts #negativeenergy #negativeenergyremove #negativeenergyrelease #badhabits #habitsthatchangeyourlife #positivethoughts #spirituality #spiritualjourney Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/the-glow-up-secrets--5693167/support.

    4日前

    •
    31 分鐘
  • Vol.67 防内耗秘籍:打造你的金钱力、快乐力、恢复力系统

    26/06/2025

    9

    Vol.67 防内耗秘籍:打造你的金钱力、快乐力、恢复力系统

    Saying 如何在混乱中找到内心的平静? 注意力是赚钱、生活和快乐的源泉。当下时代充满了对注意力的争夺、掠夺和侵略。 可能你还没有意识到,但其实你的注意力早就被偷走,转移到和你的目标背道而驰的地方了。 我们知道很多道理但是面对问题时依然会陷入内耗,其实根本的防内耗不是靠简单的口号和暗示,而是需要一套完整的知识系统,这其中包含你对金钱的理解、你对快乐获取方式、你的注意力系统以及你的恢复力系统。 今天这期播客,结合最近看的几本书和一些做咨询的真实感受,来跟大家探讨我们如何在当前混乱的状态下,找到真正有效的防内耗秘籍。 内容时间线: 00:02:02:构建自我支持系统:专注力、金钱力和快乐力的重要性 00:04:04:拯救专注力:掌握人生主动权的关键能力 00:06:41:注意力的选择:聚焦内心的需求,超越表面的表象 00:10:01:找寻专注力:方法与实践,重塑高效工作与生活的秘诀 00:13:21:从快速呈现式思维到底层逻辑探索的思维 00:16:44:如何通过自我实验突破你当前的系统困境 00:20:05:臣服实验的本质,找到无法被伤害的防内耗秘籍 00:23:27:如何在日常生活中寻找系统性升级的切口? 00:26:45:快乐的秘密:从身体开始的感受和持续的幸福 00:30:05:突破情绪困境:觉察情绪投射与自我管理的关键 00:33:30:金钱力:拥抱财富,享受自由的生活方式 00:36:49:如何摆脱内耗,拥有专注力和快乐力?金钱力规划帮你实现财富自由 音乐:Uplifting Ambient 延伸阅读� 《专注的艺术》、《不合理的快乐:存在的喜悦》 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们,欢迎你给我们留言互动,提供选题,开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享:kris_Chang09

    26/06/2025

    •
    41 分鐘
  • 【請問CEO Ep.71】同婚法、地方創生的關鍵推手,她要為台灣人打造安身立命之地 ft. 地方創生基金會 陳美伶

    1日前

    10

    【請問CEO Ep.71】同婚法、地方創生的關鍵推手,她要為台灣人打造安身立命之地 ft. 地方創生基金會 陳美伶

    從法務部、行政院祕書長到國發會主委,擔任公職40年的陳美伶,長期推動台灣關鍵的法案,更是主導台灣《同婚專法》重要推手。離開公職後,她創立了台灣地方創生基金會,從國家最高政策的推動者,轉身成為走遍台灣22縣市的實踐者。 若地方創生能成為幸福的代名詞,陳美伶建立的共生機制,是透過陪伴與聆聽來貼近地方群眾,並為下一代打造安身立命的土地。陳美伶認為,唯有地方變好了,國家自然就能更好。 【聽完這集你會知道】 04:00|推動平等的價值觀:法律必須跟上性別平等與文明進步的國際潮流。 08:30|公務員的角色認知:面對社會衝突,公務員應定位為問題解決者,而非壓力承受者。 10:37|公開透明是最好的防腐劑:推動政府資訊公開,建立社會信任。 12:30|城鄉落差與人口危機:台灣面臨嚴峻的人口與貧富差距,土地資源需重新發揮效能。 15:24|一脈相承的使命感:從政務官到NPO董事長,不變的是對土地的愛與對國家的責任。 19:36|平臺思維取代補助思維:建立媒合平臺、教導如何釣魚,才是長久之計。 23:00|鄉土認同:鼓勵返鄉者盤點在地資源,強調先認識再認同。 30:00|全齡共創:破除「地創即青創」的迷思,整合老中青三代能量,達成地方共榮。 【本集金句】 2050年我可能看不到地球的面貌,但我相信後代子孫可以知道我們現在正為他們做什麼。 #地方創生 #陳美伶 #同婚法 #地方 #台灣 🎙️主持人:WAVE中小企業CEO品牌 / 領導學創辦人 黃麗燕 🎙️來賓:台灣地方創生基金會董事長 陳美伶 🎧製作團隊:天下學習、廖婉書 *了解更多黃麗燕Margaret親授的品牌課程:https://reurl.cc/QZzNaZ *立即探索《天下學習》:https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ *訂閱天下全閱讀:https://bit.ly/3STpEpV *意見信箱:bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting

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