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    1月22日更新

  • 172 番外:曼谷篇,旅游城市避不开网红店|Table for 2 线下活动来啦!

    17小時前

    1

    172 番外:曼谷篇,旅游城市避不开网红店|Table for 2 线下活动来啦!

    * 活动预告:电影「寒战1994」上映前夕,小房间粤语播客邀请听友一起重围「寒战」系列两部前作。4月28、29日晚上8点,我们将在音响品牌 KEF 的广州展示空间举办迷你观影场,名额有限,请添加微信 whynotvinyl 进行报名(备注:报名《寒战》和哪一天)! 2026 第一季度刚刚过去,这期我们再一次进行「Table for 2」二人对话栏目,和大家分享我们在新年假期前往泰国曼谷游玩的经历! 📌 jeh o chula(mama 面)不要点太贵的配料 📌 荣泰米粉汤 Rung Rueang Pork Noodle 📌 Emsphere 商场的新年巨龙装置 📌 曼谷唐人街的新年气氛 & 意外惊喜唱片店 * 主播:Trace、Zenbi * 制作名单 录音制作 | Trace 声音编辑 | Trace 文字编辑 | Trace 运营管理 | Zenbi、Trace 联系方式 | 191962929@qq.com 加听友群 | whynotvinyl * 小房间周边速递 小房间的周边已经上线售卖啦!线下店也全部在售咯! *手工包装未能完美,收到的朋友们也可以给 Zenbi 点反馈意见呀! 1、“可以同我讲粤语”胸针:www.xiaohongshu.com 2、“小房间”冰箱贴:www.xiaohongshu.com ———————————————————— * DISC JOKER 唱片店&播客现场 广州市越秀区庙前西街 48 号一方东山创意园二楼中庭 节目可在小宇宙、网易云音乐、Apple Podcast、Youtube、Spotify、喜马拉雅、QQ音乐等音频播客平台订阅收听,我们也开通了带字幕的视频版小房间:小红书 @小房间粤语播客 💰 在爱发电上打赏:afdian.net

    17小時前

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    1 小時 16 分鐘
  • vol.48 对谈刘开心:活着很疼 但生命从不因脆弱而失色

    17小時前

    2

    vol.48 对谈刘开心:活着很疼 但生命从不因脆弱而失色

    “不必歌颂苦难,苦难不是意义,我们的坚持才是意义。” 这句话出自本期嘉宾刘开心之笔。她是一位罕见病患者,也是一位写作者、画者,更是一个在疼痛与困惑中始终没有放弃发问的生命体。 在这期对谈中,我们从她身上那个叫 EDS 的“出厂设置”聊起,聊了时间的假象、安全的幻觉、童年未被接住的瞬间和成长中经历的伤害。她极度坦诚自己的思考,分享了写作时的艰难,以及她如何看待天赋、如何看待“不配得”,又如何在朋友的一句话中获得安全感。 这不是一期教你“走出困境”的节目。开心说,如果躲过去让你更舒服,那就躲。这个世界已经让你很不舒服了,不要再让自己痛苦。 这是一场两个在各自维度里试图理解生命真相的人之间的交谈。没有标准答案,只有诚实的困惑与偶尔的释然。如果你能在其中找到一点点属于自己的平静,那就再好不过了。 01:14 关于EDS‌埃勒斯 - 丹洛斯综合征 06:52 “独立”是一种被迫的状态还是主动的选择? 08:17在阅读里构建看待真实世界的方式 12:06 开心:我思考生命与思考死亡是同一回事 14:25 天真:时间是一个方便你线性理解事物的人为创造的概念 18:58 我们如何去界定行动好坏、痛苦边界与善恶标准? 27:23 什么叫作“所有人的灵魂是一体的” 30:51第一本书是能量的整理,第二本书是痛苦的深挖 37:59天真:其实没有过去的自己,每一个都是当下的 39:25 张扬是巨大的生命力——“花都可以绽放,人为什么不行?” 43:16 当天赋与不配得感同时发生 48:11结果就是答案,与已有的“存在”一起生长 BGM:《SaveThisNight》 /关于《我们可以坦然生长》/ 本书是刘开心2026年全新作品。她是登上央视的罕见病患者,百万网友从她的故事中获得激励。她的出道作《愿你可以自在张扬》荣获《出版商务周报》2025年年度影响力图书。 在《我们可以坦然生长》中,她以冷静、克制的笔触写下独特的生命体验,写下孩童、女性、罕见病患者、特殊需求者的经历与处境。这本书是一个从生理到社会地位都面临挑战,但灵魂和思考极其坚韧的人和世界的对话。每一个有着类似经历、类似处境的人,都能从中照见自己,打开不曾想过的视角,获得坚定、执着、坦然生长的力量。 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己+成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验,28节音频课,从底层认识到行动,教大家成为不仅让自己爽,还能成事儿的人。

    17小時前

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    58 分鐘
  • 101.骨相?皮相?氛围相?聊聊神秘的氛围感

    4日前

    3

    101.骨相?皮相?氛围相?聊聊神秘的氛围感

    不记得从什么时候开始,「氛围感」这个说法开始流行起来。听了很久,一直都是模模糊糊的一种感受。直到最近,见到了一些让人不由感慨“天呐,你真有氛围感”的人之后,才情不自禁地开始思考和琢磨起来——当我们形容一个人有「氛围感」的时候,究竟在说什么? 首先感谢一直都很有氛围感的 CPB 对本期节目的大力支持!「CPB 钻光日夜霜」,日霜进攻型抗老,同时自带防晒功效,让你从容应对日常紫外线带来的老化压力;晚霜则陪你整晚全维抗老,深层滋养,一觉醒来皮肤弹嫩透亮,光彩照人。 氛围好物「CPB 钻光日夜霜」,日夜协同倍效抗老,让肌肤好状态,撑起你的好氛围。 聊到最后,我们对「氛围感」祛魅了。这是一个人从内而外、自然而然的结果,也是一个人在某些有氛围感的片刻恰好被我们看到而已。不必刻意追求,只要多一点点对自己的关爱和欣赏,每个人都能拥有五分钟氛围感。 🎧 04:03 你的气质与我无关,但你的氛围与我有关! 06:01 西装三件套 vs 破衣烂衫,谁赢? 11:13 什么都可以学,就是学不来氛围感 13:58 重要的是,你的系统与规则 19:56 我们与氛围感的距离 22:09 每个人都可以有 5 分钟氛围感 29:07 有些氛围感确实是天生的 33:09 多一点点神秘,再多一点点克制 35:30 面对夸奖,如何做到不闪躲不嘚瑟? 38:26 氛围好物 🎁 谢谢「CPB 钻光日夜霜」的支持,欢迎大家在评论区留言,我们将会抽取 5 位听友送出「CPB 钻光日夜霜」正装一份。 🔍 欢迎关注公众号/小红书:思文文文 欢迎加入听友群:请先加微信 siwenbailei2026(备注进群) 商务合作请联系邮箱:xzdxzdxzd2024@163.com 🧑‍🤝‍🧑 主播 思文|制作 娄娄|运营 Linda婧|后期 余冬 🎵 虚空游戏 — 甲乙时日 天赋各禀 — 蒋敦豪 📻 本节目在小宇宙App、苹果播客、Spotify、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅均可收听。

    4日前

    •
    45 分鐘
  • 【筆友青紅燈】EP228 阿寶被筆鼻破獲的小故事、再來已婚人妻是愛上別人的自白,婚姻該何去何從?

    1日前 ·  附贈內容

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    【筆友青紅燈】EP228 阿寶被筆鼻破獲的小故事、再來已婚人妻是愛上別人的自白,婚姻該何去何從?

    星期一的早上,這是我家的期中考週,你呢? 首先是人妻寶被破獲的小故事,延伸出工程師為什麼是帥哥之論述,遇過工程師的你和你和你,摸著自己的心想想,有覺得他帥嗎? 再來是婚姻出狀況的人妻,不對勁的地方是女方先愛上了其他人,是的,如果是筆鼻控訴另一伴愛上別人我們會罵爆他,咔蘇公是筆鼻本人愛上別人四劍客不說難聽話,我們就是如此這般的雙標仔(?) 最後是人妻戰神的日常,這是什麼呢這就是婚姻。 Powered by Firstory Hosting

    1日前 · 附贈內容

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    21 分鐘
  • No. 280 - 回看《穿Prada的恶魔1》:20年后,我们活成了自己的初心吗?

    3日前

    5

    No. 280 - 回看《穿Prada的恶魔1》:20年后,我们活成了自己的初心吗?

    《穿Prada的恶魔1》大概是很多朋友的时尚教科书、职场启蒙电影,每一个镜头扫过都是华丽的时尚衣服鞋子和包包,每个角色都疯狂热爱工作,一切都充满上行期的美感。而长大后我才知道,这部电影讲的不仅仅是时尚产业、职场故事,更是一种人生选择。 经典之所以经典,是因为它有极其超前的观念,它把极具争议的议题包装在时尚、喜剧的元素里,让不同人看到不同的东西。站在提倡反内耗、关注身心Wellness 的当下,这部电影有些态度依然是前卫的、先锋的,是20年后我们还没有跟上的,而有些观念则可能完全反转,是现在我们想要极力摆脱的。 所以今天我们来聊聊,20年后再看《穿Prada的恶魔1》,我们还会做当初同样的选择吗,我们还认同当初那个自己吗? 03:40 20年前的电影凭什么让我们这么疯狂?! 10:21 影史上经典女强人是鲜活的,不是僵硬的 12:00 怎么有Andy这么勇猛的职场新人!! 17:37 她竟然敢公然纠正老板,用笑场表达不在意? 21:19 2026年再看Miranda,她的文化有毒吗? 33:25 如果大魔王可以加速你的人生,你会选择她吗? 43:00 现实职场里,pua和提携往往搅在一起? 49: 00 Nigel, Nigel:残酷系统里保留的温柔人性 56:00 Nate:这个男人是坏人吗,20206年还能要吗? 63:29 Miranda之后,女性领导者的下一个标杆在哪里? 82:30 如果你是Andy——你会不会扔掉手机? 全面了解我们:视频播客@来都来了播客 全网同名:小红书|B站|抖音|Youtube|微博 每周更新 | 完整对谈 + 精华切片 丸籽:  微博@丸籽本丸,小红书@丸籽本丸 Nicole:  微博@Nicoleledeng,小红书@NicoleDeng 邮件:youonlyliveonce20@126.com 商务合作请加vx:Nicolezhedeng 听友群请加:ldll_2 欢迎加入「来江湖」,来都来了,祝大家玩得开心,财色双收!

    3日前

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    1 小時 14 分鐘
  • vol.47 有问必答|真正的蓄能,是看清自己的起心动念

    3月31日

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    vol.47 有问必答|真正的蓄能,是看清自己的起心动念

    本期节目与专业运动品牌迪桑特共同呈现。此刻蓄能,静待绽放。 我最近刚经历了一次滑雪受伤,右脚打着支架,第一次体验坐在轮椅上的视角。这次的经历让我重新审视自己的身体、能量,以及我们与外界碰撞的方式。人这一生,能量的来源有很多种。有的人靠向外求索,有的人靠向内深耕。但真正决定我们能走多远的,往往不是我们拥有多少能量,而是我们如何蓄能、如何转化,又如何在不同处境中觉察自己的起心动念。 从运动场的狼狈与“看见”到使用AI的启示,从与朋友相处的争吵到直播学英语的心路历程——这一期我想和你分享这些关于“能量”的体悟,也回应了一些听众相关的焦虑与困惑。希望我们都能找到属于自己的那条蓄能之路,让每一份专注的自我投资,都成为未来绽放的底气。 00:33轮椅视角下的世界与共情 02:05 雪场被救援的经历、对身体的重新理解 08:48 在受挫中恢复、变好,然后继续前行 15:19 从“向世界证明我是谁”到“用能量回馈世界” 18:19 英语直播课的开启过程:凡事的起心动念就是你能量的来源 22:06 我们如何觉察自己的“贪嗔痴慢疑” 25:44 “我不畏惧自己做不到,也不害怕别人看见此刻的我没做到” 31:09 Q1-32岁职场女性,想运动却难以坚持,怎么办? 32:08 被恐惧驱动 vs 被爱驱动:找到你真正愿意运动的那个“快乐来源” 37:37 如果身体动不起来,先从呼吸开始 40:21 Q2-工作5年陷入倦怠期,想转型又不知从何下手? 40:56 跳出旧的路径依赖,学会运用时代工具 45:36 用战略眼光看人生:先俯瞰全局,再找适合自己的路 47:49 Q3-给当下正在默默努力,暂时还没被看见的女生怎样的蓄能建议? 48:22 人应该从自己擅长的事情着手来接洽这个世界 50:47 先学会内观:我最快乐的时刻,和最容易耗损我的时刻 54:00 真正的自我投资,是让投出去的东西最终回到你身上 BGM:《I Bet You're Cold》 本期节目是与迪桑特共同呈现的定制企划《此刻蓄能绽放》系列节目之一:我们深信,每一次专注的自我投资,每一个不为外人道的蓄能瞬间,本身就蕴含着巨大的能量与声音。感谢迪桑特对本期节目的支持,欢迎大家在评论区留言,分享你的「“蓄能绽放”时刻」,我们将抽取五位听友送出「迪桑特蓄能绽放礼赠」。 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己+成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验,28节音频课,从底层认识到行动,教大家成为不仅让自己爽,还能成事儿的人。

    3月31日

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    59 分鐘
  • 非一线叙事的重启人生:一摊小事足以撑起整个中年

    1日前

    7

    非一线叙事的重启人生:一摊小事足以撑起整个中年

    本期嘉宾 冯老板 | 好好住创始人,公众号「别叫我冯老板」,即刻「冯老板啊」 ⏯️ 本期简介 这期的嘉宾是冯老板,如果你知道「好好住」这个app的话,他是创始人。 节目录制于春节期间的大年初五。当时我正在长沙过春节,得知能在北京约上冯老板录播客,立刻买票,初四赶回了北京。在此之前,我们并不认识彼此。 因为周所周知的时代印记,我2021年之前,满脑子都是房子,堪称魔怔。 好好住给了我关于房子的无限遐想和渴望,虽然房子让我亏了不少钱,但直到今天,这种对居住空间和美好生活的向往仍在。 一个内容项目的气质和底色当然来自创始人,我很喜欢冯老板,至少社交媒体上的他,太会也太热爱生活了。 作为粉丝,常年的关注也让我深受他影响,举个例子: 冯老板在北京住在妈妈家里,他妈妈住在洋房的一层,而他洋房的负一和负二楼地下室里,那是我见过的最有感觉的地下室,采光天井下的高墙种满了绿植。 冯老板家roomtour视频 我觉得这是非常理想的养老实践,甚至和我老婆商量,再置换重点看带院带地下室的洋一。 2024年,由于疫情,房地产的式微,以及小红书等多种原因的影响,好好住关停了,公司解散,APP不再维护,公众号断更。 100多天后,原来的好好住公众号改名「别叫我冯老板」,第一次复更,冯老板写了篇文章,标题叫《我们就只回忆这一次》平静地回顾了10年的来时路,公司为什么关停。几乎没说自己有多难。 我们这期节目录了超过3个小时,面对我的诸多好奇,他回忆了很多故事和细节,但是并不希望把这些发出来,因为不足为外人道也。 互联网创业十年,冯老板过得声色犬马,但并几乎没什么存款。甚至为了好好住能再熬一熬,以及最后收尾给大家交齐社保,他欠下了不小的债务。 具体多少我没问,只是问他未来的打算时,得到的答复是:争取用10年时间把债还清,他说这话时非常平静,甚至略带笑意。 而且很割裂,很冲突。他白头发很多,年过四十,但是很有少年感,我觉得比我年轻。 日常就是带着家当和狗,全国各地跑,这么干是为了体验云南和贵州旅游线路以及寻找各地风物,以便直播带货,这两件事是他给自己找的新营生。 他在朋友圈和即刻发的照片是各地山川美食,还有狗子,还是当年看好好住的感觉,依然让我向往不已,房子得好好住,饭要好好吃,日子得好好过。做人呐,最重要的就是开心啦~ 这绝对算真正的重启人生了,虽然在我看来仍然是地狱模式,但是举重若轻。 他和我说,好好住这事就算彻底翻篇了,平时他能不提就尽量不提,提了也作用不大,现在打交道的各地朋友,也不在乎这些。 哦对了,冯老板给的另一个深刻影响就是,以后我也想以老板自居,这没啥不好意思的。 要是跟10年前那个一心想当一名合格公司人的我说,以后你的目标是当个合格的小老板,估计能把那小子吓着。以前我连真名都不敢用,但是看看贵州的餐饮小老板们,哪怕只有一个流动小推车,也得把自己的一张大脸印在门头上,出来混,利润能丢,口碑不能丢,谁让咱是老板呢!一人公司也是公司啊!以后谁还不是一人公司了! 过两天我就把小宇宙id改成厚老板,哥玩的就是土嗨。 欢迎收听本期节目! 🎯 时间轴: 00:19 节目缘起 04:39 游牧民族,四处奔波,寻找旅行路线和各地风物 10:28 和各地小老板打交道的心得 14:28 一些“油腻”的爱好与标签 16:45 其实冯老板母亲人到中年重启的故事要更加精彩⭐️ 23:48 父辈:干一行,爱一行 vs. 我们:爱一行,才干一行⭐️ 24:40 经济上行期的换工作是一种什么体验? 30:39 其实有的人生十字路口,事后看特别莫名其妙 31:20 中年遭遇巨大冲击是一种什么体验? 38:49 啥都没想好,但是得先跑 46:43 旅居、数字游民、游牧是三种人生状态⭐️ 50:09 对一个地方的归属感其实不在于房子,而是你认不认可那个地方和人⭐️ 52:11 一个很小的商业需求,也能撑起整个中年⭐️ 59:13 就俩人! 1:02:01 老板就是活在鸡毛蒜皮的琐碎小事里⭐️ 1:07:54 别被更好的想象捕获 1:12:37 一段我很感动的放手,来自长辈 1:14:20 新到了一个城市,生计怎么办呢? 1:16:43 地下室里的家 1:20:33 请教一下公众号老前辈 📁 本期内容相关资料: 《为什么贵州老板,爱把头像印在招牌上?》 冯老板家一角,谁看了不迷糊...🎬 后期制作、声音设计:Dong 📣 欢迎关注@老钱日日谈 ,如果播客没听够,可以来公众号找我玩,这边的更新频率会高一些。

    1日前

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    1 小時 26 分鐘
  • 少歐202|沒有性慾很奇怪嗎?揭開「無性戀」的情慾秘辛! Feat. 生活寶鍵室

    13小時前

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    少歐202|沒有性慾很奇怪嗎?揭開「無性戀」的情慾秘辛! Feat. 生活寶鍵室

    ✈️ 出國還在找迴紋針換 SIM 卡?別鬧了! 計劃行程就已經很忙碌了, 不要再把你的時間浪費在研究出國上網這種小事上。 🌍支援超過 150 個國家與地區 🌍APP即時追蹤用量 🌍透明價格,無隱藏費用,流量用完可設定自動加值 用了真的回不去。飛機一落地手機直接連網, 不用再找機場薄弱的免費wifi開卡, 也不怕原本的台灣SIM卡弄丟(黃媽媽最愛弄丟這個)。 現在透過專屬連結 👉 https://saily.com/yobs 或輸入優惠碼【YOBS】享 85 折優惠✨ --- 在一個「性」被高度討論的社會, 你知道有一群人其實對性完全提不起興趣嗎! 這集我們再次邀請了嘉賓阿寶與阿鍵, 來和大家聊聊經常被誤解的族群「無性戀」 原來無性戀不代表沒有生理反應, 那如何在「不想做愛」與「穩定關係」之間找到完美的平衡點。 如果你也曾在性與愛的掙扎中感到困惑, 這集或許能給你一些溫柔的解答。 ✨ 什麼是無性戀?跟性冷感哪裡不同? ✨ 什麼是「Side」?不進去也能很快樂? ✨ 習慣一個人的生活,為什麼還要找伴侶? ✨ 性慾高低只是個體差異,不是病! ✨ 進擊的巨人吉克:又是為了繁衍嗎 --- 找阿寶跟阿鍵到這邊 IG:https://www.instagram.com/psy.cheers/ 生活寶鍵室Podcast:https://reurl.cc/pp3YL8 屎作勇者Podcast:https://reurl.cc/2aYQWO --- 快來加入少歐團購群組:https://reurl.cc/74E70y 少年歐巴桑每週二更新(應該吧) 覺得好聽,記得要按下訂閱呦 (「‧ω‧)「 ☞ 想知道更多碎嘴小事,請在Instagram搜尋 ☞「少年歐巴桑」 https://www.instagram.com/youngobasan/ ☞ 合作邀約歡迎來信 youngobasang@gmail.com ☞ 匿名投稿來這邊 https://forms.gle/nZsCZ9aHkSgMPn1i6 喜歡我們的話 請支持我們繼續創作好嗎(´,,•ω•,,)♡ 做節目需要企劃執行錄音室跟最重要的……熱量(?) 一杯珍奶、兩杯珍奶、 或是一棟信義區的房子都沒問題歐⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄ ☞ 抖內這邊請 https://pay.soundon.fm/podcasts/5075c088-60dc-40b6-a717-b721488ffabb 同場加映兩位少年歐巴桑的Instagram: 信佐: cipomark | 小淵: sinchar --- 音樂版權 There It Is by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4519-there-it-is License: https://filmmusic.io/standard-license Summer Party 2 by Frank Schröter Link: https://filmmusic.io/song/9236-summer-party-2 License: https://filmmusic.io/standard-license Summer Nights by WinnieTheMoog Free download: https://filmmusic.io/song/6037-summer-nights License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license Artist website: https://linktr.ee/taigasoundprod -- Hosting provided by SoundOn

    13小時前

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    1 小時 8 分鐘
  • 没想到最近感情升温,是因为听了对象讲普通话

    30/11/2024

    9

    没想到最近感情升温,是因为听了对象讲普通话

    00:30 解约了,放假了!不当“博主”了! 05:15 千万不要和一个不靠谱的团队一起工作 15:03 第一阶段:报复性娱乐 17:38 第二阶段:开始自我否定 19:30 第三阶段:不上网后,神清气爽,快乐了许多 21:46 当低配得感的人重新把自己养一遍,会看到不一样的世界 24:41 原来跟网友吵架是这种感觉,爽! 28:11  看到身边的人也开始爱自己,发自内心地觉得开心 30:33 没想到最近感情升温,是因为听了对象讲普通话 34:28 四十岁,我才买了人生第一台低配老头乐 38:59 我到现在还不能接受自己“老花”了 41:44 晚安曲:《In the End》 Scott Matthew 这是我最爱的一部电影《Short bus》中的插曲,如果你喜欢,建议去搜8分钟的(Long Film Version)版,每次听,脑海中依然能回想起电影中最后那段歇斯底里的狂欢呐喊。看得我泪流满面。 可惜这部电影尺度过大,现在应该很难找到了。 晚安~

    30/11/2024

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    46 分鐘
  • 自我进化论|No.78:情关过后,人生尽是自由

    1月21日

    10

    自我进化论|No.78:情关过后,人生尽是自由

    本期节目和YSL「自由之水」共同呈现,不顺从即自由。 在30岁这一年,我认真想清楚了自己在接下来的人生里到底想追求什么,不是某个外在的身份、成就或体验,而是一种能够忠于自己内心的状态——「自由」。 在探索自由的这个过程中,我发现除了物质和精神上的独立之外,还有一个因素深深影响并困扰着我内心的自由,那就是——「情感」。 过去很长一段时间,我以为困住我的,是某一段关系、某一个人。后来才慢慢意识到,真正牵着我走的,其实是一整套早已内化的情感模式——渴望被爱、害怕失去、不断付出、反复拉扯。 这一期,我会结合我这一年的真实经历,带你一起看见: 为什么情感会成为束缚当代女性的隐秘枷锁? 友情、爱情、亲情,如何在无形中塑造我们对关系的期待? 为什么我们总想在关系里被拯救、被承接、被证明? 如何突破情感枷锁,从自身找到自由与安定感?如果你也常常: 在关系里很用力,却越来越累 害怕失去连接,却又渴望自由 明明已经很独立,却仍被情感深深牵制那么这期节目,也许正好适合你。 ✨ 高光时刻 01:52 自由的前提和基础:物质独立与精神独立 05:00 「情关」为什么是当代女性最隐形、也最难过的一关 【友情关】 09:45 为什么有一些关系明明让我感到消耗,我却依然要和对方做朋友? 13:48 原来在人际交往中,我一直把自己放在了「他者」的位置 15:15 认知的重要转变:假的关系没有意义,做真实的自己才会有真关系 17:54 三十岁之后,不再需要闺蜜,只需要同盟和战友 【爱情关】 20:52 如何从「爱情梦」中醒来,意识到没有人会为我而来 23:19 反思东亚虐恋模式:为什么我们总是认为爱情是痛苦的、戏剧的、求而不得的?总是在没有能力爱自己的人身上索取爱? 26:47 爱情是当下因缘和合的产物,允许关系流动,也接纳人心易变 30:55 没有人有义务无条件地来爱我们,填补我们内心全部的缺失 【亲情关】 32:35 所有关系中的模式,最终都会回到原生家庭 33:34 我一直在幻想如果自己更优秀、更努力,我的妈妈就会改变,就会来爱我 34:25 看见自己的缺失和执念,哀悼父母没有能力爱自己这个事实 36:33 父母和原生家庭只是我的起点,但不是我生命的终点,我可以创造自己想要的幸福 【我本自由的生活哲学】 39:21 我本自由的生活哲学:身心的强健➕安定、精神的愉悦➕丰盛,情感的滋养➕流动 49:44 过情关,不是封心锁爱,而是可以更加自由地享受情感的滋养 52:47 回到自己生命的中心,看到情只是人生的一部分,不是人生的主宰 💦  关于YSL自由之水 这段时间我一直在用 YSL 自由之水。它给我的感受非常贴合我现在的生活状态——不是甜腻的讨好,而是一种张扬、笃定的存在,是刚柔并济的力量感,是极具女性力量的气场。 想试试这款自由香气的小伙伴,可以点开节目播放器上方的【宇宙手信】,领取自由之水的试用装,数量有限先到先得,要是在播放器界面没有看到宇宙手信卡片,就说明已经全部送完了。 🍃 关于《自我进化论》 《自我进化论》是一档由颜晓静创作,持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅,全平台同步更新中。 小红书官方账号:自我进化论播客 抖音/视频号官方账号:自我进化论播客 🧑‍🤝‍🧑 加入心野间 如果你想购买【心野间】相关产品,或参与我们的社群活动,欢迎添加下方小助手企业微信,或搜索VX:xinyejian01👇

    1月21日

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