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  • EP543 生活變簡單,越容易找到自己  ft.李銘順、婁峻碩

    1 day ago

    EP543 生活變簡單,越容易找到自己 ft.李銘順、婁峻碩

    今天的兩位來賓,共同特色是:月亮都在獅子 歡迎不同世代的月獅子代表🦁李銘順、婁峻碩~很高興他們來玩~ 兩人都非常活潑健談,而且知無不言(呼,主持人鬆口氣😆),但也都有月亮獅子的「認真勁」,這一集真是認識獅子的好窗口,雖然他們的太陽星座,一個在巨蟹、一個在處女。 這次兩人因合作《黑白清道夫》有了交集,而且很有火花,為了訪問他們,我已經看了四集,真的很精彩,會忍不住一直看下去那種,恭喜他們又交出了演藝生涯中漂亮的成績單👏。 這次訪問主題也扣緊獅子:那就是「怎麼找到自己」?在不同年齡,不同角色,不同階段⋯⋯這是個永恆的課題,即便看似順遂如他們,也依然在面對(你,有任何星在獅子嗎?) 不管有沒有,都歡迎加入我們歡樂的這一集,聽聽兩位帥氣的男明星展露平凡、誠懇的一面,也研究一下他們的星盤,果然都不是普通路線。李銘順有超強模仿力,婁峻碩則特別適合挑戰奇奇怪怪的角色。 他們的海王星、天王星藏了什麼秘密呢?這集一起揭曉🤫 EP543菜單: 月亮獅子的「玩」很重要?李銘順越活越像巨蟹座好男人的緊箍咒婁峻碩適合演外星人?👽海王星認證的演員體質天王星藏不住的怪人因子🤪比起高富帥更愛演小人物婚姻不用互相改造

  • 【十分鐘心理學】為什麼我們明知疲憊,卻離不開 Threads?看懂同溫層背後的歸屬感渴望

    3 days ago

    【十分鐘心理學】為什麼我們明知疲憊,卻離不開 Threads?看懂同溫層背後的歸屬感渴望

    ❝ 我們在社群上寫下的每一句話,其實不只在評論他人,而是在拼湊自己真實的模樣。 ❞ — 知識衛星製作 ⠀ 自從新型社群平台 Threads 盛行以來,許多人發現網路上的對立與理性討論的門檻似乎變得越來越高。與過去習慣長文、能包容多元觀點的平台不同,這類新型社群的演算法更容易放大並推播情緒張力高、文字張力強的內容。這種特性讓許多使用者在不自覺中,被捲入充滿情緒渲染與片面刻板印象的資訊流中,甚至讓許多媒體工作者與大眾在閱讀時,產生了莫名的焦慮與沉重感。 ⠀ 從心理學的角度來看,這種「情緒演算法」之所以讓人離不開,是因為人類天生就在追尋認同感與歸屬感。當看見與自己相似的情感經驗被寫下時,人會產生「我不孤單」的溫暖共鳴,迅速融入群體。然而,過去人際間的日常摩擦或碎念,往往會隨著生活推移自然淡忘;但在社群平台上,當人在情緒高漲、思考窄化的「情緒不反應期」寫下文字,這些話語便會被永久記錄並持續發酵。長期依賴匿名帳號宣洩,反而容易削弱人自行處理情緒的能力,進而陷入高焦慮的惡性循環。 ⠀ 要打破這類由科技帶來的無形消耗,關鍵在於將外放的注意力重新收回自己身上。當人將心力過度放在他人的言論與評價上,便容易對自身生活感到不滿。理解社群平台上的每句發言其實都代表著說話者的自身狀態後,人們便能更理性地看待網路上的紛擾。透過有意識地限制使用時間、主動與社群保持健康的距離,每個人都能在喧囂的網路世界中,重新決定如何安放自己的情緒,找回真實生活的主導權。 ⠀ 本集重點 • 情緒演算法的吸睛機制:剖析社群平台如何透過推播高張力情緒,引發共同情感經驗,並將人凝聚成缺乏分化的同溫層。 • 網路匿名與情緒外包的隱憂:探討匿名留言如何成為一時的情緒出口,卻可能削弱人自我消化焦慮的能力,形成越發焦慮的惡性循環。 • 情緒不反應期的思考窄化:理解在憤怒或衝動下發言會使思考窄化,而留存於網路上的言論將持續影響現實人際關係。 • 注意力回收的幸福練習:明白過度關注他人的生活與回饋是焦慮與不幸福的根源,練習將注意力帶回自身以安頓情緒穩定。 • 重新定義與社群的健康距離:引導人覺察社群工具對自身的利弊,主動拿回時間主導權,並思考自己想在網路上呈現的真實樣貌。 ⠀ 【周慕姿心理師最新課程 #鬆綁焦慮系統】 大家好,我是慕姿。我想邀請你一起想想... 這些時刻,是焦慮流動中,你的反應嗎: 伴侶一不開心,你就開始反覆回想:是不是自己做錯了什麼 主管一焦慮,你也跟著緊張,忍不住加快腳步、主動做更多事 家人一有情緒,你就想趕快安撫,甚至放下自己原本的需要 兩個人發生衝突,明明與你無關,最後卻變成你在中間協調、當和事佬 焦慮不只發生在心裡,也會在人與人之間流動。這些反應或許曾經保護過你,只是現在也可能讓你感到消耗。 我正在準備全新課程《鬆綁焦慮系統》,希望透過 Bowen 家族系統理論,陪你看懂焦慮如何流動,練習為自己做出新的選擇。 📨邀請你填寫問卷,和我分享你的故事,完成後可獲得 400 元課程折價券: https://hi.sat.cool/LOY5L ⠀ #周慕姿放心說 #十分鐘心理學 #Threads現象 #情緒演算法 #同溫層 #自我覺察 #停止內耗 #注意力回收 #人際界線 ⠀ 本節目由【知識衛星】業務代理及製作

  • 【拖延症必睇】每次拖完都怪責自己好廢?一招呃過大腦,輕鬆進入「心流狀態」

    2 Sept

    【拖延症必睇】每次拖完都怪責自己好廢?一招呃過大腦,輕鬆進入「心流狀態」

    明明 deadline 就到,但係都仲係想掃 IG、睇 Threads、煲劇? 每次拖完之後又好內疚,覺得自己好廢? 如果你都有呢個無限輪迴嘅「慢性拖延症」,今集 Podcast 絕對係為你而設! 渣女們會由腦科學同心理學角度出發,同你拆解拖延症嘅真正成因! 我哋仲會分享自己用過最 work 嘅對抗拖延大法,同埋分享 3 款超得意嘅專注 App。 最重要係,拖延症患者要學識同自己和解,唔好再怪責自己啦! 加入《渣女揸男同鄉會 Jar Jar Society》會員頻道,同我哋三渣女傾盡戀愛大小事😍 https://www.youtube.com/channel/UCRlvOSA4Wj60P5kG_uhlNOQ/join ————————————————————— 全新真誠 Girls Talk Podcast 節目《渣女揸男同鄉會》 三渣女陪你傾盡女性話題,幫你道出最真心嗰句! 🔔逢星期日 有 YouTube 完整片段|逢星期三 Podcast 上線|Instagram 恆常更新 每個星期約定你💋 💄三位「渣女」主持人 sss IG💄 欣茵/ https://www.instagram.com/yanyaascyy 小美/ https://www.instagram.com/ccherrylam Cathy/ https://www.instagram.com/cathyauu Instagram/ https://www.instagram.com/jarjarsociety/ Facebook/ https://www.facebook.com/profile.php?id=61563270492801 -- Hosting provided by SoundOn

  • 初戀那件小事...為試拍拖可以接受唔太鐘意嘅追求者?回想學生時代清澀的初吻...😳

    26/02/2025

    初戀那件小事...為試拍拖可以接受唔太鐘意嘅追求者?回想學生時代清澀的初吻...😳

    初戀總是清澀…10個有9個都係帶著遺憾美完結 今日三渣女帶大家回到初戀,回想細個個心小鹿亂撞嘅情節😝 人大個咗係咪就好難再鍾意人?初戀同以後嘅戀愛嘅考量係咪會好唔同? 留言同我哋分享更多初戀心動小經歷!💓 加入《渣女揸男同鄉會 Jar Jar Society》會員頻道,同我哋三渣女傾計啦😍 https://www.youtube.com/channel/UCRlvOSA4Wj60P5kG_uhlNOQ/join ————————————————————— 全新真誠 Girls Talk Podcast節目 《渣女揸男同鄉會》 三渣女陪你傾盡女性話題,幫你道出最真心嗰句! 🔔逢星期日 有YouTube 完整片段|逢星期三 Podcast 上線|Instagram 恆常更新 每個星期約定你💋 💄三位「渣女」主持人sss IG💄 欣茵 @yanyaascyy 小美 @ccherrylam Cathy @cathyauu Instagram/ @ jarjarsociety Facebook/ https://www.facebook.com/profile.php?id=61563270492801 -- Hosting provided by SoundOn

  • EP542 進擊的正宮✊出軌是要付出代價的

    4 days ago

    EP542 進擊的正宮✊出軌是要付出代價的

    【本集廣告由中央存款保險公司提供】 好不容易存下的薪水或預備金,其實都有人幫你守護! 只要把錢存在有參加「存款保險」的金融機構,不用申請、不用繳保費,就自動享有保障! 🛡️國家級守護:最高保障新臺幣 300 萬元(含本金與利息)。 🛡️安心有保障:免申請、免繳納保費就享有保障 「你存錢 我來顧!國家級的存款守護」 到中央存保官網了解更多:https://www.cdic.gov.tw/main_ch/index.aspx - 「進擊的正宮」來了🔥(這集故事火藥味十足) 前陣子向大家徵稿「另一半出軌後,你做過最狠的反擊」故事,看完大家的投稿,才發現大家真的各有招數!查Google Map定位、翻行車記錄器、蹲點蒐證…只能說,正宮認真起來真的不好惹😂 這集除了挑出幾個精彩故事,也統計了43位正宮的星盤,到底哪些星座、配置最有「捍衛自己」的戰鬥力?💪 EP542菜單: 戰鬥力滿點的正宮星盤不要小看女生的第六感《陰屍路》番外篇千萬不要惹到巨蟹座Google Map是抓姦神器?冷靜蒐證離婚拿下兩間房小三逼正宮反被公婆封殺LINE貼圖竟成外遇證據

  • 江美琪:我唱歌不是為了證明存在,而是想在你的傷心處,安安靜靜地陪你一陣子|Ft. 江美琪

    26 Aug

    江美琪:我唱歌不是為了證明存在,而是想在你的傷心處,安安靜靜地陪你一陣子|Ft. 江美琪

    ❝ 我們之所以會被一首歌深深療癒,往往不是因為歌聲有多張狂,而是歌手在音樂裡,為我們留下了安放淚水的空白。 ❞ — 知識衛星製作 ⠀  在喧囂的流行音樂市場中,歌手江美琪細膩且溫柔的歌聲,長年來陪伴了無數人的青春與遺憾。許多人在失戀或面臨生命變故時,總能在她的歌聲中找到溫暖的共鳴。然而,在周慕姿心理師與江美琪的深度對談中,大眾才明白這份「剛好」的陪伴力量,其實源自於她天生不張狂、默默守護的溫柔性格。 ⠀ 身為家中排行最小的女兒,江美琪從小在家庭環境中養成了敏銳讀空氣與察言觀色的習慣,因為害怕犯錯與說錯話,在剛步入演藝圈時,曾深陷在「乖乖牌」人設與面對鏡頭的防衛中,難以展現真實的自我。直到這十年,在一場於 Legacy 舉辦的個人演唱會上,她嘗試放下緊繃,大方與歌迷分享最真實的生活與狀態,才驚覺當自己坦然展現放鬆時,接收到的是歌迷全然的包容與接納。這份美好的經驗,讓她學會將注意力從「他人如何看待我」的焦慮,溫柔地轉移至「我能給予歌迷什麼」的純粹,在關係中不再過度揣測、糾結,並與先生理性、不計較的特質互補,找到了內心最舒適的平衡點。 ⠀ 這種「陪伴而不強加情緒」的生命體悟,也被江美琪帶入了她的音樂詮釋中。她與心理師聊到,真正的療癒往往需要「情緒的留白」,歌手不需要在歌曲中將情緒催情、張狂到極致,而是將最深刻的情感空間留給聽眾自己去體會與消化。 ⠀ 本集重點 • 抒情歌裡的溫柔留白:解析音樂如何節制地表達情緒,不催情、不張狂,將最深的情感空間留給聽眾體會與消化。 • 從讀空氣到放鬆做自己:探討排行老么的生存特質如何影響早期演藝路,以及如何透過 Legacy 的放鬆經驗克服被否定與害怕的焦慮。 • 轉移注意力的關係哲學:分享如何不再預設與揣測他人的想法,並透過與伴侶理性特質的互補,拉出最舒適的人際安全距離。 • 氣味與記憶的生命祝福:理解香氣(如溫暖的乳香精油)如何串聯人與人的情感記憶,並在被困住的時刻給予勇敢前進的力量。 • 跨越 27 年的深情赴約:真摯講述歌手與歌迷長年陪伴的深厚緣分,如何帶著每個人生命中的傷心與美好,在香氣中共同得到安頓。⠀  ⠀ 江美琪《傷心唱出來就沒事了》演唱會2.0 台北加場(熱賣中)  ♬ 演出日期|2026.10.02(五)  ♫ 演出時間|19:30 開演 / 18:30 進場 ⠀ 江美琪 《傷心唱出來就沒事了》 演唱會2.0 台北站(已完售)  ♫ 演出日期|2026. 10.03(六)  ♬演出時間|18:30 開演 / 17:30 進場  ♫ 演出地點|Zepp New Taipei(新北市新莊區新北大道四段3號8樓) 購票請至ibon售票系統 https://ticket.ibon.com.tw/ ⠀ #周慕姿放心說 #心理聊聊天 #江美琪 #知名歌手 #傷心唱出來就沒事了 #身心療癒 #音樂與香氛 #自我接納 #情緒留白 #關係界線 #溫柔陪伴 ⠀ 本節目由【知識衛星】業務代理及製作

  • EP101 曼谷熱門同志浴室老闆:我經營慾望也創造聯結

    31 Mar

    EP101 曼谷熱門同志浴室老闆:我經營慾望也創造聯結

    Send us Fan Mail 醒時同交歡,射後各分散,同志浴室的尋歡作樂往往帶著一種臨時性的放縱情緒,但那種對下一秒相遇的期待以及把自己全部打開的感受,又十分令人著迷。為所慾為不止一次聊到過同志浴室,今天不如來換個視角。 今天的來賓是曼谷同志浴室1/0 Sauna和同樂彩虹青旅的老闆康康。能夠遠程連線與他對話也讓我非常興奮(畢竟我自己也是同志浴室愛好者)。康康從中國出發,經歷十幾年在美國的日子,再落腳曼谷。一開始是個探索自己淘氣慾望的個體,最後成為一個經營他人慾望的老闆。 在他的同志浴室舉辦了很多活色生香的有趣活動,比如「野馬市」「CUMBANK」……對很多來自性壓抑環境的人來說,這些場景或許是「傷風敗俗」,但對另一群人而言,這卻是他們第一次可以誠實面對自己慾望和性幻想的地方。 老闆康康在設計動線、管理秩序、控制邊界的同時,也在觀察整個講中文的同志社群:那些在中國習慣隱藏的人,來到這裡之後,是更自由,還是更失控呢?他們追求的是性本身,還是某種被理解的感覺? 而在他的同時經營的同樂青旅裡,故事的走向又不同了。很多人在交歡之後,留下來一起聊天認識彼此,甚至成為朋友。 當慾望被允許,它不一定會失去控制。當壓抑的情緒被鬆開,人與人之間,反而有機會產生更真實的連結。性沒有錯,尋求共鳴也沒有錯。 這一集當然還是維持了本節目的大尺度風格,但我更想和康康聊的是,人在不同的環境裡,如何學會誠實地面對自己。 康康老闆的Wechat:@kkbkkbanban 1/0 Sauna的Instagram:@10saunabkk 🎧 歡迎在你喜歡的平台收聽本集,也別忘了訂閱我們節目《為所慾為》,一起探索更多關於性別與身份的精彩故事! --- 👀  你可以通過以下方式關注和支持「為所慾為」: 在 YouTube 上關注我們並開啟訂閱小鈴鐺在 Instagram (@wsyw_podcast) 直接與 Andy 互動加入豆瓣小組認識更多有為酷兒加入我們的 Telegram 群組在 Apple Podcast 和 Spotify 給我們五星好評 📮 如果你也有讓人讚不絕口的故事,歡迎發郵件與我們分享:wsyw.podcast@gmail.com 安全性行為也請定期篩檢:墨爾本性防所網站 / 悉尼 -a[TEST] 篩檢機構 --- 🎹 「為所慾為」主題曲由來自墨爾本的設計師及音樂家 Jacob Zinman-Jeanes 編寫與製作。歡迎通過 Instagram (@romancingthetones) 來追蹤他的音樂創作。 Our theme music is created by Jacob Zinman-Jeanes, a Melbourne based interaction and graphic designer, illustrator and musician. Check out his music on Instagram (@romancingthetones).

  • 【GenZ戀愛觀?】拍拖前試車好普遍?搞嘢睇到一個人潛在性格?

    19/02/2025

    【GenZ戀愛觀?】拍拖前試車好普遍?搞嘢睇到一個人潛在性格?

    新一代嘅戀愛觀太開放又over得濟? 唔介意異性間好close嘅身體接觸? 拍拖前要搞完嘢先可以一齊? 未成年已經開始性感衣著? 新一代解放自己嘅原因係乜嘢呢 愈嚟愈開放嘅性,係令大家都更自由定更放縱? 今集我哋一齊同EG大談「性事」話題!😛🤣 再一次多謝十萬YouTuber EG做嘉賓❤️(今次亦都係我哋第一次請嘉賓上節目🥹) 如果大家鍾意我哋邀請嘉賓一齊傾,歡迎喺下面留言話我哋知! 又或者有啲咩題目想傾都可以留言分享 加入《渣女揸男同鄉會 Jar Jar Society》會員頻道,同我哋三渣女傾計啦😍  / @jarjarsociety  ————————————————————— 全新真誠 Girls Talk Podcast節目 《渣女揸男同鄉會》 三渣女陪你傾盡女性話題,幫你道出最真心嗰句! 🔔逢星期日 有YouTube 完整片段|逢星期三 Podcast 上線|Instagram 恆常更新 每個星期約定你💋 💄三位「渣女」主持人sss IG💄 欣茵 @yanyaascyy 小美 @ccherrylam Cathy @cathyauu Instagram/ @ jarjarsociety Facebook/ https://www.facebook.com/profile.php?id=61563270492801 -- Hosting provided by SoundOn

  • 【Ada&路易】男生第一次見面就把妳分類好了!他們不告訴妳的9個殘酷真相!

    30 Aug

    【Ada&路易】男生第一次見面就把妳分類好了!他們不告訴妳的9個殘酷真相!

    👩🏻‍🌾About me喜歡觀察年下法國男友📻 About podcast Hey!歡迎來到⚡雞雞炸炸⚡一對台法creepy情侶的日常大揭密 Podcast同步上架Apple podcast 和 Spotify !🐶年下男友頻道https://www.youtube.com/c/bonjourlouis🇫🇷我開的法式選物店 SUNDAY IN FRANCE 👉 https://www.sundayinfrance.com🔮商業合作ada@pressplay.cc🏄‍♀️SOCIAL IG @adasuper87TIKTOK @adalou87

  • 【Ada&路易】絕對要高頻色色的民族來踢館啦🥵法國男VS 拉美男誰更會撩!? 尖叫聲不斷的一集

    16 Aug

    【Ada&路易】絕對要高頻色色的民族來踢館啦🥵法國男VS 拉美男誰更會撩!? 尖叫聲不斷的一集

    連聊天、八卦、吵架、告白、撩人都教🤣 甚至最難的彈舌 R 音也有專門練習零基礎也可以學!而且現在還在募資期間,越早買價格越優惠輸入我的折扣碼【HOLADA】再折300元喔!Link : https://ppa.tw/s/2C592089而且偷偷告訴大家!!法文跟西班牙文都是拉丁語系很多單字跟文法邏輯都很像!所以學會其中一個再學另一個真的會有種開外掛的感覺!!所以如果兩個都想學也可以把路易的法文課+觀觀&和安的西文課一起帶走,現在組合還有 88 折!!!先 Hola,再 Bonjour 🇪🇸🇫🇷兩個語言一次搞定不是問題!👩🏻‍🌾About me喜歡觀察年下法國男友📻 About podcast Hey!歡迎來到⚡雞雞炸炸⚡一對台法creepy情侶的日常大揭密 Podcast同步上架Apple podcast 和 Spotify !🐶年下男友頻道https://www.youtube.com/c/bonjourlouis🇫🇷我開的法式選物店 SUNDAY IN FRANCE 👉 https://www.sundayinfrance.com🔮商業合作ada@pressplay.cc🏄‍♀️SOCIAL IG @adasuper87TIKTOK @adalou87

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