「情緒天氣報告讓孩子學會管理心情!每天3分鐘,和孩子一起呼吸、畫天氣。
正念遊戲的核心理念:
專注當下
不帶評判
趣味與參與
親子共創
各位爸爸媽媽小朋友,一齊創造一個開心嘅親子時光。
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「Zenora」,晨光下靜靜呼吸的森林、母親溫柔的陪伴、與靈魂同頻的空氣。
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- FrequencyUpdated weekly
- Published5 October 2025 at 00:52 UTC
- Length6 min
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