【怪獸媽媽的自白】當完美主義逼瘋我們，該如何找回自己？｜找回自己的媽媽步調｜給每一位懷疑自己的媽媽｜媽媽樹窿EP14｜正念媽媽｜J媽 Y媽｜

在育兒的路上，你是否也曾懷疑自己是不是「怪獸媽媽」？
明明想給孩子最好的，卻在追求完美的過程中，一次次把自己逼到崩潰邊緣。

這一集【媽媽樹窿podcast】，我們真誠分享：

• 那些「走火入魔」的瞬間，為什麼會讓媽媽失控？
• 當完美主義成為壓力，如何覺察並停下來？
• 從方法到心法，媽媽如何學會和自己和解？

如果你也曾在夜深人靜時問自己：「我是不是太嚴格了？」
這一集會讓你知道，你並不孤單。🥰
👍 喜歡這集的話，請分享出去，讓更多媽媽受惠！

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